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老婆：“马上，明天！”
这样，老公就帮助老婆在工作上成长了一次，但在整个过程中，老公没有任何的建议和指导，所有的解决方案都是老婆自己想出来的，这就是苏格拉底式的提问，并不告诉对方答案，而是帮助对方产生答案。
启发就是这样做的，整个过程中都是提问，并不给答案，而是促使对方自己去思考问题，进而使用他的智慧去解决问题，在这个过程中，你甚至有可能都不知道怎么解决这些问题，但依据这个原则你就可以启发对方，让他想出连你都想不出的解决方案来。
也只有通过启发对方解决问题，而不是通过提建议和指导的方式替对方解决问题，才可以真正有效地帮助到对方，“影响”对方变得越来越好。
依照这四步，你就可以很好地完成一次共情的过程，练好这四个步骤，你就可以成长为一个共情的高手，也许你刚开始做时会有些不够流畅，但没有关系，勤加练习，熟能生巧，慢慢地你就会发现自己已经是一个共情高手了，到那时你可能自己都很佩服自己了。
第五章
全然接受是真爱：允许
允许让你的生活无烦恼
在我主讲的单身人士的恋爱课程中，我经常会让大家写出十条对未来伴侣的要求，很多人会写出对学历、身高、收入、房产、爱好、经历、责任心等的要求。
写完之后，我会问大家：“你相信你会找到一个完美的爱人吗？”
“不相信！”通常大家会这样答。
“可你为什么写出个完美的择偶标准来？你没有发现在你写的标准里都是对他优点上的要求，却没有写出你能允许他有什么缺点。”
是的，很多人在找对象时，对对方的要求几乎是完美的，所有的择偶条件中从来没有考虑过可以允许对方有什么缺点，所以在实际找对象的过程中，一旦遇到有缺点的人，就会选择放弃，其实，哪有没有缺点的人？
很多不允许爱人有缺点的人，在找到自己认为理想的对象时，会以为对方是没有缺点的，这其实是“情人眼里出西施”效应在起作用，在一起生活一段时间后，很快就会发现，对方原来是有缺点的，就会因此而产生很失望的情绪，幸福感也因此大大降低。
还有些人在遇到爱人的想法和自己不一样时，不允许这种差异的存在，也会产生很大的失望情绪，甚至会因此放弃两人的感情。
比如，一位女士很努力地在经营自己的事业，经过多年的努力已经获得了事业上的一些成功，她认为男人也应该在事业上努力打拼，但她老公偏偏是那种觉得钱够用就行了，剩下的时间应该用来享受生活的男人。
她因此认为老公是那种不上进的人，对老公开始指责、抱怨，甚至看不起，慢慢地两人的感情就完全被这样的情绪所取代，最后走向了婚姻破裂的边缘。
其实，这都是因为内心缺少爱的能力导致的，这些情况所缺少的爱的能力，就是允许的能力。
解决爱情中问题的一条捷径
那些向往完美爱人的女人，是不允许爱人有缺点，这位努力做事业的女人，不允许老公跟自己对金钱和事业的态度不一样。
许多爱人之间的问题，说起来都是因为内心不允许，也就是允许的能力低导致的。
前面提过，我在刚刚跟我太太结婚的时候，就是因为不允许她有忘东西的特点，所以，经常跟她吵架，等到我允许了，反而她忘的次数减少了，现在几乎不会忘了。
允许是解决爱情中诸多问题的一条捷径，也是一种能力，不管是对方和你的差异，还是对方身上的缺点，还是对方与你家人的关系不佳，只要提升自己内心允许的能力，都可以得到解决。
一个人看周围的人，看到的都是别人的缺点，或者总是因为别人有缺点而不再跟别人继续交往，其实自己有一个更显著的缺点，就是不允许别人有缺点，也是允许的能力不够强。
允许，用简单的话来说，就是包容，就是接纳，对于很多不如自己意的事情，能够包容和接纳，这不仅仅是一种生活态度，更是一种爱的能力。
但允许所包含的意境，又不只是包容和接纳，包容的感觉好像是这件事情是不对的，只是因为我的心胸足够宽广，我容下这件事情了；接纳的感觉也好像是说原来这件事情我是装不下的，现在我能装下了，是把事情装到我的心里边，“宰相肚里能撑船”，是要把这些事情放到肚子里去的，只是因为宰相心胸大，足以容下船在里边航行。
允许的意思是说，我不需要去判断这些事情是对的还是错的，也不需要把这些事情装到自己的肚里去，我只是允许这些事情以它本来的面目存在，不去作抗争，臣服于宇宙和自然的规律中，在这个大的规律中，她是大的，我是小的，我允许她的存在。
允许不但是解决爱情中问题的一条捷径，也是解决你和这个社会，以及这个世界之间关系的一条通路。
本章重点向大家介绍允许这种能力。
不允许的事会占据你的心理资源
如果你居住在都市，而且现在恰巧在室内，打开窗户，你会听到窗外传来汽车在马路上行驶时所发出的噪声，又或者你本来就在闹市中，你当然就可以听到这些声音，这些每天都存在着的噪声，我们已经习惯它们的存在了，并没有什么特别的感觉。
稍后，你可以闭上眼睛，在心里对自己说“噪声，我不允许你的存在”，连着在心里说三遍，你可能会发现一件很奇怪的事情。
就是这些原本你并没有留意的噪声仿佛更加大了，你甚至会感觉到一丝的心烦。
