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只有一个条件，到时候要拿出相应的效果来让他看到。这个条件当然被老朱一口答应了下来。
老朱得到了菲利普的保证后，心满意足地正想要离开，结果被菲利普一把揪住后衣领，勒得老朱差点连she头都伸出来了。
“咳咳！老家伙你干什么！？”老朱一边咳嗽一边愤怒地道。
“干什么？你还好意思说！”菲利普一脸笑道，“你不会忘了昨天你走的时候骂我的话了吧？”
“嘿嘿，那个，那个是意外！绝对是你听错了！”老朱陪笑着道。
“意外！？那好，我今天就再意外一次！你觉悟吧！”
城主府里再次传出呯呯碰碰的声音……
“死老头！仗着是圣阶，竟然这样欺负老子！等着吧，老子到了圣阶的时候一定要报复回来！”
当老朱一瘸一拐，惨兮兮地回到军营的时候，他的眼神望着集合起来的士兵们，仿佛是看到小bai兔的大灰狼一样，打算将这股子火发到这些家伙的身上。
以德鲁为首的一众士兵不约而同地被老朱的眼神看得狂打冷战。
“从明天起！地狱训练正式开始！”
……
【第六十二章 负重训练】
清早，阿兰索尔的居民们还在睡梦中的时候，就被一阵急促的脚步声给吵醒了。
“该死的！什么人这么早就闹腾起来了？”人们一边在嘴里嘟囔着，一边起床爬了起来，打算打开门看看。
自从这几天萨门罗侯爵和他的儿子被逮捕并且被关进监狱以后，阿兰索尔的人民就一直处于一种兴奋的状态中，对于他们来说，没有比这更好的消息了。
虽然还要几个月时候来调查取证，然后还必须要有皇室成员从王都米兰赶过来，最终才能正式确认萨门罗的罪名，但是现在既然萨门罗进了监狱，那么就意味着平民们能够过上正常的生活，不再担心被侯爵府的人sao扰了。
最兴奋的莫过于阿兰索尔的所有女性们了，她们白天穿上最漂亮的衣服在阿兰索尔的大街上逛街不说，晚上回到家以后还拉着丈夫孩子激动地说着白天的见闻，这样的情绪感染下，这几天几乎所有的阿兰索尔人都睡得很晚。
现在竟然还有人能起得这么早？被声音吵醒的人们一边在心里暗自佩服着这种旺盛的精力，一边穿好衣服朝着窗外望去。
然后，他们的眼睛顿时瞪得大大的：这是怎么回事？哪里要这么早的时间修房子？
入眼的是一群兽人，约有四十人左右，其中还参杂着野蛮人和黑暗精灵，他们的肩膀上无一例外的，都扛着一根粗大的原木，排着整齐的队形，嘴里呼哧呼哧地喘着粗气，正在沿着阿兰索尔独特的螺旋型街道往山顶上奔跑着。
在他们的队形旁边，还有一个高大的野蛮人，同样扛着一根原木，正在大声地呼喝着：“跑快点！后面的跟上！跟上！”
无数的人头从窗子里探出来，惊奇地望着这帮兽人，由于搞不懂他们到底在做什么，于是纷纷指指点点地猜测起来。
“他们在干什么？难道是要修房子？”
“我看不是，没见他们都没带工具吗？怎么可能是修房子？”
“对啊，我估计他们是要去野餐！”
“野餐！？开什么玩笑？野餐干嘛往山顶上跑，还扛着那么大的木头！”
“这你就不懂了吧，往山顶上是因为风景好啊！不然你以为那些贵族怎么会住在那里？带木头就更简单了，不是要生火吗？带上木头正好啊！”
“……”
