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秦羽本身实力也飞速增加……
大半年后。
赵云兴回去也有一年的时间了，秦羽十岁了。
东岚山山道之上，秦羽眼神犹如鹰隼一般，系统错误！…0x000000008； 112619180完全盯着前方，双腿迈开着大步飞速奔跑着，外人根本无法想象他的双臂之上还各带有五斤重的铁制护具，两腿上也各自带有十斤重的铁制护具，身上的铁制背心也差不多有二十斤重。
秦羽极速奔跑着，根本不停。
这负重加的部位不同，奔跑的困难程度也不同。如果仅仅背在身上，至少双腿跑起来还轻松点，可是负重加上手臂和腿上，这双腿奔跑起来就需要极大的力气。
同样，这也是锻炼秦羽腿部手臂爆发力的办法。
山顶已经在望，秦羽脸上不自禁地有着一丝灿烂的笑容。
“这大半年的力量进步超过前面一年多的训练，肌肉的潜力以及韧性都提高了太多，而且吸收内力对于肌肉的柔韧性，远比其他锻炼效果更好。恩，继续努力！”秦羽眼中尽是兴奋，这大半年来来，每日深夜他不断的修炼内功，虽然丹田无法积蓄内力，可是身上肌肉却吸收了一部分散发的内力。
此刻秦羽肌肉弹性以及柔韧性，甚至于潜力都高上了了不少。
在暗中一直跟随秦羽的三大内功高手，心中也是惊讶无比。
这三大高手一直暗中保护秦羽，他们也担心秦羽一个人训练的时候趁不住受伤或者晕过去，他们就可以出手救助了。可是这大半年来，眼看秦羽不断增加训练难度，增加的幅度甚至让三大内功高手心中都震惊，可是秦羽硬是都撑过来了。
瀑布之下。
秦羽和刚才一样负重，扎着马步在瀑布之下，受着瀑布激流的冲击。
“喝！”
在瀑布冲击下，秦羽低喝着，还时不时的飞速击打出双拳，拳影如风如雷，一拳拳击打着瀑布。如此锻炼着手臂攻击力，那水花更是被击打的四处飞溅，阳光照耀下，发出七彩光芒很是夺目。
秦羽马步一定，则是古松一般动也不动。
“负重增加，这腿部受到的压力果然大的多。”秦羽咬了咬嘴唇，努力让双腿站的更加稳。
此刻，秦羽的双腿不但受到瀑布冲击力，还受到身上负重的压力，坚持当然困难的很。不过负重的存在，也让秦羽的重力增加，重心稳了不少。在瀑系统错误！…0x000000008； 112619180布的不断冲击下，秦羽双腿受到压力越来越大。
达到系统错误！…0x000000008； 112619180那种极限状态，需要的就是坚持。
生理极限的巅峰，秦羽明显感受到，肌肉深处就涌出一股股热流，让双腿再次拥有了力量，因为肌肉吸收内力，如今每次达到极限突破的时候所感受的力量比过去都要大上不少，这也让秦羽进步快了许多。
夜。
秦羽闭眼盘膝坐在床上，不断吸收着天地灵气，而后转化成内力转入丹田中。随后那些内力就四散开来，不断被秦羽锻炼淬炼的肌肉则是如同路途饥渴的旅人，不断吸收着内力。
一夜过后，秦羽睁开了眼睛。
“和我想的一样，锻炼量越大，肌肉吸收的内力也越多。今天吸收的内力差不多是总量的五分之一多。”秦羽脸上有的尽是兴奋，内力散去的速度很快，大部分都是散入天地空间中，只有很少一部分被吸收，现在能够吸收五分之一，已经很高了。
秦羽猛然起身，顿时感觉全身充满了力量。
内力被吸入肌肉之中，这让肌肉内部隐藏的潜力大大提高。
“新的一天到了，继续训练。”秦羽一笑，便冲出了房间。
……
一日又一日的训练，秦羽身体也悄悄发生着蜕变，随着年龄的增长，秦羽到了青春期发育年龄！
青春期发育。
这是人体生理上一个飞速提高的时期。
顿时，秦羽饭量猛涨，身体各项机能更加快的提高，十岁到十一岁这整整一年的时间，是秦羽锻炼三年来进步最大的一年，这一年中，他不但身体发育，骨胳增加肌肉增多，而且每日肌肉吸收内力的概率也高上许多。
十一岁这一年，秦羽身高就达到了一米六左右，整个人的实力可以说是翻了好几个跟头。
练系统错误！…0x000000008； 112619180功场上，秦羽穿着黑色练功服随意坐着，很是难得没有休息。
身穿练功服，单单从外表根本看不出来，此刻秦羽的双手各有十斤护臂负重，腿上更是各有着二十斤护腿负重，还穿着四十斤的铁背心，整个人等于是背着一百斤，不过这对于极限训练三年的秦羽来说，根本不算什么。
“这点力气还差的很呢。”秦羽一想到当初的八个外功高手，他就觉得自己差的很。那蛮栋单手八百斤，全身背着千斤估计都是轻而易举，秦羽和之相比，的确差的很。
不过秦羽忘记了。
他才修炼三年，如果不是赵云兴走后他发现修炼内力的妙用，要达到如此境界，最起码需要六七年的时间。而且秦羽走的路子也和其他外功高手不同。
一个身体，不但要看力量，还要看柔韧性、速度、爆发力、抗击打能力等等许多。
秦羽力量上不及那蛮栋，可是单单论速度，蛮栋那蛮汉甚至都不及秦羽，秦羽的速度是非常快的。而且他的身体柔韧性也很好，远超一般外功高手。
