ÓÑÇéÌáʾ£ºÈç¹û±¾ÍøÒ³´ò¿ªÌ«Âý»òÏÔʾ²»ÍêÕû£¬Çë³¢ÊÔÊó±êÓÒ¼ü¡°Ë¢Ð¡±±¾ÍøÒ³£¡ÔĶÁ¹ý³Ì·¢ÏÖÈκδíÎóÇë¸æËßÎÒÃÇ£¬Ð»Ð»£¡£¡ ±¨¸æ´íÎó
¾ÛÆæËþ ·µ»Ø±¾ÊéĿ¼ ÎÒµÄÊé¼Ü ÎÒµÄÊéÇ© TXTÈ«±¾ÏÂÔØ ½øÈëÊé°É ¼ÓÈëÊéÇ©

°×ÅÛÉñ̽µÚÒ»¼¯ Òþ²ØµÄ¾µ×Ó-µÚ12²¿·Ö

°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·­Ò³£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡




¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ËùÒÔ£¿¡±Î¤¶÷¼ÌÐøÎÊ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÕâЩ¾ÍÊÇÎÒÃÇÄ¿Ç°¿ÉÌṩµÄ×ÊÁÏ¡­¡­°¡£¬ÕâÁ½¸öÈ˲»ÊDZ»Í¬Ò»¸öÈËɱµÄ¡£ÉË¿ÚµÄλÖã¬Á¦¶ÈµÄ´óС¶¼²»Ò»Ñù£¬Ó¦¸Ã²»ÊÇͬһ¸öÐ×ÊÖɱµÄ¡£¡±ËµÍ꣬ÄÇλÅÖÅֵķ¨Ò½¹Ù¾ÍתÉíÈ¥×ö×Ô¼ºµÄÊ£¬°ÑÎÒÃǼ¸¸öÁôÔÚÒ»±ß¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÄÃÆðÄÇÖ»´ü×Ó£¬ÎÒϸϸµÄ¿´ÕâÄÇССµÄ°×É«¿ÅÁ£¡£¡°ÕâÊÇËÀÕßÁô¸øÎÒÃǵÄÏßË÷ÁË¡­¡­¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ËÀÕßµÄÁôÑÔÂ𣿡±Î¬Éî½Ó¿Ú¡£Í¬Ê±Ò²Ì½¹ýÉíÀ´ºÍÎÒһͬϸ¿´ÖøÄÇ¿´ÉÏȥûʲ÷áÌرðµÄСµã©¤©¤ÓеãÏñ·Û±ÊÇгɵķ½¿é£¬µ«ÓÃÊÖÒ»Äó£¬ÓÖÏñÏðƤһÑùÈáÈíÈ´ÓÖ³äÂúµ¯ÐÔ¡­¡­Õâµ½µ×ÊÇʲ÷᣿¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÕâÖÖ¶«Î÷ÒªÁô¸ø»¯Ñé¿ÆµÄÈËÈ¥Ñо¿£¬ÎÒÃÇ»¹ÊÇÈ¥¿´¿´ÆäÖÐÒ»¸öÒѾ­·èµôµÄÐ×ÊÖ°É¡­¡­¡±Î¤¶÷ÅÄÁËÅÄÎÒºÍάÉîµÄ±³£¬½Ó¹ýÄÇÖ»´ü×Ó£¬ÓÃÓеã½üËÆì¶×ÔÑÔ×ÔÓïµÄÉùÒô˵Öø¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Æäʵ£¬ËÀÕßµÄÁôÑÔ²»Ö»ÕâÒ»µã©¤©¤×îÉÙ£¬ËûÃǸæËßÎÒɱËûÃǵģ¬²»ÊÇͬһ¸öÈË£¬µ«ÄÇЩÈË£¬ÓÃÁËͬһÖÖ·½·¨À´É±ÈË©¤©¤ÎªÊ²÷áÒªÕâÑù×öÄØ£¿ÑÚÈ˶úÄ¿£¿»¹ÊÇΪÁ˾¯¸æʲ÷áÈË£¿ËûÃÇÊÇÒ»Æð±»É±µÄÂ𣿻òÕß·Ö±ð±»Í¬Ò»â·ÈËËùɱ£¿ÎªÊ²÷áҪɱËûÃÇ£¿ºÚÉ«µÄÔ¿³×ÊÇÒ»µã¡­¡­ÁíÍ⣬»¹ÓÐÕâ¿ÅССµÄ°×É«·½Ì婤©¤Òª²»È»£¬ÄÇÈ˾Ͳ»Óõ½ÁÙËÀʱ»¹ËÀÃüµÄº¬ÔÚ¿ÚÖЩ¤©¤ËûÃÇ£¬µ½µ×Ïë¸æËßÎÒÃÇЩʲ÷áÄØ£¿¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¶ÔÁË¡­¡­»¹ÓÐÁ½¸öÔÚÉúÕß©¤©¤Á½¸ö¶¼ÊDzîµã±»ÈËɱËÀµÄÈË£¬µ«Ò»¸öµÃÁ˾«Éñ·ÖÁÑÖ¢£¬¶øÁíÒ»¸öÔòʧȥÁ˼ÇÒä¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡ÓÖÄÜ´ÓËûÃÇÉíÉϵõ½Ê²÷᣿¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡ÃÔÔ½À´Ô½¶à£¬µ«ÄDz¢²»Ò»¶¨ÊÇÒ»¼þ»µÊ©¤©¤ÖÁÉÙ£¬ËüÃÇÈÃÎÒÓÐÁËÈ¥ÆƽâµÄ·½Ïò¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡ÄÇÏÂÃ棬¾Í¸ÃÈ¥¿´¿´ÄÇλ´óÄѲ»ËÀ£¬È´±äµÃ·è·èñ²ñ²µÄÒÉ·¸ÁË¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡°×É«µÄ·½Ì壬·¨Ò½µÄ±¨¸æ£¬¼ÓÉÏÔ­ÏȾÍÓеÄÎÊÌ⣬ʼþµÄÉîÔ¨Ô½À´Ô½Éî¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡ÄÇÕâ¸öÉîÔ¨µÄµ×²¿£¬½«ÔÚÄÄÀ¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡´ð°¸£¬½«ÔÚÎÒÃÇÃæÇ°³ÊÏÖ¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡µÚËÄÕ³õÐÎ

¡¡¡¡¡¡¡¡Ôø¾­ÓÐÈËÎÊÎÒΪʲ÷áҪѡÔñÐÄÀíѧ£¬Æäʵ£¬²»ÊÇÎÒÑ¡ÔñÁËËü£¬¶øÊÇËüÑ¡ÔñÁËÎÒ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¾ÍÈçÎÒµÚÒ»¼þ²ÎÓëµÄʼþÒ»°ã£¬²»ÊÇÎÒÈ¥ÕÒËü£¬¶øÊÇËü·¢ÉúÔÚÎÒµÄÃæÇ°©¤©¤ÎÒÓÀÔ¶¶¼²»»áÍü¼ÇÄǾß×ÔÃæÇ°×¹ÂäµÄʬÌ壬ÄÇĨÐȺìºÍÈËÌå²Ô°×µÄÎÞÁ¦½«ÔÚÎҵļÇÒäÖÐÓÀ´æ¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°µ±¹é10g¡¢¾£½æ10g¡¢·À·ç10g¡¢°×ÜÆ10g¡¢´¨Üº8g¡¢Ç¼»î8g¡¢Âû¾£×Ó8g¡¢ÖÆÄÏÐÇ8g¡¢£üÈéÏã8g»¹ÓÐûҩ¡­¡­»¹ÊÇ8g¡­¡­ÎÒҪʮ·Ý£¬¶Ô£¬ÎÒÃ÷Ìì¾ÍÒª£¬Äã¼ÄÏÞʱרµÝ°É¡­¡­àÅ¡­¡­ºÃ¡£¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡³ÑΤ¶÷È¥ÄÃ×ÊÁϵĿյµ£¬ÎÒÕ¾ÔÚ¾¯¾ÖµÄ×ßÀÈÉÏ´òµç»°¸øÎҵļÒÎñÖúÀíÊ·ÅåÄáÑÇ·òÈË£¬ÈÃËý°ïÎÒ°ÑÒª¸øÎÒ¼ñµÄÄǸöÂé·³ºÈµÄÖÐÒ©²Ä¼Ä¹ýÀ´©¤©¤ÎÒ¿ÉûָÍûÏÖÔÚ»áÓÐʱ¼äÈ¥ÕÒÕâÀïÄÄÓÐÂôÖÐÒ©µÄµØ·½¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°º®£¬·´ÕýÓÐʱ¼ä£¬ÎÒÃDz»ÈçÀ´ÀíÒ»ÏÂÏÖÔÚµÄÇé¿ö°É¡£¡±ÎҲŸչÒÉϵ绰£¬Î¬Éî¾Í×ß¹ýÀ´ÆËÔÚÎÒÉíÉÏ£¬Õû¸öÈËÍùÎÒ´óÒÂÀïËõ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡·´ÕýÁ½¸öÈËÕâÑù±§ÖøºÜ±£Å¯£¬ËùÒÔÎÒ¾ÍËæËûÈ¥ÁË¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Òª´ÓÄÄ¿ªÊ¼£¿´ÓÄãµÄµÚÁùÁé¸ÐͻȻÏ뵽ĦÄɸçÀ´´ÕÈÈÄÖ¿ªÊ¼£¿¡±ÎÒÎÊ©¤©¤Äǵ±È»ÊÇÔÚ¿ªÍæЦ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÉÙÀ´£¬¾Í´ÓÄã¼ñµÄÄǸöÄÐÈËÏëÆð°É¡­¡­ÄãÔÚº£±ß¼ñµ½Ëû©¤©¤ÔÚÄÄÇø£¿¡±Î¬ÉîÌá³öÁËÒ»¸ö֮ǰÎÒÃǶ¼Ã»ÓÐ×¢Òâµ½µÄÎÊÌâ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°¶Ô£¡¾ÍÔÚÂëÍ·±±ÇøµÄ¸½½ü£¡¡­¡­ÕâÑùµÄ»°¡­¡­¸ú·¢ÏÖµÚ¶þ¾ßʬÌåµÄµØ·½ºÜ½ü¡­¡­ËûÃǻ᲻»áÊDZ»Í¬Ò»â·»òÕßͬһ¸öÈËÏ®»÷£¿¡±Èç¹ûÊÇÕâÑù£¬Äǵ±Ê±µ½µ×ÊÇÔõ÷áÑùµÄÄØ¡­¡­ÎªÊ²÷áÁ½¸öËÀÕ߶¼ºÈÁËÂÞÃß¾õ£¿¡­¡­ÎÒ¼ñµ½µÄÄǸö¡­¡­ÓÖÓÐûÓкȹý£¿¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÏÈ°ÑÎÊÌâ·ÅÒ»·Å£¬ÏÈÕûÀíһϹý³Ì©¤©¤ÎÒÃÇ´ÓÒ½Ôº³öÀ´Ö®áᣬ¾Í±»Î¤¶÷½Ðµ½ÂëÍ·È¥¿´ËÀÈË£¬È»áá¾ÍÖªµÀÁËÄǸùºÚÉ«Ô¿³×²ØÓеÄÎÊÌ⩤©¤µ«»¹ÊDz»ÖªµÀËüÕæÕýµÄÓô¦£¬»¹ÓÐÒ»µã¾ÍÊÇ£¬Á½ÃûËÀÕßµÄÔ¿³×¶¼ÊǶÀÁ¢µÄ£¬¶øÇÒÎÕÔÚÊÖÖУ¬µ«Äã¼ñµ½µÄÄǸö£¬¾ÍÊÇÓÃÒ»Ö»ÒøºÐ×°Öø·ÅÔÚ´óÒµÄÄÚ´ü¡£¡±Î¬Éî˵µ½Õâ¾ÍÍ£ÁËÏÂÀ´¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄǾäCottageCheeseÊÇËûÔÚ»èÃÔÖ⻶ÏÖظ´µÄ¡­¡­¶øΤ¶÷˵¹ýÄǸö·èµôµÄÈ˲»¶ÏÔÚ˵ʲ÷á¡®²»ÏéµÄºÚÔ¿³×¡¯»¹ÓС®°×É«µÄ¶ñħ¡¯¡­¡­Èç¹û¾ÍÄǸö´ÊµÄÒâ˼À´½â£¬»á²»»á¡®°×É«µÄ¶ñħ¡¯¾ÍµÈ춡®CottageCheese¡¯£¿¡­¡­Èç¹ûÕâÑùµÄ»°£¬ÄÇÓÖÊÇÒ»Ñùʲ÷ᶫÎ÷£¿ºÚÔ¿³×¸úËüÃÇÓÖÓÐʲ÷áÁªÏµ£¿¡­¡­¡±ÎÒ½ÓÖøËûµÄ»°¼ÌÐø·ÖÎö¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Î¤¶÷À´²éµÄÊÇ··¶¾¡­¡­ÄǸö»á²»»á¾ÍÊÇÐÂÐ͵Ķ¾Æ·£¿¡±Î¬ÉîÖ±ÊÓÖøÎÒµÄÑÛ¾¦£¬ÈÃÎÒÇå³þµÄ¿´µ½ÁË×Ô¼ºÔÚËûÑÛÀïµÄµ¹Ó°¡£¡°ÄǾ䡮CottageCheese¡¯»á²»»áÊÇÒ»¾ä°µºÅ£¿»òÕßÃÜÂ룿µ«ÕâÈýÑù¶«Î÷µÄ¹ØϵµÄÈ·ºÜÖØÒª¡­¡­ÄÇЩÈË¿ÉÄܾÍÊÇÒòΪ²ØÔÚÕâÈýÖÖ¶«Î÷ááÃæµÄÎï¼þ»òÕßʲ÷á¶øҪȥɱÄǼ¸¸öÈË¡­¡­ÄÇ÷á¡­¡­¡±Ëû¶ÔÎÒЦÁË£¬ÄǸöЦÈݵÄÒâÒåÎÒºÜÁ˽⩤©¤ÓÐÏ·¿É¿´ÁË¡­¡­¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Æ¤¶ûÉÀ­ÂÞ£®·ÑµÏ°Â£¬32Ë꣬Ӣ¹úÈË£¬ÔøÒò³ÖеÇÀ½Ù¡¢Ç¿Jian¸¾Å®µÈ×ïÃû×ø¹ý8ÄêµÄÀΣ¬½ñÄêÄê³õ²Å³öÓü£¬Èý¸öÔÂÇ°À´µ½Ä¦Äɸ硣¼ÒÀïÖ»ÓÐÒ»¸ö½ã½ã£¬¶Ô·½ÒƾÓÃÀ¹ú¶àÄê¡£ÕâÀï¾ÍÊÇÎÒÒªÄãÃÇ°ïæ¿´¿´µÄÄǸöÈË»ù±¾×ÊÁÏ¡£ÎÒÒѾ­°ÑËû´øµ½ÉóÎÊÊÒÁË£¬ÄãÃÇ¿ÉÒÔ¿ªÊ¼¹¤×÷À²£¡¡±Î¤¶÷»ØÀ´Ö®áá¾ÍÁìÖøÎÒÃǵ½ÁíÒ»±ßÔÚÊÒÄڵĹýµÀ£¬ÔÚÒ»µÀµ­À¶É«µÄ·¿ÃÅǰͣϣ¬¿ªÊ¼½»´úÊÂÇé¡£¡°ÎÒ»áÔÚ¸ô±Ú¡±ËûÖ¸ÁËÖ¸ÁÚ½üµÄÁíÒ»µÀÃÅ¡£¡°¿´ÖøÕû¸ö¹ý³ÌµÄ¡£ÎÒÏàÐÅ¡­¡­ÄãÃDz»»á±»ËûÏ®»÷°É£¿¡±Ëû³¯ÎÒ¸úάÉîÕ£ÁËÕ£ÑÛ£¬°ÑÄǵþ²»Ë㱡µÄÎļþ½»¸øÎÒÖ®áá¾ÍÂÊÏÈ×ß½øÄǼä¼àÊÓÓõķ¿¼ä¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄǸö°×³ÕÕæÊÇ¡­¡­¡±Î¬Éî°×ÁËÄǵÀÒѾ­¹Ø±ÕµÄ·¿ÃÅÒ»ÑÛ£¬Ò²³¶ÖøÎÒ´ò¿ªÃæÇ°Äǵ½À¶É«µÄÃÅ¡­¡­¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄãºÃ£¬ÎÒÊÇDr¡£Dead£¬ÕâλÊÇDr¡£À³·Ò˹ÌØ£¬ÎÒÃÇÊÇÀ´°ïÖúÄãµÄ£¬ËùÒÔ£¬Äã²»Óú¦Å£¬ÎÒÃǾø¶Ô²»»áÉ˺¦Äã¡£¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡×ß½üÄǼäССµÄ·â±Õ¿Õ¼ä£¬ÎҾͿ´µ½Á˽ñÌìµÄÖ÷½Ç©¤©¤Æ¤¶ûÉÀ­ÂÞ£®·ÑµÏ°Â¡£Ëû°Ñ×Ô¼ºËõ³ÉÒ»ÍÅ£¬¶ãÔÚÒ»¸öССµÄ½ÇÂäÀ¿´µ½ÎÒºÍάÉî¿¿½üʱµÄÑÛÉñ³ä³âÖø²»°²Óë¿Ö¾å£¬ÔÚËûÑÛÀÎÒÃÇËƺõÓë¹ÖÎïÎÞÒì¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÎÒ¿ÉÒÔ½ÐÄãƤ¶ûÉîÂ𣿡±ÎÒ¶ÔËû΢Ц£¬ÊÔÖøÈ¥½Ó½üËû£¬ÒÔÈ¡µÃËû¶ÔÎÒµÄÐÅÈΡ£

¡¡¡¡¡¡¡¡²»ÒâÍâµÄ£¬ÎÒ¿´µ½Ëû·À±¸µÄ°Ñ×Ô¼ºËõµÃ¸ü½ô£¬Ã¼Ò²ÖåÔÚÒ»Æð£¬Á³ÉÏÂúÊÇÇàÒ»¿é×ÏÒ»¿éµÄðöºÛ©¤©¤ÄÇ´ó¸ÅÊÇÄÇЩÇÖ·¸ËûµÄÈË×öµÄ°É£¿

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÏÖÔÚÉË¿Ú»¹ÌÛÂð£¿Æ¤¶ûÉî¡£¡±Î¬ÉîÒ²´Õ¹ýÉíÀ´¡£¡°ÄÇЩÈËÔõ÷áÄÜÕâÑù×öÄØ¡­¡­¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ã»¡­¡­Ã»´í£¡ËûÃǶ¼ÊÇȺÍü¶÷¸ºÒåµÄ¼Òâ·£¡Ëû¡¢ËûÃÇÔõ÷á¿ÉÒÔ¡¢¿ÉÒÔÍü¼Ç¡­¡­ÊÇÎÒ¡­¡­ÊÇÎÒ¸øËûÃÇÕÒµ½ÄǷݺù¤×÷¡­¡­Íü¶÷¸ºÒå¡­¡­Íü¶÷¸ºÒå¡­¡­¡­¡­¡±¶ÔάÉîµÄ»°ÓÐËù·´Ó¦£¬Æ¤¶ûÉîµÄÇéÐ÷¿ªÊ¼ÓÉÔ­ÏȵĿ־å±ä³ÉÁ˼¤¶¯ÓëÔ¹·ß£¬µ«ËæáᣬËû²Å¸ÕËÉ¿ªÒ»Ð©µÄÉíÌ壬ÓÖËõÔÚÁËÒ»Æ𡣡°Äã¡­¡­ÄãÃÇÊÇ¡­¡­ÊDz»ÊÇ¡­¡­Ò»¡¢Ò»â·µÄ£¿¡­¡­¡±Ëû²»°²µÄ¿´ÖøÎÒ¸úάÉî¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Æ¤¶ûÉÏàÐÅÎÒ£¬ÎÒÃÇÊÇÀ´°ïÄãµÄ¡£¡±ÈÏʶµ½Éí¸ß²îºÍ¹âÏß³ÉΪÈÃËû²»°²µÄÒòËØ£¬ÎÒËæ¼´¶×Ï£¬ÓëËûÔÚͬһƽÃæ¶ÔÍû¡£¡°·ÅÐÄ£¬ÎÒÃÇÊÇÀ´°ïÄãµÄ£¬ÎÒÃÇÏë°ÑÄÇЩÉ˺¦¹ýÄãµÄÈ˶¼×¥ÆðÀ´£¬ËùÒÔ£¬Äã»á°ïÎÒÃǵģ¬¶Ô²»¶Ô£¿¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡Ìýµ½ÎÒÕâ÷á˵£¬ËûºüÒɵĿ´ÁË¿´ÎÒ¸úάÉî¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡Î¬ÉîÒ²ÂíÉ϶×ÁËÏÂÀ´¡£¡°Æ¤¶ûÉÎÒÃÇÉíÉÏÒ²ÓÐÄǸùºÚÉ«µÄÔ¿³×£¬ËùÒÔ£¬ÎÒÃDz»¿ÉÄܺ¦Ä㣬ÏÖÔÚ£¬ÎÒÃǸúÄãÊÇͬһÕóÏßµÄÈË£¬