按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
他怕刘娟再胡思乱想，就站起身来，利用手指依次做了几个动作，问道：“我有一个能帮助你恢复的好方法，想不想学？”
刘娟看着赵阳的手，恍然大悟地道：“是不是你昨天说的那个保健操？要学！”
赵阳笑了笑，夸奖道：“你真聪明！这套保健操暂时命名为《归元守正舞》！该操分为手上动作、手臂动作、头颈动作、脚上动作、腿上动作，后面还会有肢体动作！我跟你说，这套保健操顺应身体气血运行，合四时变化、日月升腾、阴阳转换等诸多原理，可是花费了我极大的心血！按照你现在的身体情况，可以做手上动作和脚上动作和头颈动作，这个头颈动作先不急，我先跟你详细说说手上和脚上的动作……”
刘娟听得抿嘴而笑，问道：“赵阳，你该不会只发明出了手上和脚上的动作吧？”
这话还真让刘娟说对了！
事实上，赵阳现在也真是只创出了手上和脚上的动作！至于头颈能做的动作其实很少，又因为这套《归元守正舞》既要配合特定的呼吸，又要使手脚在动作进行呼应，所以，他还没有设计出头颈应该做什么动作合适，又能和谐地加入到手脚动作之中去！
赵阳被刘娟问得一停，又接着说道：“别打叉！这是很严肃的事情！要认真跟着我学，听到没？”
刘娟一看赵阳的表现，眨了眨眼，马上反应过来，道：“我说对了？好啊，你个赵阳，你是不是把姐当成实验的小白鼠了，是吧？”
赵阳手上摆了个莲花的造型，问道：“那你学还是不学呢？我跟你说，学了之后，不仅对你的病情有好处，也有可能不用每天都要扎针了！”
刘娟一听不用每天都要扎针，最先想到的却是终于不用麻烦赵阳几乎将时间都花在给她治病身上了！
所以，马上点头道：“学！当小白鼠我也认了！”
从另一个方面说，频繁地扎针对身体也不好！而且，因为刘娟的身体太过虚弱，虽然赵阳后面并不是严格取穴扎针，但扎针的地方的皮肉还是有些松驰。
赵阳点头道：“首先，这套健身操有两个方面要注意，一是手上有动作的时候，脚上对就的部位也同时做动作，另一个则是，要配合呼吸！现在我教你第一个手上的动作，手指依次做旋转运动……对，就是这样！脚趾也做同样的动作，不要急，慢慢来……好，这时候注意呼吸，用肚子呼吸，你想像着一股清泉从头部往下流过……好，这时用鼻子慢慢出气……好，手上的动作也不要停……”
刘娟用心地跟着做了下去。
她自认为心灵手巧，但没想到赵阳的手是如此灵活，做任何动作信手捻来，而且都是那么轻松到位！
至于脚上的动作，她开始认为很难，但用心做下去，又有赵阳在一边指点着，却也很容易地做了出来。
还有呼吸。这个和脚上的动作恰恰相反，开始她以为很容易，但真正做下去却是很难，而且，因为身体的缘故，稍微一用力，她就感觉到腹部无处不痛！她也就变得有些焦躁起来！
但是，赵阳的声音仿佛有种魔力。他只要一开口说话，她就像只无意识地木偶，不由自主地跟着做了下去。而且，听着他的声音，她的心情也神奇般地平静下来，慢慢的，腹部的疼痛也仿佛轻了许多。照这种方法做了几次呼吸，她发现身体仿佛变得柔软起来，而精神也跟着放松下来。
虽然只是手上和脚上的动作，但一套七个动作做下来，刘娟的头上也冒出了一层细细的汗。
等她气血又平稳下来，赵阳又带着她做第二遍。
刘娟这时还沉浸在一种心无旁骛的状态中，又有了第一次的经验，她发现这次做这些动作就顺利很多，而且手脚和呼吸之间有配合也协调不少！
