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练体诀修炼也是有一定的阶段的，先是铜皮铁骨，之后是冰肌玉骨，到了接近圆满的时候才能肉身通玄。
薛恒的确修炼了练体功法，可是却还停留在铜皮铁骨的境地，被萧宁这个肉身通玄的人拼拳头，孰强孰弱立见分晓。
萧宁曾经说让他先出手，薛恒就没有机会了。这并不是大话，现在他出手了，薛恒的确已经没有机会了，因为他的整条手臂骨头都被震断了。
这次萧宁与薛恒动手，和当初与那个所谓的苏师兄动手是不一样的。那时候两个人属于私斗，虽然五灵宗没有明令禁止，总会有所留守，但是今天不同，萧宁的手上有薛恒的挑战书，任何宗门，涉及到挑战，那都是伤亡自负，即便萧宁下手狠了些，只要不死不废，薛恒背后的人也不好来直接找他的麻烦。
“我说过，让我先出手你就没有机会了，现在我要走了！”
萧宁说完，头也不回带着剑莫离和聂锋离开了演武场。
待萧宁离开之后，演武场围观的人才反应过来，整个演武场都沸腾了。
这些人的都看得清楚，萧宁的修为只是真仙境，可是一个真仙境境的人，竟然只用了一招，便轻松击败，甚至还击伤了一个金仙境的弟子。这太让人意外了，也打破了人们对于力量的认知。
萧宁当然知道，他击败了薛恒必然会引起轰动，可是他不在乎。来到五灵宗之后，萧宁渐渐找到了在修真世界的感觉，同时心境也有了微妙的变化，所以萧宁决定率性而为，因为他隐隐感觉这么做对自己修炼很有好处，甚至他已经感受到了突破的契机，只要在给他一段时间，他就能顺利突破到仙法境第三重了，到时候他就是真仙后期了，对上金仙后期也不需要有什么顾忌，甚至对上玄仙，也未必就奈何不了。
“你今天击败了薛恒，表现得非常好，我很喜欢！”
在萧宁回到自己的住所不久，迎来了一个人，这个人正是房长老，他已经得知萧宁刚刚击败了薛恒，对此他也是非常高兴。
“我只是不喜欢麻烦而已，如果我不拿出一些实例来，恐怕像今天这样的挑战还会有不少，与其那样，不如利用这个薛恒为我树立一些威信！”萧宁战胜薛恒，并没有什么高兴的情绪，因为薛恒在他眼中，从来都没有成为对手。
对手需要有相当的实力，对于这一点，薛恒根本就没有。
第136章 五极谷的秘密（三更）
萧宁击败了薛恒，这个结果对于萧宁自己或者对熟悉萧宁的剑莫离和聂锋而言，并没有什么意外，更没有什么值得宣扬的，因为萧宁有这个实力。
不过，对别人却并不是，比如房长老。他虽然知道萧宁和剑莫离都不是一般的真仙，但是也没有想到，萧宁仅仅凭借一拳，就将一个金仙境中期的薛恒打伤了。
要知道薛恒可不是一般的金仙，不仅修炼了剑诀，还修炼了练体功法，是典型的灵、体双修。
仙界的仙力，从某个角度来说是提升了品质的灵力，所以灵修在这里很多。可是体修需要承受很多常人不能承受的辛苦，所以无论是修真世界，还是仙界，体修的数量是很少的。
薛恒就是仙界为数不多的体修中的一个，别看他长得有些丑，但实际确实没得说，在五灵宗众多弟子中地位也是很高的。
萧宁能够在真仙境便轻松将其击败，而且还打断了对方一条手臂，这说明萧宁以后的成长空间可能比薛恒还要大。
这对房长老来说可是个好消息，所以他才在得知萧宁战胜了薛恒之后第一个赶来。
“萧宁，你真是太让我意外了，快给我说说你是怎么做到的！”
房长老的声音有些激动，对萧宁说道。
“呵呵，房长老，你先不必激动，击败薛恒又不是什么大事情！”萧宁简单房长老激动的样子，微微一笑说道。
“不是什么大事情？你也真说得出口，你知不知道自己现在是什么修为境界？你知不知道薛恒如今处在什么修为境界？你知不知道，如果按照修为估算，就算二十个你绑在一起，也不够薛恒打的，你竟然还说不是什么大事情！”房长老在听课萧宁的话之后，眉毛都立起来了，显得更激动了。可是谁都看得出，他这并不是生气，而是高兴。
虽然萧宁和剑莫离只不过是他名义上的关门弟子，可两个人毕竟是因为他才留在武警中的，所以萧宁和剑莫离的名声越响亮，他就好越高兴，因为这两个人的名声也代表着他的眼光。
“房长老，你真的不必这么激动，我的修为虽然是真仙，可是与金仙战斗我却不会吃亏，因为我修炼的金刚不灭体太强了，圣境高手之下，是很难受伤的，薛恒的修为只有金仙中期，他当然不是我的对手了！”萧宁道。
“哦？原来如此，不过这件事情听起来还是有些玄，照你的说法，恐怕连我你也有方法应付了！”房长老到。
“应付不敢说，起码五百回合之内不会落败！”萧宁的笑容很自信，这种自信是发自心坎里的。
“哦？好，很好，不过我还想亲自试一下，你对我攻击，我看你这肉身力量究竟有多强！”房长老道。
“既然房长老感兴趣，那我们就道洞府之外吧！”萧宁知道，凌天不让房长老体会一下自己的力量，他是绝对不会甘心的，所以也不在推辞，准备让这个房长老试试自己的拳头。
“好！”
房长老不再多说，直接出了萧宁的洞府。
