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灌篮之青春无敌-第6部分

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左手只能在篮下发挥作用,右手也只延伸到三秒区外,且命中率无法保证。
    另外身高严重不足,力量也不够。前者只能是尽人事而听天命;后者倒还可以有计划的锻炼加强。
    思绪回到投射能力方面,他不由得微微苦笑开来。原来的宫城实在有够差劲,比起前世的他差的太远了。
    对于姚明以前的男篮,记得有位“达人”曾经一针见血的针砭过:中国队,除了投篮,基本上一无所有。
    这句话固然是极具辛辣的讽刺,可也在某种程度上肯定了中国球员的投射水平。所谓的“三大中锋”中,巴特尔能够投三分,王治致能够投三分,就连姚明,在去NBA之前也时常可以远投命中。
    三分球,对于他这样身体素质差劲,出了名的地板流自然不在话下,关键问题是:换了一具身体,手感还能不能够保证?
    还有就是,四号位的打法与一号位大相径庭,理论上一加一肯定是要大于一,但具体如何,却还需要实践来检验。
    *
    晚饭后,宫城在犹豫要不要去见三井。
    这两场架下来,若是搁在成年人身上,说不定就此种下一辈子的仇怨。如今大家都是朝气蓬勃的“少年人”,又有安西老师从中转圜,应该不会再存在问题。
    思来想去,宫城不由得哑然失笑,自嘲的想到:越老越没出息,才多大点儿事儿,两场架而已,有几头雄性年轻时没热血火并过?还要为此踌躇再三,真他MD的丢人现眼!
    此时可不是成年人之间的循规蹈矩,这是活力四射,青春飞扬的少年人生!!!
    敲门声音响起,宫城第三次进入308号病房。
    请待下一章:友情的建立
正文 第004章 友情的建立
    三井寿靠在墙壁上,不晓得保持这个样子坐了多久,安西教练离开后,他就没有动过地方。这两年时间以来的往事一幕幕的在脑海中浮现,有欢喜,有漏*点,有落寞,有伤心百感交集的少年,更多的,是面对那些颓废与放纵日子的懊悔与痛恨。
    “只要有我超级巨星三井寿在我们武石中学一定会得到胜利!!”
    多么遥远的回忆啊!!!彷佛发生在上个世纪。
    倘若没有安西老师的出现,自己,怕是绝对没有勇气做出重新回归的决定吧!
    ——那是一定的。
    称~霸~全~国~,曾经心目中的最高目标,早被尘封在遥远记忆的尘埃底层,或者,是自己根本就不愿意去碰触。
    又想到自己偏偏看着独立独行的宫城不顺眼,总是莫名其妙的想要去找对方麻烦三井寿豁然而悟:不是宫城的蘑菇头太另类,也不是他的耳钉太张扬,实在是,实在是在他身上有着自己曾经放弃过的梦想,就好像当年的自己,这才使得自己格外的讨厌他,恼恨他,忍不住就想去痛打他,毁灭他。
    安西老师说过了,若不是宫城特意打的电话,他不可能知道自己住在这家医院。看来,自己能够重新回归正途,再度触摸到心爱的篮球,是要欠上宫城一份大大的人情。
    混蛋,不可原谅,真是大混蛋凭什么他把自己打的这么惨,自己却要反过来欠他人情!!!?
