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着不小帮助的。
加之，孟翔又将采药的地点向神龙山深处推进了一些，采到的药材年头都很足，虽然浸泡的痛苦也是成倍的增加，但是效果也是很明显的。至于严实愿不愿意根本不在他考虑范围之内，他只要他在最短的时间内完成最大的炼体进度。
他很清楚，如果严实现这些苦都吃不了的话，他就没有必要将他带到另一个世界去了，因为去了他是也会被人踩在脚下，就像前世的他一样。
那时候他也许会体到什么是真正的痛苦，但是想改变已经很困难了。很多时候心中的痛苦要比上痛苦更加让人难以忍受，也更容易消磨一个人的意志。
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严实看着孟翔一步一步地走入了湍急的怒龙江中，看着江水渐渐没过他的头顶，眼神中充满了钦佩和崇拜。他发现他和孟翔呆在一起的时间越长，他就越看不透他。就比如现在这种他想出来的练刀方法。
孟翔刚才下去的地方叫做恶龙湾，是怒龙江最近三百里一段最为险恶的地段，甚至可能是整条怒龙江最为险恶的地段之一，到处是可怕漩涡、暗礁和暗流。不要说是人了，就是一条大船，只要一不小心陷进入去了，都会在眨眼的功夫被吞掉，然后化作了一滩碎木屑被吐出来。
这里却是孟翔最好的练刀场所，一切的危险和障碍对于他而言都是提高和磨砺刀法修为的磨刀石，它们只会让它刀法变得更加犀利，更加难以抵挡。
在练武的人中，只要是使用兵器的，一般都会将人和兵器之间的关系分为四个境界，一是举重若轻，唯有如此才能够发挥出兵器的威力，如果连兵器都拿不动，想发挥出兵器的威力是不可想象的；二是举轻若重，唯有如此才能都应对各种对手，特别使用重兵器的对手，才不会因为兵器遭到重击而拿不住；三是轻重自如，唯有如此才能够发挥兵器的全部威力，也才能更加自如地够应付各种对手；四是人器合一，如臂使指，这样人和兵器的杀伤力才不是分散的，而是有机结合成了一体，发挥出比人和兵器加在一起还要强悍的杀伤力。
孟翔虽然和长刀斩达到了人刀合一的境界，但是其中一大部分的原因是长刀斩的灵异，是在它的帮助之下，他才做到的人刀合一，不论是他出现了问题还是长刀斩出现了问题，这种人刀合一的境界就会遭到破坏。
最明显的例子就是，当他进行极限训练时，在严重透支了体力和潜能的情况下，他和长刀斩之间的联系就不复存在了。自然，就更谈不上什么人刀合一了。
孟翔就是了认识到了这种所谓人刀合一的缺陷，他才决定从头开始练习，一步一步地打下基础，从而达到了真正的人刀合一，无论是在任何情况，只要长刀在手，这种人刀合一的状态就不会出现丝毫的问题。
凭着他的努力和炼体完成之后绝佳的身体状态，以及恶龙湾天然的恶劣环境的磨砺，孟翔已经成功地达到了轻重自如的境界。
他在水中练刀时，无论是漩涡暗流本身，还是被它们卷起的石头等杂物都无法对他造成丝毫的影响，他的脚该向前跨出三尺，绝对不会少一分一毫，他出刀的角度和力道也不会出现丝毫的偏差。
在恶龙湾水下险恶的环境中练刀，除了可以快速提高他在刀法上的功力之外，对他了解和掌控自己的身体也有很大的帮助。他现在虽然是炼体大成了，但是其中很大一部分是奇遇所致，所以他对自己的身体还是有很多的不了解，自然也难以发挥出真实的潜力。
在水下练刀，除了要控制刀的走向和力道不受水流和石头等杂物的影响之外，身体也要克服同样的问题。而相对于刀的体积，人的体量则要大很多，控制起来也更加的困难，而正是这种困难加深了他对自己身体的了解，让他一步一步地掌握了身体的真实情况，知道自己可以做什么，不可以做什么，这对他而言无疑是一个极大的收获和进步。
转瞬之间，孟翔距离他遇到那个神秘中年人的时间已经过去三年了。如果他的记忆没出错的话，他只有一年多一些的时间就要离开他现在所在的世界了。现在只有两件事情让他放心不下。
第一件就是严实的炼体，虽然他已经想了各种办法，包括到怒龙江的江底捕捉一些可以大量增加气血的珍贵大鱼给他吃和到神龙山中采摘一些年头很足的草药给他熬制拔毛洗髓汤，而严实本人也知道努力，但是进度始终无法达到他的预期。
他卡在骨部第二部分金骨上已经很长时间了，一直无妨达到玉骨的境界，而且看样子，他是没有可能在去另一个世界之前完成骨部的淬炼了。
第二件则是关于他自己的，就是他始终无法达到真正的人刀合一。拿着长刀斩，进入了人刀合一的境界没有任何问题，但是只要换了一把刀，人刀一体、如臂使指的感觉就不对了，总觉得什么地方差那么一点，但是究竟差在了什么地方他又找不到，这让他相当的苦恼。
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一天，孟翔从恶龙湾的地步走上了岸，脸色依然有一些不爽，这一次努力又失败了，虽然刀法修为可以感觉到明显的进步，但是他还是没能达到真正的人刀合一的境界。
然而，当他走到家中的时候，严实身上发生的状况却让大吃了一惊，他的身体之内居然传出了玉石交鸣的声音，而且十分的清脆悦耳，他居然已经玉骨大成了。
第028章 神奇石头