等第二次将这套动作做完，刘娟就发现胸口和腰部有种轻松的感觉，而肚子里则暖烘烘的，像是冬天躺在被窝里一样舒服！
赵阳一直关注着刘娟的气血运行状况。现在他能确定的是，这套动作对改善气血的运行是有好处的！
这套动作是他已经在自己身上检验过。以他现在达到“体逍遥”的身体状况，又是在自己身上，能够最直观更细致的观察，这套动作能够起到这个作用，既在情理之中，也符合最初的预料！
而在刘娟做完第二遍动作后，赵阳就发现，她的心肾之间相互感应，在腹部形成了一个很微弱而不稳定的“太极”！
看到这里，赵阳就松了一口气。
但是，设计这套动作目的，是想让它代替平时的针灸！现在，时间接近了九点，检测效果的时间到了！这也是他今天为什么要早点赶过来的原因！
只见刘娟胃经气血运行由盛转衰，而脾经的气血运行则开始变得旺盛起来！气血在经脉间的盛衰变化，必然给经脉短时间带来压力，往常都是赵阳通过针灸实现她的气血平稳过度。
但今天赵阳却没急着动手，他死死地盯着这两条经脉的气血变化。只见胃经的气血在瞬间大量涌入脾经，而刘娟腹部形成的那个微弱而不稳定的“太极”运行速度马上变缓，艰难地持续了几个呼吸后终于承受不住，崩溃，消失！
但经过它的调节、带动，胃经的气血已经平稳地落入到脾经，刘娟只是稍微皱了一下眉头又平静下来。
过了一会儿，刘娟看了看墙上的钟表，问道：“赵阳，是不是该给我扎针了？”
赵阳几乎要大笑出来！他又对刘娟的气血动迁状况观察了一会儿，然后略带激动地道：“你已经自己给自己扎完针了！”
第102章 光棍节的承诺
这套保健操之所以以《归元守正舞》命名，是因为动作舒缓优美，和跳舞一样。在里面，赵阳也第一次将呼吸加入在动作之中。
实际上，呼吸吐纳本来就是一种运动，并且是华夏数目繁多的内家拳中的一项核心内容。赵阳以前为家人和朋友创出的保健操没有配合呼吸的动作，是因为他没有接触过任何一种内家拳的练习方法，也就没办法加入呼吸这一运动元素。
但这次创造《归元守正舞》，因为要给刘娟使用，赵阳不得不考虑她的身体情况，所以，一方面他在研究每一个动作和动作联合后给身体带来的影响的同时，另一方面则与逍遥子的传承相印证，结果发现了三个通过改变呼吸方式治病的案例，它们使用的呼吸方法名为《回春吐纳术》。
《回春吐纳术》简单易行，功效也很单一，就是让身体回到最自然、最放松的状态。但这一点正是赵阳所想要的！
正如水中行船，静水之中更容易掌握方向、控制速度，而身体的自然放松就相当于进入了“静水”状态，自然就可以让每一动作更轻易的达到目的！
结果让赵阳很满意。
在随后的两天中，刘娟已经熟练地掌握了《归元守正舞》的手上和脚上动作，而且，心气和肾气相互感应形成的太极已经能保持稳定的状态，虽然因为心肾气血不足，这个“太极”非常细弱，但已经可以不用针灸来调节她的气血运行了。
这样一来，赵阳也就不用一天十几次的往大队院跑了。当然，他每天还是会去看几次，根据她的身体情况即时调整药方和饮食，只是时间自由了很多，什么时候得空什么时候去，不像以前那样必须掐着点准时赶到了。
但是，子午两个时间除外。在这两个时间里，天地之间阴阳转换，刘娟体内细弱的“太极”还不能抵御这种巨大转换的影响，必须有赵阳在身边帮助才不至于崩溃。
转眼间，到了十一月中旬。
