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以视它为一个磨练和学习的机会，在谦逊和镇定之中，寻找这个事件为你带来的礼物。在这种状况下，你会更有力量，更有智慧的处理事情，而且，这份内在的定静和正面的信念也会影响你周遭的人（在向阳的例子中就是他部门的员工），让他们也有同样的笃定和信心去获取成功。
向阳的梦想句可以是：我要赢得这个项目，因为我要成为一个成功的领导者。
阻碍向阳梦想实现的原因，可能是他对失败有过多的恐惧，而且很不能够接受别人的怀疑、不信任。这些其实本源于对自己的不信任。
向阳的限制性信念可能是：我是一个失败者，我做不好事情，所以需要别人监督我、紧密地管理我。
第51节：心想事成三十天实践手册（6）
所以向阳要灌输给自己的正面信念应该是：
我是个成功的人，我知道如何领导团队。
我是个成功的人，我知道如何获致成功。
我是个值得信赖的人。
案例四：梦想佳偶的女孩
慧芳是一个三十五岁的成功白领。有着良好的收入，自己的兴趣喜好也很多。慧芳长相中等，但是气质打扮比较大家闺秀，看起来也颇具吸引力。年轻的时候谈过几次恋爱，也不在意，主要专心冲刺事业。但随着年龄的增加，慧芳愈来愈想成家，找个可以依附终生的对象安定下来。
但是左看右看，身边与慧芳年纪相仿或是稍大的男子，条件好的早就被霸占了，条件好又单身的多半又是同志，要不就是眼睛长在头顶上，整天约会不断，身边美眉缠绕，不想安定下来。慧芳又不习惯谈〃姐弟恋〃，她还是比较传统，喜欢成熟稳重的男人。
慧芳小时候父母的关系不好，常常吵架。慧芳还曾经劝妈妈离婚，寻找自己的幸福。现在面临婚姻的抉择，慧芳可以说是比较挑剔。她理想中的男人，一定要具备〃新好男人〃的特质，爱家、爱孩子、负责、诚实等，还有其他身高、｜奇＋_＋书*_*网｜体重、相貌、经济能力等条件。朋友告诉她，这麽挑剔，不如向老天订做一个算了。
知道了心想事成之后，慧芳好奇，这个方法是不是能够帮助她觅得佳偶？
案例分析：
我看过很多运用心想事成而找到另一半的例子。我自己就是，而且也帮助了至少三个朋友找到了终身伴侣。在慧芳的例子中，慧芳首先要好好想想，自己要的对象条件究竟是什麼。我的经验是，列出这个人内在方面的特质，而不是外在的条件。
比方说：他的存款多少、工作是什麼、身高多少、籍贯是什麼等，我觉得这些外在条件不是不重要就是会改变。而这个人的特质：个性、价值观、兴趣、喜好、做事的方法，对人事物的看法态度这些内在的东西，是可以详细列出来的。
不要在意自己的挑剔，只要你敢要的，宇宙都会给你。当初我在找结婚对象的时候，从来没有怀疑过自己会找不到。我列出了很多条件（人要诚实、负责、忠诚地爱我、顾家、喜爱艺术、旅游、看电影，会陪我看卡通影片，会陪我买菜、做饭、做家事等，一堆别人看起来神经兮兮的条件），结果我老公几乎完全符合。
不过慧芳要做的很重要的一件事，就是检视自己对婚姻的看法和信念。有可能因为父母婚姻不合，慧芳其实心里面对婚姻是有恐惧感的。当发愿的时候，嘴上说想结婚ｗωｗ奇書网，但是如果心里面发出的是〃恐惧〃的负面能量，那么宇宙接收到的就是负面的东西，慧芳就不容易〃吸〃到合适的男人。
第52节：心想事成三十天实践手册（7）
慧芳的梦想句可以是：我要找到合适的结婚对象，因为我想要有一个幸福美满的家庭生活。
阻碍惠芳梦想实现的原因，是她因为对婚姻有恐惧感，下意识地害怕自己步上妈妈的后尘，一生遗憾，或是自我价值感不够，觉得自己不会那么好运找到想嫁的好男人。
慧芳的限制性信念可能是：男人不可靠，结婚以后就会改变，婚姻是个冒险，可能带来一辈子的不幸福。我那有那么好运，会找到梦中的情人。
所以慧芳要灌输给自己的正面信念应该是：
我值得嫁给一个好男人。
我的婚姻会幸福美满。
我够幸运，能够找到让自己幸福的终身伴侣。
案例五：与金钱无缘的人
崇明今年三十多岁，在他的职业生涯中，他一直有个愿望，那就是：赚钱。出生在贫困的家庭，从小看到父母为钱烦恼，而且崇明也因为没钱，高中毕业就岀社会做事，把升学的机会留给弟弟妹妹。所以，崇明一直以来的愿望就是赚很多钱，让爸爸妈妈晚年能够过得好一点，而且自己的老婆儿子，还有弟弟妹妹生活也都有保障。
只可惜一直事与愿违。崇明离开一家干了五年的大公司，准备自己岀來做，把一部分的客户给带走。但是他的运气总是不太好，虽然能力很强，做事更是用心、勤奋努力，可是每次在紧要关头总是出些状况，让他失去客户，或是赔的钱还不如赚得多。
第一次听到〃外面的世界是我们内在所创造〃的时候，崇明很不以为然，但是回想一下自己的经历，好像真的是有什么内在的信念在阻碍金钱流入他的口袋中。因此，崇明想试试看所谓的〃心想事成〃，是否能够让他如愿以偿地赚到他想要的金钱。
案例分析：
崇明首先需要检视一下自己的金钱观。出生在一个穷困的家庭，他父母给他灌输的金钱观念是什么，有没有负面的信念在其中（参考阿南和钱老板的对话）。还有就是，当年父母为钱所困，或是为钱争吵的时候，崇明在一旁看着，他的小小心灵当中，当下的决定是什么。是觉得自己将来一定要出人头地不要为钱所困呢，还是觉得钱是罪恶的，不好的，害得他们家庭气氛如此不好？（从结果看来，崇明当年做的决定可能是比较负面的。）
