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王重阳与林朝英各以绝技鸣于当世，原是一对佳偶，不幸每次情苗渐茁之时，终是为辩论武功而起争竞，以致好事难谱，一个出家做了黄冠，一个在古墓中郁郁以终。两人一直至死，争竞之心始终不消，林朝英创出了克制全真武功的玉女心经，而王重阳不甘服输，又将九阴真经刻在墓中。只是他自思玉女心经为林朝英自创，自己实逊一筹，自此之后，他深自谦抑，常常告诫弟子以容让自克，虚怀养晦之道。
至于那石室顶上的秘密地图，却是当古墓建造之初即已刻上，连林朝英也不知悉。小龙女一瞥之下，已明出墓的秘道，苦于穴道被点，纵然知晓也是枉然，深悔当初不与杨过立即逃出，却坐着空谈各种玩意。她全身渐热，向地图看了几眼，叹了一口长气，顺眼看到图旁几句九阴真经的经文，突见“解穴秘诀”四字，如电光般跳到了眼中。她心中一凛，将秘诀仔细看了几遍，一时大喜过望，若不是素来自制，几乎要叫了出来。
原来这秘诀中讲明自通穴道之法，若是修习内功时走火入魔，穴道闭塞，即可以此法自行打通。本来一个人练到九阴真经，武功必已到了一流境界，决无再被人点中穴道之理，但在小龙女此时处境，却是救命的秘诀。
她转念一想：“我纵然通了穴道，但打不过师姊，仍是无用。”当即细看室顶经文，要找一种即知即用的武功，一出手就将李莫愁制住，但从头至尾，自尾至头的找了两遍，就算是最易的功夫，也须数十日方能练成。她心灰之下，只觉杨过身子缓缓颤动，似乎冰魄银针上的毒气已渐侵入，真所谓情急智生，心念一动，已想出妙计，抬头将九阴真经中“解穴秘诀”与“闭气秘诀”两项默念一遍，俯咀在杨过耳边，轻轻教给了他。杨过聪明之极，一点便透，小龙女轻声道：“先将穴道解开。”杨过点了点头。此时石室中漆黑一团，李莫愁师徒只在等待两人熬不过剧毒内侵之苦，吐露出墓的秘诀，那防到他们暗中却在捣鬼。
小龙女与杨过依着王重阳遗篇中所示的“解穴秘诀”，暗中默运玄功，两人内功本有根底，只运功片刻，已将身子被点的两处穴道解开。小龙女慢慢伸手入怀，取出解毒灵丹，先塞了一枚在杨过口中，再自服了一枚。她行动虽极缓慢，但李莫愁是何等人物，已然察觉，喝道：“你干什么？”纵身过来。
小龙女反手一掌，正是玉女心经中的上乘武功，在她肩头轻轻一拍。李莫愁万料不到她竟能自解穴道，一惊之下，急忙后跃。小龙女道：“师姊，咱们要出去啦，你要不要也出去？”李莫愁自负武功冠绝当时，而容貌才智更是罕逢匹敌，岂知此时竟被一个从未见过世面的小师妹玩弄于掌股之上，不由得恚愤异常，但若说了甚么负气之话，只怕她当真不带自己出去，心想只要出了此墓，自己武功远胜于她，那时再乘机治她不迟，她虽有几下怪招，但打在身上软弱无力，并不忌惮于她，当下强忍怒气，笑道：“这才是好师妹呢，我跟你陪不是啦，你带我出去吧。”
杨过极是狡猾，乘机离间她师徒，说道：“我姑姑说，只能带你们之中一个人出去，你说是带你呢，还是带你徒儿？”李莫愁道：“你这坏小厮，乘早给我闭嘴。”小龙女并未明白杨过的用意，但处处护着他，随即道：“正是，我只能带一个人，多了不行。”杨过笑道：“师伯，还是让这位师姊跟咱们出去的好，你年纪大了，活得够啦。”李莫愁含怒不语。杨过道：“好吧，咱们走啦，姑姑在前带路，我走第二，谁走在最后谁就不能出去。”