    @(※*^%
    “咚,咚,咚”,敲门声音响起。
    “咚、咚、咚”,敲门声音再次传来。
    三井寿懒洋洋的应道:“请进。”
    “前辈,我们可以聊聊吗?”进来的不是白衣天使小护士,而是篮球小子宫城良田。
    “有话快说!”三井寿的语气极不友好。
    “马上就要放春假了,整个春假期间,我想与学长一起训练,并请你指导我投射三分球。”宫城言词恳切,发出郑重邀约。
    “三分射篮,那可不是人人都能练的。”三井寿的神情极其臭屁:“这需要天分,绝佳的天分”
    宫城顺势坐到三井同学身旁,肚里忍着笑,一板一眼道:“不会投射三分的后卫,永远不可能成为一名完美的后卫。”
    “我的县大赛对手是翔阳的藤真,是海南的阿牧;将来到全国大赛,还不晓得要与多少超级高手对位,若不想拖整支球队的后腿,就只有加倍苦练,加速进步。”
    三井寿心动了,斗志也开始燃烧,翔阳的藤真健司,海南的牧绅一,这俩娃儿是神奈川最著名的球员,两年来,他们的名字在高中篮球界光芒万丈,说二人“一览众山小”,完全名至实归。
    但是,但是,这两人一个来自群马县,一个来自爱知县ωωω.ㄧ!б!k.c〃n,都是不折不扣的“外来妹”,而他三井寿,初中连续三年MVP,才是地地道道的“本地货”。
    刚想死鸭子嘴硬,再扯上几句,就听得宫城又道:“我还需磨练耐力,增强体重,锻炼力量。想要胜过这二人,可不是一件容易的事情。”
    “火焰男”的斗志节节攀升:藤真、阿牧,两人本该是他三井寿的竞争对手才是。
    “对了,我还要尽量长高,通常意义上来讲,在篮球场上,高出个2、3CM,就要高出一个境界。毕竟将来可要直接对位”
    嗷嗷嗷嗷“火焰男”三井寿,就在这一刻彻底复苏。
    *
    两日后,宫城良田出院。
    三日后,三井寿心急火燎的办理了出院手续。
    此时学校已经放假,两人打架事件校方并不知晓,但他们知道,这两个学生新学期一定要参加补考,否则就留级重读。
    第四日,上午。
    “咣”的一声巨响,篮球架子剧烈的摇晃中,好似行将就木的老人,只剩下无力的呻吟与抖颤。高高飞跃在半空的身影降落地面,灌篮少年咬牙切齿,一脸的不服不忿。篮球,砸在篮筐前沿,远远的弹了开去。
    宫城一屁股坐到球场上,无奈的摇了摇头。看来自己比斯伯特-韦伯的弹跳力还是差上许多呀!这么半天,竟然一球也没能灌进去。遥想自己前世,扣个篮还不是跟吃个花生米似的。
    不过那时208CM,实在没什么值得骄傲的。
    (按:斯伯特-韦伯,绰号“土豆”,身高170CM,原地弹跳133CM,NBA扣篮王,16岁,160CM的高中阶段便有过扣篮记录。)
    待到恼愤的心情平复下来,宫城开始尝试射篮。这次他的运气不错,很快就找回前世的技术与准头,篮下的投射能力,无论是左手、还是右手,基本上都是弹无虚发。
    投射距离延伸到三秒区,经过一段时间的适应,左、右手的命中率也令他感到满意。
    三秒区外一步距离,左手不行了,右手的命中率也开始不稳定。
    最后是三分射篮,宫城傻掉了他的投射没有半点毛病,关键问题是——腕力明显不够。
    稳定的投射动作一气呵成,结果全是“气球”(外空心)。
    身体年龄十五的少年,一下子被打到解放前。
    请待下一章:玩命的训练
正文 第005章 玩命的训练
    “嘭~~、嘭~~、嘭~~”
    “嘭~、嘭~、嘭~”
    “嘭嘭嘭”
    随着皮球击打地面的声音愈来愈急促密集,宫城的心情也愈来愈兴奋欣愉。篮球从右手转移到左手,继而变成双手交替控球——身前转移球,胯下转移球,身后转移球,任意转移球如臂指使,圆转如意,一名优秀控位做到这些很正常,一名大前锋能够做到这一切,那种前所未有过的畅美感觉,实非任何笔墨可以形容。