各种各样的猜测都有，怎么离谱怎么猜，阿兰索尔的平民们在获得了精神上的放松后，顿时将骨子里的八卦精神勇敢地绽放出来了。
但就是没人猜到这是老朱的特种训练的第一步。
“头儿！能不能休息一下啊！”德鲁那两道鼻孔中不停地喘着粗气，一边跑一边朝着旁边的老朱征求一下意见。
“不行！到了山顶才能休息！现在继续跑！”老朱一脸冷酷地回绝了他的提议。
德鲁哀号了一声，顿时又想起了早上发生的事情。
由于他们昨天根本不知道老朱到底想要怎么训练他们，结果像往常一样睡在chuang上聊天打屁，搞到很晚才睡觉，没想到在五点都没到的时候，被老朱敲打着脸盆发出巨大的声响把他们给叫起来了，慢吞吞地起床的时候，一人屁股上又挨了老朱一大脚，那力道之狠，差点把他们的屁股给踢肿了。
等到他们走出帐篷的时候，数十根粗大的原木整齐地垒在空地上，老朱手一挥道：“每人扛上一根！”
一根原木大概有五十多公斤，这点重量对于兽人和野蛮人来说自然不成问题，但是以乔安娜为代表的摩尔们顿时扛议了：“头儿，这么重我们怎么扛得动！？”
老朱眼睛一翻：“你生下来就会走路的吗？没扛过怎么知道扛不动？”
乔安娜不乐意了：“你让我们扛木头肯定是为了锻炼我们的力量，但是我们摩尔在军队中一直都是斥候的角色，难道我们也要进行力量训练吗？”
“当然要了！”老朱指着乔安娜的身子道：“你看看你们，瘦成什么样子了？风一吹就要倒了，不锻炼一下怎么做斥候？”
见乔安娜还想说什么，老朱立刻阴着脸吼道：“闭嘴！现在我是头儿，我说什么就是什么！”
乔安娜狠狠地瞪了一眼老朱，无奈之下只有上前扛上一根了，其他的摩尔见乔安娜已经认了，也只好yao着牙上前扛起了一根，没办法，中队里唯一的女性都这么做了，他们要是不扛的话，岂不是要被看瘪？
看着摩尔们颤颤悠悠地扛起了木头，老朱赞许地点了点头：“你看，这不是扛起来了吗？”
然后很是大气地手一挥道：“我们就出发吧！”
德鲁疑惑地道：“出发？头儿，我们要去哪儿？”
“阿兰索尔的山顶！”；老朱回答了他。
这话一出，所有人都是一个踉跄，差点摔倒在了地上。
“不，不是吧！头儿！难道我们要扛着这跟木头跑上去！？？”德鲁不敢置信地望着老朱，说出大家心中的疑问。
“当然！”老朱很是肯定地点了点头。
众人顿时一声惨叫：“那可是有二十多公里啊！扛着这木头跑上去，那不是找死吗？”
“不只要扛着跑上去呢！还要扛着再跑回来！”老朱得意地摸着下巴道：“这训练就叫做四十公里负重越野！”
阿兰索尔的街道，用普通的行走速度的话，就是两个小时左右走完，以十公里一小时来计算，就是二十公里，来回一次刚好四十公里，正好被老朱拿来当测量标准了。
看着面前一群家伙哭丧着脸，老朱心里那个得意啊！叫你们那天围殴我！现在老子不报复一下怎么对得起自己呢？
于是一群人就这么开始了奔跑。
当然，老朱也为了锻炼一下自己的力量，跟着他们一起扛着木头开始跑，只不过他同时还用匕首在自己的皮肤上划了一下，让自己同时被加持上沉重和精神涣散两种诅咒。
这样老朱自身所受到的重量可以说就有些变态了，也还好在他现在的潜力逐渐的发挥出来了，这样的重量虽然不轻，但是他也还是顶得住。
没有这样变态的训练，实力怎么可能会提高呢？老朱yao牙坚持下来了。
