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我们的女性天赋使我们的同理感受大大高于男性。而且女性体验到的同感也明显比较强。然而，许多女性还必须重新学习的是，任何事情和任何人都无法强迫我们对同情的呼吁必须做出同情的反应。没有人能够强迫我们面对“别丢下我不管！”的恳求答应留下，即使我们能够清楚地感觉到，恳求者的情况有多么坏。毕竟，让自己受到这种外部请求的左右是相当愚蠢的。
对于绝大多数女性来说，明白一点极其重要，那就是，无论是同理心还是同情或者理解，都不一定要导致行动。绝对不必！
表面上的必然反应（某人生气——我们去劝解；某人悲伤——我们去安慰；某人笑——我们也一起笑）是由这个社会和我们周围的人植入我们心中的。我们应该一如既往地按照自己掌握的方式行事。该由我们自己来决定自己的反应了。
利用同理心？
女性必须懂得，虽然自己能够确切地体验到别人身上发生的事情，但自己的行为完全可以不受其影响，只有这样，她们才能重新赢得自己的自由。如果有人感到受了伤害，我们可以自由选择，自己是去安慰、劝解、帮助，还是报以冷嘲热讽，取笑逗乐，或者干脆一走了事。
女人，认识你的优势（18）
我们的直接同理心和我们的同情是把自己拖向让步的两块最沉重的磐石。
从破灭的配偶关系中可以发现特征显著的例子。当这种关系仅仅在表面上勉强维持的时候，丈夫已经开始猜测，一旦失去这最后一层幌子，自己将要失去些什么。他们会想象力特别丰富地向女性的感觉发出呼吁，从情绪上迫使女性留下。他们会把物质性的威胁场面“你会落魄街头，身无分文！”与细腻、卖弄风情的直观沮丧结合起来——“我太不幸了！”他们盼望我们无法撤消自己的同理心。拉歇尔称其为矮脚长耳猎犬的目光。（这种狗的眼睛总是一副忠心耿耿哭肿了的样子。）许多女性放弃了分手的打算，因为她们仍然无法摆脱对方布下的圈套。
聪明一点的女性会发现这一体系。她可以挣脱这种同理心的束缚，并且超越片刻的同情，发现离开是惟一的解决办法。情绪上的压力不允许瓦解我们的知识。
利用同理心
许多女性对自己的同情感到绝望。我曾经经历过一个场面，一位女士因为自己乐于助人的妇人之心在事后气得直咬自己的手。这种讨厌的过度热情很容易使我们误入歧途。然而，要摆脱它只有一种途径。
惟有增加同理心才能使我们避开这些陷阱和迷途。我们敏锐的眼睛和耳朵能够提前发现报警讯息，有时甚至早在几年之前：如果无休止的争论明显加剧，如果势不两立的情绪僵持不下，如果发现别人眼里含有鄙视，或者自己心里感觉到鄙视。
我们可以直接感觉到冷漠甚至厌恶。我们能够察觉摆布自己的那种攻击性的、常常是毫无顾忌的企图。至少在此时必须采取行动。
我们越早、越强烈地信任自己在这种局面下同理心的感受，自己恰如其分地加以干涉的活动余地就越大。
丽雅已经对她的女友说过多次，卢德格尔变得难以接近，而且常常用一种轻蔑的腔调说话。她试图用工作压力太大来解释这种情况。可她无法忽略的是，自己与卢德格尔之间也同样存在着距离。她对他身上的许多事情感到不满：她不再喜欢他的声音，心里暗暗地批评他的穿着，嘲笑他对自然摄影的兴趣。她对自己的这种反感并没有太在意。“他是一个安静、可爱的男人，我需要的正是这些！”这就是她用以掩盖自己内心距离的理由。
直到有一次，两个人争吵过后再也无法找到相互沟通的途径，整整一个星期没有说话，丽雅才如梦初醒——“事情已经无可挽回了！”她开诚布公地与女友讨论了这件事情，最后决定：“到此为止。一刀两断！我绝对没有顽固到要去打阵地战，‘打一枪换一个地方’是不可能的。无休无止的讨论。催人泪下的独白。谢谢，不要！”
而杰基和菲尔则不同。他们立下了一条规则：“小不快，长讨论。”只要某个人觉得：“我们之间有什么不对劲！”他们就寻求与对方进行交流。他们的朋友嘲笑地问：“又听见跳蚤咳嗽了①？”——“对，声音很大、很清楚。都快得百日咳了！”他们简洁地答道。他们毫不怀疑：“我们的模式可以避免产生距离和危机。”
他们白天在一起的时间只有几个钟头，两人的工作性质完全不同，都非常忙。只要感到紧张，他们就一起关起门来，开诚布公地谈论各种推测、担心、嫉妒、猜测、伤害。年复一年，他们懂得，两个人偶尔都会像个中学生似的嫉妒，觉得自己受到轻视，有时还想要对方无条件地附和自己。这种谈话对两个人来说都已经必不可少。“只有这样我们才能保持密切的关系。除了我们之间的关系之外，我们还拥有充实的生活。也许正因为这样，我们才需要这样的对话。它向我们表明，我们彼此对对方是何等重要。我们在对话中还感受到，自己如何在同一个波长上振荡，而我们的爱每一次都有一点新的收获。或许这就是最美好的一面。”
有话就直说
