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人。
那么，要做到一个心胸开阔的人，就必须学会用信任赢得真正的友谊。青少年要用信任的态度赶走多疑的心理，慢慢地就会走出心胸狭隘的心理。然后用真诚的心与同学交往，抛掉偏见和不信任的态度，最终你会赢得真正的友谊。
一个聪明的青少年，应该知道人际关系对自己的重要『性』。如果你聪明的话，就学会放到多疑和猜中吧！
8。感谢伤害你的人
清风拂面，怡然惬意，人生得意时便是此种感觉；而惆怅失意时，又将有另一番景象：阴霾的天空，无边的压抑。人的一生是在这两种境遇来回穿梭，有失意，有得意，有开心，有烦恼。但不论我们处于什么时期都不要忘掉学会与他人一起分享快乐和烦恼，用一颗善良的心回报真诚帮助过你的人，感化曾经蓄意伤害过你的人。
帮助伤害过你的人
生活在社会这个大群体之中，接触着各种各样的人，也影响着周围的人，一言一行都将给人带来不同的心境和思考。对不小心撞到你的人回报以微笑说句“没关系”，也许会使人负疚的新得到一丝安慰；对伤害过你的人说声“谢谢”会让你的宽容而感染别人，让别人也懂得化干戈为玉帛的力量。
法国最为著名的作家雨果，在他17岁的时候，曾经与一位漂亮『迷』人的姑娘双双坠入爱河。在他20岁的时候，两人就结为夫『妇』并生下三男一女。两人的婚姻还算是比较幸福美满的，很多人也都羡慕这样一对恋人。
但是，天往往不遂人愿。十年之后，他的妻子就红杏出墙，弃他而去。这样的结果无疑是雨果不能忍受的。为了忘却悲痛的前尘往事，他就将全部的精力转移到创作上来。
然而，他的情况是越来越好了，可是当初背叛他的妻子生活的却非常糟糕，窘迫到去街头卖工艺品。此时声名显赫的雨果完全有机会报复这个负心的女子。而雨果没有这么做，他出钱让人把那个刻有雨果，大仲马，小仲马，乔治桑，四位文学巨匠名字的匣子买了下来，使这位可怜的女子免于流浪街头，向人行乞。
后来，他的妻子知道了这件事，十分惭愧和感动。
也正是由于雨果的宽容，才使他的妻子开始认识到自己的错误。所以，作为青少年，你不可能遇到的伤害比雨果失去妻子的伤害更大。因此，要学会感谢伤害过你的人，虽然当时是痛苦的，但磨难往往是人生中的一堂难免的一课。痛苦的过程就是使自己逐渐成熟的过程。经历了人生的挫折，自己的心理会变得更坚强，也懂得了要善待生命中出现的每一个人，而不是像伤害自己的人那要去伤害别人。当痛苦变成往事时，自己将会庆幸，正如不经历风雨哪见彩虹一样，有时磨难真的是一笔财富。在经历了心灵的阵痛后得到的是对人生的思考，是心灵的一种升华。
在人的一生成长过程中，亲人的抚育呵护，老师的教诲，同志和朋友们的帮助，是一个人健康成长的动力。但是温室里不可能培育出栋梁之才，只有经历大自然风吹日晒，雹打霜欺，才能强壮身躯，培育抗御灾害的机能，具备适应环境的能力，锻炼养成自己生存发展的本事。从这个意义上讲，受到别人的伤害，是对自己品质意志的一种锤炼，是对自己才智能力的一种逆境培养，可以使自己坚强成熟起来。
感谢伤害过你的人
对于人生来说，最重要的不是发生了什么事情，而是我们处理它的方法和态度。假如我们转身面向阳光，就不可能现身在阴影里。光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到天上的星辰。
因此，即便是曾经一度使我们难以承受的痛苦磨难，也不会是完全没有价值，它可以使我们的意志更坚强，思想、人格更成熟。作为一名青少年，一定要正确认识到一点，那就是伤害过你的人『逼』迫着你成长，你应该感谢他们。
众所周知，东方卫视的一档节目叫《杨澜访谈》。其中有一期访谈的名人是著名的影视演员梁家辉的。
到了节目的最后一个环节，杨澜就问了梁家辉一个问题：“对于伤害过你的人，你恨不恨他们？”梁家辉很从容地说：“我非但不恨他们，我反而还要感谢他们。因为正是他们才让我经历了那么多，也让我明白了自己只不过是一个平凡的人。”
我们仔细品味一下，这位光彩夺目的大明星，能够说出如此宽容的话，这证明在他的人生当中，也经历了无数次的伤害。这句话也并非他凭空说出来的，而是他发自内心的话语。他是懂生活的人。
“感谢那些曾经伤害过你的人”！这就是梁家辉感悟出来的生活哲理。
不要怕别人对你的打击伤害，挫折苦难也是人生的宝贵财富，处理得当有可能转化成你前进的动力，旋转的陀螺不倒嘛。与狼共舞，你才能学到真本领，增长才智，锻炼成才。从这个意义上讲，你应该感谢伤害过你的人。
从这个故事当中，作为青少年，你要明白，人生在世，不可能事事顺心，事事如意。因此，要学会感谢别人，包括伤害过你的人。不要害怕伤害，也不要去仇恨曾经伤害过你的人，因为，是他们告诉了你，什么才是真正的生活；是他们，教会了你如何成长，是他们，让你变得更加的坚强。
所以说，不要去恨那些伤害过你的人，反而要感谢他们，感谢那些曾经伤害过你的人，用一颗充满爱的心去感谢。爱的力量是无穷的，爱可以保护我们，再别人伤害你的时候，将你的伤痛减到最低。
