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总纲消失之后，他的脑海中多出了三副人图，归元决第一层：吞噬天地。伴随着三副人图出现，莫名大量的信息涌入，“看”到人图上一点柔和的亮点顺着人体筋脉滑过复杂的曲线，再笨的人也知道这是吞噬天地的行功路径。
“为什么没有第二层的心法？”如此念头在心头飘过，陡然他发现三副人图消失，就在楚超风心惊那三副不同坐姿的人图消失之时，他忽然觉得吞噬天地的功法路径已经深深篆刻在自己的脑海中，在人图消失的同时他的脑海中多出一点信息：等到吞噬天地大成自然进入归元决第二层心法。
吝啬，传个功法都搞得如此玄虚，你倒是告诉我什么时候才是吞噬天地大成之时？莫不是守林人耍着我玩吧！楚超风在心中胡思乱想。
毫无头绪的想了片刻，他按耐不住修炼的冲动，当下摒去杂念，按照第一层心法记载，摆出第一个五心朝天的人图姿势，按照那星点的行功路径开始默想天地元气的涌入。
……
也不知过了多久，楚超风才彻底进入人物两忘之境，感受到体内多出一丝温暖的气流在运转，小心的引导着这股气流按照吞噬天地的行功途经缓缓转遍全身。
在依照功决所记载的运转三十六周天后，楚超风立马觉察有些不对劲，那气流突然壮大一圈，原先如同藕断丝连的细丝，现在已经变得如同细线一般，经脉中传来充盈的感觉。按照功决记载这已经过了入门一关，可以稍事休息，毕竟功法修炼不是一朝一夕就能够成功，可是沉浸在喜悦中的楚超风忽视了，继续形转三十六周天，在他刻意的运转下，元气迅速壮大，同时转速加快。
感受到体内力量的充盈，楚超风欣喜异常，可是旋即他感觉不对劲，急于求成之下，他居然无法停止功法行转。
此刻在他身边开始形成一个小小的涡旋，一股旋风围绕着他转动，带动地上的落叶，他整个人就被包裹在一个由树叶构成的圆球中。
元气运转加快，体内元气积累剧增。
“轰！”元气冲入丹田，随着一丝元气入驻丹田后，越来越多的元气渗入，丹田中传来鼓胀的感觉，接着便是刺痛。
也难怪第一次开启丹田，需用元气慢慢蕴养，哪有人向楚超风这样不知死活的蛮干，这就像处女的初ye，要捅破那层膜，极力冲刺下带来的痛苦可想而知，何况还缺少了调情的初步。如今楚超风就如同**犯在**着自己的丹田。
剧痛传来，牵扯到周身筋脉，涌入的元气一阵紊乱，“哇！“鲜血连吐，他心中暗叫不妙，从没有过修炼经历的他也不知道该如何做，几乎本能的将剩下的两种姿势摆开，头昏之下他居然没有想到强行切断自己和外界气机的联系，反而加速了功法运转。
周身传来撕扯般的痛苦，那原本直径只有一米多的枯叶圆球被他如此瞎炼下突然涨大了十几倍，四周狂风皱起，三十米内的树木皆被连根拔起，以楚超风为中心的百米空间内元气剧烈波动，丝丝肉眼看不到的元气开始注入元球，他体表涡旋的转速越来越快。
楚超风周身肌肤犹如气球般鼓起，丝丝血水渗出肌肤，骨骼欲碎，肌肤欲裂，周身每一寸都在痛，每一个细胞都要炸开，他觉得自己要死了，想不到自己刚拥有修炼的法子就要死了，这也算是绝大的讽刺吧，乐极生悲大致如此。
意识开始模糊，强烈的痛楚下接过来就是彻底的麻木，他已经感觉不到肉体的痛苦，意识开始模糊，心神陷入一种玄之又玄的境界。静静悬浮在他意识海中的天星罗盘忽然爆发出强大的星光。
