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爽。大家都安静地走着，几乎是静悄悄的，因此可以清晰地听到健身房里器械的“咯吱咯吱”的呻吟声。出门后沿着走廊向右走，是一条长长的走廊，在走了十几米后，人群向左转，何富贵在最后左转时才能看见走廊尽头是一个窗户，透着光亮，除了这条向左横的走廊，在这条主走廊还有三条横向走廊。在拐弯处的就近的右边有一个双向弹簧门，门上方的墙壁上挂着一块匾，匾上用楷体写着“瑜珈馆”，门关着看不到谁在里面折磨自己。走廊还有很长，一排过去还有五六个房间，房门上都挂着牌子，不知是干什么用的，但可以听到里面有隐约的钢琴声或琵琶古筝之类的丝竹之声传出来。
左转后的第一间就到了他们的目的地，也是双向弹簧门，门上面挂着的匾上的楷体字是“跆拳道馆”，在进门之前，何富贵注意到这条走廊里还有其他四间房间，走廊的尽头是卫生间。
踏进跆拳道馆的地面就感觉与刚才的地面不同，显的有些粗糙，再仔细看，原来是真正的木地板，在木地板中央放着面积约五平方米的白色布垫。跆拳道馆约有六十七平方米，只有一道窗户通向健身房，其余四面的墙壁上挂着“礼、义、仁、智、信、勇”六个大字的匾额，是手写的毛笔字，不知是谁的手迹，一下子把跆拳道馆的气息给烘托出来。张海潮正在用拖把拖木地板，见大家都进来了，就放下拖把迎上来，顺便抬看一下，然后说：“你们来得很准时。”何富贵进来后回头往弹簧门的上面看了一下，原来那门上方的墙壁上挂着一个圆形的石英钟，上面显示这时是八点三十偏左一点。
大家进来后也不多说，马上把白垫搬开，靠在墙上，使中间的空地平坦一些，然后列队，这显然是做熟的，何富贵也跟着做。张海潮稍为喊一下口令，做亭子间转换，然后说：“现在大家运动运动一下，活动活动一下筋骨。”说完自己带头先活动起来，这种动作在中学体育课通常都会做，就是双手十指交叉，扭来扭去，活动腕部。一只脚立着，另一脚用脚尖顶着活动，活动踝部，双脚交替活动。这些动作何富贵觉得是小儿科了，所以他随便扭了几下就不扭了。其他人除了扭腕部和踝部外，还做双臂风轮转和青蛙跳。张海潮看见他停着不动，便喊道：“何富贵，你怎么不做了？”
“这都是小儿科，我在中学就学过了嘛，没必要再做了。”
“等会儿你要是扭伤了哪里，可不关我的事。”
“当然不关你的事，我对我的事情负责。”何富贵应道。
“有种，好了，活动结束，现在我们做俯卧撑一百下。”说着自己带头趴下开始做，却不是站在那里喊着数量，其他人也是自己趴下来默数，有的用手掌撑着，有的用拳头撑着，有的用手指头撑着，相当于五指禅。何富贵是用手掌撑着，做了六十下就撑不起来了，他停下来看一下张海潮，好家伙，他不但没停下来，而且还单手撑呢，两手交替，单手撑比双手撑更难，而且还要做一百下呢。何富贵不敢怠慢，稍为休息一下后又做了三十下，再喘息几下后，又把最后的十下做完，其他人早就站起来等他呢。
他站起来后，张海潮喊道：“立正，向右看齐，向前看齐，稍息，立正。何富贵！”
何富贵半晌没反应过来，等反应过来后“啊”的一下，大家都不由嘻嘻笑。“何富贵，以后叫到你的名字也马上喊：‘到！’什么‘啊’？”张海潮也忍不住笑。
“是，我知道了。”
“那再来一遍，何富贵！”
“到！”
“说到的时候要向前踏一步，因为点名叫你的时候是要派给你任务，不是点名玩的。”
何富贵连忙向前踏了一步，张海潮又说：“你会不会扎马步？”
“这个会，电视中早就看惯了。”
“好的，知道就更好，等会儿我们要练军体拳，你还不懂，所以要先看一下，再说习武之人要有非常好的马步功，具体时间你自己掌握，一开始可能会受不了，这只能慢慢来。现在你就到那边去”张海潮指的是窗户前，何富贵便走过去，半蹲下来，所谓的扎马步就是像骑马那样站着，大腿与小腿呈九十度脚，依靠腿部肌肉拉伸来保持姿势，练久了据说下盘沉稳，在对抗中不至于被对方扫倒，这个何富贵其实暗中练过一段时间，那是他还在对武侠小说着迷的时候边看小说边学的，后来又不练了，因为他觉得跟别人打架的机会越来越小，年龄越大越要以说理为主要手段，好勇斗狠，那是年少不懂事的标志。
他扎好马步后，张海潮也开始对其余五个人喊口令，这回他不带头做了，而是让对班的五个保安做，果然要先扎好马步，然后每做一个动作都要“哈”的一声，他们的动作跟武打片的演员的动作有点类似，只是好像更实用一些，没有摆花架子，招招都用在实处，“横挡直击、抱头击腹、勾踢肘击”等，每一个动作都能击中人的要害；就算是外行，也看得出这是相当好看的舞蹈，男人的舞蹈。实际上何富贵只有短暂的时间欣赏这种舞蹈，接下来他就要跟自己做斗争了，因为下肢传来不知是麻是酸是疼的信息，要求取消这怪异的姿势，总之这扎马步完全不合逻辑，使肢体的动作发生阻碍，要求立刻改正。他只坚持了一分钟的时间就受不了，连忙站直了，要知道武侠片中练马步可是要一炷香时间，一炷香的时间通常要半个小时以上，就算是演员演戏也要坚持十几分钟用来拍摄。这个何富贵当然知道，他后来不练了是因为他想到他根本就不想跟人打架，再说打架也不可能摆好姿势再打，一切都要随机应变。不过他倒有心练军体拳，简单明了，只有几个招势，比那复杂的少林拳术好学多了，所以他也就不再蹲马步了，反而背着手看林宝华他们练军体拳，让观世像把他们的招势都记录下来，以后有空再自己练。看来他们练得也不是一天两天了，动作很流畅。军体拳也就八个招势，足以应对一般的暴徒。
五人练过一遍后立正，然后转过身来。张海潮看到何富贵在闲看，没有在练马步，就喝道：“何富贵，你在干什么？”
“这个马步我练过了，受不了，我想练军体拳，现在就练。”
“你不练好马步怎么练军体拳？”张海潮说着走过来，一个扫堂腿，何富贵一下子就躺在地上，那五个人不由哈哈大笑。何富贵连忙站起来，还没站稳，张海潮又来一个扫堂腿，他又摔了一次。“根基不牢，你怎么跟人对抗？投降算了。”
摔了两次，何富贵真的很愤怒，但没说什么，他只是恨恨地看了张海潮一眼，只好又开始扎马步。张海潮说得对，跟武侠片里的师傅们说的一样，他又是讲理的人，所以无言以对，只好老老实实地练扎马步。
“继续练，”张海潮对另外的五个人说，“你们的动作还有点松松软软的，体现不出男人的威武，倒像女人绣花，钟秋海，你知道你在练什么？耍猴啊？”其余四人再次哈哈嘻嘻的，钟秋海也表现出很愤怒的样子，但没说什么，因为张海潮又说：“继续练，听口令，一——”练熟了根本不用考虑什么姿势，听到口令那姿势就摆出来了，然后手脚就按照预定程序产生动作，你的思想甚至于可以到天上地下去溜一圈再回来，也就是可以走一会儿神，人仍能好好地做这些动作。张海潮这回是背着何富贵喊口令的，所以何富贵得以偷偷地休息，他仍然认为自己的极限是一分钟，所以每次下肢发出抗议后就立刻站起来，然后休息四五分钟看林宝华他们舞蹈。
