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0~3岁宝宝培育方案:育儿枕边书-第49部分

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巾等,完全可以使用微波炉、成人体温计、日常体重称(抱着孩子的重量减去自己的重量)、脱脂棉或纱布等来代替。而不需要再花费去购买。
  怎么样?看了上面的新生儿用品的需求及购买建议,是不是觉得很有收获呀,好了,剩下的任务就交给你了,自己列一个购买计划表吧,可不要再盲目了哟!
  ?保暖护理
  虽然,此期的宝宝没有新生儿刚出生时那么娇弱,保暖也不再需要那么麻烦,但是合理保暖还是很有必的。在冬季、深秋或早春,由于北方家庭有暖气,一般,在室内的时候完全不必担心宝宝会冷。相反,不要因为怕宝宝冷就给宝宝多穿,这样会造成热性湿疹的。给宝宝穿着全棉内衣裤配小袜子外加一件薄薄的小外衣就足够了。
  虽然北方家庭对小宝宝的保暖护理相对于比较容易,但是要知道,北方比较干燥,灰尘较大,如有条件的家庭,建议你准备一台空气静化器或一台加湿器,这样把居室湿度控制在60%左右为宜。
  而南方地区的小宝宝,由于家庭没有暖气,这时,父母可以用热水袋给宝宝保暖。热水袋水温不宜过高,一般50℃左右即可。并且要在热水袋外面包一层布,置于宝宝包被外面,不要将热水袋直接贴在宝宝皮肤上,否则很容易发生皮肤烫伤。
  

1~3个月:让宝宝感受到最初的爱和温暖(4)
在南方家庭,给宝宝穿衣保暖时,也不要将宝宝包得密不透风,因为包裹太多,容易影响宝宝的活动,还可能造成宝宝的皮肤病变,所以为宝宝穿衣服的时候,只要依循着“天冷,比大人多一件”这个准则就可以了。
  平常检验宝宝的保暖穿衣够不够,可以摸摸宝宝的后颈部,用自己的鼻尖碰碰宝宝的鼻尖,感觉温热就说明穿得正合适。感觉冰凉就是穿少了,后颈部出汗就是穿多了。了解了这个检验方法,妈妈们就可以更加得心应手的做好宝宝的保暖护理工作了。
  育儿金点子:小婴儿25%的热量是由头部散发的,所以戴上帽子可以维持体温恒定。但要注意帽子的厚度要随气温降低而加厚,不要给宝宝选用有毛边的帽子,此外,患奶癣(湿疹)的宝宝不要戴毛绒帽子。
  ?喂养护理
  1~3 个月的宝宝,由于生长发育迅速,食量增加,所以此期合理的喂养很重要。
  母乳喂养
  此期母乳喂养仍是首选,母乳喂养的宝宝,1~3个月是不需要添加其他食物的。喂奶的时间间隔保持在~3个小时喂一次即可,夜间喂奶比白天间隔时间长一些。
  育儿金点子:每次吃完奶不久宝宝很哭闹,一般是哭闹一会儿就停下来,隔几分钟又开始哭闹,持续较长时间。这种症状是消化不良的表现,此时,可摸摸宝宝的肚子,感觉硬邦邦的,即可确定。可给宝宝吃金双岐,每天2次,一次半粒,溶解在奶液或者水里给宝宝喝。或咨询幼儿保健医师进行处理。
  育儿金点子:根据世界卫生组织的规定,纯母乳喂养的婴儿在4个月时是不需添加任何营养素的(包括钙和维生素D),但由于我们国家的饮食结构会导致许多孕妇及乳母自身就缺钙,所以在孕期和哺乳期孕妇和乳母要注意补钙,可多摄入一些含钙多的食物,如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等。另外,每日还要坚持喝500克牛奶,多晒太阳,这样都可以保持乳母身体中钙不缺乏,以保证宝宝不缺钙。
  人工喂养
