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“注意调节气息。”仙山老翁对朱世显说：“以鼻吸气，以嘴呼气。”
这是锻炼功法的一种气息调节术，按此方法坚持锻炼，可以使练功之人，达到身轻体健的目的。
朱世显赶紧将注意力又放到了自己的气息上。
他眼睛微微张开，嘴巴也是微微的开启。舌头抵住上颚，下巴微微收紧，双膝下蹲却没超过足尖。双脚外撑。
“很好，就保持这样的动作。”仙山老翁不急着教朱世显具体的功法动作，他要求朱世显先将基本功练扎实。
在仙山老翁看来，朱世显有称为医圣的天赋，身体底子也很好。
但由于没有经过系统的学习，浪费了很多时间。因此，这次，他要从基础好好的开始培养朱世显。
“好了，时辰到。”仙山老翁的声音，让朱世显大大地松了一口气。
他双腿像火烧一般软趴在地上。嘴里大口大口地喘着气。
“休息一会儿，我教你第一个动作。”仙山老翁双腿盘坐下来，利用初升太阳之温暖。来补充自己身体内的阳气。
之所以选择日出的时候进行练功，是因为日出之时，阳气是日渐强盛，此时人与天地气息相通。可以借大地之升腾之气，补自己人体内的生命之机，其效甚过任何滋补制品。
“世显，在开始练习之先，你要牢记十个字，”仙山老翁站在朱世显的身前。背对着他。
“请先生明示”，在仙山老翁的指点下，朱世显各方面都有了飞速的进步。自然，他对先生老翁，也尊重了许多。
“心静、身灵，气敛，劲整，神聚，”仙山老翁语音顿挫，字字都直接进入了朱世显的心里。
只见仙山老翁上体微微向右转动。身体重心落在了右腿上。将右手臂收在胸前，平屈，手心向下。
朱世显睁大眼睛，紧紧地跟着仙山老翁的动作。继而，将左手经过提前，缓缓地向右下移动。放置右手下面，掌心向上。双手成抱球的样式。
朱世显突然觉得，双手间有一股强大的力量，好似真的抱住了一个球。
但他不敢多问，而是继续紧跟仙山老翁的动作。
仙山老翁已将左脚快速地收到右脚内侧，脚尖点地。
很快，他就将左脚向左前方迈出，右脚用力后蹬，右腿自然伸直，摆成了左弓步。
朱世显虽然自幼有接触过太极。但毕竟是很久之前的事情了，此时，他也只能边看边学，勉强跟上仙山老翁的动作。视线不时的在仙山老翁和自己身上来回移动，以确保自己的动作能正确模仿仙山老翁的动作。
很快。仙山老翁的脚下，又起了变化。
只见他不做停留，便紧接着微微向左移动身体，左右手缓缓地向左上右下分开。
朱世显来不及多想，也照样画葫芦，左手微微屈肘，摆在眼平前方，且手心斜向上。
右手落在了右胯旁，肘部也是微屈，手心向下，指尖向前。
“注意你的眼睛，要看手。”仙山老翁并没有转身看朱世显。
朱世显赶紧将视线从仙山老翁的身上，又移到了自己的左手上。
“现在，注意看脚。”朱世显不敢松懈。
见仙山老翁的上身后坐，身体重心渐渐移至了右腿，而左脚脚尖尖向前外翘起，微向外撇开。朱世显认真地观察着，也将自己的左脚掌慢慢踏实，左腿慢慢前弓，身体顺势左转，身体重心再移至左腿。
同时左手顺势翻转，掌心向下。左臂平屈，收在胸前。
右手则向左上划弧，放在左手下，两手心相对又呈抱球状。同时，右脚随即收到左脚内侧，脚尖点地，眼睛注视着左手。
朱世显倒是学得快，几个动作下来，便有了感觉。
仙山老翁在前面继续带领，他移动右腿，向右前方迈出，左腿自然伸直，成右弓步；同时上体右转，左右手随转体分别慢慢向左下右上分开，右手置于眼平处，肘微屈；左手落在左胯旁，肘也微屈，手心向下，指尖向前，眼看右手。
