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当你情绪低落时,你处于拒绝你渴望之物的状态,这一拒绝会对你产生影响,它将影响你的身体健康,影响着足以进入你生活的美好事物的数量。
通过你在生活中对积极面和消极面的关注,你得到了一张振动支票。它为你提供你的渴望之物,但只有你发出的振动频率与其接近时,才能在生活中真正得到。除非你在它们尚未显现前,就寻找到有关它们的愉悦感,否则,你只能眼巴巴地看着它们在门外,而无法打开大门迎接它们。然而,当你开始寻找它们的积极面时,这扇门终将打开,你渴望的每件事也会涌入你的生活。
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锦上添花花自来
不管你的注意力何在,当你自觉地寻找积极面时,你发出的振动也调整到了更为积极的波段。当然,你也会调至消极波段。许多人因为来自父母、老师、同学的负面对比而不断在自责中挣扎,自我否定对人的积极吸引能力的危害最为巨大。
因此,选择一个给你带来较少消极想法的主题,你可以调整到更积极的频率。从愉悦状态出发,当你重新调适对自己的想法,你会发现,其实自己的优点也不少。当你发现周围更多的积极面,你也会发现自己更多的闪亮点。一旦如此,发掘生活中的积极面也将易如反掌。
当你自厌时,又会发现其他缺点。你会说:“坏了,更坏了。”但是,当你自觉寻找自己的积极面时,你会发现更多优点:“好了,更好了。”
我们不能过份强调寻找积极面的价值,关注更多的渴望之物,因为靠近你的每件事依赖于一条简单的假设:不管是否如你所愿,思考越多,获取越多。
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我的宇宙正负平衡
你是生活的创造者,或者说,你是生活的吸引者。所谓创造并非只是吸引目标,不断追求和达到目标。创造是关注内心的渴望,将你的思想调整到你所渴望经历的各个方面,允许吸引力法则将其带入你的生活。
不管你在回忆往事、想象将来或者思考现状,你都提供了思想——振动,吸引力法则会对其作出回应。你也许会将思想理解为渴望或信念(信念只是一种长时间的思索),无论在何处,你的注意力均会形成吸引点。
因为每一主题皆有两面——渴望及其匮乏面——当你相信自己关注于积极面时,你很可能在关注消极面。人们会说:“我想要更多的钱。”但是,他们心中实际所想的是他们拮据的经济状况。生病时,人们常常会谈到对健康的渴望。他们对令人不快的论题的关注促使他们关注自己的渴望。在大部分情况下,即使他们所说的似乎是在关注自己的渴望,实则恰恰相反。
当你谈话时,只有自觉地意识到自己的感觉,才能判明你所吸引的是积极事物还是消极事物。也许你所进行的吸引过程无法立刻见效,你的所思所想不断汇聚你的思想、振动、能量;最后,结果将会十分明显。
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我的宇宙回应我的注意力
许多人一厢情愿地认为:宇宙对其言语的回应类似于周围人对其言语的回应。当你向某人打招呼:“嘿,来我这儿。”他肯定会过来。当你说:“不要过来。”他当然会走开。但你生活在一个相互吸引的宇宙,那意味着没有“不”。
当你关注于你喜欢的物品并说道:“嘿,来我这儿。”你在所发出的振动中包含了它,吸引力法则就开始产生作用了。但当你看到了令你不快的事物并说道:“不,我不想要,快离开!”宇宙也开始吸引了。你的注意力在此,因此你发出的振动与其一致,也带来了回应。
当你说:“健康,我寻找你……我渴望你——我在健康的想法中。”你正在吸引着健康。但是当你说:“疾病,我不想碰到你。”你就在吸引着疾病。当你说:“不,不,不。”它反而会不断地向你靠近、靠近。因为你越是排斥你所讨厌的,越被其笼罩。
人们常常认为,只要找到志同道合者、修得完美的体重、积累足够的财富,便一劳永逸了,他们也将找到最终的幸福。但是,宇宙中没有一处地方只有积极面存在。积极面和消极面(渴望的和厌恶的)存在于宇宙的每一微粒之中。作为创造者、选择者、定义者、决定者,当你寻找积极面时,它就会在你生活中的各个方面出现。你不必等待完美生活显现时方才有积极的回应,你可以积极地训练自己的思想和振动,成为创造者。
我们鼓励你每天做此陈述:今天,不管我去往何方,不管我做什么,不管我与谁共事,我都要寻找我希望见到的。
记住,每一个清晨醒来,便是你的再次新生。当你睡觉时,所有的吸引便停止了。几小时的睡眠(那时你的意识不再吸引)带给你全新的开始。因此,除非你一大清早便继续昨天的烦恼,否则,在你新的一天、新的生命,新的开始时,没有任何烦恼。
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感觉愉悦吸引愉悦感觉
一位妇女告诉我们:“最近我有三四个节日宴会,我一听到消息,就情不自禁地想,哎,玛莉也会去,她一定光彩照人。我立即有了开始和别人攀比的想法。我真希望可以停止胡思乱想,安心享受宴会,不管有谁在那儿。你能指导我用正面思维法和正面思考解决这一问题吗?我真的不愿参加这些宴会。”
