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就食物而言，最好能先把调味料跟各种菜肴预备好（参考〃完美的食品部〃一文，就可以轻松做出你所预期的效果）。另外，在冰箱里准备一些鸡肉、鱼肉或牛肉，并在架子上摆上一些通心面条（不要买便宜货）。
随时预备一些点心类的小吃，但一定要低卡路里的，营养学教授罗森班说道：〃很可能她在控制体重，你也该跟着做，你该放弃坚果跟洋芋片而在家里放一些脆饼干跟爆米花，或者去脂肪洋芋片，惟一例外的是，一定要预备一些巧克力，不管是冰淇淋或者是薄荷巧克力，巧克力会刺激大脑中的欢愉情绪，尤其是对女性，给她一盘巧克力，她不会认为那是饭后甜点，她会认为是性爱的前奏曲。〃
把微细的工作都做完
当你把前面所说的都做了，你就应该开始进行你最后的公寓布置……额外的装修。最后的整理可以让你的地盘拥有你的个性跟特色，如果你的公寓只是你吃、喝、拉、撒、睡的地方，以下的建议对你没什么用，但如果你把你的地方当成一个可以与朋友聚会并可以招待女友的行宫的话，你一定会想尽办法让它更能见人。
重新粉刷
你只要花点钱就可以依照你的需要和想法把你的房子变得不同凡响。
〃多数的公寓都是白的，就算每道墙漆一个颜色，你的公寓也会活了起来。〃亚沙里说道。
当然，你要先跟你的房东沟通，跟他说替他省钱，要为他做一件好事，告诉他这地方需要重新油漆一下，而你预备自己动手，如果他要付你的油漆钱，可在这个月的房租里扣；如果他不肯，最少也要让他允许你随意选择颜色，并随意漆，只要你不是在墙上乱涂或把房子漆成黑的，一般房东都会认为粉刷一下对房子有好处。
第60节：如何安然度过第一次会面
定期清扫
我们也讨厌唠叨，但你一定要知道一个整洁的地方就是女人喜欢一再回来的地方。
你不用把整个地方完全消毒，但你最少两三天就要清扫你的厕所和厨房，把你的脏衣服放在柜子或者篮子里，如果你有地毯，记得一定要吸干净，如果是木板，一定要每周用拖布拖！
一周换一次床单，性交后马上要换，没有再比湿黏黏的床单更令女人反感了。
把一切装框
除非你把该挂在墙上的挂上去，否则你的地方不会像个家，照片和画可以使你的公寓更像个家，而且也是很好的话题，可是你一定要把它们装框，没有什么东西比随便贴着的海报更幼稚了，或者你把一些照片就放在一个水果箱上，大部分的海报跟照片都有它们一定的尺寸，而每一个卖相框的店都可以找到合适的相框，买一些回来把它们装框重挂，但你要把那些以前的女友的照片藏起来，挂一张你自己的婴儿照作样本，她会感到有兴趣并对你更好，就像很多人所说的〃有照为证〃。
忠实地做你自己
最后，不要为了她而把你的地方完全改变了，记住，这是〃你〃的地方，〃当我设计住所时，我完全是根据使用者的性向来作标准，他喜欢五谷杂粮，所以我就在室内堆放大量的杂粮盒。〃辛佛说道，〃如果他喜欢超人，也愿意表现出来，我就会用超人雕像跟其他相关的事物来布置。〃
不管是〃超人〃或超级杯，依你自己的喜好来布置，愈能表现你自己的拥有权，譬如，室内的色系、辉煌的记录、喜好的艺术品等，你的家就越能表现出你的自我。〃它告诉别人'这就是我'，如果她不认同，好吧，这也表示她不是你的最佳伴侣，而你也不需要在她身上浪费时间了。〃亚沙里说道。