这天中午，赵阳一来到大队院，刘娟就高兴地道：“赵阳，节日快乐！”
“什么节日快乐？”
赵阳糊涂了，今天既不是什么传统的节日，又不是他的生日，怎么还有人祝他节日快乐？
刘娟从床上坐起来，看着赵阳，眉开眼笑地道：“今天是几号？”
赵阳马上就明白过来，今天是11月11日，著名的“光棍节”啊！
他“嗨”了一声，刚想说话，刘娟就抢着说道：“你别嗨！没结婚就还是光棍！”
赵阳也不争辩，微笑道：“好吧，还能多过一个节！”
朱守缘倒了一杯水，喂刘娟吃下赵阳专门为她配制的“益气补元丸”，也微笑道：“赵阳你要珍惜啊，估计这是你最后一个光棍节了！”
刘娟将药丸吃下，吐了吐舌头，道：“赵阳我发现一个问题，出自你手的药，每一个闻起来都很香，但吃起来都很苦！”
朱守缘在她头上拍了一下，没好气地道：“你真是吃货！我头一次听人说还有挑药好吃不好吃的！”
刘娟一把抓住朱守缘的手，嗔道：“你又打我头！你是不是也想过光棍节？”
朱守缘哭笑不得地道：“你说什么呢！你快松手啊，不然我把碗扣你头上了！”
刘娟得意洋洋地道：“我就不松！哎，赵阳，我发现练了你教的《归元守正舞》后，手劲大了很多啊！”
一个人的精神状态往往能反应他的身体情况，比如，病情加重时，人的精神状态就很差，会轻易发火，会提不起精神，而当一个人的身体开始好转时，则往往表现出轻松、喜悦等情绪。
刘娟表现出的放松而积极向上的心态，也是因为她的身体气血基本达到了两成，已经脱离了“危”的地步，可以看作明显好转了！
见赵阳看着他俩笑，朱守缘忙拿开刘娟的手，转身去放碗。
赵阳坐正身体，道：“药师佛的六字真言还记得吧？”
刘娟马上应道：“记得，oh，mo－ney，go，my，home！”
见赵阳一扬手，作势要打，她马上又笑道：“嗡嘛呢呗美吽！”
赵阳点了点头，道：“那好，跟着我来念，嗡——！嘛！呢！呗！美！吽！”
赵阳开口发出第一个间“嗡”，刘娟马上感觉全身上下轻微一震，心马上安定下来，跟着念道：“嗡！”
药师佛的六字真言通过发生震动，可以调节气血运行，普通人经常念诵对身体也是很有好处的。而赵阳则是通过这六字真言为纽带，影响、带动、调节刘娟的气血运行。
这种作法，不如针灸来得效果直接、深入，但更作用方式更为平和，正适合刘娟现下保持、增加体内心肾二气形成的太极的需要。
刘娟跟着赵阳念完一遍，感觉因长久没有运动而有些松散的肌肉骨骼像是凝实了一点，而心情也说不出的平和。
等到念完第二遍，刘娟感觉身体又放松下来，全身像是飘在柔软的云朵中，眼前能看到床、被子、赵阳，再远一点的景象就已经在她的脑海里淡去了。
赵阳一共会带着她念诵六遍。念完第六遍，刘娟已经安祥地睡了过去，体内心肾二气形成的太极则凝练了几分。
这几天，晨曦的身体在顺利的恢复当在，身体上基本没什么问题了。但中医既讲“治病”又讲“养病”，又有“三分治七分养”之说，把“养”的重要性放在了“治”的上面，所以这几天赵阳只陪着她玩，给她讲故事，任何耗费脑力的东西都不再教她。
今天下午也一样。赵阳先是给她讲了几个小故事，哄她睡着了，见她的小手抓着他的衣服，也就躺在一边眯了一会儿。
晚饭在赵阳的鼓励下，晨曦吃掉了半碗面条加各种炖菜半碗，饭后又喝了一碗羊奶，算是基本上恢复到以前的水平。
吃完饭，晨曦从椅子上滑下来，拉着赵阳去看动画片。
孙振香看了一眼电视机前的两人，晨曦静静地坐在赵阳身