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好了才能掌握好辗转腾挪的技巧，并在实战中运用自如。”刘辉点点头，老道长说：“辗转腾挪无非是前进后退侧行及侧前侧后运动等，来！我给你们作作示范，你们来围我看！”
刘辉等立起身随老道长来到院子当中，老道长说：“咱们开始吧！”刘辉等开始进攻，老道长不还手只是躲闪，刘辉等千方百计围追堵截只见老道长辗转腾挪在人们中间飘来飘去，刘辉等既打不着也围不住老道长。
老道长从东走到西又从西走到东不断的变换方位，刘辉等累得满头大汗也无法围住老道长，小虎等呼呼的喘着气，老道长看在眼里说：“好了！就到这里吧！”说着停住步子，刘辉等也停了下来。
刘辉等除了铁蛋外都呼呼的喘着气，老道长平静的说：“看来你们的功夫还需要进一步苦练才行。”刘辉说：“我们的功夫差得太远了！”老道长说：“看来铁蛋儿这一段腿上的功夫坚持练得不错！你们大家应向铁蛋儿学习！练功非不怕吃苦才行，大家都在练功凭什么你出人头地比别人强一些？除了天份以外主要是看谁不怕吃苦，谁能坚持下去！练功就怕知足，稍取得些进展就心满意足那就完了！”刘辉等点点头。
老道长说：“为什么你们腿上的功夫都不如铁蛋儿？铁蛋练的时间并不长反而要比你们强些，这里边的道理你们要仔细体会。”刘辉说：“老道长！我们明白了！今后我们决心好好练功！要向铁蛋儿那样不怕吃苦不怕累把腿功练好！”
老道长点点头说：“不论干什么事都得有决心才行，要做武功高手没有腿上的功夫是不行的！为什么刘大侠一般的人比不了？关键是腿上和手上的功夫无人可及，交手时身体转动得比你快比你灵活，出手比你利索就已经赢了一多半了！我建议你们今后要重视一下腿上的功夫，坚持每天练一练腿功，不然的话成年以后腿功基本上已然定型，再多费一倍的劲儿也不一定能练成功，所谓事倍功半讲的就是这个道理。”大家点点头。刘辉说：“腿功原来这样重要！怪不得家父经常嘱咐我们练好腿功。”
老道长坐下喝了口茶说：“玉琴也已经领悟到腿功的重要，这几天她已不用车接车送了，她开始坚持步行来北极台学习，相信只要坚持下去就会有所收获。”刘辉等点点头。
铁蛋问：“老道长！我喜欢钢鞭，这鞭法和剑法有什么不同？”老道长说：“剑法讲究点撩劈刺等技法，鞭法讲究抡砸拨刺等技巧二者大同而小异，鞭和剑都是短兵器，不同的是鞭体是圆形的，剑身是扁形的两面带刃，故钢鞭以抡砸为主要进攻手段，而剑则主要以劈刺为进攻手段，其实只要仔细体会二者有很多相通之处，劈剑和钢鞭的轮砸很相似，刺剑和钢鞭前刺几乎完全一致，撩剑和挑剑又和钢鞭的拨挡有相似之处，故练鞭可以揉进剑法。”
老道长说着拿过铁蛋的钢鞭当场演示起来，铁蛋一边睁大眼睛仔细观看一边说：“玉琴姐！你替我记着点！”老道长边练边说：“铁蛋儿！你看这侧拨法和撩剑的动作基本是一样的。”铁蛋点点头说：“我看清楚了！”
老道长演示说：“这横拨后顺势回手变抡砸和撩剑后顺势回手变抡劈的招法也是基本一致的。”铁蛋说：“我明白了！”老道长练了一会儿将鞭收起说：“铁蛋！回去后你要仔细体会，要是将剑法和鞭法真的揉在一起，就会变化无穷难以抵挡了！”铁蛋说：“老道长！回去后我一定好好琢磨琢磨练好鞭！”