这动作与刚才的动作一样，只是左右方向不同。
“如何，会了吗？”仙山老翁收起姿势，转身问朱世显说。
朱世显倒是挺有信息，一副胸有成竹的样子。
“请先生指点。”说罢，便将刚才的动作又重复了一遍。
仙山老翁看的仔细，他一定要让朱世显能正确地学好基本动作。
见朱世显顺利地学会了第一个动作。
仙山老翁满意地点点头说：“很好，记住，这动作叫左右野马分鬃。”
朱世显点点头。
“见你底子不错，今日，我便将第二个动作教予你，名字叫白鹤亮翅。”
仙山老翁说完，便重新站在了朱世显的面前，紧跟上势右脚向前跟步。
他左手翻掌向下，左臂平屈于胸前，右手向左上划弧，手心顺势翻转向上，与左手成抱球状，整个动作一气呵成，连贯如流水。
朱世显已经领悟到所谓身灵的要旨了，太极看似柔弱无力，实为灵巧不拘，动作缓而不滞。
他跟着仙山老翁的动作，身体重心渐渐后移，右脚实实的踩在地上，上体微微后坐并向右转，两手开始交错分开，右手上举，左手下落；眼睛跟随着右手。
“注意挺直后背！”仙山老翁每次都能点醒朱世显的关键动作。
朱世显赶紧挺直后背，可连前胸也挺直了。
“胸要含！”仙山老翁的声音有些严厉。
学习太极，讲究气敛，这也是十字口诀之一。气敛则元气不泄，元气不泄则真气渐长，故练习之人，才能岁寿渐增。
紧接着，朱世显左脚稍向前移，前脚掌着地，脚跟上提成左虚步；两手随转体慢慢向右上左下分开。
154、缠绵
紧接着，朱世显左脚稍向前移，前脚掌着地，脚跟上提成左虚步，两手随转体慢慢向右上左下分开，右手上提停于右额前，手心向左后方，左手按至左胯前，手心向下，指尖向前，上体转正，眼平视前方。摆出了一个白鹤亮翅的动作，形如白鹅之鸟舒展羽翼。
“好了，由你再做一遍给我看看。”仙山老翁看着朱世显，淡淡地说。
朱世显明白，仙山老翁对自己的要求非常严格，整个动作做得小心翼翼。
“注意！胸不要挺出。”仙山老翁伸手拍了一下朱世显的前胸。
“还有，两臂要保持半圆形。”哪怕朱世显的动作只是差了一点点，仙山老翁都不会放过。
“动作要一致！”仙山老翁上下击打着朱世显的肘膝关节处，严厉地说：“记住了！”
现在再重新来看看，帝都皇宫里的医圣比赛的事。
比赛进入第二关，小德子面对全场十个选手，宣读了比赛的题目：为皇上治病。
众人一听，全场哗然。为皇上治病，可不是一件轻松的事情。
如果治的好，倒是没什么，如果没治好，可能还会惹得龙颜大怒，甚至还会搭上自己的身家性命。
其中几个人的额头上都渗出了汗滴，想不到为了考取一个医圣的名号，竟然要冒这么大的风险。
小德子看了眼皇帝，皇帝给小德子使了一个眼色。
小德子便心知肚明了，他顿了顿声音，大声说：“你们中间，如果谁觉得自己技不如人，可以立时退出。”
其中几个人心中早就已经打退堂鼓了，听小德子这么一说，便急匆匆的举手表示自己要退出。
谢贵妃坐在边上直摇头，微微叹气说：“可惜啊，可惜！”
能进入前十的人，医技自不会太差，但要想成为医圣，还需要具备更多的素质，其中，强大的自信心便是不可或缺的。
对自己都不自信的人，是没有资格成为医圣的。几人退出之后，便只留下了六个人，念兮和朱青妍也在其中。
小德子继续说：“尔等六人，谁先来？”
其中一个人大胆地站起来说：“我先。”小德子将他迎到了皇帝面前。
这人站在皇帝面前，颤颤巍巍地问：“请问皇上，哪里不舒服吗？”
