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“真是没想到啊，这个世界上还有这样的瑰宝，而且竟然还有一个生命之源在我的身体当中……看来这个身体很可能也不是一般人，而那个父亲也很可能颇有来历，不过不管他，先还是尽快让身体痊愈吧。”
说着，洛宁调动一滴生命甘露，化为一道绚烂白光，强烈的生命气息瞬息流转全身，只见那断裂的骨骼，撕裂的肌腱，伤势严峻的肉身，以肉眼看见的速度痊愈。
…………
“圣海恩斯大陆的历史可以追溯到几十万年以前，不过真正的文明史诞生，却是在一万年以前，一万年前一代神皇圣海恩斯横空出世，一通整个大陆，建立不朽王朝，当时就连jīng灵族，翼人族，矮人族，巨人族都为之臣服，那是一个无比辉煌的时代，人类文明的巅峰时代，可惜从神皇大人死去之后，一切就烟消云散，不过他还是留下了无数的丰功伟绩，最大的贡献，其实是统一了大陆的语言，文字和度量衡，以及各种常识……”
蒂娜拿着厚厚一本《圣海恩斯大陆通史》，一点点的给洛宁讲述大陆的历史，同时将大陆的文字也教给了洛宁。
圣海恩斯大陆统一的文字，是一种非常优美的文字，据说是伟大的神皇圣海恩斯与他的妻子花后艾莉婕两人共同编写出来的，以远古的jīng灵文和人族文字为根基，参考了矮人文字，兽人文字，最终编写出来的，因为当中伟大的花后艾莉婕出力甚大，所以这种文字被称之为“艾莉婕体”。
洛宁一变听蒂娜讲述这大陆通史，一变用手指比划这艾莉婕体文字，他jīng神强大，记忆力超凡，只是寥寥几天，就将一千多个文字记住，虽然还不是很熟悉，但是连蒙带猜，已经勉强可以自己阅读一些书籍了。
“蒂娜，有没有关于魔法师修炼或者斗气修炼的书籍？”
对于历史，了解了一个大概之后洛宁已经不再感兴趣，因为他发现这个世界的历史和前世一般，都是胜利者所书写，当中很多东西都不可靠，而且洛宁是一个武人，他眼下身体恢复，此时最想做的就是研究一下这个世界的武学体系，看看这所谓的斗气魔法究竟如何一个玄奥。
“啊，你想看那些书，这让我很为难，那些书籍就是最博学的牧师爷爷家里面也没有，因为关于魔法师修炼的书籍和斗气秘籍，都是严谨出售的，这是黄金龙家族定下的规矩，任何人不能违抗，也许镇子上贵族老爷家里面可能有，但是根本不可能借给任何人的。”
“黄金龙家族……好霸道的规定。”
黄金龙家族和凤凰家族，是这个世界当之无愧的两大古老家族，大陆巨头，他们的地位超然无比，一言一行，甚至已经成为真理，法律，秩序，一旦颁布任何人都不敢违背。
“嘘，不要乱说话。”蒂娜急忙用手捂住洛宁的嘴巴。
“要知道黄金龙家族可是当今世界第一家族，你这句话要是有些人听到，会出事的。”
看着蒂娜有些紧张的小脸，洛宁皱了皱眉头，微微点了点头，不过心中却是对这个家族生出一丝说不出的厌恶感。
黄金龙家族实在是太霸道了，不过这个家族也的确有霸道的资本啊！
从蒂娜口中得知，洛宁得知了这个黄金龙家族的来历。
上古时代，神皇坐下的龙族之王，黄金巨龙王爱上了人类的女子，为了白头偕老，伟大的龙族之王竟然施展终极变形术，从一条强大的巨龙生生变成一个生命短暂的人类，这个专情的龙族之王，和这个人族女子结合，从而诞生出的一个古老家族，这个家族就是黄金龙家族。
