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简介:形与神俱，终其天年——《黄帝内经》防衰老思想探讨（1）大师手记 《内经》详细论述了衰老的变化过程及衰老表现，指出情志、起居、饮食、纵欲、过劳等方面调节失当，是导致早衰的重要原因，提出要“法于阴阳，和于术数，饮食有节 ，起居有常，不妄作劳 ，故能形与神俱，而尽 终其天年，度百岁乃去”（《素问?上古天真论》），初步建立了抗老防衰及老年病防治的理论基础。 ——王玉川 摘自《中医养生学》 养生馆 作为“《内经》研究领军人”，王玉川教授对《黄帝内经》有独到见解。在此，我们管中窥豹，为大家介绍一下王老对《内经》防衰老思想的研究。 王老认为，《内经》详细论述了衰老的变化过程及衰老表现，指出情志、起居、饮食、纵欲、过劳等方面调节失当，是导致早衰的重要原因，提出要“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，初步建立了抗老防衰的理论基础。具体来说，可包括以下几点：...
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