¶Ô°É£¿ËûÃÇÏëɱÎÒÃǶԲ»¶Ô£¿¡±²»ÖøºÛ¼£µÄÊÔ̽Öø±³ááɱÈËÕ߶ԺÚÔ¿³×Ö´ÖøµÄÔ­Òò£¬Î¬Éî´Ó¿Ú´üÖÐÄóöÒ»°üÑÌ¡£¡°ÕâÑù˵»°¶àÄÑÊÜ£¬²»ÈçÎÒÃÇ×øÏÂÀ´Îü¿ÚÑÌ£¬ÂýÂý̸£¿¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡À´»ØµÄ¿´ÁËÎÒºÍάÉîºÃ¾Ã£¬Æ¤¶ûÉî²ÅÏñÊÇƽ¾²ÏÂÀ´°ãµÄµãµãÍ·¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ºÚÔ¿³×µ½µ×ÊÇʲ÷᣿Ϊʲ÷ᱻɱµÄÈËÊÖÀﶼ»áÓÐÒ»¸ù£¿¡±ÎªÒѾ­×øÔÚÒÎ×ÓÉϵÄÈ˵ãÖøÁËÑÌ£¬Î¬Éî½ÓÖøÎÊ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÎÒ¡¢ÎÒÃǶ¼²»ÖªµÀÄÇÓÐʲ÷áÓá­¡­Ö»ÖªµÀÀÏ°åÈÃÎÒÃÇÈ¥ÕÒ£¬Î¢ÌØÑÇ£¨Î¤¶÷ÏßÈ˵ÄÃû×Ö£©ÄÃÖøÒ»¸ù£¬ÎÒÒÔΪÊÇ¡­¡­½á¹û¡­¡­ÊǼٵġ­¡­¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ËùÒÔ£¬Äã¾ÍɱÁËËûÂ𣿡±ÎÒÎÊ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°²»£¡²»ÊÇÎÒɱµÄ£¡Î¢¡¢Î¢ÌØÑÇÊÇ¡­¡­ÊDZ»¡­¡­±»°×É«µÄ¶ñħɱËÀµÄ°¡©¤©¤¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄÇÊDz»ÊÇÖ»ÒªÄÃÖøºÚÔ¿³×£¬¾Í»á±»°×É«¶ñħɱËÀ£¿¡±Î¬Éî½Ó¿Ú¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ô¿³×¡­¡­Ô¿³×ÊDz»Ïé¡­¡­²»ÏéµÄ¡­¡­Ëü»á¡¢»á°Ñ°×É«µÄ¶ñħ½ÐÀ´¡­¡­¶Ô¡­¡­¶ñħ¡­¡­¡­¡­¡±Æ¤¶ûÉîµÄÉùÒô¿ªÊ¼¼¤¶¯ÆðÀ´£¬ÉíÌåÒ²¿ªÊ¼Î¢Î¢µÄ·¢²ü¡£¡°ÎÒ¡­¡­ÎÒ¼û¹ýËûÃÇ¡­¡­ËùÒÔ¡­¡­ËûÃÇÒ²»á¡­¡­Ò²»áɱËÀ¡­¡­É±ËÀÎҵġ­¡­°×É«µÄ¶ñħ»áÀ´É±ËÀÎҵģ¡£¡¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒºÍάÉî½»»òÁËÒ»¸öÑÛÉñ£¬ÎÒÃǶ¼ÖªµÀ£¬Èç¹ûÌ«¹ý춼±½ø£¬µ½×îááÎʵ½µÄ¶«Î÷Ö»»á¸üÉÙ©¤©¤