这是为什么？噪声本来就存在，当你没有注意它时，仿佛它也没有影响你什么，当你注意它并在内心与之对抗时，你会发现它反而更加大了，甚至会让你心烦。
任何一个活在这个世界上的人，可能都会有人不喜欢自己，现在你想起那些不喜欢你的人，心里有什么感受？
可能不太好受，因为别人不喜欢你意味着你受到了否定，这也会激起你在内心对不喜欢你的人的反感，用来保护你自己。
现在你尝试在内心对自己说：“我允许有人不喜欢我！”连说三遍，看看内心有什么感受？
你可能会发现原来心里的不好受的感觉会减轻些，甚至会消失，这又是怎么回事呢？
这都是因为不允许的事情占据你的心理资源，影响到你的心情。
人活在这个世界上，不可能事事顺心，那些不如你意的事情，其实很多，如果你允许这些事情的存在，这些事情就离你而去，不会影响到你，¨wén ；rén； shū； wū¨一旦你不允许这些事情的存在，你其实就是在调用内心的能量与这些事情在对抗，你马上就会受到这些事情的影响。
这些事情也马上就会占据着你内心的心理资源，把你的能量消耗掉，让你失去能量，使你没有能量去做眼前的其他事情。
比如一个人没有做成功一件事情，这很正常，如果内心允许就不会再在意这件事情了，这件事情也就过去了，不再影响自己，但如果内心不允许这件事情的发生，与之作抗争，就开始会消耗掉这个人大量的心理资源，严重地甚至导致一个人心理年龄停滞。
我曾经接触过很多心理年龄比实际年龄小很多的人，一般都会有一些原因。
比如：曾经有一位女士，现在已经四十多岁了，可她的说话和思考问题的方式让你感觉她还很小，也就不到二十岁，经过了解才知道，她是因为高考失利，从此以后心理年龄就停留在这个年龄了。
她高考失利了，但在内心深处不接受这个事实，不允许这个事实发生在自己身上，虽然这件事情已经过去了二十多年了，但她一直在跟这个事实作抗衡，大量的心理资源都用来与这个已经发生的事实作斗争，跟人谈话也尽量避免这个事实，晚上做梦经常做的是考试的梦，但又总是没有考过，对这件事情她打内心里是不允许的。
这位女士的心理年龄停滞在不到二十岁的水平，因为内心不允许高考失利这个事实发生在自己身上，所以大量的心理资源用来跟这件事情抗衡了，心理年龄也就停滞在了高考失利的那个年龄段了。
并且对于她而言，高考之后的二十多年都是像梦里一样的生活，她并没有好好地去感受，因为她没有接受那个事实，注意力都在那件事情上，这会影响到她享受当下的生活。
从这一点来说，一个人不允许过去发生的事情，心理资源被过去已经发生的事实占据着，就没有好好享受当下，也就做不到活在当下，换句话说，一个要活在当下的人，你必须是做到允许了过去发生的所有事情的，心理资源都在当下，整个人的注意力都在当下，你才会真正地活在当下，也才能感受到当下的美好。
我们的内心就是这样地奇怪，当你允许你生活中所发生的事情时，那件事情好像跟你无关了似的，一点都不会影响到你，你也就有能量去做其他的事情，而一旦你不允许这个事情的存在，这个事情就开始影响到你，使你失去能量。
我还接触很多不允许一些感情变故发生在自己身上的事情。
一位女士找到我，给我讲述了她老公有外遇的情况，当前已经跟她分居，并且她老公已经提出了离婚，连财产怎么分，孩子跟谁都想好了。
我问她想不想离？她说不想，并且反复哭着对我说：“你告诉我，我老公不会离开我的！”
听到她的这句话，我知道她接受不了这个事实，在内心也不允许这样的事情发生在她自己的身上，可事情已经发生了，如果她不允许这件事情发生在自己身上，她就没有能力去处理好与老公离婚这个事情，因为她的心理资源都被这个事情占据着，没有工夫好好思考如何解决他们之间的问题。
只要不允许，就没有能量来处理好眼前的事情。
我也曾经感受过不允许带给我的烦恼，当我看到太太忘东西时，刚开始是不允许的，因此，她一忘东西，我就开始生气、烦恼，也就想不出更好的解决方法，因为心理资源都被占着，当我开始允许这种情况的存在时，虽然她一开始并没有改变，但我内心轻松了很多，整个人也更加有耐心对待她了，慢慢地也就会知道如何影响她了。
允许就是这样，它能给你能量，使你能够更好地处理眼前的事情，而不允许却会使你失去能量，直到你允许了，它才会把能量还给你。
允许是内心强大的象征
允许还是内心强大的象征，一个人越是内心强大，越有允许的能力，越是内心弱小，越没有允许的能力，因此，我们几乎可以用能不能够允许来衡量一个人的内心强大程度。
经常看武侠片的话，你一定不少见这样的镜头：
越是武功低的人，又或者刚刚学了三脚猫功夫的人，越是听不得别人说他功夫不好，越是不能允许别人贬低自己的功夫，一旦遇到有人贬低他们的功夫，他们就会亮出家伙，跟别人干起来。
而那些真正的武功高手，他们通常身怀绝技，就算别人指着鼻子说他武功不行，他们一般也不会动手，任由别人去说，甚至面对别人的挑衅，他们有时宁愿自己吃点亏，也不轻易还手。
这充分形象地形容了强大的人和不强大的人之间的区别，越是强大的人越能允许别人贬低自己、否定自己，相反，越是弱小的人越做不到允