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这次，山河选择了右腿。将身体之力运转到脚趾，又是猛然一冲。痛苦随即在周身展开来，与第一次相比，又痛上十倍。
但是，已经有了两次的经验，再一次轰击，稍稍的简单一些，至少没有出现反复的情况。山河一步步稳扎稳打，总算把一气呵成。
再次把右腿中充斥的金丹之力，轰击到丹田之中。两个肢体金丹之力融合在一起。在丹田之中，金丹之力和自身的灵力，终于有了一点点凝聚。可是似乎还差的很遥远。
山河再次吐纳，凝聚身体的灵力。随之而来的是左臂和右臂。上肢比下肢，更早被占据，也是金丹之力异常顽固的地方。
所带来的困难，也是越加的增强，山河脸上的表情，无时无刻不再变化，无边的痛楚，几乎都要吞噬了他。
随着，痛苦的不断加深，山河的躯体，渐渐的显得麻木起来。
所幸每次身体之力都得到了一定的补充。才可以让轰击的瞬间之力达到最大，达到自己想要的效果。
这每次轰击对于肢体的轰击，对于山河来说，都是不小打击。剧烈的疼痛，在身体里面贯彻。如果不是师傅在外面护法，想来自己早已经身死人亡。
两次上臂的轰击，对于山河来说，是腿部轰击的数倍不止。痛苦也是不知道要强上多少倍。每一次轰击，山河都险些昏死过去。
唯有他坚定的意志，在顽强的抵抗，才让他忍受过来。
“确实是，苦了这孩子了！”
一旁看着的老者，都有些于心不忍。想象着自己在练寿的阶段，尽管漫长，却没有受到这样难以忍受的痛苦，“有如此毅力，何愁修仙不成？”
山河的额头上，汗如雨下。身上的衣衫，早已经湿透。现在脱下来，足以可以拧出半斤水来。
在外面观看的老者，越看越是心惊，同时也为自己这个徒弟，捏了一把汗。他不曾尝试过，即使是自己吞丹的时候，也是到了第一境界练寿期的圆满。那个时候吞丹，对于他来说，只有舒服，从来不曾痛苦。
左臂四次的轰击，才最终把金丹之力轰击出来。右臂两次的轰击。
皇天不负有心人，山河所承受的痛苦终于还是有所偿报。最终四肢的金丹之力，全部凝聚在丹田之中。这些力进一步凝聚。
山河可以感觉到自己的丹田中，一个小的金sè光团，正在一点点缩小，凝实。
随着时间的流逝，已经过去了一天。山河才只是，把四肢的金丹之力，轰击到丹田之中，只要再把脑袋，识海里面的金丹之力，再轰击到丹田之中，内丹就可以凝聚成型。
只是山河还没有准备好，他不知道自己是否能过成功，如果不成功，后果又是什么？
脑袋里面，金丹之力，是最为牢固的，有一点点瑕疵，都可能带来严重的后果，山河此时不敢马虎。
又是一天，对于四肢的轰击，不下百次。这是为了让脑袋里面的金丹之力得到施放，让自己成功的几率更高一些。
只是四肢中金丹之力越来越少，好像脑袋里面的金丹之力已经达到一种平衡，不愿在朝外面施放。
到了第三天，山河终于又吐纳起来，磅礴的身体之力在身体中凝聚。只是脑袋里面的金丹之力，已经完美的占据了脑袋，根深蒂固。
此时，山河的身体之力，根本不能够穿越而过，到达天灵盖上，来一次彻底的轰击。
清晨的时候，山河还是开始了。带着恐惧，更带着决心，开始了轰击。
忽然，山河身体，剧烈一震。连老者，都差一点不能够控制住。老者稳定心弦，为山河仔细的护法。
第一次的轰击，对于那已经根深蒂固的金丹之力，根本没有任何作用，反而是山河的**凡胎，隐有快要受不住的状态。
尽管有师傅在外面的护法，但是山河感觉得到，如果自己依然这样的话，身体会爆开。只是不是从外面爆开，而是从里面自爆！
………【第十三章 圆满】………
13圆满
山河停了下来，这一停，便是一个上午。整个上午，山河的面容都显得特别的平静，从前那种痛苦的面容，一扫而光。换上的是心如止水的平静。
他不能够再轰击，至少不是这样子。如果这样下去，那么，等待他的，就是死亡。
可是不这样做，又能够如何？金丹之力，已经在脑袋里面根深蒂固。如果不轰击出来，既不能够完成内丹的凝聚，同样的将来，对于自己，也是一个隐患。
“并不是没有办法，只是还没有想出来而已。万事万物都有其解决的方法。”山河想着，两只眼睛迅速的旋转起来。寻觅着其中的解决方法。
又是一天，尽管头依然肿胀的厉害。但是山河并不担心，只要不出现意外，便不会炸裂。到了现在已经到了一个平衡的程度。更有师傅在外面为自己护法，更是万无一失，此时，最重要的是，想出来办法，如何把头中的金丹之力，轰击出来。
山河没有再轰击头中的金丹之力，却是也没有闲着。不再去理会，脑袋里面的金丹之力。他将从四肢轰击出来的金丹之力，进一步压缩，更是吐纳运转，将更多的灵气，转化成为自身灵力，和轰击到丹田之中的金丹之力，混在一起。让其尽快的结丹。
只是，这些金丹之力，和吐纳的灵力，远远不足以结丹。山河将占据在四肢的灵力逆转，一并融入到丹田之中。
与山河所想类似，两种力本是同源，不存在排异。但是虽是同源，但是不同出处。两股灵力相遇到一起，互相强烈的吞噬，互相融合，只是这融合并不安静。
