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在这20天中，他又是参观游览，又是作农村社会调查，还陪同民主爱国人士邵力子、马一浮、傅学文和英国友人杰克逊等人游览热火朝天的建设工地，足迹遍及从化周围的山山水水。
其间，他还静心读书写作，逐日记日记，写下了《初步》、《从化温泉疗养》、《温泉晚步》、《窗前紫荆花》、《初游良口》、《再游良口》、《三游良口》等诗。
这里，摘引日记片段：11月30日晨，决心去从化温泉休养。
近10时半到达。
只一时半汽车行程，计八十公里，温泉位于从化北十公里许，在和平乡之温泉村，在流溪河畔，众山环抱，林木青葱。
有二百余种花草，多四季不谢。
不少是我人从未见过的。
道路、别墅、水电均现代化，确为休养胜地也。
但只有能静养的人，才住得下去。
吾人从热闹场中来，愿在此暂休也。
12月1日今日上午参观瀑布。
因冬季水枯，已五月无大雨，香喷瀑布无可观。
再进观飞虹瀑布，仍水流甚大，瀑甚完美，下临深潭。
略等于莫干山剑池瀑布，观之令人心旷神怡，加之四面松林衬映，实一山水佳处也。
石壁有胡汉民所题从化杂诗。
再进观百丈瀑布，有邹鲁书苏东坡诗句“百丈飞涛泻漏天”。
可能苏东坡到过此地。
百丈瀑布甚伟观，以冬季水枯，水势略减，但可想见6、7月水旺时的胜概。
余与春兰等在百丈瀑布左右，坐憩甚久，头脑为之清醒舒泰多多也。
我等8时后出发，归舍已12时。
午餐后睡了一个午睡。
12月3日上午到良口参观正在建造之发电站。
副局长张加清陪同观察并做解释云：今年8月施工，争取明年3月做完水下工作，1958年完工。
工程分几大部分：第一部分为开泻水道计百余公尺，对口作业接近完成。
第二部分为开掘一供发电用的大水道，计六公里，凿山腹，工程极大，正在开始。
第三为做拦河拱坝，工程亦大。
第四为发电厂的安装。
余看了风钻手，潜水员，地质钻探的操作。
工人多从福州和古田电站调来。
余此次参观，具体了解了电站构造情形，获益不少。
这天，陈毅还以饱满的热情写诗讴歌在良口水电站工地的所见所闻，热情讴歌中国工人阶级的创造精神和伟大理想：初游良口1956年12月参观流溪河水坝工程从化修电站，带病前去看。
先问做计划，次问搞勘探。
再问选坝址，蓄水能几万？又问水库成，何时可送电？我问工人答，首尾能一贯。
我如小学生，恭听不怠慢。
谈罢到现场，参观各工段。
一万数千众，工作毫不乱。
手工与机械，潜水与打钻。
更有高吊车，往来忙运转。
隧洞电光明，爆破山脊断。
此亦新音乐，百听都不厌。
我向他们说：你们真强悍，你们来何处，将去何处干？答言去湘滇，调来自福建。
水电任务多，还需多年办。
中小已熟悉，愿搞大电站。
如能调长江，三峡去锻炼。
工作上十年，免得常常换。
既便学理论，又能增经验。
保证能创造，做出新贡献。
迅扫穷和白，世界以我冠。
我闻此语甚欣喜，喜闻英雄作壮语。
水电发展日加高，盼汝能被长江招。
不要嫌弃工程小，大中小型均要搞。
全国一朝水电化，那时我们再说话。
12月13日今日落雨，甚喜。
在武昌、长沙时，当地同志均云已三月不雨，或已五月不大雨。
塘枯溪干，旱象难挨。
到广东亦云缺雨。
故今日细雨起来从朝至夜不断渗透，入土甚深，至夜未止。
对农作物及气候改善，至佳。
今日雨天不出游，誊写1954年的游德日记。
12月15日上午伴邵、马二老参观良口电站。
此余第二次来游。
特别去看水库，位置在群山环抱中。
广韶公路将来沿湖行近三小时。
群山被淹没，有七个尖峰变为小岛。
二十一、告假赴南方休养（6）
此湖可名七岛湖。
将来风景可观，倍增广州壮丽矣。
12月19日上午到温泉乡政府及合作社调查，着重了解增产办法，甚有结果。
如单株密植，三犁三耙，防虫，防旱，水利，选种，积肥施肥，早插撒种，每年二稻一季麦，这些经验都在动员群众的智慧劳力和打破成规下去完成的。
一个技术改革与合作化政治上的社会主义改革结合起来，能增产为不虚矣，更不是偶然的。
走向社会主义和共产主义更有信心了。
陈毅结束了在广东从化的疗养，因为身体尚未复原，经中央批准拟到气候温暖宜人的海南岛再疗养一段时间。
12月20日陈毅一行乘车回到广州。
正在南方度假的中共中央农村工作部部长、国务院副总理邓子恢，这时也在广州，听说陈毅、张茜来到，特地赶去看望，并相约一同乘飞机去湛江，转赴海南岛。
12月22日，陈毅、张茜一行和邓子恢一家飞抵海南岛海口。
他们两家行程不同，到海口后即分开活动。
陈毅是第一次到海南岛，想尽可能多走走，多看看，日程安排得非常紧凑，当天下午游苏公祠，第二天上午参观海军码头，午后即动身去海南岛最南端的榆林。
