按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
半小时后，华风再次走上跑步机！
就这样，华风每天就重复这样的动作，半个月后，华风能够在跑步机上坚持半个小时了！这时候华风开始适当的在其他的训练器材上进行力量训练！
这样的训练持续了三个月的时间，华风明显感到自己的身体比以前要强壮了很多，虽然嘴上对小白有着无尽的怨言，可是心中却一直感激着他！
就这样，华风在小白的陪伴下，在这些器材堆里生活了半年的时间！
半年的时间，让华风的力量和身体强度有了飞速的提高，而且在空气稀薄的地方整日的做这些高强度的训练，其内腑也受到了极大的强化。
这天小白在陪华风训练了一会后，让华风停了下来！
“华风，从现在开始你可以不用再练习力量训练了！”小白说道！
“为什么？”华风放下手中的杠铃站了起来！
“因为你的力量已经达到了你的极限！”小白捏了捏华风坚实的肩膀。
“这力量训练也会有极限？”华风莫名的看着小白。
“当然了，人体的各个部位以及内腑都会有一个压力承受极限的，如果你没有吃固筋丸，你连这重力区域都进不来，你自认在外界已经把身体练习到了自己极其满意的境界，可是现在呢？比你当初强上多少倍？”小白笑着说道。
华风听了小白这番话，点头想到：“这说的到是真的，想在外界各种运动的世界纪录要想刷新总是很难的，即使被刷新，那提高的数据不过皮毛一点！”想到这，华风的心中有些失落，可是转而一想，突然高兴的说道：“那是不是说，从现在开始我就可以在这里享清福了？”
“想的到美，身体力量的训练不过是训练计划中的第一项，后面的训练项目还多着呢？”小白哼道。
“白哥，你不是和我开玩笑吧？”华风张大了嘴瞪着小白看着。
“你看我像开玩笑的样子吗？”小白变的严肃起来！
“哎~~~算了，反正已经被你耍了这么久，也不在乎再多这么点时间！”华风看着小白严肃的神情，内心都要崩溃了！
“你也别太过害怕，这身体力量训练是最辛苦的，而后面的训练则不会这么辛苦了，所以你就不用装出这副表情了！”小白看到华风的摸样忍住笑说道。
“我可没装，我那是真情流露！”华风辩解道。
“不和你争辩这些破事了，下面打训练虽然没之前辛苦，不过却也满累人的！”小白说道。
“那训练的是什么内容？”华风直接问道。
“先练习你的速度吧！！”小白回道。
“白哥，这速度你说我能练到什么程度？”华风激动的看着小白，他知道这速度在战斗中的重要性！
小白沉思了片刻，回道：“这可说不准，要看你的潜质如何了！”
“潜质？我的力量不是已经摆在这了吗？难道还不能判断我的潜质吗？”华风问道。
“这潜质和力量是两个概念，难道力量大的人潜质就一定很高？力量是靠练出来的，而潜质则是天生的，是无法改变的！就如我和你，我天生就能够在这重力区域生活，而你却不能！”小白笑着回道。
华风听小白这么一说，心中大悟，紧接着说道：“那这速度该如何训练？”
“这速度包括身体移动速度和动作速度，身体移动速度的训练你就不停的练习跑步，动作速度就是不停的练习拳脚的击打速度，这么简单的事情还需要问吗？”小白蔑视的看着华风一本正经的说道。
“哐当！”华风一个仰天后掼重重的摔在了地上！
“你怎么了？”小白赶忙上前扶起华风！
“没…没什么！”华风心中大汗，本想说这训练方法也实在是太笨了，不过细细一想，心中也就释然了，小白从没有与外界有过接触，这些训练方法估计是自己以前锻炼时候的经验，自然不知道这训练是有一套科学的训练方法的！
“没什么，你怎么突然摔倒了？”
“哦！不小心，不小心！”
“既然这样，那就快点起来训练吧！你在这里的时间可是不多了呀！”
“好的！”华风说完站了起来。
……………………
“我叫你练习跑步，你练跳远干嘛？”小白一把抓住华风的衣领！
“白哥，论实力我是不如你，可是要谈训练的话，我可比你厉害，我之前可是苦练过12年呀！”华风头上顶了一滴巨大的汗滴！
“是吗？”小白眨巴眨巴眼睛！
“那当然了，这速度主要是靠身体的瞬间爆发力来提高的，而移动速度主要是靠腿部和腰部的爆发力，而弹跳就是练习腿部和腰部爆发力最好的方法了！”华风解释道。
“咚！”“哎呦！”华风摸着头上被小白敲出的包喊道：“白哥你干嘛打我？”
“你既然什么都知道，为什么还要我教你呀！你是不是拿我寻开心呀！”小白气愤的说道。
“你这可冤枉我了，以你的实力，我只有抬头仰望你的地步，你在我心中可是神般的存在呀！”华风说道。
“这和你拿我寻开心有关系吗？”小白的语气明显好多了，脸上还微微露出了一丝自豪的表情！
看到小白的表情，华风心中不由得一阵大笑，原来小白也喜欢别人恭维他呀，可是脸上却努力保持着正板的表情回道：“这当然有关系了，你在我心中的地位那么高，我以为你所教的训练方法自然会比我之前所知的训练方法高明了，可是你却教我用最古老的训练方法！”