黄金龙家族拥有和大陆历史一样漫长的光景，当中强者如云，猛将如雨，号称巅峰战士家族。
因为继承了远古黄金巨龙的血脉，尽管已经变得稀薄无比，但是黄金龙家族的人依旧残留了远古黄金巨龙的少部分力量，他们都近身搏杀的最强战士，而且靠着斗气修炼，他们还能够不断的开发体内龙族的力量，使得身体返祖出现黄金龙的特征。
黄金龙家族，是天地之间最强的战士家族，当之无愧的第一，因而的确有霸道的权利。
“就是没有斗气秘籍，没有那高高在上的强大血统，我洛宁也绝对不会输给任何人。”
在蒂娜去给教廷做工赚钱，便宜父亲又去酒馆喝酒的时候，洛宁悄然下了床，来到房子无人的后院当中，开始了自己的锻炼。
第五章 恒河瑜伽法轮印
（） 第五章恒河瑜伽法轮印
无人的院子当中，洛宁光着上身，只穿一条单裤，正在修炼一种怪异的功夫。
只见他将身体扭曲，摆出一个又一个匪夷所思的姿势，远远一看，宛如一个又一个古老神秘的梵文，透着一股苍老久远的气息。
洛宁修炼的乃是瑜伽功，古老的瑜伽，源远流长足有几千年的历史，这种功夫拉伸筋骨肌肉，配合呼吸吐纳，淬炼五脏六腑，能够将浑身的筋骨肌肉拉伸到极致。
咔吧咔吧，筋骨抖动，发出一连串爆豆似地崩响，根根大筋紧绷，声音好似铁胎劲弓的弓弦张开，这种强行的张开，宛如撕裂一般，当中疼痛难以想象，然而洛宁意志如钢，经历生死磨练，他内心早已“入定”，专注唯一，八风不动，忘却疼痛。
武道修行分为诸多境界，单纯从肉身来说，可以分为易筋，煅骨，洗髓，换血四大关键步骤，其中易筋乃是第一步。
筋骨之力，才是力量的根本，而肌肉的力量远不如筋骨，就好像牛的肌肉饱满有力，但是一身肉只能沦为虎豹的口中餐，腹中食，原因就是虎豹的筋骨有力，筋骨瞬息的爆发力远远超过了肌肉的力量。
洛宁修炼的这一手古瑜伽，最是打熬筋骨最好的一种修炼方法，乃是老爷子特地从那活佛手中学来的藏密秘传古瑜伽，修炼身体的三脉七轮，与中华武术当中的奇经八脉成为互补。
在武术家当中，有句话叫吃多大苦头，成就多大功夫，真正的练家子，凡是修炼有成，哪一个不是吃尽苦头但是苦尽甘来，换得一身强硬功夫。
洛宁深谙其中道理，因而强行修炼这古瑜伽之术，伸筋拔骨，忍受千般疼痛，却是筋骨之力，飞一般的增长。
“果然和老爷子说的一样，瑜伽功吃苦甚大，但是成就也快，才练不过寥寥几天，身体竟然已经可以做到各种扭曲……”
洛宁旋转身体，扭动肢体，只见仿佛柔若无骨一般，身体摆出一个又一个不可思议的动作，易筋缩骨，身体就好像变形金刚一般，看的人只感觉匪夷所思。
瑜伽是一种古老的功夫，历史之久远丝毫不逊sè武术。
洛宁所修炼瑜伽功，乃是一路非常古老的瑜伽术，只有十个动作，称之为恒河瑜伽法轮印，刚好对应那三脉七轮，名字分别是未来法印，过去法印，现在法印，纯真轮印，真知轮印，正道轮印，空幻轮印，仁爱轮印，大同轮印，宽恕轮印，自觉轮印。
尽管只有十个动作，但是大道至简，就好像形意拳那劈崩钻炮横五个动作外加十二形，寥寥十七个动作却诞生出几十个惊天动地的武术大宗师。