另外，很多孩子出于对父亲的忠诚，下意识里面不敢或不想超越父亲的作为。 崇明也要看看自己的潜意识中是否有〃我不应该比过爸爸〃的潜在负面信念。
金钱是一种能量，要学习如何与金钱建立良好的关系，对有些人来说，是需要有意识的努力的。我相信每个人生下来的时候，这一世会有多少钱财其实已经注定（这就说明了为什么有些刻薄小气的人还是很有钱，好像违反了心灵法则），但是我也一直强调，只要连接上了源头，每个人的命运是掌握在自己手中的。
第53节：心想事成三十天实践手册（8）
想要改变财运，我们要了解流入＝流出的能量公式，还有吸引力法则。所以，丰盛会来到内在丰盛的人身上，不会来到内心匮乏的人身上。把金钱视为好的、友善的工具，不要惧怕失去金钱，对人宽厚，为人付出，这样的话，金钱迟早会来到你的生命中。
崇明的梦想句可以是：我要实现我的财富梦想（最好有个具体数字和时限），因为我想给家人更好、更有保障的生活。
阻碍崇明梦想实现的原因，是他因为金钱观念不正确，下意识地害怕自己超越父亲而不孝。或许也是自我价值感不够，觉得自己不会那么好运赚到钱
。
崇明的限制性信念可能是：小时候父母灌输的对金钱的负面看法，还有我不能超越父亲的成就，我不会那么好运，轻易地赚到那么多钱。
所以崇明要灌输给自己的正面信念应该是：
金钱是一种正面的能量，我能好好经营它。
我可以超越父亲，并且让他引以为荣。
我够幸运，也值得拥有自己想要的财富。
第三步：开始三十天实践计划。
三十天实践计划是一个每天要做的简单步骤。包括：
开场（感受）'意图设定（发愿）'补进正面信念（体操）'泻除限制性信念（观照）'结束（感恩冥想）
一、 开场－清早第一件事
眼睛一睁开，就去体会梦想已经成真之后的感受。
静静的躺在床上一会儿，享受那种愉悦的感受。如果无法感受到，没有关系，继续做下面发愿的步骤。
二、设定意图－念发愿词
亲爱的宇宙！（最高力量啊、真我啊，或是任何与你有对应、感应的名字）
我想要___________________________（写下你的梦想句）。
感谢你，为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全我。
相信心想事成的人，一定都知道心想事成的力量是来自于一个较高的力量，是在你之内，但又比你大很多的力量。你可以称它为真我、大我、最高力量、或任何让你觉得可以托付、信赖的对象。念这个发愿词的时候，最好手放在胸口的正中央，大声念岀来。如果真的无法大声念岀来（旁边有人，你不想被听到），就用默念的方式也可以。
形式不重要，重要的是那份诚心和信任。在念自己的发愿词的时候，你的心态和内在的状况非常重要。你是觉得自己十分地匮乏，而去祈求上天垂怜，还是在一个充满信心和感恩的状态下发愿，结果会有很大的差异。
除了用念的之外，如果能够用笔写下来（至少写你的梦想句）是更为有效的，因为当我们书写的时候，我们跟我们的潜意识的管道其实更为通畅。
第54节：心想事成三十天实践手册（9）
三、补－改变信念的体操。
按照书中农家女教阿南的体操，每个动作三十秒钟。嘴里念着你的〃正面信念〃。
每个正面信念至少做十天，所以你的正面信念不要超过三个。
你的正面信念必须是你表意识层面相信并且同意的信念，但是你知道你的潜意识并没有〃买单〃，所以需要透过我们身体的视觉、听觉、动感和能量的振动，把它建构到潜意识中。
同样地，在后面的每日练习本上，用笔写下你的正面信念，也会非常地有效果。记得：我们表意识上面的发愿，效果有限，我们必须要在潜意识的层面改变我们的信念。这个体操是最有效果整合表意识和潜意识的方法。
四、泻－在生活中觉察自己的限制性人生模式或信念
在白天一天的生活、工作中，时时关注自己内在的想法，如果看到自己限制性的人生模式或信念浮上来的时候，要为它照相留念。 也就是说，你要在心里为它做一个标记，说：〃我看到你了，谢谢你的分享。〃如此一来，你就不会受到它无意识地掌控和限制，进而影响你的言行。
这是心想事成当中〃泻〃的功夫，十分重要！
比如说，案例一的月华，在一个又是一个人独守空闺的夜晚，〃他根本不爱我，不尊重我，我是没有价值〃这种限制性的信念浮上心头的时候，可以看着它，知道它是自己的一个惯性的负面想法，对它说：〃谢谢你的分享〃，然后把它送走。这样的话，等陈康回家的时候，他看到的不是一张臭臭的晚娘脸，而是一个自在、愉快、正在享受一个人看电视的乐趣的老婆。这样，以后陈康早回家的几率就会高出很多。
案例二的春惠看到孩子又在打电脑游戏的时候，不自觉会升起〃我又不知道该怎么办，我不知道怎么管教他，我不是个好母亲〃的想法时，就要看到这些想法只是你脑海中的过客，跟它们说声〃谢谢你的分享〃，然后回到当下你该做的事上面。也许你可以轻声地提醒孩子该念书了，也许你决定让他再多玩一会儿。无论你的选择是什么，由于它不是处于恐惧和责难