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别为小事累死自己（1）
英国著名作家迪斯雷利曾精辟地指出：“为小事而生气的人，生 命是短促的”。要是让生活中的琐事时常吞噬我们的心灵，人生还有什么快乐呢？生命是短促而宝贵的，别让生活琐事过多地纠缠你。 随着社会的发展，日趋激烈和白热化的竞争已经渗透到社会生 活的各个领域。竞争是必然的，无人能够避免。城市生活压力大，节 奏紧张，人际关系复杂，使人们持续处于应激状态，很容易使人情绪 低落，感到烦恼时也常感到疲惫不堪。就像一首歌所唱：“最近比较 烦、比较烦……”这种烦恼涉及生活的方方面面，可谓无孔不入。面对这种情况该怎么办呢？ 有一则故事给人以启迪：有一个人正准备享用一杯香浓的咖啡， 餐桌上放满了咖啡壶、咖啡杯和糖罐，忽然一只苍蝇飞进了房间，嗡 嗡作响直往糖罐上飞。顿时，这个人心情全无，烦躁无比，起身就用 各种工具追打苍蝇，于是桌子跳、房间闹，碎瓷片、咖啡汁遍地皆是， 但最后苍蝇还是悠悠地从窗口飞走了。可见，千万不能让一件小事 坏了好心情。 ⊙外貌不是最重要的 爱美之心，人皆有之。每个人都希望自己的外貌俊美，尤其是女 性，对自己的外貌尤为关注，恨不得同时拥有伊丽莎白·泰勒的美 目、奥黛丽·赫本的俊美鼻子、玛丽莲·梦露的魔鬼身材。可美女毕竟是少数，大多数人都长相平平。为此，有些女孩因为自己的外貌不 美或没有达到自己所想要的那么美而烦恼、忧虑，甚至由此觉得生活 失去了乐趣。其实，这是完全没有必要的。 别为相貌丑而忧虑 为相貌丑而忧虑的人主要是一些女青年，这从众多美容院的顾 客中可以看出来。虽然出入美容院的目的是为了美、为了更快乐地 生活，但是，是不是每一个为了改变自己容貌的不足而绞尽脑汁的人 都达到目的了呢？ 答案是否定的。 某单位有一位助理工程师，名牌大学毕业，业务能力很强，深受 领导赏识，可她总有些闷闷不乐，也不大与人交往，显得不是很合群。别人出于关心与她谈起帮她介绍男朋友的事，她却近乎无理地一口回绝，弄得同事们对她很是反感。原来，这都是她对自己相貌的过分自卑造成的。由于长相一般，从小她就不怎么与人交往，上大学后虽 然认识到与人交往的重要性，但却由于几次意外的打击（如在一次舞会上只有她一个女孩没有被人邀请跳舞，另一次鼓起勇气向心仪已久的男孩示爱却被别人讥笑为“癞蛤蟆想吃天鹅肉”）而更加消沉。上班以后情况更为严重，她更加封闭，整日觉得是由于自己的一张 “丑脸”造成了自己的不幸福，最后，极度压抑的她选择了一条不归路…… 悲剧是完全可以避免的。外貌的美丑并不是生活的全部，生活 中还有许多更重要的东西，也并不是只有美丽的女孩才能找到自己 的真爱。即使外貌不是“光彩夺目”，也要有“人是因可爱而美丽，而 不是因美丽而可爱”的自信。故事中的女孩如果不是整天陷入“貌 丑”的旋涡不能自拔，而是把自己的注意力转移到更有价值的事情 上，肯定会有另外一种结果。 要正确看待自己的外貌。貌丑不可怕，可怕的是由此失去自己 的自信心。外貌的美丑只是个人条件的一个部分，丰富的学识、优雅 的气质相对于人的外貌来说更为重要。因此，我们要以平静的心态 坦然接受自己的外貌，注重追寻自己更丰富的内心世界。 别为身材矮小而忧愁 很多人，尤其是很多男青年为身材矮小而发愁。特别是在20世纪80年代有了“身高不到多少，就是几级残废”的说法以后，这类人 就更加多了。生活中由于对自己的身高“自卑”而发生的悲剧可谓屡见不鲜。 某高校的大学生刘某，学习成绩相当出色，不时还能获得学校的奖学金什么的，但他却整日沉默寡言，不大与人交往，直至有一天他留下一封信后离校出走（后被学校找回，没造成严重后果），人们才知 道他忧愁的原因何在。事情的起因就在于他的身高。上大学前，成绩优秀的他一直是老师和同学眼中的宠儿，再加上年龄小，他从未意识到自己身高的问题。入大学后情况却发生了变化，不能再以成绩引人注目的他敏感地发现，众多女同学的目光只是停留在几个高大 英俊的男同学身上，对他这种人似乎有点不屑一顾。特别是在试图与女同学接近碰了几次壁以后，他开始变得孤僻，开始痛恨父母赐予自己的“五短身材”，最后，心情郁闷的他终于离校出走。 