小龙女此时已然会意，轻轻一笑，携着杨过的手，走出石室。李莫愁与洪凌波不约而同的抢在后面，两人同时挤在门口，只怕小龙女当真放下什么机关，将最后一人隔绝在这墓中，李莫愁怒道：“你跟我抢么？”左手一伸，已扳住了洪凌波的肩头。洪凌波知道师父出手狠辣无心，若不停步，立时会毙于她的掌下，只得退后一步，让师父走在前头，心中却是又恨又怕。
李莫愁紧紧跟在杨过背后，一步也不敢远离，只觉小龙女东转西弯，越走越低。同时脚下渐渐潮湿，心知早已出了古墓，只是昏暗中隐约望去，到处都是岔道。再走一会，道路奇陡，竟是笔直的向下，幸好四人武功均高，还不致失足，若是换作常人，早已摔了下去。李莫愁暗想：“终南山本不甚高，这么走法，不久就到了山下，难道咱们是在山腹中么？”
下降了约摸一个时辰，道路渐平，只是湿气却也渐重，到后来更听见了淙淙水声，路上水没至踝。越走水越高，自腿而腹，渐与胸齐。小龙女低声问杨过道：“那闭气秘诀你记得明白吧？”杨过低声道：“记得。”小龙女道：“待会你闭住气，莫喝下水去。”杨过道：“嗯，姑姑，你自己要小心了。”
小龙女点点头，说话之间，那地下水已浸至咽喉。李莫愁暗暗吃惊，叫道：“师妹！
你会泅水吗？”小龙女道：“我一生长于墓中，怎会泅水？”李莫愁略觉放心，踏出一步，不料一股水直冲口边。她一惊之下，急忙后退，但小龙女与杨过却已钻入了水中。到此地步，前面纵是刀山剑海，也只得闯了过去，突觉后心一紧，衣衫已被洪凌波拉住。她用力一甩，竟然甩之不脱。原来一个不会泅水之人到了水中，不论扯到何种物事，至死不肯放手。此时水声轰轰，虽是地下潜流，声势却也极为惊人。李莫愁与洪凌波被激流一冲，都漂浮了起来。
李莫愁虽然武功精湛，到此地步也是惊慌无已，伸手乱抓乱爬，突然间触到一物，用力握住，再也不放，原来那是杨过的左臂，此时杨过正闭住呼吸，与小龙女手携着手，在水底一步步向前而行，斗然被李莫愁抓到，忙运擒拿法卸脱，但李莫愁这一抓住，那里还肯放手？一股股水往口中鼻中急灌，直至昏晕，仍是牢牢抓住。杨过几次甩解不脱，生怕用力过度，喝水入肚，也就由得她抓着。
这四人在水底拖拖拉拉，行了约摸半个时辰，小龙女与杨过气闷异常，渐渐支持不住，两人都喝了一肚子水，差幸水势渐缓，地势渐高，不久就露山出水。又行一顿饭时分，越走眼前越亮，终于在一个山洞里钻了出来。
二人筋疲力尽，先运气吐出腹中之水，躺在地下喘息不已。
此时李莫愁仍用劲抓着杨过手臂，直至小龙女逐一扳开她的手指，方始放手。小龙女即以其人之道，还治其人之身，先点了李莫愁师徒二人肩上的穴道，才将她们肚子放在一块圆石之上，让腹中之水慢慢流出。
过了良久，李莫愁啊啊几声，先自醒来，但见阳光耀眼，当真是重见天日，回想适才墓中坐困，潜流遭厄的险状，兀自不寒而栗，虽然上身麻软，心中却远较先前宽慰。
又过一阵，洪凌波也自醒了，她穴道被点之后，手上已无劲力，右手虽仍放在师父后心，却已抓不住她的衣衫。
小龙女这次出手点穴，用的乃是软劲，除非以重阳的遗篇中的“解穴秘诀”自行通解，或有高手解救，否则要待七七四十九日之后，才不治自愈。她对李莫愁道：“师姊，你们请便吧。”
李莫愁师徒双手瘫痪，下半身却安然无恙，当下默默无语的对望一眼，也不知是喜是怒，一前一后的去了。