山河的腹下，好像有一股强大的火，在炙烤。都要把山河烤熟了。
原本已经存在凝结迹象，由于融合，渐渐的又消散开，尽心抵抗，两种力相互吞噬。
这个过程，异常的漫长，转眼月余。山河丹田之中的融合，终于到了一个圆满的程度，原本丹田之中，灵力不足的情况，也瞬间瓦解。
同时，还凝结出来一枚小丹。只是这内丹太小，还没有一节指节大小。尽管不大，却是已经成型的存在，这说明山河这次的探险成功了。
在外面看着的老者，不由得欣喜一笑：“此子毅力惊人，更有惊人的变通之力，想当初，自己与之相比，不及。又能够有如此机缘，前途不可限量呀！”
老者在外面感叹的时候，山河也开始了，这次闭关的最后一项内容，就此让完结。达到真正的结丹圆满。
凝结出自己的内丹，便有了属于自己的灵气储存空间。此时山河身体中的灵力，与一个月前，相比简直是天壤之别。
山河从其中取出来一丝灵力，顺着身体，朝着脑袋游走。在触碰金丹之力的那一刹那。竟然奇迹的融合在一起。山河喜不自禁。这正是他想要的结果。
自己的灵力，在吞噬掉强大的金丹之力后，产生了一边。再次的融合，竟然融合如此顺利，山河虽然希望，但是却从来没想到会是这样的结果。
融合到金丹之力中，一路牵引着金丹之力，朝着丹田之中游走。
却并不是很顺利，在山河强大的毅力下，生生给一点点的全部拔出来。那是血淋淋的粘连之痛。就像一颗钉子，已经扎进肉里十年。都已经和肉长在一起，然而却在这个时候，要硬生生的拔出。其中经历的剧痛，只有山河自己才知道。
在灵力的牵引下，金丹之力，融合到山河的内丹中，渐渐融合。眼看着那颗金丹越来越大，比原来他拿来的金丹，还要大上一些。
“原来是这样！”随着结丹的结束，山河原本心中的疑问慢慢变得清明起来。
他体内转化的自身的灵力，在他这个修为，做到的并不多。却能够，轰击四肢百骸的金丹之力。这唯一的解释，便是这山间界的灵气更为jīng纯，更为强大。这才能够让他的轰击完成。
最后金丹的大小也证明了山河的想法。他体内的内丹只是比原来的金丹大了一些而已。但是，这大一些的金丹，所拥有的力量，却是和原本的金丹，所具有的力量千差万别。
富贵险中求，终于结丹圆满，山河慢慢的睁开眼睛，眼睛里面充满了疲惫。但是疲惫中显露出来的却是喜悦。
在外面护法的老者也是一脸欣慰，慈祥的笑着。
“不错，我亡羊的徒弟，你当得！”老者赞赏的笑着，“山河如今你结丹已成，凡间五境界的第一境界，对于你来说，已经是简单至极，加紧练习。等你第一境界圆满之后，为师带你到真正的山间界见见世面。”
白发老者微笑着，便离开了山河的房间。山河尽管疲惫，但是还是依照师傅所说，加紧练习起来。
随着结丹的完成，山河明显的感觉到了自己身体的变化。此时，他所吐纳的灵气是原来的数倍倍，几乎每次吐纳都能够转化其中的一半，为自己所用。转化成为的灵力，更是能够，储存在体内的内丹之中，内丹缓缓的增大，尽管很缓慢，却是真实的在增大。体内内丹的凝结，山河感觉到身体内，涌现出来源源不断的生机。好像寿命真的在增长一般。
结丹的完成，山河开始尽心下面的修炼。不过，其实下面的所有的一切，都是为了结丹服务的。对于山河来说，他已经跳跃式的完成了第一步。
现在只需要连贯一下，让自己的修为得到巩固的同时，此时山河已经能够习练一些法术。
只是这些法术，老者都还没有告诉山河而已。不是老者，不想要告诉山河，只是山河的修炼，也的确超出了他的意料。
亡羊原本想要让山河，在第一境界的第一阶，透悟之后。把他们门派中的，一些低等的法术交给他。但是忽然的越级，打乱了他的计划，不过这也是让他喜不自禁的事情。
山河修为提高的越快，意味着他的目的就可以尽早的达到。对于初晨界的霸王也就可以不再畏惧。
凡间修者修炼，第一境界，便是练寿。而练寿既然是入门，便有入门之难。除了入门之难，相比于其他境界，里面的过程，相对来说算是简单。
灵根深重，天资过人者，数年之内，便可完成第一阶段练寿境界的圆满。而后面三个阶段，则是需要很长时间。
其原因，便是练寿九阶，皆有提示。但是到了后面的四个阶段，全部都是凭着自己的机缘，来完成。从此也就有了好坏之分。
练寿分为辟谷、凝气、出尘、觉知、盈心、虚神、强魂、修体、结丹。练寿九阶，便是逐步提高自己的修为，但是九阶却是没有先后之分，除了前五阶，不可以挑换之外，后面的三阶都可以挑换。只是看修炼者，是选择先难后易，还是选择先易后难的方式。
不过一般修者得到的心法，都是按照这九阶排列，也就不知道后面三个可以挑换。这样一来，很少有人会打乱其中的阶段。
所谓辟谷，如果是在凡间，便是呼吸吐纳，从凡间斑驳的空气中抽离似有若无的灵气，在体内运转。从而代替从五谷中吸取的被转化的灵气。让身体变化，更适于有一个修仙的身体。
对于凡人来说，入门很困难，首先要有灵根，方能从空气中抽离灵气。这就