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Æ¤¶ûÉÄã¶öÂð£¿Ïë²»Ïë³Ôµãʲ÷᣿¡±ÎÒÎÊËû£¬ÔÝʱ°ÑËûµÄ×¢ÒâÁ¦µ÷¿ª¡£¡°Äãϲ»¶³ÔÄÌÀÒÂ𣿡±ÎÒ×¼±¸ÊÔÒ»ÏÂËûÖª²»ÖªµÀ¡°CottageCheese¡±µÄÒâ˼¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡µãµãÍ·£¬Æ¤¶ûÉîÒ»Á³²»Ã÷ËùÒÔµÄÍûÏòÎÒ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Äãϲ»¶³Ô¡®CottageCheese¡¯Âð£¿Îҵijµ×ÓÉÏÓÐŶ£¬ÎÒÃÇÒ»Æð³ÔºÃÂ𣿡±Èç¹û¡­¡­¡°CottageCheese¡±µÈ춰×É«¶ñħµÄ»°£¬ËûÒ»¶¨»áÖªµÀ¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡µ«½á¹û£¬È´ÈÃÈËʧÍû©¤©¤Æ¤¶ûÉîÒ»Á³Æ½¾²µÄµãµãÍ·¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¿´À´¡­¡­CottageCheese»¹ÊDz»ÄÇ÷áÈÝÒ×¾ÍÄܽ⿪°¡¡­¡­¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄÇÄãµÈÎÒÃÇһϣ¬ÎÒÃÇÈ¥ÄÃÀ´¸øÄã³Ô£¬ºÃÂ𣿡±Î¬Éî¶ÔËû˵¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÔÚËûÈϿɵĵãÍ·Ö®áá¸úÎÒÒ»Æð×ß³öÄǸö·¿¼ä¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°¿´À´£¬Ö»ÄÜÏÈÁ˽âһϺÚÔ¿³×ºÍ°×¶ñħµÄ¹ØÁªÊÇʲ÷áÁË¡­¡­¡±Ò»¹ØÉÏÃÅ£¬ÎҾͶÔάÉî˵¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ËûÖåÖøü»ØÍûÎÒ¡£¡°ÄãÈ·¶¨ÄãÄÜÔÚËû²»°²¶¨µÄÇé¿öÏÂÎʵ½Ê²÷᣿Õâ¸úÆÕͨµÄ±Æ¹©²»Ò»Ñù£¬ËûÒªÊÇÇéÐ÷¹ý¼¤£¬ÎÒÃǾÍʲ÷áÒ²Îʲ»µ½ÁË¡£¡±

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ËûµÄÇéÐ÷¹ý¼¤Ò²ÊÇÒ»¸öÎÊÌâ°É£¿¡±ÎÒ·´ÎÊ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Î¹£¬ÄãÃÇÔõ÷á¾ÍÕâÑùÁË£¿¡±´Ëʱ£¬Î¤¶÷µÄÉùÒô²åÁ˽øÀ´¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒ¸úάÉîÒ»ÆðתÉíÍûÁËËûÒ»ÑÛ£¬È»áᶼ²»ÓÉ×ÔÖ÷µÄЦ³öÉùÀ´©¤©¤ÎªÁËËûÄÇÁ³ÉµÉµµÄã¶Ñù¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°´ó¾¯¹Ù£¬¿ìµãÈ¥ÂòºÐ°×ÄÌÀÒÀ´£¬ÕâÑùÎÒÃDzźýøÈ¥°ÑÏ°볡´òÍê¡£¡±ÎÒ¶ÔΤ¶