这个男同学的担心完全没有理由，因为能否获得异性的青睐与 身高并无直接关系。女性更为看重的是男人是否有出众的学识、男性的气概及成功的事业。拿破仑横扫欧洲的英雄气概、鲁迅盖世的文才及“以笔为枪”的勇气、邓小平出众的政治才能在为他们在历史 上争得一席之地的同时，也给他们带来了美满的婚姻生活。所有男士都应以他们为榜样，而不应整天为自己的身高而黯然神伤。 身材矮不要紧，关键是要有男性气度和进取心。再说，身高是天 生的，你再忧愁也无济于事。与其把精力浪费在毫无意义的事情上， 还不如抓紧时间弥补自己其他方面的不足，说不定会有意外的收获。 txt电子书分享平台
别为小事累死自己（2）
别为青春不在而忧伤 为青春不在而忧伤多发生在中年女性身上。随着年龄的增长、外表的衰老，她们对自己的自信心也在降低，特别是面对相对美丽、光彩的过去，她们心中往往会有不同程度的失落感，有的女士过度留 恋过去，甚至影响了她们现在本来平静的生活。 某地发生的一起离婚案就颇具代表性。林女士和程先生本来是令人羡慕的一对，丈夫事业有成，妻子温柔贤惠，孩子聪明听话，一家人生活得和和美美。但随着孩子的长大，程先生一家却战火不断，不 时传出吵闹声。原来，问题出在林女士身上。本来对自己日益变老 就忧心忡忡的她敏感地发现，丈夫开始变得不爱回家了，即使在家也 不如原来那样话多，并且对她时常出入美容院而耽误了做家务有所 不满（自认为丈夫是看腻了自己那张“老脸”才不愿回家的她开始做 美容以吸引丈夫的注意力）。于是，他们开始了断断续续的争吵，她 认为他变了心，他则认为她无理取闹、无事生非。最终，不能互相谅 解的他们选择了离婚，一个好端端的家庭就这样破裂了。 这个家庭的破裂是完全可以避免的。林女士的担心本是多余 的，夫妻感情绝不仅仅是靠“不老的容颜”来维系的，丈夫的变化或许 有其他方面的因素；而程先生也应理解处于这个年龄段的妻子的心 情，对其热衷美容的行为应给予理解，即使不支持也不能借口浪费 钱、耽误事而说三道四。如果双方都能对容颜渐衰这件事有正确的 看法，事情可能就不会到这一步。 不同年龄段的女士，其魅力体现在不同方面。中年女士虽然已 失去年轻时的青春气息，但你此时所有的成熟魅力也是年轻人所不 具备的。不要把精力花在自己的劣势上，而应充分发挥自己的优势，同时，自信心的有无与一个人的魅力也直接相关。 ⊙把下岗当作一次创业的机会 随着市场经济的发展、政府机关机构精简和人事制度改革的深 入，各类单位的下岗人员越来越多。对此情此景，有的人能泰然处 之：在岗上就兢兢业业做好工作，下了岗也能迅速通过自己的努力重 新上岗。但有的人却惶惶不可终日，上班时整天提心吊胆，一旦下了 岗就如天塌下来一样，顿时失去了生活的方向。 不要过分焦虑、恐惧下岗 害怕下岗的人往往是一些能力不强、业绩不佳的人。他们由于 身处上、下岗的边缘，对自己信心不足，因而不能正确面对日益激烈的竞争，整天焦虑不安。结果，最终下岗的人往往就是他们。某机关的老宋就是一个明显的例子。 老宋堪称他们单位的“不倒翁”，很早就当上了科长，虽业绩一 般，但由于其出众的人缘及公认的“老好人”形象，历经数任领导，干得安安稳稳。但在这次机构改革中，他却明显感觉到了危机：年龄不 占优势（已四十有五），加上自己那不能提的学历，还有自己科里那一般的业绩。再者，科里的几个小年轻那蠢蠢欲动的态势更令他不安 （他们一贯对他平庸的才能颇有微词）。他再也坐不住了，开始四处 打探消息，科里的工作也一落千丈，科里的职员怨声载道（这也直接 影响他们的上岗）。对此，他不像以前那样四处安抚（这本是他的强 项，科里的人能安于现状数年就是明证），而是听之任之。最后的结 果令他沮丧：他果真下岗了。但随后传出的内幕信息更是令他目瞪 口呆，后悔莫及：局里原本想发挥他的优势让他到工会去工作，但后来由于科里的人对其意见太大而作罢。现在的老宋总是在想：如果 能再最后坚持一下…… 老宋的事就是由于其过度的焦虑造成的。本来，下岗的事轮不到他头上，纯属杞人忧天的他最终由于自己不能善始善终而下岗，确实可惜。当然，这里并不是说不应有一定的危机意识，而是应该保持 适度的警觉并更加努力地工作。 正确面对下岗现象。市场经济体制