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感情的缄默，需要温柔的抚摸、亲吻，然后在夫妻的温床上，一切都将烟消云散，化为乌有。
柔情似水的淑女，如果缺少对“性”福生活的热情，必然是婚姻失败者，正所谓“性”福才能幸福。其实打造“性”福生活并不难，首先你要对你老公的床产生兴趣，也就是喜欢老公的床上表演，而决不能做看客，你同样不能是这台戏的主角。你不妨从以下几个方面入手学习打造“性”福的绝招。
挖掘被忽略的激｜情
你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出，夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个大问题，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。智者会这样去做：
假如有十分钟可用，便来一次快速的Xing爱。听来或许过于仓促，然而急速地Zuo爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的Xing爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来小聚前进行。
改善抚摸技巧
经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，经常Zuo爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了Zuo爱，不少夫妇难得会情意浓浓地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧，是消除一切达至良好Zuo爱效果的障碍。
步骤一：掌握机会。养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手，一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时给予亲吻。
步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子，多于对方触摸自己，但她们却持续传达出“不要这样”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新上妆显然是微不足道的。
敢于说出你的意愿
不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些信息。
步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：“我很喜欢你这种抚摸方式。”“不要停”等，如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。若你对那些话反感，可采用呻吟方式表达你的意愿。
步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。
拓展Zuo爱空间
假如睡床是你俩Zuo爱的惟一地点，那便可能错过在家中其他地方Zuo爱所得到的高度Xing爱乐趣了。
步骤一：由厨房开始，可考虑利用冰箱中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。
步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上Zuo爱的滋味，便可进入更深一层的Xing爱境界。
切勿放过一瞬即逝的时机
有不少人刚才还欲火中烧，但在前往温床的途中，总会被不少其他的事情分散注意力，很快便“性趣全无”。专家指出，假如你希望享受更多和更佳的Xing爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。
步骤一：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中注意力，不要让兴头溜走。
步骤二：尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。
懂得适时提出性幻想
通过以上环节，你的Xing爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平：提出特别要求或分享一次性幻想。
步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想“上演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。
步骤二：在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章；让他有足够时间彻底领会其中内容。
了解对方的所需
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男士喜爱的抚弄方式，实际上有许多不同的变化，而他们本身往往显得无能为力。在这部分，他将会向你展示其所好，那是很有启发性和刺激的。
步骤一：当你要求他示范其喜欢抚弄棒棒的方式时，通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下。关键在于他必须相信你真的要看示范时，他便不会过于别扭了。
步骤二：细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋，他抽动的速度有多快？握着的力度有多大？他只是集中在茎部，还是包括Gui头和皋丸？以下部分都是很重要的：在经历高潮的整个过程中，他是否持续抽动，或在来临前便停止动作？在下次Zuo爱时，不妨把观察所得运用出来，保证他一定大感满意。
挑起Xing爱情绪
在性生活良好的夫妇中，交媾的欲念根本并无偶发性可言，即使他们眼前并无任何性刺激，亦可以随时燕好。
步骤一：称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时，对Zuo爱一事使会更加热衷。表达愈具体，便愈能显示你的评价是出自真心的。
步骤二：制造热切期望的气氛。如果当晚计划行房，可在早上穿衣时，尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。在整装时，帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好，在其双手离开你的背部前，让头发垂于其上。
尝试新的Xing爱方式
某一日，突然觉得一成不变的Xing爱方式极为枯燥，怎么办？倘若敢于尝试，你必然可以取得意外的收获。
步骤一：进行某些研究，花时间制订一个具有启发性的Xing爱餐单，可参考有关书籍。
步骤二：在某个晚上把餐单带上床去，然后跟丈夫一同阅读，挑选和尝试新的Xing爱技巧。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。
计划Xing爱旅程
大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情，这样会再次令Xing爱变得特别。
步骤一：跟丈夫一同坐下，计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般地亲密感觉。
步骤二：在旅程表中选择其一，并在亲热当晚重新提出，或给他一个惊喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受这个旅程。
爱是一种精神食粮，是婚姻幸福、美满的基础。如果没有爱，婚姻之花将会调谢，失去存在的理由。 心理学家高登·W·沃尔波特说，“一个普通人所能说的最正确的话就是，他从来不会觉得，他的爱或是别人给他的爱已经使他满足了。” 是的，爱在人类精神世界里的魅力，就像一口井深不可测，越挖越觉得回味无穷。
爱情无时无刻不在，而且每天都在创造奇迹。淑女留给丈夫的爱，是丈夫取得成功的基本因素——因为，如果你真心爱他，你就会心甘情愿地尽你的能力去做每一件事，使他快乐或成功。你给了你丈夫那一种爱情，也会使子女更幸福。保罗·柏派诺博士是美国家庭关系协会会长，他在全国教师家长联谊会上讲演说：“教师家长联谊会，如果愿意在年会里完全不谈小孩子的事情，而讨论如何使丈夫和妻子更加相爱，也许对小
孩子的幸福会有更大的贡献呢。” 那么，淑女要怎么做，才能增加爱情的深度呢？有以下几种方法供你参考。 每天都要表现出爱心 最可悲的事情，就是在事情过去以后才发觉自己曾经享受过人生最贵重的东西。在对1500对以上已婚夫妇的研究里，路易士·M·特尔曼博士和他的同仁发现，男人认为在造成婚姻不合的最普遍原因里，妻子不知道表现爱情是第二大原因，仅次于妻子的唠叨、挑剔。 许多女人碰到危机的时候，都能够高明地应付自如，可是，很可悲地，她却不知道带给丈夫最渴望的是每天的爱情面包。
大部分的女人都相信，她们是应该被爱护的、听人讲些甜言蜜语的。通常，女人抱怨自己的丈夫忽略她们，不知道赞扬他们的女人，往往也吝于对丈夫赞赏示爱。她们时常挑剔和批评错误。她们正是太爱自己了，她们愿意分给别人的爱实在太少。然而，最能够体贴地表示出爱心的淑女，在付出爱的同时，也从丈夫那里得到了需要的一切。 对婚姻关系最具影响力的专家德洛西·狄克斯说道：“妻子们总是抱怨说，她们的丈夫把自己的存在看做理所当然，从来就不赞美她们，或注意她们身上所穿的衣服，或是给她们任何在外表看得出来的爱的表示。但是，这些女人对待她们丈夫的态度也是同样冷淡。而后，她们才感觉奇怪，为什么自己的丈夫会追求那些懂得称赞他们英俊、雄伟、健壮的魅力四射的淑女。爱情的饥渴并不是女性专有的一种疾病，男人也会患这种病的”。
有些女人故意利用男人这种对于爱情的渴望，抑制对于丈夫的爱心，用以获得她们想要的东西。 曾经有人把夫妻间对爱情的冷淡叫做“精神食粮不足”。这个比喻很恰当。因为，男人不是只靠面包就活得下去；有时候，他也需要一杯充满爱的咖啡——还要在里面加一点冰糖。
好心情 有责任心的妻子，常常会患有一种完美主义者的毛病。孩子们的行为总是要管教好，晚餐要做得美味可口，家里要一尘不染。完美主义者常常过分注重细节，而忽略了重要的大事。事情发生的时候，要以好的心情去接受，不要让小事搅得天翻地覆，这样会降低夫妻间爱情的温度。 要有宽大的胸怀 世界上，没有比有情人终成眷属更迷人的风景。爱情就是给予，要给得丰富与慷慨。有些妻子愿意在许多事情上面做出牺牲，但是却常常在许多小地方缺乏精神上的慷慨——例如，嫉妒丈夫从前的女朋友。 如果你的丈夫无意间提及他今天碰见了一个过去的女友，而如果你问他，那个女孩子是不是还扎着辫子说着不成熟的话，那你就太吝啬太不够慷慨了。你应该赞美她的好处，如果你想不出来，也应该编造一些。
要互相谅解和体贴 当丈夫想要换上拖鞋休息一会儿的时候，我们却穿好衣服想要出门，这是不行的。具有深挚爱心的妻子，应该先了解她丈夫每天在外面工作后的需要，然后再盘算自己的需要。如此说来，是不是就像许多妻子所说的：没有报酬的奉献呢？妻子在一生中慷慨地奉献给丈夫的爱，丈夫不知道感谢吗？
如果没有爱情，婚姻、家庭又有什么意思呢？缺乏爱情，财富和权势也就等于废物和灰烬了。如果你的丈夫从你深挚的爱情里得到了安心和幸福，那么，他带给你更高生活水准的机会也就大大地增加了。
人人都渴望浪漫的爱情，但却很少有人考虑过应该如何保持甜蜜的爱情。生活中肯定有什么东西是建立爱和不断加深爱的催化剂。俗话说“千里姻缘一线牵”，这一线大概就是建立爱的条件吧！它们是什么呢？
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