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这才重重呼吸了一口气，看来自己没有发生变化。涉比说要教我们御气调息的法子，也不知会怎么教。
想起以前看修真小说，深呼吸，盘腿而坐，气沉丹田，说什么握手固一，感悟天地灵气，在周身十二经脉中循环往复，什么多少周天功力涨一层。
这神镜中竟然有伏羲、女娲真元，有益于修行，事倍功半，那岂能不尝试一番？
当下觅了个平坦起伏不大的地儿，按上述方式修行起来。只是，深呼吸了也不知多少口气，进进出出，到最后胸腔都被压迫的稍稍疼痛，也没半点神异的感觉。
正自聊赖，涉比冷冰冰的声音又从上方传来，浩浩荡荡传遍了这整个空间：“古往今来，芸芸众生，皆羡成仙。攻成去作天上仙，及至成仙遂不还。但时至今日，能够修行的人早已屈指可数。涉某接下来，便化繁为简，言简意赅的叙述给诸位御气修行的法子，可得牢牢记住了，过时恕不奉陪。”
冯兮无呼吸微微一窒，传说中御气修行的方法既然就要展现于耳前，到底会是如何怪诞离奇，令人神往呢？
涉比淡淡道：“活的生命与刚死的尸体的区别是什么呢？从物质的角度，它们是没有区别的。但活的是有灵性的，而死的没有。实际上活的生命与刚死的尸体的区别是：活的多一股能量。我们称之为‘气’”。
“‘气’可不是空气，而是一种特殊的生命能量。‘气’分为五种：金气，木气，水气，火气，土气。”
“人类是一种含‘金木水火土五气’的生命能量的高等动物。五气相互生克转换，源源不绝，效率远高于四气与三气。充足的五气养育了精神，使人类成为高智慧生物，为万物之灵。”
“五脏是产生五气的源泉。肺产生‘金气’，肝脾产生‘木气’，肾胆产生‘水气’，心与胰脏产生‘火气’，胃肠产生‘土气’。经脉是‘五气’的通道，穴位是‘五气’转化为内力的地方。脑干是精神居住的地方。精神以‘五气’为粮食。”
“那么，什么是‘精’‘气’‘神’呢？‘气’就是金木水火土气及其派生出来的阴阳二气。‘五气’下行，激发各腺体分泌各种精#液，称之为‘精’。‘五气’上行入脑运行即为精神，简称‘神’。”
“是以，‘气’是基础，‘精’是躯干，‘神’是上层建筑。‘气’是‘神’的粮食，是激发“精”的条件，所以是基础。‘精’保证人体这座大生物化工厂的正常运转，使五脏吸收了相应的物质而产生‘五气’，所以说‘精’是‘气’的物质保障。‘神’是人类智慧的关键。人智慧越高越能认识‘气’，控制‘气’。所以说‘神”是‘气’的主宰。”
“以‘精’养‘气’，以‘气’促‘精’，以‘气’养‘神’，以‘气’锻体，以‘神’控‘气’练‘气’。”
涉比说到这里倏地停顿了下来。冯兮无听他所讲，当真是有一股悠然神往的感觉，他这一番话，难易转换，用至为浅显的道理将“神”“精”“气”这般娓娓道出，到真让人有种醍醐灌顶，恍然大悟的心情。这蛇族法师不光实力惊人，学识也是出类拔萃，倒让冯兮无不由得暗暗佩服。
细细忖道：“按他这般说来，我吃下了东西便会产生能量，能量生长体魄，产生所谓的五气，这五气又反作用于身体，强身健体，身体又产生五气，如此交相裨益，互增互涨。而人脑的意识对于这一切可以起到一个主观调控作用。不就是所谓的以意念御史气么？