  人工喂养的婴儿,食物来源主要是婴儿配方奶粉(关于哪种奶粉好,这个很难说,一般品牌可靠的奶粉都不错,最重要的是要看宝宝对哪种奶粉适应),每天喂6次,每次约120毫升左右,但应视每个宝宝的体格发育及食量而有所不同,不应太教条化。并且在每次喂奶的间隔,要给宝宝喂开水喝。需要提醒的,人工喂养的婴儿,3个月以内不要增加淀粉类的食物,如大米或小米稀饭等,因为婴儿缺乏淀粉酶。辅食可喂鱼肝油和果汁。
  育儿金点子:奶粉应该按照说明书来冲调,如果宝宝对某一种奶粉不能适应,就将奶粉冲得稀一点,比如2勺奶粉应该冲120毫升的水,则可以换成冲150毫升的水。如果奶粉冲得稀,宝宝还是出现消化不良的情况,那么,可能宝宝对这种奶粉不适应,可换其它牌子的奶粉试试。
  育儿金点子:要注意奶瓶、奶嘴及盛奶容器等的清洁消毒。每次用后应清洗干净,煮沸消毒,家长配制乳品前要洗净双手。奶嘴孔的大小以将奶瓶倒立时奶汁一滴一滴连续滴出为宜,市面出售的奶嘴多数已有孔。温度以将乳汁滴于家长手腕内侧不烫为宜。
  混合喂养
  混合喂养,即母乳分泌不足或因工作原因白天不能哺乳,需加用其他乳品或代乳品的一种喂养方法。这种喂养方法必须遵循这个原则:即每天按时母乳喂养,即先喂母乳,每次哺乳时间不应超过10分钟,然后喂其他乳品,这样可以保持母乳分泌。混合喂养,要注意每天喂母乳不少于3次,这样既保证了母乳的充分分泌,又可满足宝宝每次的需要量。
  育儿金点子:混合喂养有一个缺点,即:因母乳量少,宝宝吸吮时间长,易疲劳,可能没吃饱就睡着了,或者总是不停地哭闹,这样每次喂奶量就不易掌握。这时,就要注意除了定时母乳喂养外,观察宝宝能否坚持到下一喂养时间,是否真正达到定时喂养。
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1~3个月:让宝宝感受到最初的爱和温暖(5)
育儿金点子:混合喂养时应注意不要使用橡皮奶头、奶瓶喂宝宝,应使用小匙、小杯或滴管喂,以免造成乳头错觉。
  ?睡眠护理
  在新生儿期,我们的小宝宝主要是在睡眠中度过的,虽然,小宝宝幼嫩,虽然有时会遇到夜啼、日夜颠倒及半夜需哺乳等问题外,只要稍加训练,睡眠还是不会太困扰父母的。可是过了新生儿期,1~3个月的小宝宝,却开始有不肯乖乖睡觉与如何训练独睡的问题,这一时期如何安排好小宝宝的睡眠,是考验家长的耐心,智力的重要时期。
  1~3个月的小宝宝正常睡眠标准
  1~3个月的小宝宝,生活主要内容还是吃了睡、睡了再吃,每天平均要吃6~8次,每次间隔时间在~小时左右;相对来说,睡眠时间较多,一般每天要睡20~18个小时(1个月时,宝宝每天还会睡20小时左右,到了3个月大时,宝宝每天的睡眠时间为17~18小时左右。白天睡3次,每次睡2~个小时,夜里可睡10个小时左右)。
  1~3个月的小宝宝日常作息表
  在了解了上面的1~3个月的小宝宝的正常作息标准外,我们则需要告诉妈妈们一个合理的安排1~3个月的小宝宝的正常生活作息表,当然这个表是根据一些专家临床跟踪得出来的结果,效果不错,妈妈们可以参考这个表格,结合自己的生活情况以及宝宝的情况合理安排。
  时间安排 生活内容安排
  上午
  6:00 … 6:20 喂母乳或配方乳
  6:30 … 9:00  睡觉
  9:00 … 9:20  喂母乳或配方乳,辅喂鱼肝油。
  9:30 … 10:00  户外活动,进行日光浴,做做婴儿被动操等。
  10:00 … 10:10  钙粉水。
  10:20 … 12:00  睡觉。
  中午
  12:00 … 12:20 喂母乳或配方乳。
  12:30 … 15:00 睡觉。
  下午
  15:00 … 15:20 喂母乳或配方乳。
  15:30 … 16:00 户外活动,进行日光浴,做做婴儿被动操等。
  16:00 … 18:00 睡觉。
