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前一阵偶然的机会遇到了他，年纪轻轻的他竟然已经两鬓染霜。他现在在一家工厂做临时工，日子过得很清苦，从他的言谈举止中我能够看出，为了生活他吃了很多的苦……
从秦刚的生活经历中，我思考了一些问题，曾经的我和他在同一所学校上学、在同一个课堂听课，甚至放学后我们还在一起做作业……为什么如此多的相同，却又造就了如此多的不同呢？如果当初他的自制能力强一些，如果他能将精力更多用在对自己人生前途有益的地方，那现在的他一定不会是这个样子，只可惜……
听了这个故事，大家的心理都会有些想法，也许有朋友会这样问我：“为什么我们在学习时会出现厌烦的情绪呢？那我们又该怎样避免这种现象呢？”
这也是我想对大家说的事情。首先，能够提出这样的疑问的同学，一定是善于思考、又善于解决问题的人。当然，造成青少年厌学的这种现象，除了与社会、父母给予他们太多过高的期望有关外，更主要的是青少年自身的原因，我总结了一下，一般有以下两方面原因：
一方面，由于对自己的学习缺乏正确的认识，缺乏求知欲，对待学习他们没有一个积极、主动的态度。比如，很多青少年在学习时，只是被动的完成老师布置的作业，或是消极的对待参加课外补习班之类的学习活动。当然，这样的一种消沉的学习态度除了影响学习的成绩，还极其容易产生厌学的情绪。
另一方面，遇到学习上的困难，自己没能够从容的化解，或是寻求有利的帮助，致使自己陷入到学习的挫败中无法自拔。比如，一个性格内向的学生，遇到学习上的难题不愿意向老师、同学请教，因此影响了成绩。当他的成绩不理想时，他就会对自己失去信心，此时恰巧遇到了老师的评判、父母的指责，渐渐地他就会对学习产生逆反心理。
从心理卫生的角度讲，厌学是腐蚀学生心灵的蛀虫，一个学生如果长期缺乏学习热情，并且对学习有一种畏惧情绪，最终会使他对一切学习活动兴趣索然，从而出现逃学或其他问题。那么，青少年朋友应该怎样避免厌学的心理呢？
答案是唯一的：培养自己的学习兴趣，激发自己的学习热情！
根据我的个人经验，实现这个目标可分为如下几个步骤：
1。 明确为谁学习。
2。 寻求科学、合理的学习方法。
3。 最大限度的激发自己的学习兴趣和热情。
年轻的朋友们，你们准备好了吗，如果你对学习持有一种反感、无聊的态度，那么，请继续往下阅读，相信它会对你有所帮助。
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为谁而学习
曾有人问过我这样的问题“你是为谁而学习？”
记得我当时的回答是“为了父母而学习”。而今回想起这件事情，我还在为当时的天真、稚气而感动。
可是，现在想想，学习到底是为了谁？为了父母、为了亲人、为了老师……都不是，其实真正的答案是为了自己而学习。
就像我现在，虽然学业有成，以后的工作和生活将非常令人期待，那也是我自己身处其中，不管我的生活多么优越，也都是我自己在享受。而我的父母依然在遥远的家乡期盼着我，企盼我能早些回家，期望我的工作、生活能够一帆风顺。
至于我在学业（事业）上的成果，他们永远都不会沾取太多，唯一一点就是，他们永远都在为儿女的成绩而感到欣慰和骄傲。每当和人说起自己的子女在远方的某个大城市里工作得很好，生活得很好时，他们的脸上都会展露出无比幸福的表情……
但是，现在的很多青少年朋友却不能正确的认识到“学习到底是为了谁？”，心想，父母总是逼迫自己上补习班，学习各种才能和技艺，所以你认为学习是为了父母，或是为了父母有面子；老师总是逼迫自己听英语、学数学，所以你认为学习是为了老师的工作业绩……唯独没有想到，学习是为了自己的将来和前途。
如有一天，你遇到了一些困难，尤其来自家长、老师的责难时，你会觉得自己很委屈，心想，明明为了你们而学习，还要受到如此的“待遇”。如果你是这样想的，我敢说，你将极其容易丧失对学习的兴趣，或是产生厌学情绪。
我曾经认识这样的一个人，张强是我们校足球队的主力队员，他的体育运动成绩很好，可就是不喜欢上学，还常常逃课去网吧。有一天，他干脆向妈妈宣告自己不想上学了。妈妈问原因，张强说：“上学还不是为了给你和爸爸挣面子！我现在到外面打工挣多多的钱，不是一样给你们挣面子吗？”
“儿子，如果现在不好好学习，将来你能做什么工作呢？让你学习，目的只有一个，就是为你将来能在社会上立足打下基础。学习全是为了你自己啊！”妈妈语重心长的说。
当然，对于妈妈的话他根本听不进去。他一再要求退学，而且在学校的表现非常令人担忧，无可奈何的情况下，他的父母允许他暂且休学。张强终于如愿以偿的可以在更广阔的天地里施展自己的才能，他先后辗转了几个城市打工，几乎一年的时间没有他的消息。