脑中对于御气修行的法门大致突然有了一个框架的认识，却也不甚完善，似还没触及到要领。就如同那种身陷万重迷雾的人，陡然有种拨开云雾见天日的机会，但就少了那方法。
正自迷惘，又听涉比淡然道：“练气，产生气感是 第 016 章 中意念力想象胃部有土属性随着经脉向檀中穴流去，果见胃部如雾一般稀散的雾气逐渐汇流成线，几不可辨的缓缓流动，朝膻中汨汨而去。
冯兮无又惊又喜，那雾气当是真气，暗想原来果真若此，人体本身便有五气，我还没有感悟真气，就汇集了如此之多。
却不知道，木婉婷给他喂服的丹精中，原本便有其十年前一半修为的真气，日里喂服与他，一部分将其改变了体质，一部分化为紫气因他不能吸收挥发了空中，这剩下的一部分便残留在了体内。
这些真气为无主真气，需要冯兮无自己逐步将真力消解，纳为己用……
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三生往石
不然普通人根本就不可能有这么多真气。
他既已初步流动真气成功，心潮雀跃，就如同一个刚刚学会走路的小孩子般，又是欢喜又是进一步尝试的欲#望。又徐徐引导肺、肝脾、肾胆、心与胰脏的真气依葫芦画瓢般分别流向乳中、太乙、阳钢、胃仓四穴，沿途所过经脉被那真气流过，温润发热，舒服异常。
他体内虽然气流缓慢，但不多时已然意到气随，滔滔不绝，此中畅快自如，远飞日里真气炼体，真力乱转可以比拟。
冯兮无喜不自胜，热流真气圆转随心，终于流入丹田处，果然如江河入海，瞬息空荡。
凝神感悟周身其他穴位，发现右手咯吱窝，手肘处光华闪闪，仿若星辰般灿烂，再次细细观察，竟发现脚底，小腿处也同样如此。
心中好奇，对比经脉与穴位表图，发现这几处正位于手少阴心经的极泉穴、少海穴以及足太阴脾经的太白穴、三阴交穴、地机穴，暗想难道这几处也是自然产生的五气？不过人体各处器官所产生蕴含的真气属性不同，也不知这里面又是什么真气？
此时他初窥奇异的天地，又如雏鸟般，一经试飞屡屡成功，心中涌起了无限自信和雀跃预试。
当下又集中意念，将目标一路转换向咯吱窝极泉穴，穴道光芒耀眼，意念探到此处仿若人眼被强光刺激般，看不真切。但一股大气磅礴的浩瀚感却是扑面而生，宛如平静的海洋。
将意念引导，那光芒微波不惊，丝毫不为所动。
惊异交集下，升起了精益求精的研究之情。意念潮起潮涨，非要将这神秘穴位处的光芒撼动。
一方面他初次把握意念御史真气的奥秘，心下欢喜，意犹未尽；一方面这光团过于神秘，涉比之前可没提起过这情况，隐隐有种侥幸的心理，觉得引导这光团成功，会一日千里，真气大涨。
当是时，冯兮无全神贯注，匀速呼吸，下了决心引导流转，心理那股好胜心愈演愈烈，海洋终于微起波澜。
呼吸一窒，惊喜更胜，蹙眉全力以赴，陡听脑中“轰”然一声。真气海洋如狂风骤起，波涛如炸，汹涌起伏千百丈的浪头，猛然自极泉穴一泻而出，浩浩荡荡四处奔腾。
冯兮无手臂剧痛，瞬时间如被烈火烤炙，滚烫如裂，“嘶”声痛吼，额头黄豆大的汗珠滚滚而下。
那种撕心裂肺的感觉恰如日里初被木婉婷喂食丹精的一幕，直疼的原地打滚，想到此处，蓦一醒悟：“仙姑妹子既然说那丹精是自其蛇丹褪下，而蛇丹又是其本命精元形成，如此推算，丹精自然蕴含其精元真力。”
