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发挥口才第一步，让借口离自己远一些。
那么，究竟有没有什么方法可以让我们口若悬河，无视自己的心理障碍，侃侃而谈？当然，一条颠扑不破的真理是敢说，不要害怕自己说错，想到什么都说出来。一般而言，能做到这样的人反而不会犯任何错误，只会越说越好。即使如此，还是有很多人无法解决自己不敢开口的问题。这个时候，我们需要想的是，在我们的这样的一个年纪，本来就是犯错和试错的年纪，没有人会在意我们一句话的错误。。19zs。
人都是自我中心主义，很多我们自己看起来很重要的事情，其实别人未必会关注，很多时候我们也只是陷入了自己给自己制造的恐慌中而已。仅仅只是因为可能的犯错这样一种没有发生的事实状态而失去表达自我的机会，实在是太可惜。
有一位北京电影学院的老师，曾经教过我一个很好用的方法，帮助我在面对某些重大场合或者见一些大人物时不紧张。
我姑且把这种方式称之为“表演法”。我们把生活当做一场戏，我们每一个人都是一个个的演员。在不同的场合，不同的事件里，社会对我们有着不同的期待。一个胆小、怯场、不敢开口的我们是本色的我们，可是作为进入某种角色的我们，就变成了符合这个角色期待的我们。在面对一些场合或者人物时，我们不妨把自己当做一个去演戏的演员，等到入戏时，对方不过是一个和你演对手戏的另外一个演员，你所说的不过是一句句台词，在这个舞台之上，可以由你任意地挥洒。
所以，在参加一些重大活动之前，我会首先为自己设定好接下来要扮演的角色，是一个彬彬有礼的后生晚辈？还是一个口若悬河的演讲者？还是一个进退有度的面试者？然后我会开始调整自己的表情，同时自言自语开始说一些符合接下来这个身份的台词，等到活动真正开始时，我已经进入状态，能够整个人放松而投入地完成自己的角色了。而一旦放松下来，每一个人都可以机辩百出，聪敏多变。
平时看电视剧时，我也会有意识地学习一些演员的表达方式，这样来理解不同的角色需要什么样方式的表达，也很有帮助。毕竟，生活就是一台戏，人在戏中，又在戏外，有的时候你也很难说得清楚哪个是戏，哪个是生活，哪个是演着某种角色的我们，哪个是真正的我们。
上面讲得，其实是一个道理，也就是“口在外面”的道理，嘴巴长在我们的脸上，是用来说话的，是外向的，我们应该把它当做一个展现我们才华的出口，敢说，这样才会把握住一些微妙的机会，给我们自己更多的发展空间。
但是，真正的口才，除了“口在外面”，更加重要的是“才在里面”，除了要“言之”，还要“有物”。
我见过有的人，可以一直滔滔不绝地说话，可是他的话让人很难抓得住重点，逻辑也不甚分明，久而久之则变的毫无意义且让人心生烦躁。有人问，有的时候他们倒是不怕说，但是不知道说什么好，感觉不会说。这个时候，其实就是“才在里面”的问题了，口不过是一个出口，所说的东西，究竟还是一个人的知识储备和思想，这里面或许有一些花哨的技巧可以辅助提高一个人的口才，但最终吸引人和实打实的，还是一个人内在的东西。
要真正提高口才，没有别的取巧办法，只能够广泛涉猎。所谓厚积薄发是一样的道理，等到有了一定的积累，自然也就能够侃侃而谈。
但是提高自己的综合知识储备毕竟是一个长期的过程，我们同样也有一些有针对性的方法让我们来应对一些场合。在进行一场面试或者参加某场活动或者某个酒席之前，一定的检索功课是必要的，有那些人出席？他们的背景如何？喜好什么？或者这个公司的情况如何？需求岗位的情况如何？这些是有针对性的话题，还有一些泛泛的打开局面的话题，比如对方的家乡，家乡的乡土人情，最近的重大时事等等，这些必要的功课我们如果能够做好，等到正式出场时才可以有的放矢，收放自如。
口才，毕竟只是一种技巧性质的东西，为什么放在这本书里面专门谈？当一个人能够自如地表达自己的时候，也是这个人的自信心不断增强的时候。而只有一个自信的人，才能够在认识自己、审视自己之后，去做出自己的选择。秦国的张仪有一次遭难，醒来后的第一句话是我的舌头还在吗？凭着三寸不烂之舌，他打开了秦国在战国的外交局面，口才之重要，实则已经超脱了技巧的范畴，而内化为一个人的综合素质的一部分。
口在外面，才在里面，里外兼备，是个“团”字，这个团字的意思，是能够把我们所有的综合素质和才华聚集在一团，通过这一张嘴巴展现出来，取得成功。
9。0禅录：
禅是“说不得”，可是要达到大禅师们那种不说的境界，首先是“说得”。口才给人底气，给人选择自由生活的底气，重要大概如此。
恋爱：前方施工，绕行大路
她不高，不矮，不胖，自以为不瘦，细眉大眼，白白净净。
她说话轻声细语，做人简简单单，做事一丝不苟。
她没有出众得令人咋舌，可是人群之中又能一眼把她认出来。
她是我的女朋友。
