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原有的计划被老板的一个电话打『乱』了，小王不免有些情绪。可是他也不能对老板诉苦：“我打算下周一写策划方案呢，不能去出差。”这样的话若说出来，可能就是自己将要面对离职。到底该怎么办呢？
小王实在想不出好的办法，只能任这些突然的改变继续下去，走一步说一步，先完成老板安排的出差任务再说。
然而，这样的事情却接踵而至，当小王准备出差的时候，他又接到老板的电话：“事情要快办理妥善，办完后，还有一件事情等着要办！”
“那，我的策划方案，怎么办？也得交啊！”此时的小王仿佛欲哭无泪，想着想着，开始埋怨起老板来，继而产生了对当前工作的厌倦，甚至再三考虑离职。可是转念又一想，就这样离职了，找到下一份工作，若还是这样，岂不是掉进循环的胡同吗？算了，还是忍一忍吧！走一步说一步……
思路。策略。建议
在生活和工作中，既然这些突如其来的事情不可避免，那就想个好方法吧！在这里不妨给大家几个建议：
假如突发事件在两分钟内可以完成的话，就立即去做，比如说：给客户打一个电话；给老板上交一份文件；到隔壁的办公室里去拿一份文件等。之所以这样做，是因为你对你当前的工作进行归档保存花费的时间远远超过了两分钟。与其暂时终止手头工作的情况，不如用短暂的两分钟去应对那些突然事件。只有这样，才能做到两不耽误，才能提高做事效率。
假如老板让你安排其他人去做这件事情，你可以花两分钟的时间先写在自己的备忘录里面。我们可以将突发事件分为：重要且紧急；重要但不紧急；不重要但紧急；不重要且不紧急。对事情进行分类，我们便能一目了然地知道哪些事情应该先做，哪些事情可以先放起来，随后再做。如果发现突然事件需要优先处理的话，就要开始保证我们当前工作的进度和思路。
除此之外，当我们在应对突发事件时，不要让生活或工作中的意外影响到你的情绪。只有轻松地应对突发事件，才能做到不慌不忙地保证工作有序进行。
2。绩效较差的你该怎么办？
对于很多企业来讲，对员工的绩效考核很重要。将高绩效的员工和低绩效的员工区分开，这是企业发展必须进行的一步棋。人力资源部倾向于定位在中等绩效上的员工，如果你被定位于绩效较差的那一列，你就会有很多麻烦，甚至有被公司炒鱿鱼的危险。
你是否会有这样的疑问：是我学习不够努力吗？还是这世界变得太快，自己跟不上了时代前进的步伐？那些在同一岗位工作多年，却没有出现明显的提升，这是为什么呢？你是否会这样想：一个岗位的职责范围就那么大，一天进步一点点，日子久了进步应该会很大的，可为什么没有提升呢？让自己的工作能力快速提升，使自己的工作绩效得到快速增长是每个人梦寐以求的事情。
老王今年是近半百的人了，大学毕业后在一家国企单位上班，雄心勃勃地把自己的精力投入到工作之中，就这样一晃三十年过去了。然而，在这个时候，却出现了很多变故，身边的同事陆陆续续地辞职。他也担心自己会像他们一样，于是更加努力于自己的工作。
到月底进行考核的时候，老王还是被刷了下来，接替他工作的是一个比他小二十岁的年轻小伙子。老王很气愤，自己兢兢业业地为公司卖力，最后却落了个被辞的下场。尤其是自己再怎么说也具有三十年的工作经验，为什么却被一个黄『毛』小子代替了呢？
老王越想越生气，但生气终归是生气，他还得承认自己的工作绩效。在考核的题目中有一些是关于公司应对事情方案的，与年轻人相比，老王的解决方案缺少一些创新。另外，在技术知识方面，没有年轻人广博的知识面。
这个时候，老王不得不慨叹自己老了，可是对于自己工作了三十年的岗位，他怎么忍心离去呢？世界真是变幻莫测啊！
即使老王现在想学习，也是心有余而力不足。如果时光可以倒流，在他四十岁的时候，便会努力提高自己的知识层次，与这个世界一同发展。然而此时的他只能恋恋不舍地离开公司。
思路。策略。建议
每个人对成功都有着强烈的渴求，但大部分人却没有付出行动。只有强烈的意愿，没有行动力是不可取的。拥有切实可行的学习方向、思路以及具体的可实施的学习方案，是很重要的。
如何才能提升自己的工作绩效呢？其实当与比自己优秀的人相比后，你就能发现，原来自己所掌握的知识广度和深度不够。知识的广度可以让我们考虑事情的时候更加全面地进行分析，解决问题时会有更多的方法，对知识掌握的深度往往决定着分析问题的全面『性』与看待问题的高度。只有增加自己知识的深度和广度，才能使自己的技能提升一筹。
综合能力的锻炼是解决工作广度和深度的重要方面。因为不同的岗位需要不同的能力表现方式，所以有针对『性』地锻炼自己的能力很重要。比如：表达能力、沟通能力、写作能力、分析能力、逻辑能力等。
3。如何走出“自恋”的深渊？
你喜欢照镜子吗？是否一闲来就想照照啊？你是否对待属于自己的东西倍加珍爱呢？如果你有此种现象，则说明其有自恋的倾向。其实，每个人或多或少均会有一些自恋倾向——小到对自己的头发梳了又梳，大到爱自己胜过爱别人。