“我我是怕你接受不了这新方法，所以才要你用最古老的方法训练的！其实这弹跳训练我早就知道了！”小白憋了半天说道。
“那刚才你看到我用这方法训练为什么那么吃惊？”
“咚！”“哎呦！”“你…。”
“快点训练，别唧唧歪歪的了！”小白吹了吹自己的中指关节！
“是！是！”华风摸着头上出现的又一个大包，继续开始了训练！
……………………
“嘿！嘿！”
重力区域内，华风不停的练习着蛙跳。
只见华风双腿用力一蹬，便窜出四米左右的距离，刚一落地，双腿又一蹬又是四米左右的距离！
现在的华风与刚练习蛙跳的时候比起来，已经有了很大的进步了，刚开始，他每次不过跳有两米左右的距离！
过了有一个小时左右，华风似乎有点累了，便停了下来休息了十分钟。
休息结束后，华风站了起来，静静的站在那，似乎是在蓄力，过了分把钟时间，华风突然向着前方冲去，整个人如同离弦之箭一般射了出去！
“呼！呼！”华风跑了有一百五十米的距离后停了下来，大口的喘着气“比上次又快了一点！”华风看着自己手中的秒表，上面显示着14秒51的时间！
“不知道，我的极限是多少！”华风轻声说道！
这两个月，华风就是不停的练习蛙跳，每过半个月测试一下自己的训练效果！这一百五十米的距离，华风第一次测试的时候要跑25秒以上的时间！而现在已经提高了十秒以上了！这令华风感到十分的惊讶，因为自己的力量没有什么变化，按理说，自己的速度即使提高，也不会有如此大的幅度！他一直认为这原因是归结于那固筋丸的缘故，其实他并不知道，他之所以能够如此大程度的挖掘体内的潜质，是因为他修炼玄冰诀的缘故，因为他现在虽算不上古修者，但是也算是一只脚踏入古修者行列了，想那外界的运动类的世界纪录都是普通人或者武者创造的，这些数据对武者来说很难逾越，但是对古修者来说，却不值一提。
修炼结束后，华风来到六角亭外！
小白正在六角亭内呼呼的睡着大觉！
“白哥，醒醒！”华风在亭外大声的叫着！
华风自从修炼第一天开始，就被小白禁止进入非重力区域，所以他只能站在亭外！
“什么事情呀？”在华风喊了五分钟后，小白才懒懒的睁开眼睛！
“白哥，我觉得我的移动速度已经练的差不多了，你要不要考核胰一下呀！”华风说道。
“不用，就你那速度还要我考核？你先把动作速度练好了再说吧！”小白迷迷糊糊的说道。
“哦！”华风回应了一声后，转身离开！
你的一分支持就是我的一分坚持！
16977。16977小游戏每天更新好玩的小游戏，等你来发现！
………【第10章特训（三）】………
重力区域中，华风正在练习自己的动作速度，因为这里没有什么训练设备，所以他只能对着空气练习那套在基地中学习的一套格斗术。
“嗤嗤”华风控制着呼吸，拳脚不停的挥舞着！
这套格斗术是基地内的众多高手通过多年的实战经验，融合了跆拳道、泰拳、还有散打的元素演化而成的一套格斗术，称为‘猎杀拳’！
这‘猎杀拳’讲究的是散打的形，泰拳的意，跆拳道的力！
“这小子的格斗技巧满不错的嘛！”小白坐在六角亭内远远的望着！
这‘猎杀拳’练习的时候是有招有式的，这些招式大多是从散打中演化而来的，散打讲究的是攻守平衡，所以创造出来的招式观赏性还是很高的！
随着华风一遍又一遍的练习，他慢慢的进入了一种无我的境界，渐渐的他的招式开始变化，没有先前的那般规律，似乎每一招都是随意打出，这正是跆拳道意，泰拳讲究的就是心中有招，手中无招，与太极的理念极为相似，唯一不同的是泰拳是以刚猛为主，而太极以柔为主！
“嘭！嘭！”随着动作的加快，华风的每一拳，每一脚都散出一道道气爆声！
“哈哈！这小子好像练的很入神呀，如果我去陪他练上一下，或许对他的提高会有帮助的！”小白知道练习动作速度最好的办法就是实战！
“嘭！”只见小白脚下一蹬，脚下的石块犹如被子弹击中一样，碎裂开来，同时小白化作一道白光，只是瞬间便来到了华风的身后！
如果华风看到这一幕估计会被吓个半死，可是他现在已经完全沉静在‘猎杀拳’的意中！
小白站在华风的身后，快速的轻拍一下华风的肩膀！
华风感到肩膀被拍，下意识的转身就是一拳，这拳看似普通，可是他的拳头并不是紧握的而是手指成弯爪形，以四指的关节来攻击！这正是用了跆拳道的力，跆拳道多以手，肘，膝，脚的关节部位作为攻击手段，大家也知道这关节处可以形成一个非常小的角度，可以把力量以最小面积传递到敌人的身上，使得敌人局部受力最大化。
小白面对华风的这一拳，手掌伸出轻轻一挡！
拳掌瞬间接触！
“恩！竟然还有点疼痛感！”小白心中不由得产生一丝惊讶，以他的看法，华风虽然经过这一年多的训练，身体的力量也是相当惊人的，可是与他相比还是差的远了，即使自己站着让他打，都难伤到自己分毫！
华风已经打疯了，似乎把小白当成了空气，一招一招的接连向小白攻去！
小白面对华风那毫无章法的进攻，面露清闲之色，轻松的一