÷˵Í꣬¾Í¸úάÉîÒ»Æð´óЦÆðÀ´¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡¶øΤ¶÷£¬Ò²Ò»Á³²»Ã÷ËùÒÔµÄÈ¥·Ô¸ÀÏÂÊôÈ¥Âò¶«Î÷¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡Ô­ÏȵĻìÂÒ£¬¿ªÊ¼ÓÐÁ˳õÐΡ£µ½×îáᣬÕâ·ùËÄÉ¢µÄƴͼ£¬µ½µ×»á³ÊÏÖÒ»¸±Ê²÷á¹â¾°£¿¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡µÚÎåÕ¶ñħµÄÓ°×Ó

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Äãµ±³õµ½µ×ÊÇΪµÄʲ÷á¶øÄîÕâÃÅѧ¿ÆµÄ£¿¡±ÒÔÇ°£¬µ±ÎҵĽÌÊÚµÃÖªÎҾܾøÁ˺ü¸¼ÒÒ½ÔººÍ´óѧµÄƸÇëÖ®áᣬÔøÕâÑùÎÊÎÒ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÎÒµ±Ê±»Ø´ðËû£¬ÊÇÒòΪѧÆðÀ´ÈÝÒ×£¬ÄÜÔçµãÄÃѧλ»ØÈ¥¸øÀÏÂè½»²î¡£µ«ÊÂʵÉÏ£¬ÎÒ×Ô¼ºÒ²²»ÖªµÀΪʲ÷á¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡ÏÖÔÚÏëÀ´£¬Ó¦¸ÃÊÇÏëÈ¥Á˽⡰ÈË¡±ÕâÖÖ¶¯Îï°É©¤©¤ÒòΪ£¬ÎÒÏ£ÍûÄܸø×Ô¼ºÒ»Ð©ÀíÓÉÈ¥Ô­ÁÂÎҵĸ¸Çס£

¡¡¡¡¡¡¡¡Ô¸ÁÂÄǸö¶ÔÎÒ¶øÑÔ£¬Ó°ÏìÁËÎÒÒ»Éú¡¢¿É±¯¡¢¿ÉÁ¯Óֿɺ޵ÄÄÐÈË¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡­¡­

¡¡¡¡¡¡¡¡¡°º®£¬ÎÒÃǵȻáÒª²»ÒªÎÊһϣ¬ËûÈϲ»ÈÏʶÁíÒ»¸öËÀÕߣ¿¡±ÔڵȴýµÄÖг¡ÐÝÏ¢Æڼ䣬άÉîÎÊÎÒ¡£

¡¡¡¡¡¡¡¡µ«ÒòΪÎÒÕýÔÚ˼¿¼Öø¹Ø춡°°×É«¶ñħ¡±µÄÎÊÌ⣬ËùÒÔûÓиøËûʲ÷á·´Ó¦©¤©¤Èç¹û£¬°×É«¶ñħÊÇÈË£¬ÄÇ÷á»áÊÇʲ÷áÈË£¿¡­¡­ÎªÊ²÷áƤ¶ûÉî»á½ÐËû£¨ËûÃÇ£©×ö°×É«µÄ¶ñħ£¿¡­¡­°×É«ÓÐʲ÷áÌØÊâµÄÒâÒåÂ𣿡­¡­ºÚÉ«µÄÔ¿³×ÕÐÀ´°
·µ»ØĿ¼ ÉÏÒ»Ò³ ÏÂÒ»Ò³ »Øµ½¶¥²¿ ÔÞ£¨0£© ²È£¨0£©
δÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡
ÎÂÜ°Ìáʾ£º ο´Ð¡ËµµÄͬʱ·¢±íÆÀÂÛ£¬Ëµ³ö×Ô¼ºµÄ¿´·¨ºÍÆäËüС»ï°éÃÇ·ÖÏíÒ²²»´íŶ£¡·¢±íÊéÆÀ»¹¿ÉÒÔ»ñµÃ»ý·ÖºÍ¾­Ñé½±Àø£¬ÈÏÕæдԭ´´ÊéÆÀ ±»²ÉÄÉΪ¾«ÆÀ¿ÉÒÔ»ñµÃ´óÁ¿½ð±Ò¡¢»ý·ÖºÍ¾­Ñé½±ÀøŶ£¡