我们解释如下:当你考虑到参加宴会时,你不自然的感觉被放大了,你的不安并非由宴会或玛莉导致。当我们考虑和他人的关系时,总是复杂得很,有时甚至可以追溯到童年,其实没有必要这样做。从你此刻的状态出发,你完全可以找到积极面或消极面——思考想要的和不想要的——不管你立刻开始,或在参加第一个宴会的几天前开始,或者等到宴会开始时,步骤均一样:当你关注其中时,寻找积极面。
因为你对自己的心理活动更容易控制,在你涉足其中之前,更容易发现该情景下的积极面。如果你想象着你期望的场景,对即将到来的情况积极回应,当你参加宴会时,你前几天的观念控制将会发挥效力。
你不可能同时既高兴又悲伤,不可能同时关注想要的和不想要的。在参加宴会之前,如果你将思想集中于你所见的和渴望的,吸引力法则将会带给你喜悦和愿望。
如果你希望这次的宴会与从前宴会相比,能有不同的收获,你必须讲述不同版本的自己。你以前的版本也许是这样的:“我之所以被邀请参加宴会,皆是因为我同伴的关系。我在宴会中似乎无足轻重。我与周围的环境格格不入,我对他们感兴趣的话题一窍不通。我是个局外人。玛莉可不像我一样,她的举手投足都散发着自信心。在玛莉面前,我总是相形见绌。我讨厌这样。我真希望我没来。”
再来看另外一个版本,你也许会是另一种感受:“我的同伴受人尊重。她的公司为职员提供了很好的交流机会,而且可以携带家属。我不用对他们的工作进行讨论。实际上,这个晚会更适合享受别的事。”
“生活远比我丈夫的办公时间大得多。我从来没有陷入他们的工作困境,对他们来说,我就如一阵新鲜空气。玛莉表现很友好。她显然没有陷入办公室政治或问题中。看着她真有趣。她的衣服在哪儿买的呢,穿起来很合身的样子。”
你明白了吗,你不必列出令自己感到不安之处,并利用办公宴会解决它。只要关注积极事物,感受心境的变化,玛莉或许会成为你的朋友。在任何情况下,一切取决于你和你使之实现的振动。
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我如何不再为他们悲伤
杰瑞问过我:“大部分时候,我之所以不安,是因为看见了别人的痛苦。我该如何使用正面思维法,使我不再因他们而痛苦?”
我们解释:不管你关注什么,它既有你想见的,也会有你不想见的。你的痛苦并非因为你看到了别人的痛苦,而是因为你只看到了其中导致痛苦的一方面。两者大相径庭。
当然,如果这个人满脸笑容,你会很容易感到快乐。但是,为了控制自己的感受方式,你不应该依赖于环境的变化。无论外界如何,你必须具有关注积极面的能力。为达到此目标,必须记住:每一个论题皆有积极面和消极面,只要你主动寻找,一定可以发现阳光。
当然,思考眼前的场景要比想象渴望简单得多。然而,当你确实心情愉悦时,就不会单单是被动的观察者,因为你对快乐的渴望唤起了寻找积极面的热情。你越是关注快乐之物,吸引力法则越会带来令人愉悦之物,直到你完全进入积极状态,并忽视与其不符之物。
我们建议一位母亲无视儿子的问题,这位母亲问道:“他会不会觉得被放弃了呢?我不应该帮助他吗?”
我们认为,关注她儿子生活中的积极面并非是所谓的“放弃”,放弃令你不快的思想有着巨大的价值。我们说:“仅仅倾听他们的抱怨和问题,你就无法帮助他们。通过想象你儿子生活中的进步,你会帮助他不断为之努力。你只需在远方静静等待,带他走向圆满幸福。”
当你自觉地希求快乐,关注所思所想,你会发现,越来越多的论题为你带来了类似的思想与快乐。你可以为更好地和他人互动(不管好坏)做好准备。因为你渴望愉悦,你会以你的视角与之互动。不管他们处境如何,你都能更容易地靠近他们处境中的积极面。如果你无法掌握振动,不能持之以恒地关注愉悦及其振动,你也许会卷入他们的困境,并因而烦恼。
我们再强调一次,你并非因其处境而感受到他们的痛苦,你的思想带来了你的痛苦感受。对这类知识,你完全可以自控,并运用自如。当你可以控制自己的所思所想与感触,那么,你在这颗星球上便是“快乐由我”了。当你相信感触源于外界的情形与行为——知道自己无法控制外界的形势——你自然无法感受自由的芬芳。实际上,那正是你所描述的痛苦。
我的同情不值一文吗
杰瑞告诉我们:“当我的注意力从处于困境的人那里转移,我就不会感受悲伤。但是,这依然对他们无所帮助。也就是说,我并未解决问题,而是在回避问题。”
我们回答:如果你不关注他们的困境,你可以继续保持快乐,但问题依然存在。不过即使你关注困境,觉得不安,他们也会继续情绪低落,因为他们依然处于困境。如果你继续关注困境,也会同样陷入困境;然而,如果你不再死盯着他们的问题,而是试图想象他们积极的成果,你就会情绪饱满——而你的情绪也会带给他们更加积极的成果与想法。
当你处于负面情绪之时,你对别人并无丝毫价值(你也无法提供解决方案),因为你的负面情绪表明你正关注于匮乏,而非你的渴望。
如果某人处境糟糕,他们令你笼罩在巨大的负面情绪之中,如果你无法自觉地保持与愉悦情绪相一致,就很可能会被卷入其中。你也许会成为他们痛楚链的一部分,同时将消极情绪传染给别人。
如果你在每天临睡前对自己说:“今晚,当我睡着了,一切吸引都将会停止,明天又将是新的开始。明天我会寻找我想见的,因为我心情愉悦——愉悦才是一切!”当你隔天醒来之后,一切重