她随性，不高兴时皱眉不语，高兴时笑的像个孩子，特别高兴时拉着着我半夜跑去外地玩儿；她专心，每一件事情都想做到最好，会为一个失误懊恼懊丧，有时候为了完成一个工作学习任务忙到深夜；她粗线，时不时丢三拉四，时不时不自知地说两句恼你的话，有时还会面朝大海西边看日出。
她是我女朋友。
所以她是我女朋友。
她听我聊禅聊历史聊时事聊哲学，她和我说人生说理想说未来。沮丧时，她说她嘴笨不会安慰人，于是一点一滴一分一秒用心陪我。高兴时，她说她见不得我的嘴脸，于是简简单单三言两语给我泼冷水。忙时，她帮我担活儿。累时，她给我加油。惑时，她和我讨论。病时，她给我关心。
有穷开心不着调儿，瞎玩儿；有认真仔细十分靠谱儿，做实事。
她是我女朋友。
所以她是我女朋友。
当然，在一起，我们尊重彼此的个体独立性。我和她说，她和我说，两个人一起，路要越走越宽，越走越好。我和她说，我是她的一把伞，雨时挡雨，阳时遮阳，但撑起来总归是能撑出自己的一片天。
这时，我在写书，她在写她的出国推荐信。我干我的，她干他的，但是我们又在一起。
她是我女朋友
所以她是我女朋友。
我庆幸在大学的尾巴认识了这么一好姑娘。
感情，是人感悟生命奥秘的开始。
人都是以自我为中心的，我们总是生活在自我的牢笼中不可自拔。自人出生到离开这个世界为止，似乎我们都一直被局限在这个牢笼中。
第10章节：
人有很多机会突破这个牢笼，大学期间的感情是一次机会。在一段感情中，我们第一次完整认识到自己以外的别人，我们开始感受到内心的纠结与分裂。因为“爱”，人一方面有消灭自我，把自己融入一段感情的倾向，另一方面又有维护自我，希望把它占为己有的倾向。这是一对矛盾。
在这样的矛盾中，人得到升华。
大学是这段感情的开始。
如果大学是简单，社会是复杂，那么纯粹的感情往往属于大学。大学时间不长，留给寻找人生最后一段不掺杂质的感情的时间也就不会太长。得到了，该好好珍惜。得到了，该好好合计合计怎么相处。
A是我的大学同学，高中毕业，和她的女朋友考上了同一所大学。两个人走到一起，很是不容易，彼此都十分珍惜。大学刚开学，A为他的女朋友抗包搬桌，忙得不亦乐乎，他的女朋友也过来他铺床送水。两个人甜甜蜜蜜，羡慕得我们一帮闲人嫉妒不已。о米о花о书о库о ；www。7mihua。com
日子飞快，两个人一起吃饭一起上课一起旅游一起做所有能做的事情。两个人的世界里面就只有两个人，各自开学很久了都没有时间与周围的朋友熟悉。等到了大二，二人搬出学校住，离学校与同学的生活无限远。四年的时间过去，二人与周围约等于隔绝，既没有认识很多朋友，也没有参加什么活动。
毕业前夕，二人分手。A失魂落魄，失望沮丧，临到头来，他发现自己大学四年连一个知心的朋友都没有交上。
感情带来了一个小世界，可是如果小世界绑架了大世界，终有一日，小世界没了，大世界也没了。
两个人在一起，自然就有两个人在一起的活法。但在很多时候，很多人把这个小世界变成了一个黑洞，变成了条死胡同。两个人因为对方，开始了自我封闭，与外面隔绝。两个人的路就这样纠缠着越走越窄，双行道拧巴成了单行道。直到有一天两人都发现这路太窄，风景太单调，发现好像在做一个梦。此梦一醒，风月皆无，唯有无限惆怅空笑岁月悠悠。
所以珍惜两个人的路越走越宽。1＋1取得的效果本应是大于2，二人共处，本应是朋友圈的叠加与扩大，是兴趣爱好的叠加与扩大，是未来的叠加与扩大。而不是，两个人都掏出一条锁链，紧紧地和对方捆在一起，不留任何空间。二人之间，应有交集，更应有各自的生活。
感情也需要动力，二人之间的互动是动力源，可两个人的共同关注也是动力源，两个人从外面世界汲取的营养也是动力源。你牵着她去看看你的生活，她带着你去走入她的活动圈。小世界与大世界联系上，里面的风景是这样的看不完，又何必两个人四目相对，直到审美疲劳劳燕分飞，彼此一地鸡毛一无所有。
A和我说，他把自我封闭看做是一种为感情的牺牲。可现实无情地告诉他，离开了大世界，两个人的小世界实则难以长久。这好比一个孤立的生态球，离开外界营养滋补，初时看似繁荣生生不息，实则繁荣数月便无以为继。
在感情中，保持适度的理性其实是对感情最大的维护。最大的感性是理性。感情不是九千九百九十九朵玫瑰，不是一次感动之后就一无所剩，那样的方式，是在制造回忆，不是制造长长久久的两个人。
感情，是九千九百九十九天每天一朵玫瑰。满腔热情全副身心不管不顾一切地把自己所有的精力、事业、学业、工作都投入感情，实则是已经为感情埋下了定时炸弹，也为自己埋下了定时炸弹。两个人之间，当然需要真感情与投入，可是当这种投入已经变得非理性时，两个人都会在感情中迷失自我，直到醒来的那一天，才发现既失去了感情，也失去了自我。
有一位朋友，和女朋友在一起已经7年，其中两人还异地四年，两人的感情非常好。当周围的人问起他们为什么能在这样一个懵懂无知的年纪就走出这么一段稳定美好的感情，他说是因为他们两人隔一段就会一起