见头儿也跟着他们一起跑，一帮家伙也不敢说什么了，乖乖地跑了起来。途中又被老朱要求，步伐必须整齐，脚掌落地以后的发出的声音必须一致，从没这么干过的他们一路上叫苦连天的，这才发生了德鲁要求休息的那一幕。
这当中，无疑乔安娜带领的摩尔黑暗精灵是最为幸苦的，他们那纤细的身材实在是不能和德鲁这样的兽人以及野蛮人相比的，这些兽人野蛮人无一不是膀大腰圆力气过人的主，肌肉一个赛一个的结实，扛着木头奔跑固然累，但是还能够很好的坚持下来。
摩尔们就不同了，可以说从来没干过什么力气活的他们，还没到半山腰的时候就差点全身的骨头都散架了，木头和肩膀上的肉不断地摩擦着，已经将他们的肩膀磨得鲜血淋淋的了。
尤其是乔安娜，此刻对老朱更是恨得牙痒痒，她好歹是个女人，对自己的肌fu可以说是很看重的了，现在肩膀磨成这样，不生气才是怪事了呢。
老朱看在眼里，笑了笑，却没有说什么，带头往山顶上跑去。
等到了山顶休息的时候，所有人都是一屁股坐在了地上，大口大口地喘着粗气，尤其是彼尔熊人战士们，现在的天气已经开始逐渐转冷了，素来有冬眠习性的他们，那么早就被叫起来不说，跑到山顶上来，又因为空气稀薄而开始犯困了，偏偏还不敢睡，因为老朱已经说了，只能休息十五分钟，等下还要跑下山去，落后的人没有早饭吃……
……
【第六十三章 橄榄球】
各人有各人的痛苦，老朱却懒得去过问他们，反正这东西都是要慢慢的习惯了以后才会好的。他径自地走到一个人坐着休息的乔安娜身边，跟着她坐在了一起。
“你来干什么？”乔安娜皱眉问道，她现在根本不敢乱动，不然的话会扯到肩膀上的伤口一起疼的。
“来看看你啊！”老朱一脸的轻松，望着她已经渗出鲜血的肩膀道：“肩膀磨破了吧！”
“还不是你弄的！”乔安娜狠狠地道，“这下你心里满意了吧？终于报复了我了是吧？”
老朱没有回答他的问题。
“你想干什么！？”乔安娜心中一惊，顿时警惕地望着他，没想到牵扯了一下肩膀上的肌肉，顿时疼得冷汗淋淋，她也算坚强，硬是yao着牙一声没吭，双眼紧张地望着老朱的动作。
见她没动作，老朱也愿意再说什么了，抓着她的衣领，露出她小麦色的肩膀肌fu，那肩膀上因为扛着木头被磨破的皮的地方，正不断地渗出血水。
没想到老朱会直接动手了，乔安娜立刻发出一声惊叫，顿时惹得还在旁边休息的众人望了过来。
一群无耻的家伙津津有味地准备看戏了。
而和乔安娜一起的摩尔黑暗精灵们则是一脸的愤怒，他们当中一直都是以女性为尊的，乔安娜在他们的心中自然就是领导者的地位了，此刻见到自己的领导者竟然被这样侮辱，顿时就有几个想上来制止了。
没想到老朱却从戒指中掏出一堆白色的布条来，按住乔安娜不停挣扎的身子，开始在她的肩膀上涌布条包扎起来。
一边包扎还一边对乔安娜说道：“这叫做绷带，对外伤能起到很好的保护作用，你现在肩膀伤得比较严重，不包扎上的话，以后会留下疤痕的！”
乔安娜一听，顿时停止了挣扎，乖乖地让老朱给他缠上绷带。
见事情似乎不是他们想的那样，几个本yu冲上来的摩尔停下了脚步，松了口气后回到原地继续休息起来。
“是不是认为我这样做很没道理？”老朱手上不停，嘴上却笑着问乔安娜道。
“哼！你是头儿，你想怎么做都行，我哪有说话的权力？”乔安娜哼了一声