每个人均有着自己独立的思想，爱自己是很正常的表现，但是需要适可而止。因为自恋者很喜欢自我欣赏，所以也很在乎别人对自己的评价，总希望能够得到别人肯定的赞美与羡慕的目光，一旦受到挫败，没能得到自己想要的，就会倍感抑郁和绝望。
一般而言，在自恋的人内心深处，有着丰富的情感，『性』格也有些敏感，自恋会给他们带来高度的自信或者自卑。但自恋的人其行为有时候让人无法接受，有些自恋者过于关心自己的身体健康，哪里不舒服了，就开始怀疑自己是不是得了什么病，经仪器检测也没发现什么病因，就惧怕自己是否患了什么疑难杂症。
自恋的人认为自己非常优秀，过分关注自己的需要，而漠视别人的需求，因此，他们在爱的世界里往往以自我为中心，势必会伤害到爱自己的人。
被自恋伤害的爱
舒曼有一个非常温馨的家，尤其是刚结婚的新房里，窗幔低倚、锦衾花簇，一切看起来似乎很完美，但床头的那面墙壁上挂的不是新郎新娘的结婚照，而是一幅装饰考究的油画像，画像中只有新郎一人。
舒曼讲，她曾是高雅而活泼的女孩子，她和现在的丈夫是公司的同事。虽然舒曼有很多追求者，但她却对丈夫情有独钟，因为丈夫又冷峻又英伟，他从来不主动跟别人说话，尤其是女士。当舒曼找他聊天时，他的态度也是很冷。但最后由于舒曼的强烈追求，两个人逐渐开始交往。
随着接触的时间增长，舒曼发现丈夫是一个非常孤傲的人，他不仅和不和别人来往，还看不起别人的工作表现。丈夫喜欢参加各种古典演奏会，就算时常听着听着睡觉也是每场必到。与此同时，丈夫对舒曼也是不碰一下，当别的情侣正在享受花前月下时，舒曼却只能这样被丈夫冷冷地搁在一边。因为舒曼太爱丈夫了，所以在恋爱中的舒曼并不在乎这些。直到谈婚论嫁的时候，舒曼的心开始有些冷了。
因为丈夫对结婚的态度非常冷淡，对结婚没有做任何的安排，结婚照也是舒曼催着去照的。布置新房的时候，丈夫非要在他们的床前挂他的画像，甚至以不结婚来要挟，弄得舒曼很是伤心。这一切舒曼都忍了，毕竟快要步入婚姻了，但意想不到的是，丈夫夜夜被自己的画像所深深陶醉而忘了身边的舒曼。舒不禁曼觉得丈夫很变态，她的内心也沉浸在被深深伤害的痛苦中。
思路。策略。建议
其实自恋者只是为了掩饰自己的平庸。他们过度美化了自己，同时向他人塑造理想中的自己。他们是在心理上化妆，为了哄自己高兴，而看不清自己的真面目，所以常常需要一面镜子或是画像来观赏。爱对于他们来说，常常只意味着被爱。其实，他们并不懂得真正的爱，也没有能力去爱。
自恋的人对自己的评价过高，他们认为自己是世界上完美无缺并且才华出众的人，往往以自我为中心……那么，自恋者应如何走出这个深渊呢？
首先，应客观地认识自己。人与人之间是一种相互和谐而又相互制约的关系。己所不欲，勿施于人，你想要别人怎么对待你，你就要怎么去对待别人。要知道一个人的价值是靠自己的实力来证明的，还要知道“山外有山，人外有人”，应意识到自己的不足。
其次，应学会关心爱护他人。若要摆脱以自我为中心的理念，就要培养团队精神，把自己融入集体中。只有就样，才能培养自己对他人的爱心，摒弃看不起别人，容不得别人的理念。
自恋的人若能朝着上述的方向努力，就会渐渐变得心胸开阔，最后会使自己真正融入集体生活之中，成为一个健全『性』格的人。
4。如何让自己冲出厌学的心理牢笼？
厌学，是每个学子都会出现的心理现象，比如：学习的时间长了会厌学，学习的效果差了会厌学，学习的劲头没了会厌学……厌学的这种心理很容易出现，但是若要冲出这种磨人的困境却万般困难，它像一个牢笼，经常会把莘莘学子死死的困在里面；它仿佛有一种魔力，使学子们时不时地想靠近，但又不敢靠近，不靠近却又心中难耐万分……
在产生厌学心理后，很多青少年的学习成绩便会随之大幅度下降，这样一来，其就会痛苦不已。即使强打精神，不断加大学习量并延长学习的时间，试图冲出厌学后成绩下降的困境，也是不济事的。毕竟这种“长时间学习——产生厌学情绪——加大学习强度和力度——更加厌学”的情况是一种非常可怕的恶『性』循环，而这个可恶却真实存在的学习问题却总是困扰着每一个学子。
厌学心理不可怕
小刚是一个非常聪明的孩子，从小到大成绩总是名列前茅，他是父母老师的骄傲。可是到了高二，学习问题却如阴霾一样时时环绕着他，使他郁闷、难过甚至想过自暴自弃。
和大多数男孩子一样，为了玩好一个个游戏，小刚通常会泡在网吧里一整晚并一整晚疯狂地游戏。毕竟人的精力有限，晚上玩游戏，白天的他总是头昏脑涨、无精打采，学习效率不高，学习内容又多……这样一来，小刚便在无形中落下许多课程，成绩也随之迅猛下降。然而，小刚自恃聪明，并不在意。但时间一长，落下的课程越来越多，当小刚最终意识到这个问题的时候，丢掉的学习内容已如坚冰，使自己身心俱寒，难以突破。
高中生学习内容多，课程进度快，各科目之间的相关『性』又大，补习起来困难重重。旧内容还没补上来，新内容又增加了许多；这一科目中不会不懂的内容尚未解决，其它科目又会相