但是这种上乘的武功，也往往非常难练，不单纯要求悟xìng资质，更多要求毅力，恒心，就好似这恒河瑜伽法轮印，被老爷子评为伸筋拔骨第一功法，有一步登天之能，但是修炼起来，痛苦无比，仿佛刀砍斧凿，冰冻火烤，筋肉撕裂一样的难受，没有大毅力，大决心，大定力，根本不能修炼。
洛宁身如梵文，呼吸吐纳，不断调节身体协调xìng，使得体内三脉跳动，七轮旋转。
疲惫，酸麻，疼痛，难受，滚滚的汗水如同泉水一样向外溢出，洛宁身体表面湿漉漉好似刚刚从水里面捞出来的一般，而且通红通红的散发高温，又好似被高温蒸煮了似地，这种感觉宛如烈火灼烧一样，但是洛宁仿佛没有知觉，仍旧在一种平和安定当中，修炼一个有一个印诀。
呼~~吸~~呼~~吸~~
不知不觉，他的心肺就强大了数倍，随着呼吸吐纳，一股股气流从他的口鼻当中喷吐而出，吹的周围树叶盘旋飞舞。
哇！！
练到关键，洛宁突然喷出一口血来，脸sè一下子变得惨白，浑身颤抖，脸上出现痛苦之sè。
这就是走火入魔，控制不住体内热气，降服不住内心魔障，使得洛宁陷入一种危机当中，但是只见他坐在地上，身上闪烁出一道明亮光芒，丝丝的生命之光发出，一股生命的气息突然流转出现，瞬间竟然就修复了他的身体。
“走火入魔，果然是进步最快的方式，不过如果没有这生命甘露，那纵然尽快再快，也不能这样修炼……”
伤势愈合，但是洛宁脸上出现一丝疲惫。
生命甘露能够治愈身体一切伤势，但是却不能治疗jīng神上的损伤，洛宁以走火入魔的方式修炼，的确进步飞快，而且受伤也不怕，但是jīng神受损，却是一点办法没有，好在他能够入定，jīng神力强大无比，这样jīng神伤害虽然不小，但是还不至于让那个洛宁伤筋动骨。
只是唯一让洛宁有些担忧的是，这生命甘露消耗的比想象中的快多了，这才不过几天，就消耗了两滴生命甘露大约十分之一的力量，如果这样修炼下去，过不了多久生命甘露就消耗干净了，到时候洛宁只能靠汲取灵气，一点点转化了。
“算了，好钢使在刀刃上，只要能够让我尽快拥有自保能力，那怎么都值得了……”
洛宁缓缓站起身来，只感觉身体舒畅无比，心肺之间的力量，比之几天前强大了不知道多少倍。
这恒河瑜伽法轮印，的确是伸筋拔骨的最高法门，洛宁凭着超人的毅力，钢铁的意志，神奇至极的生命甘露，几天当中，硬是将筋膜锤炼的强大了数倍，皮肤下根根大筋又粗又黑，爆发力比之前不知道强大了多少倍。
“不知道我现在有多大力量，突破了千斤没有。”
洛宁活动了几下关节，突然抡起胳膊，对着一颗人腰粗的大树猛的拍出一掌。
啪！！
只听一身撕裂耳膜的脆响，粗大的树木一阵晃动，只见洛宁的手掌，深陷树木当中，抽出手掌，但见这树干之上多出一个清晰的掌印，足有三寸多深，宛如瞬间力量高达一顿的冲压机冲压而成。
“好厉害的瑜伽术，这样的一掌，简直比得上刚劲铁砂掌的力量了。”
看着这清晰的掌印，在感觉手掌当中传来一阵轻微的疼痛，然而筋骨竟然没有半点伤害，洛宁不禁感到这恒河瑜伽法轮印的厉害。
就在洛宁略显激动的时候，突然他听到背后传来一个惊叹声音，顿时洛宁就好像一头受了惊的猛兽，还没回头看清楚背后是什么人，洛宁就一步扑上去，整个人好似一头矫健的猎豹，刷的冲了过去，嗷唔一声就一把按倒了那偷窥的人。
“啊