老道长坐下说：“其实很多兵器都有相通之处，如棍法和枪法、刀法和剑法等等，习武之人不能只会一件兵器，要多练几样兵器才能兼收并蓄不断创新。”铁蛋说：“我现在就是一边练剑一边练鞭，我还想向何三爷学何家棍！”
老道长点点头说：“很好！何家棍我见过一次很有特色，何家棍就吸收了很多枪法甚至剑法的精髓揉在其中，故变幻莫测适应性很强，有较强的攻击力。”铁蛋说：“那次在豹子岭我可开了眼了！何三爷舞动大棍真是威风八面无人可挡！打的豹子岭的山贼一个个抱头鼠窜！”
老道长语重心长的说：“习武就怕蜻蜓点水泛泛而学，结果必定平平缺乏特点和功夫，习武就得掌握三个字，一是要‘精’就是要学精到，不论何种功夫要学其精髓不能只学其皮毛，善于求精才能求真才能学到真功夫；二是要‘深’不仅功夫要深而且体会要深，知其来龙去脉搏击作用和变化规律，这样才能真正掌握运用自如；三是一个‘高’字，就是和爬山一样不断攀登新的高峰，不断追求新的境界，不断超越自己才能超凡脱俗傲视群雄。
元代大书法家赵孟钤赋鲅樽钅训木褪墙饩鲆桓觥住郑檎吲ν阉滓簿褪且嗣谴铀灼薪馔殉隼床拍苎в兴桑拍茏猿擅婺俊�
其实习武何偿不是要解决一个俗字呢？天下习武者不计其数而真正达到较高境界的能有几人？可以说是寥寥无几稀若晨星，这是为什么呢？关键还是很多人不能不断超越自我超凡脱俗以达到更高的境界。
你们以后也会面临这个问题，也有个脱俗的问题，也就是有个不断超越自己不断攀登更高境界的问题，谁能登上去谁才能成为武学大师！这个题目很大但要事先想到，这样才能一步一个脚印的走向目标靠近目标。我这样说你们能听得懂吗？”
刘辉说：“大致能听得懂！”小虎说：“能听得出大致意思！”老道长说：“那你们谁能说说自己是怎么理解的？”刘辉说：“我理解就是永远不能满足，要不怕吃苦下真功夫才能学好武功。”小虎说：“我虽说听不懂‘俗’字究竟是指什么，但我理解到只有不断努力永不自满才能学好武功。”
老道长点点头说：“你们别人也不妨说说看。”邸兴说：“我理解就是学精学透才能学好！还有不能偷懒。”赵琳说：“我理解就是永远不能满足也不能闷着头瞎练，要多问几个为什么才能深刻理解学精学好。”月梅说：“我理解一要不怕吃苦二要多动脑筋才行。”老道长点点头说：“铁蛋！你是怎么理解的？给大家说说看！”
铁蛋抓了抓脑瓜说：“我理解一要刻苦练功二要多学点知识才能把不同的功法揉到一起，才能不断进步。”老道长笑笑说：“理解的还算可以吧！当然有些问题你们只有通过练功才能慢慢体会的到，现在还可能难以理解，将来你们的功夫练到一定程度一定会有所感悟的，比如脱俗问题超越自我问题，不是有点进步就是超越了自我就算是脱了俗，脱俗和超越自我是指较大的变化，是脱胎换骨式的变化，是一次次较小的变化不断积累的结果，不是一日之功。武林中有‘功夫可以长进境界难以提升’之说讲的就是这个道理，这一点随着你们年龄的增长会慢慢体会的到。”刘辉等点点头。
老道长喝了口茶说：“其实要做到脱俗，首先要学会做人，做人要大度才能视野开阔才能兼收并蓄，一个人很难做到大度，大凡大度之人大都落落大方胸怀坦荡，不求虚名不计得失，常有青云之志常怀忧国忧民之心，不因贫穷而自卑，不因富有而矜持，不为琐事而困扰，孟子所说贫贱不移富贵不淫威武不屈讲的就是这个道理。大度和贫富没有关系，挥金如土和仗义疏财是两码事。
