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话说形意拳门之真谛-第14部分

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这是俺家的手抄本上写的,嘻嘻今天我把它贱卖了,列祖列宗要原谅我啊!

我要说出来抖抖形意拳门的威风。练拳不管哪个门派或者哪个支系,都要按照这个老祖宗的大纲去学练啊,你如何去练怎么去练那都是“目”,这个“纲”是永远不变的真理。

只有你做不到的体悟不到的,没有谱书中找不到的。这是天下武功的心法,这是大纲,也是你练成的结果也。

这个十二形象啊,我就不多做解释了,相信诸君的学历、水平,既然能跟着我看到这,我们还是有缘分的。看懂这个就没问题,别枉费了我的一片心意也。

达摩西来一字无

全凭心意下功夫!

那可不是瞎说的,练拳啊,练脑袋比练身子重要。到了一定的程度,量变就不一定产生质变了,你脑袋通了身体才能通,练拳的路上才能一顺百顺也。

内家要想有大成就,就要了然内家的心法啊,“练拳练心”“心灵拳巧”。

这是心法中的心法!

秘诀中的秘诀!

“心”之所至,金石为开!

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25 二龙飞戏珠

我在十四五岁的时候,曾接触了些密练的法则,并亲身尝试了部分,我家人觉得练的并不是很好。他们说是岁数的原因,还是岁数小些,在单操手的时候总是太过之投入也,不能放松心情在习练的过程中陡现杀机。

呵呵,家里人对这些是控制很严的,练不好毋宁不练,正式习练这些该是17-18岁的时候了。父亲练这个是不许别人看的,当年我家里是住平房两家人住在一个院落当中,我家靠里面。在屋子旁边搭了一个装菜的小屋,就是我的练功密室了。在那里习练了不少东西呢!

至今还是怀念老宅的平房,能有个不受干扰的密练之地。当年不少我的童鞋到过我家见到过我的蓝布沙袋,呵呵,但从未见我打过,保密工作还是做的不错的。

形意拳门有个口诀“眼要毒、手要奸”这个奸可不是要强奸民意啊!这个奸是奸诈的意思。口诀是个口号,要实现这个口号那在我家是有专门的练习方法的。这是我自己的习练方法今天把它拿出来吧。

在形意拳门的十二大形象里边,有个鸡形。这个鸡形那可是大有乾坤在的。

鸡行独立功

蹿步飞脚蹬

二龙飞戏珠

膝打人不明

这是鸡形的打法,今天的主题不讲这个,这个留到以后的十二形象在慢慢的道来。今天就说这句:“二龙飞戏珠”。

这是鸡形暗藏的杀手。

武林中各个门派都有这个“二龙戏珠”,就是打击对方眼睛的方法。

在八十年代末期吧,那时候过年的时候是很流行挂历的。把挂历的大美人头像剪裁下来。贴到俺家的练功密室之中,练习二龙取珠。我那时候可是戳坏了不少美人的脸啊,也算“辣手摧花”了。

呵呵!今天要是玩这个嘛,就不要只贴头像了,在头像的后边贴点纸张什么的保护自己的手。内家拳门的手练成了指节要有力、要细嫩、要越绵软越好。这是内家的标准,不能手伸出来像个赶大车的,那是你练的不对。

练习一段时间,初学这个的时候是为了求“准确”,不是让你提高打击力度。专为提高力度还要有别的更有效的训练方式。记住:求准确速度就可以了。

习练一段时间吧。最少一个月才能出手准确。

要点是什么呢?

就是腕子要灵活不能使傻劲,发力的时候如毒蛇咬手一击即退,要有壮士断腕的胆气。

“决力”啊!拳谱中的“决力”在里边慢慢的体会吧。收手更要迅猛有力,出手一击回手利索才见功夫务求准确。在练习之前用热水烫烫手,可以活动血脉。练完了擦点红花油保护自己的手。

父亲要求手只要有一点不舒服就停止练习,自己要把握好这个度。练功不能伤身、伤身不如不练。练完了多按摩自己的手部、腕部不留后患也,你练习多长时间,就该放松多长时间,这是“一比一”平的玩意。功夫不是一日可以成功,慢慢的来,内家拳门是慢练入道也。本功不是到此结束是刚刚开始也。

继续练习的时候我们把图像加工一下,父亲认为图像的表情能影响练功的心情。我们把图像涂成黑色,再涂成两只白色的眼睛。继续练习下去,直到把眼睛也涂成黑色出手也能百发百中为止。这个练习我们把它算第二步功夫吧。

以后的练习就深奥了,要带上身法了。这个“二龙戏珠”不是打沙袋用的,你的对手是活人。你转过身去背对着图像回身出手还能百发百中不?

呵呵你还要继续练习下去啊。这个我们算它第三步功夫,练到了这一步就有点意思了。你的长进就不小了。

第四步功夫你要动你的腿了,把你练的形意拳带进去。

“没病走几步!”你行步去点图像的时候,你发现你出手又不准了,就是偶尔准确发力也不舒服了。

再继续练吧,呵呵。这个练成功了你再倒着走几步试试。功夫不是练出来的,是慢慢的磨出来的啊!练到这这个功夫就算你成就一半了吧。

别惊讶,开篇我们说了“眼要毒手要奸”。你练了这长时间练的是啥?

就是手而已,眼睛你练了吗?