如此几次后，张海潮转过头来说：“你也不必一下子做很长的时间，刚开始时确实很难受，但如果采用循环渐近的方法，以后你就可以蹲上半个小时都不止呢，练马步主要是让脚抓牢地面，下身沉稳，不至于随便就被人摔倒。”
“是，我知道。”何富贵说着，连忙又蹲下去。他当然懂得循环渐近的道理，但练武还需要另外一个条件，就是持之以恒，像蜻蜓点水般练几次，那肯定是一辈子也学不成的。
张海潮说：“下面我们练习擒拿术。”何富贵看了一下弹簧门上的时钟，时间过得还真快，一下子就过去了半小时，时针和分针正好呈九十度。林宝华等五人立刻把白垫从墙边取过来铺到场地中央。
张海潮又说：“光会军体拳也不行，军体拳是正面对抗，而擒拿术是结束对抗，使对方没有反抗的能力，所以要掌握相当重要的技巧，擒拿术和军体拳是配套的。何富贵，你过来。”
何富贵听了连忙站起来走过去，站在张海潮的旁边。张海潮接着说：“你现在扮演一个暴徒。你，林宝华，出来对付他，我们从他们的动作中掌握技巧。”
“我这个人像暴徒吗？”何富贵不由笑道。
“难说，人不可貌相，你现在向他袭击，不管你使用什么手段。”
“我想我手中拿着一把马刀，向他砍去。”何富贵说。
“可以，只是我们这里没有什么器械，你只能做个姿势。”
何富贵便走到垫子的一端，林宝华从队伍中走出来，站在垫子的另一端，向何富贵招招手说：“eoneon！”于是何富贵举着想像中的马刀“伊呀呀”向林宝华冲去，不过他也搞鬼，在林宝华还没做出动作，突然来个转身蹲下，伸出左腿使个后扫堂腿扫向林宝华的左脚，好像是把他给扫倒了。林宝华一下子倒在何富贵的身上，林宝华嘻嘻笑道：“想给我来这一招啊。”林宝华的体重少说也有八十公斤，何富贵被压得动弹不得，然后他的双手被林宝华卷到背后，失去反抗能力。
“报告，完成任务。”林宝华站起来得意地说。
“好了，起来。”张海潮说。
何富贵站起来说：“再来，我还有一招。”
“再来就再来，你有什么新招术？”林宝华应战，两人又各站在垫子的一端，然后何富贵向林宝华再次冲去，这次他不再使什么后扫堂腿，而是抓住对方的胳膊想通过摔跤把他摔倒。林宝华一下子就把他抱起来，然后扔到地上，再一次把他压在下面，把他的双手卷在背后。“你服不服？”林宝华问。
“我服了你，我投降！”何富贵连忙说。
“真没出息，就这样子投降了？刚才你是以你之短攻对方之所长，林宝华这么重，你跟他玩相扑，肯定是要输的嘛。”张海潮说。
“我的体重只不过比他轻一点嘛，这回输得确实冤枉，下次我肯定赢。”
“没关系，下次我还是把你压在下面。”林宝华嘻嘻笑道。
“刚才有没有搞错，他要抓我的，怎么我会向他攻击呢？”何富贵说。
“噢，这个怎么没想到呢？”张海潮不由挠挠头，说，“好吧，何富贵，你仍然扮演小偷，被林宝华发现了，这回林宝华要向何富贵攻击。”
何富贵不由笑道：“这回怎么看你把我压在下面。”看来他心里已有了主意，他站在那里，并没做什么准备。
“好，小偷，我来抓你了。”林宝华说着向何富贵扑来，何富贵嘻嘻笑道：“Bye－bye”然后转身就跑，在跆拳道馆里跟林宝华玩起捉迷藏的游戏，这回他占了上风，他的轻功胜于过林宝华，林宝华是追不上他了。其他的李法俊、李致和等人看了都哈哈大笑。
“好了，好了，停，停，没想到你还来这一招，打不过人家就跑。”张