其实学书和做人有很多相通之处，书法讲大气做人讲大度；书法讲间架结构颜筋柳骨，做人讲顶天立地一身正气；书法讲布局谋篇，做人讲事在人为；书法讲贯气到底，做人讲有始有终；书法讲藏锋书写中锋运笔，做人讲中庸之道不锋芒外露，一个人善于张扬易遭众人猜忌，江湖中人更是如此，锋芒过于外露往往会招来杀身之祸！道家和儒家都重修身还是有道理的。”
刘辉说：“多谢老道长指点！今日听老道长一席话真是胜读十年书感受颇深！”小虎说：“是的！听了老道长的话心里好像明白了很多道理！”邸兴说：“是的！心里亮堂多了！以后我要力争登上最高境界成为武林高手！”大家都笑了。
老道长说：“说得好！是该有这么点志气！你们几位天赋都很好，只要肯下功夫肯吃苦并持之以恒一定能学有所成！”刘辉说：“谢谢老道长的鼓励！”月梅说：“我们一定按老道长说的做，力争学有所成！”刘辉说：“老道长！时间不早了我们该走了！”老道长说：“好吧！你们以后有时间可以常来，我们一块儿切磋嘛！”
刘辉说：“不敢！我们以后一定多来领教！”玉琴说：“老道长！我也该走了！”老道长说：“好！你们一块儿走吧正好做伴儿！”玉琴收拾了下琴和剑就和刘辉等下了北极台，老道长看着几个年轻人的背影满意的笑了。
太行山麓一小饭馆，王进正在低着头吃饭，旁边几个吃饭的正在议论纷纷，一中年人说：“唉！你们听说了没有？最近咱们这里可出了大事了！”一青年人问：“出了什么大事了？”中年人说：“哟！看来你们还没听说呀！”青年人说：“倒是出了什么事？你快说呀！”中年人说：“豹子岭的山贼跳山虎最近又下山了！”
青年人吃了一惊说：“啊！他们又下山了？不知他们到哪去了？”中年人说：“他带着几十号人到常家庄去了！”另一中年人吃惊的说：“啊！常家庄离豹子岭四五十里路他们胆子可不小啊！”中年人说：“谁不说呢！”青年人问：“他们到常家庄干什么去了？”
中年人说：“常家庄常员外的千金前一阵不是被跳山虎抢上山去了吗……？”青年人说：“听说过，不是又被人救了吗？听说那跳山虎也被打下悬崖差点没送了命！”中年人说：“谁不说呢！可跳山虎命不该绝被一颗小树给挡住了才死里逃生！听说那宽背熊也是被棵树挡住才保住性命的。”另一中年人说：“这样的恶人不该这样命大！”青年人说：“一定是老天爷没看清是谁才放过了他们。”
中年人绘声绘色的说：“跳山虎死里逃生后又招集旧部重新干起了打家劫舍的勾当，他听说那常家庄常员外的千金要出阁了不由得暴跳如雷，发誓要报仇血恨杀了刘青的徒弟抢回常家小姐！等人家刘青的徒弟迎亲那天，跳山虎和宽背熊带着几十号喽罗装成客商模样，偷偷摸到常家庄想伺机下手……！”
青年人忍不住说：“这下那常家可麻烦了！”中年人说：“不是常家要麻烦而是跳山虎他们有麻烦了！跳山虎他们去了后谁知人家早有防备，等跳山虎一伙发动袭击时被人家打了个落花流水！跳山虎和宽背熊双双被人家扎了个透心凉，当场气绝身亡！”
王进听后心里一震，忙继续注意听人们的谈话，青年人问：“这么说跳山虎死了？”中年人说：“死了！不光是跳山虎宽背熊死了，连同他们带去的几十号人是一个也没逃脱，统统玩儿完了！”另一中年人说：“这下老天爷可睁开眼了！”
青年人高兴的说：“这可太好了！从今以后再也不用害怕豹子岭的山贼了！”另一青年人说：“这可是个好消息呀！咱们总算是盼来了这一天！”中年人说：“刘青刘大侠真是名不虚传！想不到就连他的徒弟