一个木桶盛水，不是看最高的那块木板，而是最低的那块木板，平衡很重要！
一眼看去，坐在椅子上的秦羽整个人就犹如充满力量的豹子一样。
三年的锻炼，加上身体发育，秦羽的个子也有一米六了，秦羽也从孩童晋级成少年了，而且还是一个比一般成年人都要厉害的多的少年，此刻这个少年正在沉思。
“老师说过，外功锻炼，首先要锻炼出一个完美的身体，而后通过这个身体再学习各种战斗之法。不过战斗厮杀的办法不是一日两日就能学完的，我现在应该开始学了。”
秦羽眼中闪烁着睿智的光芒。
三年来，书房中医道系统错误！…0x000000008； 112619180书籍以及其他不少书籍秦羽都看完了，书看的越多，秦羽脑中逻辑能力就越高，考虑事情角度也直追本质，他对当初赵云兴的话体悟也就更加的深。
“从今天起，白日一半时间用来继续锻炼身体，另外一半时间则是领悟属于我自己的攻击方法。”秦羽猛然站了起来，直接走出了练功场，朝书房走去，身上依旧穿着百斤的负重。秦羽他一天二十四个小时，除了洗澡，其他时候几乎都不脱负重。
一个完美身体的雏形已经形成，如何利用这个身体来进行攻击呢？
赵云兴有自己的办法，秦羽当然也会有专属于自己的办法。只有根据自己身体创出的攻击方法，才是最好，威力最大的攻击方法。秦羽现在要做的，就是领悟创出这样的攻击之法！
第三百一十六章 黑龙
“会长真是幽默，NPC有什么好怕的？”大部分玩家不太理解我的话，我也不指望他们短时间内就理解，时间会让他们明白的。
玫瑰拉拉我的衣服道：“我的疲劳度到了，系统提示我下线！”
“这两天是辛苦了些，你先下线休息吧，这边我来应付。”
“那我先下了，晚安。”玫瑰拿掉我的头盔在我脸上印了个晚安吻，然后下线了。
“会长你真够厉害的，泡MM技术一流啊！”后面几个调皮的男生开玩笑道。
我为了摆脱尴尬直接转身走了起来。“我们还是快点吧！”
“会长！”一个玩家把我叫住了。
“什么事情？”我转身看着他问道。
那家伙指着前方，一幅色狼像，口水都快下来了。“那……那是……我们行会的MM？”
我回头看向他指的方向结果被吓了一跳。“啊！”前方的道路上站的不是别人，正是本城市最难缠的NPC——维娜。此时的维娜头上带了一个黑水晶的额冠，鬓角处还斜插着一根黑水晶的簪子。那白皙的脖子上也有一个同系列的项圈，项圈上还有几枚血红色的宝石闪着奇异的光芒。在她的腰上一个黑水晶束腰一直遮挡到胸部，把那曼妙的曲线勾勒的淋漓尽致。束腰正中一枚硕大的透明水晶把那白皙的腹部皮肤完全的展现了出来，更添妖异诱惑的感觉。除了这些之外，她的手腕、脚腕也有黑水晶的镯子，甚至在手背上还有水晶手链穿接于手指和手镯之间。在那水晶束腰下面是水晶裙甲，同样的黑色闪亮。最下面，那白嫩的双足上黑水晶镶银边的高根鞋刻意强调了双足曲线。而她上身包裹着水晶纱裁制的衣服，下身则是水晶纱的长裙。衣服的领口袖口之类的都被那些黑水晶制造的不知道该叫首饰还是盔甲的东西压在里面，看起来像个整体。最后在系统错误！…0x000000008； 112619180她的右手上正握着一支两米多长的赤红色水晶权杖，杖尾成尖锥状立在地上，杖头是一对展开的羽翼，中间围拢着一团跳动的东西，看不出来是是什么，感觉像跳动的火焰。
忍不住吞了口口水，维娜这身装备明显装饰性超过实用性。那些黑水晶虽然是黑色，但是由于都是极品，通透性超级好，勉强可以看见里面的曲线。至于那些水晶纱……！要是说遮挡作用，估计穿不穿差不多，不过我肯定这样穿着比不穿容易让人犯错误。哪个女人要是敢穿她这么一身在大街上走一圈，肯定会造成全城大堵车。
“会长？”后面的男性玩家基本已经全体兽化成色狼状态，不要怪他们，这是本能，没有兽化的一定不是男人，至少不是正常男人。
“恩？咳咳！”我回身让后面的色狼们先稳定，不过看起来没有人听见我的话。事实上我也不怎么稳定。男人和女人不同，本能比较强烈，这个和感情于人品无关。
“美女贵姓？”
“电话号码多少啊？”
“明天有空吗？”
我后面的龙族色狼们终于疯狂的扑了上去，剩下的人中除了女性只有我和孙岩了。我是看习惯了，抵抗力强一点。至于孙岩吗！他刚刚色狼化的时候就被林月敲晕了。
那边的维娜用缓慢而幽雅的步子向我这边周了过来，虽然隔着不少人我依然可以感觉到她炽热的目光，那可以让人烧起来的目光。冲到她旁边的人全都被一道无形的墙壁阻挡在5米之外，没有一个人可以靠近她。随着她继续向前，所有的人都被自动的推开，感觉动力不是来自维娜的双脚，而是单纯的依靠空间斥力。这段时间维娜的力量越来越强了，封印的消退使她的力量在逐渐恢复，目前达到什么级别了我也不清楚，反正已经不是人可以对付的了。她就这么走到了我面前，那道墙壁似乎没有对我起作用，但是被人依然被拒之门外。
“哼？长的漂亮也不