  18:00 … 18:20 喂母乳或配方乳。
  晚上
  19:20 … 19:40 做做婴儿被动操、洗澡。
  19:40 … 23:00 睡觉。
  23:00 … 23:20 喂母乳或配方乳。
  夜晚
  23:20 … 3:00 睡觉。
  3:00 … 3:20 喂母乳或配方乳。
  3:30 … 6:00 睡觉。
  注意:上面这个表格,不是需要你严格按照这个标准去执行,给宝宝安排作息表,不要太教条化,上面的表只是个参照,一个例子而已。
  育儿金点子:宝宝的睡姿没有硬性的规定,许多家长都喜欢让宝宝仰卧着睡,偶尔让其侧卧,一般不会采取俯卧。其实,宝宝的潜能十分惊人,多换几种姿势睡眠对于宝宝来说也是有益的,比如对于溢乳的宝宝,侧卧位是防止误吸的好办法,可以防止造成宝宝窒息,并且帮助宝宝练习翻身,俯卧可以锻炼宝宝的颈部肌肉,练习抬头,为以后学习匍行和爬行打下基础。只要宝宝高兴,怎么睡都行,关键是大人要密切做好宝宝的睡眠监护,就不会出问题了。不过为了避免发生意味,最好还是减少俯卧睡。
  1~3个月小宝宝的睡眠环境
  1~3个月小宝宝睡在哪儿比较合适,从安全的角度来考虑,大多数的儿科医生反对让宝宝睡在父母亲的床上。应该给宝宝准备一个小床,让宝宝睡在小床上,不要放在大人身边睡,但可以把宝宝的睡床放在父母自己的卧室内,这样便于照顾。并且不要在摇篮里放任何可能堵住孩子呼吸的物品,包括长毛绒玩具,避免放有绳索的物品和那些有尖锐角的物品,同时确信所买的摇篮符合宝宝睡眠的安全标准。
  一般,宝宝睡前都可能很烦躁,会哭闹,但这时候的哭和饿时的哭是不一样的,饿了会有很多眼泪,想睡的时候是没有眼泪的。一般这时,大人可以抱着宝宝摇摇拍拍,在房间里走走,一会儿也就睡着了。刚睡着了不能马上放到床上去,要抱着睡熟了才能放。如果宝宝易烦躁、睡觉不安宁,适当的摇晃、亲拍、小声唱歌给他听直到他安静下来,这是对的。但要避免对宝宝睡眠的过分关注,宝宝在浅睡眠中有时会出现轻微的哭吵、躁动不安,这属正常现象,应让他慢慢学会从浅睡眠自行调节进入深睡眠。晚上,宝宝睡眠时,妈妈最好准备一个手电筒,半夜照顾宝宝时,不要开灯,可用手电筒来照明护理宝宝,以免开大灯,会惊醒宝宝,引起哭闹。
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1~3个月:让宝宝感受到最初的爱和温暖(6)
当然,烦躁还可能由其他许多原因引起,如饥饿、疾病、过度疲劳等。此时,检查一下孩子哭闹的原因,及时处理,宝宝会睡得很安稳的。如果宝宝看起来过度烦躁且安抚无效,这时可请教儿科医生;相反,如果宝宝很难从睡眠中唤醒而且平时对进食不感兴趣,则也应立即带孩子去医院检查。
  另外,为了保持宝宝的睡眠卫生,宝宝的房间应该每天通风两次,每次15分钟,但要注意的是:床不要离窗太近,不要两面相对开窗形成穿堂风,冬季应打开气窗通风。睡前及起床前应关上窗户,防止因脱衣、穿衣而着凉。遇宝宝有病或大风大雨时不宜开窗。房间温度在20度左右,冬季最低室温不低于14℃。
  ?排泄护理
  大小便是人天生的非条件生理反射。新生儿期,宝宝的排泄次数多无规律性。但随着宝宝一天天长大,大小便次数减少,量增加。所以1~3个月的小宝宝排泄护理则稍不同于新生儿期,这阶段排泄护理有新的讲究:
  把宝宝大小便的技巧
  1~3个月的小宝宝,此期每天大便约为3次~4次,随着月龄的增长,大便次数逐渐减少,到3个月末每天大便1~2次。而小便次数约为20次左右,因为初生几个月的宝宝,膀胱肌肉层较薄,弹
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