第一星域再次开启，银色的星力带着沛然生机犹如道道甘泉注入他的体内，碎裂的肌肤开始重生，周身骨骼发出爆竹般的连续脆响，他终于昏死过去，最后意识中他面前现出凤玉似笑非笑的脸庞。
“对不起，凤玉，我要连累你了，千万不要怪我，要怪就怪守林人，什么鸟功法……”
……
当楚超风醒转过来时，天色已经大黑，林中光线更显幽暗，也不知道守林人去了哪里也不见归来，他撑起自己的双臂欲要坐起，“呼啦！”手掌稍稍用力居然腾空飞起三米多高，心惊下重重摔落。
“咔嚓，咔嚓！“身体外表的血疤发出碎裂声掉落一地，他觉得自己就向春蚕，破茧重生。
摔落的疼痛让他清楚知道自己没有死，非但没死他还觉得体内一股暖流在缓缓的自发运转，随着运转充盈的力量感充斥全身，若是守林人在此定然诧异万分，只是第一次行功而已居然直接突破到石阶中期，并且体内元气形成了自发循环，这也就是说在同等条件下，楚超风的恢复力和持久力将远胜同阶对手，毕竟像这种元气自发行转通常要修炼到玉阶中期才能做到。
兴奋的感觉到自己的变化，楚超风伸手劈出，一道掌风将不远处的一棵倒地大树劈得滚出三四米，此时他才注意到四周的狼藉，尤其是他发现原来守林人用来居住的那棵大树已经被连根推dao，其上的木屋早就变成了碎木头。
“咕咕！“楚超风的肚子适时的发出了鸣叫，先前一番作为让他满胃子的青草消化完全，现在又变得饥肠辘辘。
“臭小子，你搞什么嘛，我的木屋……”楚超风摸着肚子爬起来时，空中传来守林人气愤的吼叫声，人未到，声先至，也不知他是如何看清了一地狼藉。
旋风乍起，楚超风只觉得眼前一花，守林人满脸愤怒的站立在他身前，张口想要说话的楚超风只看到守林人右手一抬，他立马倒飞而起。
“轰！”他横飞百米之遥，撞断三株碗口粗的树，狼狈的趴在地上，哼哼叽叽。
“丫的，出手太重，忘了这小子才开始修炼。”守林人在挥击出楚超风后，陡然醒悟过来，“千万不要死掉，留一口气也好。”他有些懊恼自己怎么不知轻重的出手，也难怪这木屋他住了十几年，早就有了感情，任谁看到自己的鸟巢被掀翻都难以保持冷静。
守林人身形飘动来到楚超风身边，听到他哼哼唧唧的，心头大喜，旋即看到他毫无损伤的爬起来，不由大震，眼神射出如同实质般的目光，即使在幽暗的森林中楚超风都能清晰的感觉，噔噔蹬再次后退数步，后背贴在一棵树上。
“咦，石阶中期，妈的，你小子怎么修炼的，三个时辰前还没修为，如今就突破了两层，真他奶奶的天才，天才啊！”守林人看透楚超风的进展后，忍不住怪叫起来，儒雅的面容早已不复存在，连脏话也骂了出来，可想而知他心中的震惊。
……
次日，当第一缕阳光透过树梢照射到两个睡在地上的男人身上时，楚超风被一脚踹醒。
揉揉发红的眼珠子，楚超风骂骂咧咧：“大清早的，少来烦，老子还没睡够呢？”他翻了个身继续睡觉。
随即，一声惨号惊醒林鸟无数，哗啦哗啦声此起彼伏。守林人提着楚超风的耳朵直接将他从地上拎起。
“以后说话要注意斯文，知道吗？小小年纪动不动老子，老子的，太没修养……”守林人谆谆告诫，唠唠叨叨得让他昏昏欲睡，“好了，晨练就要开始，你是吃好早餐呢？还是先晨练？”
“我想睡觉。”楚超风揉着耳朵应道。
“既然这样那就开始晨练。”守林人不再询问，飞快的从弥戒中取出一个大篓子，随即拿出一个紫色的罐子，拍开罐子，顿时一股清香飘出，他粗鲁的将楚超风拎起，一罐子紫色的液体就从头浇下。
【第十八章 瞬步初奏】