杨过游目四顾，但见浓荫匝地，花光浮动，心中喜悦无限，只道：“姑姑，你说这好看么？”小龙女微笑不语。两人想起过去这数天的情景，真是恍同隔世。
当晚二人就在树荫下的草上睡了一觉。原来这山洞已在终南山山脚，是在一处极为荒僻的所在。
次晨醒来，二人解手之后，冰魄银针之毒已尽，依杨过说就要出去游玩，但小龙女从未见过繁华世界，不知怎的，竟自大为害怕，说道：“不，咱们先得练好玉女心经。”
杨过一想有理，到了人多烦杂之处，再要与师父除了衣衫一同练功，实有许多不便，于是四下寻觅，找到一大丛花木，当晚半夜之中，又与小龙女隔着花木练功。
二人搭了一间茅篷，就在这荒山中继续修习武功，日间睡觉。晚上用功，数月过去，相安无事。先是小龙女练成，再过月余，杨过也功行圆满了。两人反复试演，已是全无窒碍，杨过又提人世之议。
小龙女但觉如此安稳过活，世上更无别事能及得上，但见杨过留恋红尘，终是难以长羁他在荒山之中，于是说道：“过儿，咱们的武功虽然已经大非昔比，但与你郭伯父，郭伯母比较起来，又是怎地？”
杨过道：“那自然还远远及不上。”小龙女道：“你郭伯父将功夫传了他女儿，又传了武氏兄弟，他日相遇，咱们仍会受他们欺辱。”
一提此言，杨过就怒气填膺，跳了起来，叫道：“姑姑，他们若再欺侮我。我岂能与他们干休？”小龙女冷冷的道：“你打他们不过，可也是枉然。”杨过道：“姑姑，那你帮我。”小龙女道：“我打不嬴你郭伯母，仍是无用。”杨过低头不语，筹思对策。
沉吟了一会，杨过道：“瞧在郭伯伯的份上，我不跟他们争斗就是。”小龙女心想：
“他在墓中住了两年，受了自己冷冰冰的性儿的陶冶，居然火性大减。其实杨过的性格丝毫未变，只是年纪长了，多明事理，想起郭靖相待自己确是一片真情，他是有怨报怨，有德报德之人，是以说出这番话来。”
当下小龙女又道：“倘若他们定是放你不过呢？”杨过道：“我避开了就是。我跟他们究竟没什么深仇大怨。总不成要了我的性命。”
小龙女叹道：“这个自然，说到头来，他们总是跟你大有渊源。只不过桃花岛上的英雄们和我却是非亲非故罢啦。”
杨过听她这么说，心中一凛，迟疑道：“姑姑，你说他们会来欺侮你？”小龙女道：
“待得他们知我抢了全真教与桃花岛徒儿，怎能跟我善干罢休？”杨过忽然而起，叫道：
“姑姑，不论是谁动了你一根毫毛，你定要和他拚命。”
小龙女道：“就可惜咱们没拚命的本钱。”杨过是何等聪明之人，听师父这么说，早知她的用意，微微一笑，道：“姑姑，咱们若是练成了王重阳留下来的功夫，准能胜得了桃花岛上的人物？”小龙女秀眉一扬，笑道：“难道桃花岛上的人就真有三头六臂不成？”
就只这一席话，杨过在那峪中与小龙女又多住了一年有余。那日小龙女被困石室，已将王重阳留下的九阴真经要旨，一一记在胸中。须知她武功绝顶高强，见到了重阳遗刻。
心中只要一加印证，即知其精奥所在，不比当年黄蓉之母，丝毫不懂武功，一字一句只凭硬记，难易是不可同日而语了。
在这年余之中，小龙女师徒二人内外功同时精进，二人常折了花枝，在山谷中攻守搏击。那花枝本是柔软之物，可是到了身具上乘内功二人的手中，实与宝刀利刃无异。
这一日练武已毕，小龙女愀然不乐，杨过见她脸色有异，不住说笑话给她解闷，小龙女却只是不声不响。
杨过知道此时重阳遗刻上的功夫已一一学会，若说要融会贯通，那就是穷百年之功也未必能够，但其中诀窍奥妙，却已尽数知晓，只要日后继续修习，功