在你的交往关系中，有些时刻是非常令人局促不安、精神紧张，甚至充满压抑情绪的，例如，她要带你回家去见她的家人，一走进她的家门，被你爱人的父母凝视，你发现你像一个穿着燕尾服的猩猩，一个以关节弯曲爬行的怪物，等着你做出一些特别的把戏，你微笑，有礼貌地点头，温柔地跟她的母亲握手，然后热情而用力地紧握她父亲的手，你看着他的眼睛，互相寒暄恭维。
你心想：〃我跟你的女儿上过床。〃
他心想：〃他跟我的女儿上过床。〃
但这种不安的情况一旦过去，你就会发现一些事情：首先，她愿意带你去见她的父母亲，表示对你有很好的评价，你通过了她的标准，你的爱人认为你是她重要的人，所以也要你认识她生命里其他重要的人，毋庸置疑，对你来说，这是个幸运但又紧张的时刻。
当然你可能是那种不可思议，马上可以跟她父母打成一片的高手……那种受她母亲特别照顾，又能陪她父亲打高尔夫的男人，如果你是，我们羡慕你、仰慕你，但多数的男士都没有办法做到这种所谓的无障碍关系。
〃当然，也有因为男友或丈夫跟她父母处得太好而使她频频抱怨的。〃葛瑞斯博士说道，〃不管怎么说，最好双方能以礼相待，如果不这样，彼此的言辞会变成尖酸刻薄，再加上生活习惯的差异，你将更不会得到他们的认同，如果你跟她只是玩玩，或者她跟她父母很少联络，那你可以说：'管他的！'可是如果她非常爱她的父母，而你又跟她有长期计划的话，你就必须有一个应付他们的方法。你想跟他们变成冤家还是互敬互爱的盟友呢？〃我想你一定跟我们想的一样。以下我们将提供如何与女方父母亲相处的方法，市面上有各种相关的书籍，但它们都很少提到当未来的女婿第一次见女友的父母，或从见面后到成为他们的女婿这段时间该怎么办，我们这一段可以填补这个空白，我们将帮助你走出正确的第一步，让你赢得他们的尊重，说不定你们甚至会互相爱上彼此。
如何安然度过第一次会面
不管你多么的不愿意，你们的会面是不可避免的。既然如此，你为何不面带笑容，平易近人地度过这一关呢？现在还不是让她父母知道你是个充满热情、劲道十足的男友的时候，对她父母来说热情而劲道十足只表示你是个不稳重的享乐主义者，为了你们的将来，你不应该急着表现你是个特异独行的天才，所以第一步先跟他们打成一片，只要不伤你的自尊，为了她，有什么是你不能做的呢？所以，如果他们先入为主地认为你又礼貌又诚恳，这次会面就是100％成功了，下面几点将告诉你如何保证战果。
先跟她了解情况
在这凶吉未卜的会面之前，先跟你的伴侣谈一谈你们两人之间的想法与预期，可以舒缓彼此的紧张。〃我认为之前先对他们有一定的认识，在你们的首次会面中一定有所助益。〃葛瑞斯博士说道，〃如果你觉得很紧张，你可以告诉她你的感觉，你可以问她对这次会面的预期，你该怎么表现，应该说些什么等等，听起来像有预谋，但预先沟通对你而言将有更好的经验和机会去铺路，以达成一个好的关系的开始。〃
第61节：第一优先是对伴侣忠诚
〃如果你是被邀请到那边过夜，这也是跟她先行沟通的好时机，可能你会被安排睡客房，甚至睡客厅、沙发，预先谈好免得届时尴尬出丑。〃
注意你的言行举止
当你处在一个困难的环境里，自我规范或约束有时会是个突破困境的助力，这就解释了为什么一些教练要预设赛前计划，而童子军手册里，男士们如果记得他们必须谨守一些规则的话，那对他们将有很大的帮助。史坦利博士说道：〃那能帮助男士们建立自我控制和规律的意识。当你跟她父母第一次会面时，你必须遵守一些基本的礼节，让你优良的言行作为你跟她父母之间的挡箭牌，这对你有两种好处：首先，这是一种尊敬的表示；第二，它可以使你成为很好的公关人物……在压力下保持礼貌表示你是个处变不惊的人，做父母的看到一个很有礼貌的孩子，不禁会想到他是被一对和他相似的父母所养育长大的人，他也不会坏到哪里去。〃