皇帝一脸愁容，指了指自己的肚子说：“这里！”
这人还是第一次跟皇帝对话，己经紧张地双腿打颤。没有继续往下问，便开口说：“可能是皇上日夜辛劳，胃腑有恙。”
随机，便开出了方子：香砂养胃丸。“请皇上日服三次，一次六丸。”
“你先下去吧。”小德子见皇上直摇头，便知道他没有听过考核。
这人倒是一直低着头，也没看见皇帝的表情。一听小德子让自己下去，便如释重负般深深地出了一口气，快速地退了下去。
坐在一边的谢贵妃摇头叹息，她轻轻说：“皇上哪里是什么胃腑有恙，平日饮食也都正常的很。”
念兮远远地看见这一幕，脸上也露出了无奈的表情。
虽说自己少了一个竞争对手，但对于己经进入前日的医者，怎么可以没有望闻问切便如此草率地下结论，定方子。
朱青妍却并无惋惜之情，见自己少了一个竞争对手，她心理暗暗自喜。如能如此轻松获胜，也未尝不可。
其余几个人见皇上摇头，心里便更多了几分不安，这个人的医术，并不在他们之下，竟然这么快便被皇上否决了。
他们个个都如被响雷惊吓了的鸭子一般，全都趴在地上一动不动。
“下一位。”小德子站在台上，大声地说。
朱青妍见没人回应，便大胆地站了起来：“我来。”
坐在一边的谢贵妃看见朱青妍起来，脸上顿时闪过一丝惊讶。她曾经听说，朱青妍的治法与众人不同，经常会拿出一些五颜六色的丸子或者一些无色透明的药水。
“有请朱姑娘。”小德子将朱青妍迎到了皇上面前。
朱青妍虽然只是女流之辈，但却表现的大方得体，她拉过皇帝面前的椅子，坐了下来。
“请问皇上，哪里不适？”朱青妍双眼望着皇帝，自信地问。
皇帝还是一样，用手指了指肚子说：“寡人今日觉得肚腑气胀。”
朱青妍见此情景，便从空间里取出了听诊器。
“此为何物？”一边的谢贵妃好奇地问。
“这是检查之物品。”朱青妍不知如何具体解释，只能简单地说。
却是皇帝还是非常淡定地说：“请朱医生诊治。”
朱青妍将听诊器耳件塞进了耳朵，然后将圆形的胸件放在了皇帝的肚子上。
朱青妍屏住呼吸，仔细地听，手上的听诊器在皇帝的肚子上来回的移动。
在皇帝的下腹部，她听到了几声亢进的肠鸣音。
“不知皇上最近如厕习惯如何？”朱青妍怕皇上尴尬，轻声的问。
皇帝脸色一沉，心理暗想，看来朱青妍还是有些本事，自己最近确实如厕习惯不太好。
“一般。”皇帝简单地说。
朱青妍见皇上如此表情，也猜到了真实情况。
她本想再施行叩诊，但碍于场地等现实问题，也见皇上肚皮松软，不是什么急症重症，便不再勉强进行。
朱青妍判断皇帝是消化系统的问题，但不是胃部而是大肠的功能紊乱。
“皇上切莫过度担优，这只是小问题，吃两粒药就没事了。”说罢，朱青妍便从空间里取出了几粒胶囊，上面写着整肠生三个字。
皇帝也听说朱青妍喜欢用一些奇怪的方子和丸子，也不吃惊，接过来便吃下了。
虽说并没有立竿见影的效果，但吃了药之后，皇帝还是觉得有些轻松了，至少没有先前那么胀痛。
谢贵妃看皇帝的脸色平静，心想皇帝对朱青妍的治疗应该还是满意的，便帮皇帝对朱青妍说：“你先下去吧。”
朱青妍看了一眼皇帝，还期待皇帝能对她说两句。
但看见皇帝似乎并不想多说什么，也只能先行退下。
小德子让其余几个人也陆续上来，不是慌乱出错就是药不对症，坐在一边的谢贵妃倒是很期待念兮上来给皇帝看看。
“念兮，”你来给皇上看看。”小德子大声地对念兮说。
皇帝似乎也很期待，挪了挪身子，坐直了些。
念兮伸出右手，搭在