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那是在我成为南加利福尼亚大学的教育学助理教授的头一天。我忐忑不安地走进教室，带着尴尬的微笑向学生们简短地问好。但那么一大班学生谁也不作声。我一下慌了，手忙脚『乱』地翻了一会儿我那些卡片，然后结结巴巴地讲起课来。似乎没有一个人在听。
在这个慌『乱』的时刻，我注意到第五排有一个身着夏装的姑娘，她坐得端端正正，全神贯注地在听讲。她的皮肤被太阳晒得黝黑，她棕『色』的眼睛是那么明亮、机敏，她的头发是金黄『色』的。她生气勃勃的样子和温暖的微笑足以促使我接着往下讲。我讲到什么时，她总是点点头或者说：〃哦，对。〃然后记下来。她给了我一种温暖的感觉，使我觉得她认为我结结巴巴地努力讲的那些东西是重要的。
我开始径直对她讲课，我的信心和热情又回来了。过了一会儿，我大着胆子往四周一看，别的学生也都开始听讲了，还做着笔记。这位令人吃惊的姑娘帮助我度过了难关。下课后我查了花名册，才知道她叫莉亚妮。随后的几周里，我仔细看了她的作业，每一份都表现出她的创造力、敏感『性』和一种高雅的幽默感。
我已经要求所有学生那学期都要到我办公室来谈谈，我特别期待着莉亚妮的到来。我想告诉她，她是怎样挽救了我的第一天，并鼓励她发展自己爱护体贴他人的品德。
兄弟、姐妹、朋友、丈夫、妻子……甚至祖父带来时，我只好训，这些学生紧紧挤在一起。他们的学习原定是晚7点开始，10点结束，但经常延续到午夜以后。
我让学生首先明白的事情之一就是抚『摸』的重要『性』。〃上周你们中间有多少人拥抱过别人……除了你们的女朋友、男朋友或配偶？〃举手的人寥寥无几。一个女学生说：〃我总害怕人家会误解我的动机。〃从大家的笑声中可以看出，许多人都有着和这个女学生同样的心情。
〃爱需要在行动上表现出来，〃我回答说，〃我感到很幸运，生长在一个充满了激情和喜欢拥抱的意大利家庭里。我把拥抱和一种更广泛的爱联系在一起。〃
〃如果你担心被误解，那就对你拥抱的人说出你的心情。对那些确确实实感到拥抱不自在的人，热情的、两只手的握手将满足被抚『摸』的要求。〃
从此每次课后我们都互相拥抱，后来拥抱就成了校园里同学之间普通的问候方式。
每次走出学习的课堂，我们都有一个和别人分享爱的计划。有一次我们决定感谢我们的父母，这个行动产生了令人难忘的反响。
『毛』病点拨：爱的力量是巨大的，无论是朋友、恋人、还是亲人之间的爱，都能使一个人从痛苦与绝望中站起来，顽强地同命运进行斗争。
人生中不可忽视的毛病 87。妒贤嫉能害自己
嫉妒使我们的思想禁闭起来，没有一个开放的头脑，就不可能产生良好的吸收结果，……除了怨恨，我们变得一无所有。
他不是比我强，老受表扬嘛，这次我就不帮他，看他能强到哪里去！
你知道什么是螃蟹心理吗？你知道渔民们怎样抓螃蟹吗？把盒子的一面打开，开口冲着螃蟹，让它们爬进来，当盒子装满螃蟹后，将开口关上。盒子有底，但是没有盖子。本来螃蟹可以很容易地从盒子里爬出来跑掉，但是由于螃蟹有嫉妒心理，结果一只都不能跑掉。原来当一只螃蟹开始往上爬的时候，另一只螃蟹就把它挤了下来，最终谁也没有爬出去。大家不用想就知道它们的结局：它们都成了餐桌上的美味佳肴。