还没呢吧,呵呵!这只是一半功夫而已,成就了一半欺负个老实人还行,遇到高手还是不顶用啊。你还得再练习第五步功夫。

这个五步可不简单啊那是带着“眼功”的,你把灯给我关了,点上一柱香试试。

呵呵!我保证你就戳不上了,从这步功夫开始,你还得关着灯重复上述的练习过程。在黑暗中百发百中指哪打哪才算有那么点意思了,注意我说的是指哪打哪啊,可不是打哪指哪,呵呵。

这个功夫啊!最不能欺骗的就是自己。

好好的练习吧,这个功夫练到这一步,就暂时够你用的了。把练出来的准确和眼力合到你的拳里,你会发现你提高了不少。出手准确迅疾出手似电啊,这个手快也是慢慢练习出来的。这步功夫还有以后的几步功,在此就不讲了,有合适的机会再说,其实你自己也可以慢慢的摸索出来的。算本章留的扣子吧。

这个功夫不要轻易随便的使用,我在上学的时候有个“同鞋”,是个大胖子坐在我的后边,一次下课的时候突然啊,他拍了我的一下肩膀,我下意识的回身一指,正碰到他眼睛,弄的他下节课都没上好。

这件事我记忆很清楚,当时的出手就是个下意识的动作,今天想起来还后怕呢。武人啊,要控制自己的内心和行为。

你看街上的流氓天天打架头破血流的,从来没出过啥大事。可练武的人不同,尤其是轻易不和人动手的练武的人。

说白了吧,他不知道自己武艺的高低,也不知道没练过的人是多么的不禁打。“含怒出手”很容易打坏了别人。

为什么老师傅们强调武德第一啊?

这是个最主要的原因。练武要有涵养要有德行。我把这个厉害今天讲出来,与诸君共勉也。

这个功夫手练粗了不对,胳膊练的紧了也不对,呼吸不能松静自然更不对。

练的时候你就找形意拳的24法,意正身直、松肩气下等等要诀都要有,心情要放松自然,不能目露狠毒之意。那不是高功夫的人练的东西,那是走偏了。高手一看你的眼神就露馅了。

静如处子动如脱兔。这个“脱兔”啊!今年是兔年啊,可不是脱光了的“兔女郎”啊!那是迅疾的兔子你就理解成刚从鹰爪下逃离的兔子就好了。

练功要先正意,见之如明儒、夺之二虎餐。真功夫从不在形象上被人看穿才是真也。

二龙飞戏珠就暂时说到这吧,这个五步功夫,已经足够你练也足够你用的了,以后有机会我再把全套的东西讲出来吧。

本章言尽于此,望诸君从练习中去慢慢领悟“二龙飞戏珠”在习练和使用中的各种奥妙。

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26 内家拳外之“功”

这个题目很搞笑,不练拳的时候也能长功夫。

是滴!那是没有错误的。

内家拳门来自道家,也有说佛家的、也有说来自军队的都是对的。在那遥远的古代啊,只有这些人算是专业选手了。有饭吃;有时间;那时候地球上还没诞生魔兽游戏,不练拳干什么去呢?

呵呵!开篇我就讲一个真理吧!现在大家都在学内家的功夫,却忘记了这个东西是道家的或者是佛家的功夫。你不知道这个,就不算练武的人呐。为什么这么说呢?

这里边有很重要的道理在,武术的真理在闪烁。诸君忽略了什么?

你们忽略了道家那独特的生活方式啊,其实那也是功夫啊。那些功夫融入了生活,举手投足都是练功夫啊。这样的生活对功夫的增长是大有好处的啊。

首先我们佛道两家在那遥远的古代,那清规戒律都是很严格的,和尚、道士那生活是极有规律的。这个规律就是“在固定的时间,干固定的事情!”。

时间长了就成了条件反射,能使人心灵得到高度的平静,和“淡定”。这对内家拳的练习是极有好处的事情,脑袋“沉、静”下来才能学进去东西。

不管是和尚或道士吧,都是要跪拜的,这个跪拜动作很规范,很平静的心情去做,那也是对大脑、对身心、对腰腿,极好的锻炼啊。

诵经啊!虔诚的念诵经文和口诀,声音对人也是有好处的,声音对练功也是起“作用”的。现在诸君在大脑中马上冒出一个形意拳中大大的名词——“虎豹雷音!”。

没错,声音对武功的用处,你就往虎豹雷音上想就对了。这个在以后我会开专篇去讲今天就不跑题了。

吃很清淡的食物,这些我们现代人都做不到了。

呵呵!当年我父亲无意当中的话,那是说的极其的经典“武功啊!管好你的上下两个门,拳练一口气,形意相合,无欲则刚!”

“管上下两个门”就是管住“吃和排泄”。现在医学证实这个说法是很科学的。

这样的人不练功夫,身体都能很好。再加上中医的东西在里边,那效果就更好了。说几个例子吧,便于诸君去体味。

发要常梳,经常刺激脑袋的表层能养生啊。

呵呵!这个目要常转!

就是我们的眼睛,要有意识的经常去转动它、锻炼它,极目远眺啦,看看春绿的自然啊!都是很舒服的。

齿要常叩。

这个简单啊,牙齿要上下叩动经常锻炼。

我小时候吧,家里教过男士在小便的时候,要咬紧牙关,说这样做的人,人活到80岁牙齿都不会掉。

呵呵!我今天没活到80岁,无法证实这件事,说出来给大伙听听就完了别较真。

身体要长“溜”!

我说的这个“溜”,诸君在前篇见过就是“溜百穴”“走百穴”的意思。

没事的时候,按照一定的顺序,按揉下自己周身的穴道,那是对身体健康大有好处的事情,这个我就不说自己的练法了,太多了打字累神经了。百度吧!这个按摩保健的东西,网络电台都有的是。照着做做,对练功夫和身体健康都是大有帮助的。

形意拳门有个说法叫——呼吸合道。

你先不用去“合道”这么高深,你先练深呼吸,就是慢慢的“轻、细、绵、长、深”的呼吸。

躺在被窝也可以玩玩啊。有意识的练习,这个学乌龟的呼吸那是保准没错的。慢慢的小肚子就会随着
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