“石头，这是怎么一回事情？你怎么一下子就玉骨大成了？”孟翔也顾不得严实正在练拳，一把拉住了他。
“孟哥，我一定要谢谢你啊。如果没有你，我……我……”严实也显得很激动，语气都有一些哽咽了。
见严实这个样子，孟翔心中更加疑惑了，不过他并没有表现出来，做出一副很平静的样子，拍了拍他的肩膀：“石头，你说一说你说的话是什么意思？跟我有什么关系？我好像并没有做过什么事情啊。”
严实没有直接回答他的问题，而是一转身跑进了屋子中。
这个石头又在搞什么鬼？不好好回答问题，向屋里钻干什么？孟翔被严实的异常举动搞得有一些摸不着头脑。幸好，严实在房间中呆的时间不长，很快他就跑了出来。
到了孟翔的跟前，严实将手中的一个东西递给了他，兴奋地说道：“孟哥，就是这个东西，就是因为这个东西我才玉骨大成的。”
孟翔接过了严实递过来的东西，一看，东西他认识。这不是他从怒龙江的底部带回来的那块金色石头的残骸嘛。这一次他显得有些激动了。
当初，他将两块金色石头的残骸带回来之后，鉴于它曾经在他身上创造的奇迹，他也曾经千方百计地想搞清楚它的作用。如果它还能够发出那种神奇的黄烟的话，岂不是对自己和严实都有着极大的好处？
但是很可惜，他试了很多办法，像什么研磨啦、水泡啦、火烤啦……他都始终无法让它再次放出黄烟来。时间一长，他也就对它们失去了兴趣，随便搁到一旁。
如果严实真是得到了它的帮助，那么他能够在极短的时间内玉骨大成也就不足为了，毕竟更加让人瞠目结舌的事情早已经在他身上发生过了。
看见孟翔看着手中金色的石头有些发愣，严实自己误会了，诧异地叫了起来：“孟哥，难道你也不知道它是宝贝吗？”
“我当然……”孟翔原本准备说知道的，但是转念一想，他又改了口，“我当然不知道了。我当初将它捡回来，只是觉得它的颜色很奇怪，以为是黄金，谁知道它根本只是一块石头。我哪里知道它有可以帮助人炼体啊。如果我知道了，我又不傻，为什么还要那么辛苦地锻炼，直接拿它来用不就行了。”
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说着，孟翔顿了顿，问道：“石头，你还没有告诉，你是怎么让它起作用的呢？”
经过严实的讲解之后，孟翔终于知道事情的始末缘由。说起来也是严实的运气好。
今天一早孟翔就去恶龙湾练刀了，严实则开始自己熬制拔毛洗髓汤。他因为要上孟翔的房间拿东西，就在他的桌子上发现了那块金色石头的残骸，出于好奇他就将它拿在手中把玩，准备过一会再将它送回去。
接下来，他就向大缸中添加药材，一不小心就将那块金色石头的残骸掉到了大缸中，由于缸满是水，他也不方便将它捞上来，于是他就决定等药汤熬好，他下去浸泡时再将它拿出来。
接下来就是正常的熬制拔毛洗髓汤的过程，只不过在药汤熬制完成时，颜色有些奇怪，微微有些发黄，不过他也没有太过在意。
就是他在浸泡药汤之初也没有感觉出什么不同，泡完之后也就出来了。直到他练习拳法时，才发现他的炼体进度出现了不可思议的大跃/进。
如果是从金骨到了玉骨，他也还不会觉得太过奇怪，毕竟他在停留在金骨上已经很长时间了，随时都可能会突破。可是他不但到了玉骨，而且一下子就玉骨大成了，这就让他不得不奇怪了，他可是十分清楚骨部淬炼的艰难。
遇到这种事情，他自然是要寻找出问题所在。经过他的一番推理和寻找，终于他将目标锁定在了那颗金色石头的残骸上，因为一切都很正常，只有因为多了它，才出现了不同。
后来他又将它和少量熬制拔毛洗髓汤的药材放在一起熬煮，终于发现了石头的秘密。在熬煮的过程中，它会渗出一些金黄｜色的物质，只不过量很少，加之药汤的颜色又比较的浓重，所以才没有在一开始就引起他的怀疑。
接下来，在金色石头的帮助下，严实的炼体开始以一种让瞠目结舌的速度推进。在短短三个月不到的时间中，他就先后完成骨部、脏部以及脉部的淬炼，进而完成了整个炼体的过程，这还是孟翔为了他能够充分熟悉身体的状况而刻意压低速度的结果。
同时，孟翔在研究金色石头的残骸的功效过程中，还发现了一个好消息，石头中渗出的金色物质也具有怪鱼修复身体的功效，而且效果更好，无论什么暗伤都可以在很短时间内完美修复。
这个发现对孟翔来讲是一个天大的好消息，但是对严实来讲却是一个实实在在的噩梦。
孟翔为了在离开他们在离开他们所在的事情之前拥有足够强大的实力，以便能够应付更加险恶的生存环境，他对严实进行了地狱式的训练。在解决了身体内暗伤恢复的后顾之忧后，他彻底放开了手脚。
每一天在距离孟翔居住的房子不远处的那片森林中都会传出一阵阵的惨叫，声音之凄厉让人毛骨悚然，不寒而栗。
渐渐地，整个龙爪滩的村民都知道那片树林中闹鬼，即便是大白天，他们都会远远地避开，这反倒方面了孟翔对严实的训练。
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很快，距离孟翔离开他所在世界的时间已经不足半年了，他的地狱式训练也取得了不小的成就，至少严实在他手下不会没有还手之力了，他攻击他十下，他已经可以回攻三四下了。
严实能够有这么良好的表现，孟翔当然是很高兴，但是他心中也有不痛快的地方。
按理说，即便严实是天才，在有着两世为人