人一旦嫉妒起来就好像那些螃蟹一样。嫉妒的人以消极的人生观为基础，他们信奉你好我就不好的信条，所以这种心理常常给人际关系带来破坏『性』的影响。
嫉妒的起因是我们发现别人比我们做得更好，别人比我们拥有的更多。嫉妒有推动力，但是它不能给我们正确的导航。它给我们指明一条道路，但是却让我们去妨碍和伤害别人。用拖别人后腿的方式来赢得胜利或者至少保持不输是非常愚蠢的做法。
嫉妒使我们放弃对自身利益的关注，别人的优势恰好映照出我们的不足，想要完成一个健康完善的自我的塑造，必须要懂得为自己加油。去拖别人的后腿只会使别人和我们一样差劲，而不会使我们获得进步。
嫉妒是发生在自己最熟悉的圈子里的，我们普通老百姓不会去嫉妒国家首脑所拥有的特权、亿万富翁取得的财富，但我们却不能容忍周围的人超越我们半步，故而这种心理会对我们造成切实的伤害。你只要发现别人进步比你快，运气比你好，你心中便酸溜溜地不舒服，说话也不自觉地尖刻起来，甚至还会做出一些小动作来，这样的行为方式谁还会同你在一起互帮互助？到头来只能伤害到自己。
『毛』病点拨：告诉自己这样一个信条：解决的方法只有一个，就是我要努力进步，过得比你还要好。
人生中不可忽视的毛病 88。枪打出头鸟
身正不怕影子歪，走自己的路，让别人去说吧！
守端禅师的师父是茶陵郁山主，有一天骑驴子过桥，驴子的脚陷人桥的裂缝，禅师摔下驴背，忽然感悟，『吟』了一首诗稿：
我有神珠一颗，
久被臣劳羁锁；
今朝尘尽光生，
照见山河万朵。
守端很喜欢这首诗，牢牢地背下来。有一天，他去拜访杨歧方会禅师。
方会问他：〃你的师父过桥时跌下驴背突然开悟，我听说他做了一首诗很奇妙，你记得吗？〃
守端就不假思索，开心地背诵出来。等他背完了，方会大笑一阵，就起身走了。守端愕然，想不出什么原因。第二天一大早，他就赶去见方会，问他为什么大笑。
方会问：〃你见到昨天那个为了驱邪演出的小丑了吗？〃
〃我见到了。〃
方会说：〃你连他们的一点点都比不上呀。〃
守端听了吓了一跳说：〃师父什么意思？〃
方会说：〃他们喜欢人家笑，你却怕人家笑。〃守端听了，当场就开窍了。
『毛』病点拨：要能承受别人的嘲笑，这是一种雅量，同时也是能忍的标志。如果你不能接受一次嘲笑，将会受到别人更多的挑剔和攻击。人生中如果你不能忍一时之痛，那么你的痛苦将是长久的。
人生中不可忽视的毛病 89。拖拉失良机
因为人是需要忠于自己的良心来做真切的剖析与告白，才能活得自由自在。
一般人之所以会拖欠一些较为重要的事物，多半是因为来自于害怕做不好，而怀疑自己能力，但是，如果连几分钟就可以搞定的小事也是一拖再拖，其动机就不只是这么单纯了。这种状况通常与注意力的集中是否有相当大的关联。
因为，当我们手头上总是有一些未完成的琐事时，往往就可以由不断地东『摸』『摸』西『摸』『摸』，来分散掉真正所应该注意、但却不愿去面对的事物注意力。如此一业，大部分的时间，自然就可以有藉口来以较省力的方式，处理一些极基简单的事物，这就是惰『性』使然所造成的结果。
这种行为模式的影响是多方面的。表现面上，我们会义正言辞地告诉自己或他人：我之所以这么拖拖拉拉，是因为有太多重要的事等著我去做，所以，我根本没有时间来做这些琐事！但是实际上，你不但一堆琐事放著不做，连所谓重要的事，也不见得有什么进展；而其结果，常常会以看一整天的电视做为收场，压根儿根本什么事都不想做！