“你干什么？”楚超风扭动着身体，想要避开紫色液体的临体，却被守林人拎着无法挣脱，眼看着带着清香的紫色粘稠液体浸润全身。
“干什么？自然是为你好，你先不要管紫色液体，回答我，攻击和逃逸最注重什么？”守林人的手平举，拉开了和楚超风之间的距离，避免沾染紫色液体。
“应该是速度吧！打起来速度快自然占便宜，逃跑自然更需要速度。”
“你说的不完全对，不过也不错，攻击和逃逸速度快将占据绝大部分的优势，同时身体的灵活性也很重要，所以老夫决定将我精研数十年的瞬步传授给你，有了瞬步的相助即使你打不过别人也可以瞬间发挥出超常的速度逃跑，当然前提是你和那人差距不能太大。”
“多大的差距算是太大？”楚超风很兴奋的询问，若是真如守林人所说，那瞬步的功用就太大了。
“基本上你修炼成瞬步，比你高一阶的人奈何不了你，不过在修炼瞬步前必须先修炼身体的灵活性，瞬步只有最灵活的身体才能发挥出最大的威力。这也就是我今天准备让你晨练的内容，锻炼你身体的协调性和灵活性。”守林人微笑着说，但是不知为何楚超风总觉得他的微笑中透着几许奸诈。
“那和你喷我一身的紫色液体有何关联？”楚超风停下扭动，用手从脸颊上抹了一些紫色液体放入嘴中“砸吧”了几下，感觉甜甜的还带着些清香，倒是比那些药草的味道好多了。
守林人嘿嘿一笑，用手拍拍身边的竹篓子：“在元兽之森中生活着一种三阶的冰箭雀，虽然是三阶但是它的攻击力很弱，最多就是射出点冰箭什么的，危害性和二阶元兽水兔差不多。不过即使六阶元兽想要吃到冰箭雀也不容易，你知道为什么？”
“这还用问？！自然是冰箭雀速度快呗！”楚超风不耐的咧咧嘴，“麻烦你前辈，看你年纪也不大不用说话总绕圈子好不好？有话直说，拜托！”有屁快放这句话楚超风自然不会对着守林人说出，在前辈面前还是尊重点好，说不准守林人什么时候再给他来一击，即使不死周身也要痛上一阵子，先前的那百米漂移到现在他还心有余悸。
“臭小子，嫌老夫啰嗦啊！你要知道有人对你啰嗦是幸福，若是将你关在这里十几年没人和你说话，看你怎么受得了，眼前的幸福都不知道珍惜，难道真要错过了才后悔……”一通呵斥下来，楚超风直翻白眼，守林人才在教训声中言归正传，“冰箭雀的体型很小而且身体很灵活，虽然其攻击力只能排入三阶元兽的行列，可是即使六阶元兽对它也是无可奈何，偏偏这种冰箭雀最喜欢吃紫云蘑菇，而紫云蘑菇基本上生长在六阶元兽领域，所以它们经常做虎口夺食的勾当。”
“这么厉害？难不成你的瞬步是从冰箭雀身上领悟的？”楚超风推测着。
“切，老夫创下的瞬步岂是区区冰箭雀可以相比，和你说这么多无非是告诉你我要借助冰箭雀来锻炼你的速度和身体的灵活性，当你可以同时躲避三十只冰箭雀的攻击基本上也就修炼入门了。”守林人言毕，飞速的取出十几块通体洁白的石头，屈指弹向数个方位，按照守林人告知，楚超风辨别出这些石头正是下阶元石。
十几块下阶元石定点落下后，忽然泛出白光，白光迅速弥散最后形成一片近乎透明的光罩，笼罩了方圆十丈左右的空间，而守林人在光罩形成的那一刻飞快的掀开身边的竹篓，随着三只翅膀莹白，身体乳白，体积和麻雀差不多大小的小鸟飞出，他迅速的离开光罩，留下楚超风傻愣愣的看着小鸟发呆。
“傻小子，快跑，忘记告诉你，你身上紫色的液体就是紫云蘑菇的汁液，这些冰箭雀最喜欢了。”守林人站在光罩外，双手拢成喇叭状大声吼叫着，眼神中射出炙热的光芒，好像看到楚超风受虐他很享受一般。
不待守林人说完，楚