赫拉十分了解自己与丈夫之间充满紧张的日子。有什么事情发生了，但双方都期待着对方认识自己的错误，主动道歉或者重修旧好。冲突是多种多样的：在公开场合纠正对方，与朋友聊一些鸡毛蒜皮的琐事，当着孩子面取消对方的某个决定，主观武断地评论对方的发型、着装、政治观点、举止以及其他类似的事情。 电子书 分享网站
女人，认识你的优势（19）
通常要持续整整一天，才会有一方认识到，大门上面的“福”字挂歪了。不知怎么地，两个人都是世界大师，生了气既不明说，也不指出究竟发生了什么事情。
两人都痛恨这种状况，但却一直难以找到摆脱这种危机的途径。
我建议他们更加仔细地观察对方。因为问题就在于：生气的一方找不到直接发泄的途径，只能不停地蒸煮自己的伤口，直到锅炉冒泡溢出为止。
一旦一方感觉到另一方“情绪不对头”，就有义务马上问：“嗨，怎么了？”
出乎两人意料的是，随着这一问，自己的怒气马上烟消云散。他们期待的只不过是彻底消除自己的紧张情绪。就像夏日一阵短暂的狂风暴雨过后，他们关系的天空又豁然开朗。
这就像牙齿一样，修补一个小小的龋孔可能只有一点点疼，甚至不用麻醉。等我们开始觉得牙根疼的时候，就已经危及神经了。于是，常常得把整个牙齿拔掉。
如果我们能够在刚刚出现紧张、隔膜、不安或者侵犯的时候直接与对方商谈，就可以特别有效地利用自己在相互关系中的同理心。
同理心的感觉就以这样的方式来支持我们的共同生活。
每一位女性与男性相比，常常能更加精确地设身处地体察他人的心情。这种同理心开始得比较早，因此我们能够找到贴切、恰当的词句来描述自己的感受。
女性善于吵架
老是同一种意见。无聊！
无休止地寻求一致是女性的一大绊脚石。无论是在职场中还是在家里，男性似乎都比较善于处理长期存在的对峙。他们比较善于排解。这与健康地处理紧张局面毫无关系。然而出人意料的是，一系列调查证明，对于与妻子争吵期间构成的紧张情绪，男性的缓解能力明显不如女伴。
对于许多女性来说，女人擅长吵架的说法乍听起来仿佛一种贬低，不足为信。她们没有认识到自己的优势。有位能干的少妇甚至略带挖苦地问我：“当他安详地躺在我身边昏昏欲睡的时候，有谁会保持警觉彻夜难眠呢？”
也许，男性只是表面上在安睡，内心紧张对他们所造成的长期影响仍然比对女性大。
女性的情绪影响力
有一种成见显得根深蒂固，在我们头脑里贴着一张女性的标签，上面写着：女性是一种温柔、几乎没有任何攻击能力的生物。即使我们对女性的这种温和性格并非坚信不移，大多数女性仍然会竭力避免公开表示对此的怀疑。也许我们自己也喜欢这种说法，放弃这种被误认的优点似乎也太不聪明，或者，我们缺乏勇气去朴实感人地遵从自己的愤怒、恶意和狡猾。
一些细致的调查对配偶之间的争论进行了分析，分析表明：女性具有情绪影响力。
在很多方面，女性甚至常常与男性一样具有肉体攻击性。当然，男性给女性造成的伤害要危险得多。男性不仅力气更大一些，而且束缚也显然比女性少，在利用肉体优势方面，更是肆无忌惮。
然而，女性的内心比较坚韧。她们常常不断地回到某个争执点，直到获得自己想要的东西。而且，她们大多掌握比较有效的放松策略。在争吵过后，她们会寻找与女友谈心或者其他途径来消除自己的紧张情绪。因此，她们至少是在生理上比大多数男性恢复得快。
谁的皮更厚？
即便是在结婚35年以后，一场情绪冲动的争吵对男性所造成的精神负担仍然大大高于女性。
女性认为在争吵时失去自制没有什么大不了的。而男性在与配偶发生对抗的时候则体验到那种被科学家称之为“漫溢”的感觉：脉搏频率和其他精神负担的生理指数明显升高。即使大喊大叫仍然找不到宣泄紧张情绪的闸门。即使在结婚多年之后，男性仍然难以容忍争吵，即使这样的争吵能够使他们积累丰富的经验。
对于女性来说，无休止的争吵是正常力量测试的一部分，是关系作用的一种形式。男性出现漫溢倾向的时间比女性早很多。虽然大多数男性都认为，自己的配偶有可能因为感情激昂而窒息，然而从生理上来看，能够保持冷静和清醒的还是女性。
您认为这违反了一切生活经验吗？
只要仔细一点观察就不难发现：女性非常善于缓解紧张情绪。大声抱怨、剧烈的情绪发作，都不会使女性深受感动。这些主要作用于心理放松。女性生理的紧张水平恢复正常的速度明显比男性快。另外，感情爆发还会感化对方。 txt小说上传分享
女人，认识你的优势（20）
一个突如其来的电话可以打断一次激烈的舌战。谁去接电话？女性接电话的比率大大高于男性。当男性还在竭力恢复镇定的时候，她们已经泰然自若地与来电者谈天说地了。或者，孩子们突然闹了起来。谁打起精神去照顾他们？也许他会去酒馆或者躲进自己家庭作坊的角落，但肯定不会这么快恢复平静。相反，她则为孩子们烧饭，与他们交谈，并且不受影响地处理日常琐事。
旁观者也许无法立即发现一个男人已经感情漫溢，因为他外表给人一种退缩的印象。实际上，能够让人发现他处于极度紧张状态的往往只是一些很小的信号：手没好气儿地动个不