对自己负责
张将一些十分钟之内应该完成的事务，详细地列成一张清单，然后每天照表去执行，这候可能会碰到一些状况，比方说：天呀！该做的事好多呦！没错，所谓凡事起头难，而当完成第一件事情后，我们全随之发现：其实所用去的时间，可能远比最初所列出的时间要短了许多。
其次，这可以更清楚地表明处理事情的优先顺序，因为我们会赫然发现：其实普不是所有的琐事，都是同等重要的，其中有一些事情，也许得上一段时间后再处理才会比较有效率，而另有一些事情则甚至不用去理会都无伤大雅，所以，我们就干脆把它从清单上剔除掉算了。
这项练习的另一个好处，就是训练自己，如何向自己负责，因为每天规定自己做好两件花不到十分钟的事情，并不是一件多么困难的事，人之所以习惯原因掀起苟且，其实只是不做而已，并非不会做。
重新评估目标与人生
如果你是那么每天被一大堆的琐事牵绊着，才会觉得人生是充实的话，那么你真的应该花上一些时间，好好冷静地重新检讨一下人生真正所追求的目标何在。
举例而言，喜欢运动的人却为了埋首办公室而放弃上体育馆的机会，也许你可以告诉自己：因为太忙了。
『毛』病点拨：诚恳的面对自己吧！有许许多多的动力，必须由想要达成的目标来激发，这样所造成的成效也往往较佳，因此，现在就列下希望达成的目标，然后，脚踏实地的去完成吧！
人生中不可忽视的毛病 90。把握说话分寸
说话留有余地，就要慎重选择一些限制『性』词语。开口〃当然〃，闭口〃绝对〃，会把交谈者吓退，把〃部分〃说成〃一切〃，把〃可能〃说成〃肯定〃……
俗话说：〃量体裁衣〃。日常说话，要根据各种人的地位、身份、文化程度、语言习惯来作不同的处理，把握好分寸，留有余地。赞扬不要过分，谦虚也应适当。一些人常常将刚演了出好戏的青年演员称为〃崛起的新星〃；刚发表了一首小诗便谓之〃著名诗人〃，这种赞扬有些是经不起时间的考验的，但水已泼出，谁又会来草草收场呢？同样，谦虚也该实事求是。有则笑话，说一个人过分谦虚。有人到他家夸他家花瓶漂亮，他说不过是一个粗瓶；人赞他衣服好，他又说不过是件粗衣。当客人对月饮酒，道：〃好一轮明月。〃他忙拱手说：〃不敢，不敢，不过是我家一轮粗月。〃这种谦虚便近乎迂腐，以致令人觉得不真诚。
科学史上有过这样一件事：一个年轻人想到大发明家爱迪生的实验室里工作，爱迪生接见了他。这个年轻人为表示自己的雄心壮志，说：〃我一定会发明出一种万能溶『液』，它可以溶解一切物品。〃爱迪生便问他：〃那么你想用什么器皿来放这种万能溶『液』呢？它不是可以溶解一切吗？〃
年轻人正是把话说绝了，陷入了自相矛盾的境地。如果把〃一切〃换为〃大部分〃，爱迪生便不会反诘他了。
即使词用对了，修饰程度不同，说起来分寸就不一样。如〃好〃一词，可以修饰为〃很好〃、〃非常好〃、〃最好〃、〃不好〃、〃很不好〃等，这些比较级的使用要慎重。如果你没听天气预报，即使听了，明天还没到，便不可以说：〃明天一定会下雨。〃一个人的文章写得一般，客气地说也只能是〃还好〃，怎么能说〃非常好〃呢？
有一句广告词：没有最好，只有更好。这里它用了〃没有〃、〃最好〃，又用了〃更〃，烘托出该产品精益求精的品质，展现了该企业不断进取，勇于开拓的良好形象，不失为一条〃绝妙〃的广告词