在即将要高考的时候，我突然见到了重新复读的他，那次碰面给的触动非常大。仅仅一年的时间，张强就像换了个人似的，通过交谈才知道，这一年的时间他在外面吃了太多的苦。他在饭店做过服务员、在建筑工地做过搬运工、在搬家公司干过、在售楼中心呆过……期间因为自己没有学历、年龄小、又没有经验，他吃过亏、受过骗，最主要的是凭借着一身的力气和满腔的抱负，他最终没能够在这个社会上立足。
最后他跟我说：“唉，到了外面才知道，知识对一个人有多么的重要，我就是因为没有知识才吃了那么的苦，原来真的像爸爸妈妈说的那样，学习确实是为了我自己，知识才是一个人生存的资本。我再也不想过那样的生活了，我要趁着现在年轻，一定要多学些知识……”
朋友们，你认为学习到底是为了谁？
如果你还天真的以为学习是为了父母、为了老师，那们在读到这里的那一刻起，你应该有意识的马上纠正自己的错误想法了。我们必须要在心理重新树立一种信念：我要为了能够从容的面对未来激励的社会竞争而努力学习，为了提高自己的生存价值而奋力读书了——我要为自己而读书！
科学合理的学习方法——杜绝题海战术
我曾听到过一些青少年反应，“学习让我最头痛的就是没完没了的习题。”
我在那个年龄段的时候也有过这样的切身体验。每当学了一个新的知识点，老师都会拿来相应的练习题，以此来巩固新学的知识点。当然，学习的确需要这样的一个必要程序。
正在读书的年轻朋友们都知道，你们已经做过的、正在做的，或是将要做的练习题到底有多少？每一学科都有数十本练习册，而且现在就连小学生所学的科目都达到了5~8科，这样算算，所有科目的练习题加在一起是个多么惊人的数字，（初）高中更是如此。
作为过来人，我深知作为学生的不容易，每天放学老师们都会布置很多的练习题，自己还有那么多的不完全理解的知识点、没有背会的英语单词、不会推导的数学公式、没有写完的作文……回到家，还会看到书桌上堆满了乱七八糟的练习题，想想今晚有多少试卷需要完成，有多少练习题等待解答，有多少知识需要记忆……一想到这些，可能任何一个学生都会发出“我什么时候能做完这些题”、“学习怎么这么烦”之类的抱怨。
更重要的是，在学习这个漫长的过程中，这样的烦恼几乎每天都会发生，任凭意志力多么坚强的人都会感到头痛，偶尔也觉得学习确实是一件令人厌烦的事情。当然，曾经的我也有过这样的想法，面对无法完成的习题集，索性什么也不管，痛痛快快的睡一觉再说，这都是我曾做过的事情，而今回想起来不免会心一笑，以作自我解嘲。
但是，这样的学习境况，是我们很难改变的，因为学习是必须有一个巩固和提高的过程，而做大量的练习题是最好的训练方法。
很多青少年也非常的清楚这个道理，于是，你们一味的求“量”，试图通过这种方式练就一身“真功夫”，不曾想却把自己陷入了“题海战术”的深渊中。为此，占用了大量休息、娱乐的时间，不仅身心感到疲劳，成绩也不见提高。久而久之，失去了继续学习的积极性，产生厌学情绪。这个情况已经非常的危险了。
这个现象是青少年在学习中普遍存在的问题。教育学专家也认为，为了提高学生的成绩，搞“题海战术”并不是一个科学的方法，更不是唯一的方法。其实，“题海战术”不仅对青少年的学习起不到长久的推动作用，相反还会抑制学习效果。在如此高强度的训练下，效果不如不加，可想而知会产生厌学情绪。
那么，为了避免出现厌学的现象，我们确实应该寻求一种科学合理的学习方法。仅针对做练习题这点来说，下面为大家提供一些我个人的经验总结，具体内容是这样的：
1。 有选择、有针对性的做题
对于做练习题，不像有的人那样，做完老师布置的，马上接着做从其他学校收集来的，再接着做从书店里买来的课外试题集。一般是有选择性、有针对性的做练习题。诸如选择做一些自己不太熟练的题型、全新的题型；或是针对某个重要的知识点找来一些相应的练习题来做；或是做一些有代表性的、能够举一反三的练习题。当然，对于已经掌握了的知识点，也要注意经常性的翻看它们，以此达到巩固和复习已学知识的目的。
比如数学，除了课本上的练习题外，大家可以挑选一些比较典型的习题，每做完一道题，认为自己已经掌握了其中的解题方法，并且可以举一反三的时候，可以不必重复做。但是，每隔一段时间，要挑拣一些曾经熟知的习题做，以确保对这部分知识的二次掌握和熟练。
对于语文、历史等文科知识，特别注重在课堂上消化新知识，课下这方面的练习题做得少一些，当然必须完成老师特别交代的经典习题。但必须要做的是，利用课余的一些时间阅读相关的书籍。
2。 善于总结错题。
在做练习题的过程中，青少年朋友还可以专门准备了一个收集错题的作业本。就是说，在做过的习题册中，或是考试中，把那些做错的习题摘录下来，然后分析做错的原因，找到正确的解题方法和解题思路，然后一一记在本子的空白处。这样，既可以确保下次不再犯这样的错误，又可以更好的掌握这种解题的方法和思路。
每当考试前夕，在同学们正在为自己的考前复习弄得焦头烂额的时候，只要拿出你的改错本，仔细的翻看一遍，内容既少又精炼，而且都是针对自己的问题。这样，针对自己存在的问题