此行虽为疗养而来，期望通过暂时离开繁忙紧张的工作环境，使过度疲惫的身心早日康复，但他把疗养与饱览祖国旖旎风光和从事社会考察有机结合起来，也就使此行赋予了新的含义。
陈毅在海南岛前后10天。
他们从海口出发，乘车沿东路沿海平原、台地南下，经过文昌、嘉积、万宁、陵水、藤桥等地到达榆林，然后从榆林乘车沿中路五指山区返回海口。
在海口出发后的第一站冯家湾，陈毅被美不胜收的蓝天碧海和金黄的沙滩、挺拔的椰子林吸引了，同着张茜在海边缓缓散步，流连不去。
在嘉积，即现在的琼海，他们在解放军一个团部住宿，受到海南后勤赵司令和团首长的盛情款待。
这个团的官兵知道陈毅元帅光临团部，用新摘来的椰子招待他和他的夫人。
椰子汁，陈毅曾经喝过，但品尝现采摘现剖开的新鲜椰子却是头一回。
一是主人热情，二是当椰子被尖刀剖开时，立刻清香四溢，十分诱人，三是椰子汁的口感确实鲜美，陈毅便一茶杯一茶杯地接连喝了几大杯。
张茜见了慌了神，劝他适可而止。
这一路很少看到陈毅这样开心过，他哪肯听人劝，竟调皮地予以反驳：迢迢万里来此天南，有这样美味可口的饮料，还有不尽情饱饮的道理？！他的话引起人们一阵阵发自内心的笑声。
张茜又是疼又是爱，只好任由他随意享用。
在万宁，在县里负责人的陪同下游览了海南胜地东山岭，参观了兴隆华侨农场、南桥国营农场，看了咖啡园、橡胶园、咖啡树、马尼拉蕉麻、树木瓜、胡椒、可可树等，都是生平第一次见，他和张茜兴致都极高。
他们还看了剑麻、香茅草加工和工人割橡胶表演。
在藤桥，看了温泉。
这里的温泉，水质好，温度高，极具开发价值。
在榆林，陈毅一行受到基地首长和驻军首长的热忱接待，看了榆林港、三亚港和附近的机场。
陈毅对这两个天然良港的优良地形，港湾的弯曲程度，港口的屏障，对外港的一望无余，内港的波平如镜等等赞不绝口。
在三亚港的海边散步，遥望西瑁洲岛和四周优美的自然景色，陈毅情不自禁地赞叹“好地方！好地方！”
他对张茜和随行人员说：这里海边景物之美，比之大连、青岛、厦门，有过之而无不及，无论作为军港、商港，或是补给港、休养港，都是极佳所在，只是现在僻处南疆，暂时利用较少而已，将来必有大发展。
在榆林期间，陈毅一行与邓子恢一家不期相遇。
这时他们对海南岛都有了不少感性认识，话题自然离不开海南岛，对海南岛未来的发展充满信心。
两人相约在离开这里前，继续深入进行考察，争取搞一个开发海南岛的建议，供中央决策时参考。
他们在一起两天多，相处极为投契，还一同游览了港口哨所，看了海岸炮兵的操作表演。
陈毅又挤出时间给榆林的陆军和海军干部讲了话，鼓励他们恪尽职守，为建设和保卫祖国第二大宝岛出力。
与邓子恢一家分手后，陈毅一行取道中路返海口。
这是一段难忘的经历，陈毅的日记中留下了极其珍贵的记载：12月27日午饭后与邓老分手北行。
余等一行由中路过甘什山、大本山北返。
沿途山岭翠绿，仅公路留一条黄线，路极弯曲，展望甚广阔。
确乎佳风景也。
过大本山，余等下车，浏览景物久之。
4时左右抵通什市，为黎苗族自治州首府，有新街市建设。
此为海南游击根据地中心区之一。
访王国兴同志，彼陪我参观一黎族村落。
居民有蚊帐，有新棉被，有稻谷千余斤。
食白米饭，有三个菜。
妇女穿花衣服。
皆表现生活改善了。
二十一、告假赴南方休养（7）
惟房舍仍破旧，尚难说好，仅能避风雨。
固知工作尚待大努力也。
次参观自治州干部学校。
归途见学生灌溉菜园，并在河内洗浴。
天仍热，又着单衣。
河内游鱼成群结泳，甚可观。
12月28日晨驱车北上，翻阿陀岭，见云海，下车展望，同行共惊奇观赏。
车下岭，不久又见五指山遥伸天外。
过水晶矿，参观采矿。
矿长言此地为日本军修堡垒所发现，雇三千工人，采了三年，运走晶体九十吨。
我解放后开采，用工人千余，已采十余吨。
尚有四十吨可采。
苏专家来此，言此为世界三大水晶矿之一，一在苏联，二在巴西，三为中国此地。
陆军某师首长来接，赴师部午饭。
饭后与排以上干部讲话。
此师原系七旅，即原二十八团部队，最富于作战传统，我军之头等劲旅也。
12月31日上午由海口飞湛江。
陈明仁将军等来接。
结束此次海南岛之行回到广州，陈毅高兴地会见了刚刚从海南岛归来的邓子恢和罗荣桓元帅。
邓子恢谈起海南岛来津津乐道。
罗荣桓长期担任中国人民解放军总政治部主任和总干部部长，因为身体健康状况不好，请求中共中央和中央军委解除他的这些职务而改由他人担任。
这次他就利用暂时卸职的机会对湖南、广东、海南、福建等省区进行了深入考察。
陈毅同罗荣桓早在井冈山时期就熟悉，在红四军第九次党代表大会上，两人都当选为前委委员。
邓子恢1929年任中共闽西特委书记时就与陈毅相识，并亲自护送他由闽西的上杭到厦门。
那次陈毅由厦门经香港转赴上海出席中共中央政治局召开的专门会议，对工农红军的建设具有深远意义，邓子恢的作用也功不可没。
现在，他们三人谈起海南岛的现状