世界是如此之在大，我们作为生命个体却是如此的渺小，微不足道。一晃百年过去，尘归尘，土归土，你是愿意带着一颗充满仇恨的心离开这个世界呢，还是在你用爱的芳香充满让这个世界后微笑着离开呢？忘却那些伤害吧，忘记那些仇恨吧，生命虽然短暂，爱却可以永恒。
青少年●领悟
凡事感激，感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；感激遗弃你的人，因为他教导你应该独立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
生命支点——换个角度爱自己 第八章 学会放弃，原来得到更多
学会放弃是一种至高的境界，放弃的人往往得到更多。
每个人身上都会有许多责任与包袱，如果将它们全部抛弃，那么人生将会变得毫无意义，但如果全部背负在身上，又会不堪重负。因此，人生必须要学会有选择地放弃，青少年尤其应该如此。每一次放弃都是一次升华，每一次放弃也都是一种选择，每一次放弃更是一种得到。但是需要切记：放弃并不意味着堕落和退步，而是一种新的开始。
1。放弃，也是一种美丽
人生在世，难免会有一些空白和遗憾，只有那些足够成熟的人才会懂得适时的放弃才是最重要的。因为生活不仅仅是单纯的取与舍，不要斤斤计较失去的，有时失去的比得到的更可贵。
青少年处于一个不断成长的阶段，面对的东西当然也是很多，选择也不少。有些东西不必过到坚持，为什么有的人就会幸福，最大的原因就是因为幸福的人只记得一生中满足之处，不幸福的人只记得相反的内容。选择一棵树而放弃森林，这是另一种珍惜。放弃是为了更好地选择得到，在扬弃中进行新一轮进取，给予不是三心二意。做出正确的取舍，才能把握命运，放弃也是一种美丽。
学会适当的放弃
放弃是需要很大的勇气来面对的，对于青少年朋友们来说，放弃就是一种选择。走在人生的十字路口，你必须学会适当地放弃不适合自己的道路；面对失败，你必须学会放弃懦弱；面对成功，你必须学会放弃骄傲；面对老弱病残，你必须学会放弃冷漠，实施救助……我们只有在困境中放弃沉重的负担，才会拥有必胜的信念。放弃我们必须放弃的、应该放弃的，甚至比拥有更重要。
在很久以前，一个人请教智者。智者带他到一条由五彩石铺成的小路，还给他一个很大的背篓，要求他把小路上他喜欢的石头都捡进背篓里。
于是，此人无论是在路上遇到了什么颜『色』、样式的石头，也都一一捡进自己的背篓。终于有一天，他的双肩沉重得支持不住，一跤跌倒。智者见状，让他把最喜欢的石头留下，其余的统统扔掉。
他就照着智者的话，把他最喜欢的石头留了下来。这样一来，他顿时感到轻松无比，很快便抵达尽头。虽然他放弃了很多五彩斑斓的石头，但他却获得了自己最喜欢的那些石头，并获得了轻松、愉快的心情，并取得了成功。
因此，我们要学会放弃。因为放弃，我们才会获得更多意想不到的东西。
约翰逊曾经说过这样一句话：懂得适时舍弃的人，永远不会让你真正的失望。红梅放弃了与百花争艳，却赢得了傲雪凌霜的千古美名；引者放弃了争名逐利的世俗，最后唤回了生活的宁静与淡泊；就是比尔？盖茨也是因放弃了正在选修的计算机课程，最后才成为了世界首富，这一切不都是真的吗？人生真的要有所取舍的啊！
学会放弃，学会放弃！摘不到的镜中花，捞不到的水中月，既然明明知道是虚幻梦一场，何必不早些时日放手呢？为何还要死死地缠在手上？人的心能负荷多少重担？为何不留一些空白给自己选定一个要一生追求的理想呢？
既然人生只有所失才能有所得，既然上帝已为自己打开了一扇门，我们为何还要执著的、死死地站在窗前，用钳子去撬那扇比金刚石还要坚硬的窗子呢？
放弃也是一种美丽
在人生的旅途中，一个人如果喜欢把自己所遇到的每件东西都背上，身上负重，这样就会感觉特别的累，保证不了哪天会因身负如此沉重的东西而停滞不前或倒地不起。在车站，我们看到走得最累的是那些背着大包小包的人。这就告诉我们一个道理：“只有携带着少了才会越超脱；如果一个人越是淡泊那么精神就越自由。”
其实，很多时候，放弃就意味着你更加去懂得珍惜什么，而且让你更加明白了适时放弃的重要。有舍才会有得，这才是放弃之美，有句话说得好：明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱！“不以物喜，不以己悲”，“宠辱不惊看庭前花开花落，去留无意望窗外云卷云舒”，如果说这种境界，是我们常人难以企及的，那我们就学会放弃吧，放弃同样也是另一种美丽。对于青少年朋友来说，以后的路还有很长，明白放弃也是一种美丽就是一种十分明智的选择。
有这样一个寓言故事：有两条河流同时从源头出发，相约流向大海。它们穿山过涧，过了一段时间，他们就来到了沙漠的边缘。
第一条河流说：“我一定要过去，无论付出多么大的代价！”另一条河流则明智地说：“不如回去再辟新径吧