多听少说
除了被问到问题或需要你开口的时机之外，尽量少开口而多听，聆听别人说话不只是礼貌而且是一种尊重，所以坐好并张开耳朵，如果她的父母对你是个恶梦，不停的对你进行人身攻击的话，一笑置之（提醒自己，他们绝对比你先离开人世）。如果他们对这个社会观点跟你相反，别跟他们辩驳，只要用一个百思不解的表情来听就可以了。〃记住，不只是你需要他们对你有个好印象，而你也需要对他们更了解。你今天了解他们越多，对你越有好处。〃费雪博士说道。
表现出爱，而不是欲
如果你爱她，为什么不让所有的人都知道呢？不错……把你爱她的分贝提到最高，但千万不要把手放在她身上，至少在她的父母面前，千万要停止这种动作。
〃你要把你对他们女儿的感情表达出来，如果他们看出你对他们女儿的爱与尊重，他们自然而然的也会爱你和尊重你，〃葛瑞斯博士说道，〃随时找机会赞美她，在外表上、能力上，甚至她的愿望、她的理想，认同她所说的话、替她开门，在每一次你要离开时，问她有没有事情需要你去做；相反地，如果每次他们看到你的时候你都对你女友动手动脚的话，他们会把你视为把他们女儿当成玩物的男人。〃
长期抗战
自从第一次会面以来，她的父母已经意识到你将会不断地出现，所以你们都要把防卫的心理减少一些，这表示你会看到他们比较像父母，而不是一对法院的判官，对你这方面来说，你会感到比较轻松，在他们的面前应该不会再全身僵硬，偶尔也能把手肘放在桌上了，他们有时也可看到你们两人的亲热镜头，这是好现象，你们已经开始互相适应了。
可是还是会有摩擦的，如果你们已经同居了，但她的父母对你们的行为不认同而对你没好脸色，又或者你看不惯他们对她或对你的样子，又或者他们对你没什么，但不停地说出或做出一些挑衅的小动作时，你会想站起来跟他们对抗。
你能吗？你可以吗？当然可以。
〃要给他们一个好印像是不错的，但最终你还是要做你自己并为自己和她的需要着想，他们可能不喜欢你侵入他们的生活，但你却不能照他们的意思过生活。〃葛瑞斯博士说道。最重要的就是在他们和你们之间取得平衡，下面是一些建议。
支持她
在周末、假日，你们大部分时间会到她家跟她父母一起，你已走入她的家庭圈子里，但要小心，你也无可避免的会卷进她的家庭政治观里，这种情况下，跟你在自己家里一样，可判你死刑。
设想情况：你们在饭后坐在客厅（而你已规规矩矩地向她母亲感谢这么好的晚餐），在餐后的闲谈中，她母亲开始向她说：如果她把头发留长，她看起来会更美，你完全同意，因为你本身就喜欢她的长发铺在床上的感觉（但不要光管这些）。她妈妈向她爸爸看一眼，然后，他接下来说，他非常同意她妈妈的见解，她妈妈感觉到她女儿受攻击的眼光，而向你问道：她应该改变发型吗？
你该怎么做？你看着她的眼睛跟她说她现在就已经迷人得不得了了。
什么？就算你真的很想她把头发留长？没有错！
〃这是个最普遍的陷阱，不管他对他们的见解有多赞同，或不赞同，他都有被引诱去跟他们站在同一方的倾向。〃葛瑞斯博士说道：大错特错，你不是去做他们的应声虫的，你应该去保护她，你看看她的父亲，他立刻就跟他的另一半站在同一边。〃就算你很想去巴结她的父母，你的第一优先是对你自己的伴侣忠诚，〃他说：〃在回家的路上，