    人心总是不会轻易满足的,一个简单的变向运球,宫城开始带球奔跑,加速,再加速,从这边篮下跑到对面场地上篮得分,短短几秒种时间,那风驰电掣一般的美妙感觉,业已深深印在心底,将其全面包围,令他兴奋莫名,使他漏*点澎湃。
    一个出了名的地板流,脚趾,脚踝,膝盖全有伤病的老迈大前,在飞一般的极速体验中,终于放开心头那丝惆怅,开始真正享受起这具新身体,以及所带来的全新历程。
    翌日六时三十分,宫城已然收拾停当,开始执行自己制定的训练计划。
    清晨的训练内容强度并不大,先是慢跑五分钟;接着是简单热身,压腿,拉伸韧带。
    再是四组俯卧撑,第一、二组是纯粹的掌上压,做到二十个截止;第三、四组是双手握成拳,十五个截止。
    这一套动作下来,宫城已经浑身见汗,好在质量完成的不错。
    然后是专门锻炼腿部肌肉的内容:负重深蹲两组,直立负重提踵两组。至于要不要绑上沙袋辅助练习的问题,宫城打算过几天,看看身体反应,再根据实际情况作决定。
    早饭后的一个小时,是他用来学习的时间(呜呜,新学期要补考)。
    上午九时正,一高、一矮两名少年依约在球场碰面,这是二人春假特训的开始。两人都是一身利落的篮球短服,所差别者,高个少年脚穿的是ASICS篮球鞋,拿的是维尔胜篮球。矮个少年脚穿的是CONVERSE篮球鞋,随身携带的是斯伯丁篮球。
    高个少年自然是三井寿,他剪掉了那头飘逸长发,看上去清爽利落不少,显得浑身上下都充满了蓬勃朝气。就是脸上的淤痕太过突兀,严重破坏了整体感觉。
    瞧着没有一处空闲的球场,宫城怏怏道:“看来计划没有变化快,怎么办,是加入?还是去学校?”
    三井寿同样郁闷,事后诸葛亮道:“早该想到了,现在是假期,杂鱼自然到处都是。”顿了顿,眼中闪耀着光芒,又道:“加入吧,都快两年了,我很是迫不及待!”
    *
    中午,拉面馆内。
    三井吞掉一根面条,忽然问道:“今天你进球了没?好像都没看到过你投射!?”
    “说实话,由于怕你无地自容,所以”三井同学的脸孔迅速僵硬,在其杀人的眼神盯视下,宫城慢慢续道:“我的传球还有很多问题,还需多加练习。”丫的说谎也不脸红,根本是为了适应新位置,新打法。
    “说的也是,做我三井寿的队友,会觉得拖后腿很正常。”
    “不过是担忧你体力不济,摆脱不了对手盯防,想要更舒服传球给你而已,还真是臭屁自大的可以!”
    “混蛋,我投射时需要摆脱那些杂鱼吗!?”
    两人斗口当中,五名高矮不一的少年鱼贯而入,一个个垂头丧气,好不颓废。
    “老板,来六碗拉面。饿死了,饿死了。”说话的是一名红头发的高大少年。
    “老板,是七碗,七碗。”赶紧更正的是名矮胖子。很矮,很胖,长的像极了猪头三,偏偏还戴副厚厚的眼镜。
    宫城皱紧眉头,道:“前辈,这样子下去可不行。我还要锻炼耐力与体力;还需练习射篮,打野球只会浪费时间。整个假期,我可是打算玩命训练的!”
    “嗯,这样的确不是办法。我的耐力也有很大问题。”三井想了想,兴奋道:“对了,我们可以去篮球部的球馆!找安西教练帮忙,肯定没问题。”
    “还有,我们可以再找两个陪练,这样特训效率更高。”显而易见,火焰男的家庭状况很好。
    “很高杆!”宫城的家境也不错,他原本就有这个想法,当下问道:“陪练好找吗?”
    两人一起沉默,这种人选肯定有,关键是,单凭二人本身,很难找到。
    “老板,再来一碗拉面。”红头发的高大少年明显是个饭桶。
    “花道,你很有钱吗?我这里可是没了。”插言的少年看上去十五、六岁年纪,说他二十多岁也有人信,人家可是有胡子的,还
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