“来吧，用你最大的力量攻击我！”房长老道。
“房长老，你要小心了！”萧宁说完拳头上泛起了一层金光。
唰……
萧宁出拳，金色的拳头朝着房长老攻了过去。
“嗯？”
房长老见到萧宁出拳，微微一愣。萧宁这一拳看起来平淡无奇，可实际上却并不是那么回事，这一拳所蕴含的力量，不要说是金仙中期，就算是金仙后期想要接下来都不容易。
砰……
萧宁的拳头与房长老的拳头相遇，发出了一声闷响，随后萧宁和房长老都不约而同地后退。
萧宁后退的距离要远一些，大概有二十步，房长老也退了十几步才稳住身形。
“吸！……当真是好强的拳头，难怪薛恒那小子经受不住！”房长老吸了一口气说道。
“薛恒没接住，是因为他对自己的练体诀太自信了。不过我倒是没有想到，房长老竟然也是兼修练体诀的高手！”萧宁看着房长老，也感到很意外，刚才他虽然没有像房长老所言出尽全力，但是七分力却是有的，而房长老的抵挡，大部分也是用的肉身力量，这让萧宁感觉有些意外。
“我自问练体诀已经修炼到了一定境界，没想到今天倒是被你比下去了，如果我不动用仙力，只凭肉身之力的话，现在败得应该是我！”房长老微微一小，对萧宁是赞许有加，萧宁一个真仙境中期的人，能够凭借练体诀，与自己一个半只脚踏入圣境的人拼尽量到这种程度，已经实属不易了。
“房长老过奖了，我这点实际怎么能够入房长老的法眼呢！”萧宁客气道。
“你也不用谦虚，我对自己的实力还有是几分了解的，你能够与我拼到这种程度，估计金仙后期的人已经不是你的对手了，这倒是让我很意外，也许我可以安排你去那个地方！”房长老道。
“房长老要我去什么地方？”萧宁听了房长老的话之后，微微一愣道。
“这是属于五灵宗的秘密，不过你也是五灵宗的人，我也不瞒你，你知道为什么我们会选择在五极谷建立山门吗？”房长老道。
“我想可能是这五极谷中的五行之力比较充沛吧，五灵宗的修炼功法是以五行之力为基础的，这里更适合五灵宗弟子修炼！”萧宁略微沉吟了片刻说道。
“你说得不错，这里的五行之力的确更充沛，那里知道这里的五行之力为何这么充沛吗？”房长老道。
“这个我就不知道了，难道这五极谷中还有什么大秘密不成？”萧宁也来了兴致，开口问道。
“的确有个秘密，现在我还不能告诉你，你先准备一下，最好能提升一下实力，我这里如果为你们争取到了，就告诉你们！”
房长老并没有直接说，这说明他很谨慎，让房长老很谨慎的事情，萧宁觉得必然是大事情。
第137章 五元墓（首更）
房长老的话说了一半，萧宁也猜不透这五极谷中究竟有什么秘密。
日子就这样过去了，一连几天，房长老也没有来找萧宁和剑莫离，就好像将他们以遗忘了一样。
不过萧宁和剑莫离却并不在乎，现在萧宁越发觉得实力重要，每天都在修炼。剑莫离的情况和他差不多，不过剑莫离还有一个任务，那便是在闲暇的时候，调教一下聂锋。
聂锋是个不错的孩子，虽然萧宁和剑莫离的年龄在修炼者之中也不算大，但是聂锋在他们面前，确实是个孩子。
之前，聂锋曾经跟随剑莫离一段时间，那段时间剑莫离将一些基础的东西传给了聂锋。聂锋也确实下工夫，不仅跟随剑莫离那一段时间修炼非常刻苦，在剑莫离不辞而别之后，他的修炼也是一天没落下。
因为聂锋修炼刻苦，所以这段时间他的基础已经基本上打实了。不过，没有剑莫离的指导，聂锋走了一些弯路，现在剑莫离在了，当然要将这些弯路给扳正过来了。
剑莫离和聂锋一个教一个学，忙得不亦乐乎，萧宁也没闲着。
虽然这段时间房长老没有来找他，但是他却听进了房长老的话。他清楚地记得，房长老说让他尽量提升一下实力。
实力，是萧宁现在最迫切得到的东西，随着接触到的高手越来越多，他就越是渴望获得更强的实力。
“实力！”
萧宁更多的是一个人在洞府中修炼，他现在已经不缺资源了，仙灵玉、仙晶，甚至还有天龙乳。
从墨家出来，萧宁在外已经知道天龙乳的重要了，这是修炼者的瑰宝，也难怪几大家族为了这个东西挣得你死我活了。
这样的日子一直持续了一个月的时间，一个月，萧宁终于小有突破，修为从仙法境第二重，突破到了第三重。
他在凌天仙府的时候，刚刚突破仙法境第二重，几个月的时间再次突破，这个速度对一般人来说已经不慢了，可是对萧宁来说却不快，他现在实在是太需要实力了。
好在，现在的萧宁还处在一段比较安逸的时期，五灵宗的房长老还没有出现，应该是当初很萧宁说的事情遇到了阻隔。
不过，萧宁对比却并不在意，他就在五灵宗，就是要一个可以安心修炼的地方，现在已经可以了。
修为突破只是一个开始，他还必须要将境界稳固，甚至是让我修为再有进境。
萧宁突破不久，剑莫离也突破了，同样进入了仙法境第三重。当然，这其中也离不开萧宁。剑莫离和萧宁亦师亦友，这种情况下，剑莫离遇到的修炼问题都会告诉下萧宁，两个人研究，所以他们突破也是前后脚。
当然，实力提升的也不仅仅是萧宁和剑莫离，聂锋也突破到了仙法境第二重。
聂锋生在仙界，修炼天赋与萧宁和剑莫离这样