眼珠睁开，立时明了。这些璀璨光芒必然是暂时潜伏在身体内的无主精元，若不经御气吸收，纳为己有，假以时日自然消散于无形，但被他这般不明就里的挑拨下，顿时如钱塘大潮，翻涌决堤，一发不可收拾。
心中之悔恨，难以言表。冯兮无啊冯兮无，枉你一世英明，怎么连这都没想到。此时仙姑妹子不在，出了问题仅凭你一己之力，也不知能不能扛得过去？
冯兮无可谓聪明绝顶，仅凭自己一时推敲，便将这其中关键分析了个洞若观火，只是他天资极好，短时间内不仅学会了御意驭气的法子，甚至依样画葫芦，顺藤摸瓜的开始周转全身真气，这等悟性说将出去，怕是举今蛇族都会为之震撼。
木婉婷身为蛇族族人，天资本就极佳，当年初学御气，也是堪堪耗费了半年之久才初步摸透了这个钟关键。要是悟性一般的人，感悟数个月说不得也仅仅只能明晰体内真气的痕迹，要说到肆意流转，怕没有数年磨砺，根本就是天方夜谭。
所以她担心冯兮无试炼不过，用丹精改造其躯体后，却没有告诉他暗中潜伏的真气一事。一来觉得冯兮无根本不可能进展这么快，二来不想其以此为利，心存侥幸，懈怠了修炼的恒心。这一切本想等他试炼通过，才慢慢告诉他这个中秘密，引导他逐步吸收化解潜伏的真元精气，纳为己有，功力大进，但谁知冯兮无一时贪功冒进，反而先行参透了这些。
木婉婷自幼修炼，丹精乃她十年前耗费一半修为炼成，她本身实力高强，今年二十七岁，便是放在十年前也仍然是非同小可的存在，虽然流失了许多，但残存体内的也仍有十之五、六，其蕴量之浩瀚，力道之强劲，哪是现在的冯兮无所能承受。
是以一经触碰，立时起了天大的反应。
手臂噼啪直响，皮肤破裂，无数细小血丝飞溅，短时间内不知被撑破了多少道血管，乍一看去，整个手臂乌紫一片，血迹斑斑，分外可怕。
那滚滚真气，一路势如破竹，在体内万马奔腾般殊不可挡，冯兮无经脉本就脆弱，被这般蹂#躏，立时扭麻花般痉挛，疼的咬牙切齿，几欲晕厥。且如此又引起一连串的连锁反应，经脉扭曲阻塞，宛如江河洪汛截断，四面八方奔炸开去搜寻出路，渐渐的，原本仅是毫无章序的湍湍激流，逐步充斥到手肘处的少海穴以及脚上的太白穴，三阴交穴等全身暂时潜伏真气的各个穴道内。
一时一呼百应般，铺天盖地的纷纷汹涌而起。
冯兮无周身若炸，一瞬间似乎被从头到脚扎入了千万根银针，疼的苦胆都欲要呕将出来，汗珠如雨渗下，振臂狂呼不已，这数十道真气实在太过刚猛，此时泛滥汇聚如火山喷薄，以排山倒海之势，须臾间将他周身经脉尽皆贯通，在他体内周转不休，宛如怒江绝堤，稍有缝隙便要决堤迸流。
日里他经脉便已贯通许多道，此时除开任督二脉，无一不通，便连骨骼肌肉刹那间也再度蓬勃张扬。
体内的狂热与骨骼、肌肉暴涨的痛苦使他几欲发狂，胡乱间一掌拍出。
恰在此时，空中青光闪烁，竟是那三生石被涉比放入进来，高高悬浮。
虚空万里无物，冯兮无疼痛若狂下顿时将三生石当做了目标，这一掌击出，登时将真气引导至掌心，力量雄浑无匹，青光当空一闪，三生石立马被冲击碎裂。
经此一掌，体内真气急速周转，滔滔热力如长河奔腾，霎时间找着了宣泄口一般，纷纷汇聚到右掌之上，右手情不自禁胡乱挥舞，碧光狂闪，气浪澎湃，霎时间又挥出了十几掌。
三生石当空碎裂