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人脑使用手册-第9部分

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中年患者大声哭喊:“不!不!我不甘心,我不甘心!我今年才刚刚45岁呀!”

老专家也叹:“黄泉路上无老幼,神仙也没有办法。”

中年患者扑通跪在老专家面前,哭着,摇着他的手,嘴里只有三个字:“救救我、救救我、 救救我……”

老专家扶住他的双臂,把他从地上扶了起来,问他:“那么请你告诉我,最近遇到了什么事 情?”

中年患者定了一会儿神,缓缓地告诉老专家:他是一个拥有数千万资产的商人,最近在一笔 商品交易中,由于自己的一时疏忽,让对方钻了空子,不仅使近千万的资金打了水漂,而且 使自己目前一个正需要投资的项目也不得不转手让给他人!如此之大的打击,才导致了今天 的结果。

老专家听完后说:“哦,原来是这样。那么我问你,你现在是要命呢还是要钱呢?”

“当然要命了。”中年患者立即回答。

“那好。”老专家不慌不忙地说,“我明确地告诉你,你现在浑身上下所有的疾病,都是由 于这件事情引起的。中医讲‘思伤脾,气伤肺,火伤肝,所有疾病都是由心而起’,说的就 是这个道理。你因为自己上了当,受了骗,失了财,既懊恼自己,又气愤别人,身心整天沉 浸在油煎火烤之中,这样又怎么能够不得病呢?所以,如果你现在想要命的话,就要赶快把 损失了钱的事情忘掉,如果你依然忘不了你损失的钱,那就只好把自己的命交出去了。”

“病从心起”不容质疑(2)

“我要命,我要命。”中年患者连连说。

“这就对了。”老专家说,“要记着,人生在世,不管是功名利禄,还是成功失败,没有一 样东西比生命更重要,一个人只要生命还在,没有的一切东西都可以去争取,而一旦生命不 存在了,其他一切还有什么意义呢。再者说,一个人面对成功很容易,但面对失败很难,但 却只有那些敢于面对失败的人才是最后的胜者。”

一席话,说得中年患者心中大悟,抓住老专家的手,连连说:“谢谢你,谢谢你,我知道该 怎么做了。”说完,拿着老专家给他开的药方走了。

两个月后,这位中年患者又出现在了这位老专家的面前,只不过此时的他,已经不再是一个 月前那个脸色蜡黄、萎靡不振的人了,而是精神焕发、朝气蓬勃。他高兴地告诉老专家,他 刚刚又做这位了一次体检,两个月前检查出来的什么高血压、心脏病、糖尿病、甘油三酯高 等疾病都统统不见了,他现在又成了一个身体十分健康的人!

通过上面这个故事,我们可以明确地领悟到,人类要想实现高质量的身体健康,不能仅仅靠 高科技的医疗手段,也不能仅仅靠药物,而要靠自己。

随着社会竞争越来越激烈,人类的生存压力越来越大,特别是有些成功和失败,常常是在一 瞬间发生,所以许多人都因为不堪这样的精神打击和压力而患上疾病,如高血压、心脏 病、癌症等等,虽然不断发展的医疗技术能够给病人解除部分病痛,但却无法截断人类生病 的根源,这也是人类的一种无奈。

我们所说的“病从心起”中的这个“心”,其实就是大脑。西医学说人的周身上下都布满了 神经,而中医学则说人的周身上下都布满了气道,但不管是神经还是气道,它们都是在人 的身体中相互交错,密织如网。在人情绪正常、心情舒畅的时候,它们都是各行其道,互不 相扰而循环,推动新陈代谢而无穷;而一旦当人的情绪恶化时,便会出现气逆行、血错轨, 错轨之血相撞在一起,便是病灶。这时候,如果一个人能够尽快平息怒火,端正心态,使心 绪很快平静下来,错轨的气血就会很快退回原路,从而使刚刚形成的病灶化为乌有;但如果 此人这时依然我行我素,而且心情越来越恶化,那么,这些已经错轨的气血就会在病灶上 越聚越重,而那些不能被及时排泄出体外的有害细菌也会乘机发势,向人的身体发起越来越 猛烈的进攻,轻则使人疼痛不已,重则送人性命。——这就是病的起源。

现在有一种养生新说法叫“养生要从‘头’做起”,说的就是一个人的心情与健康的直接关 联 。所以,心存善良、积极乐观、待人宽容、淡泊成败,就成了人类健康长寿的四句座右铭。 也有人把这四句话总结为“一个中心,两个基本点,三大作风,八项注意”:“一个中心” 是以健康为中心,让自己的一切活动都围绕着健康转;“两个基本点”是,处世要糊涂一 点,失败面前要潇洒一点;“三大作风”是,助人为乐,知足常乐,自得其乐;“八项注 意”包括四把钥匙与四个最好,四把钥匙是指合理膳食、适时运动、戒烟限酒、心理平衡; 四个最好是指最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是 步行。

需要特别指出的是,许多年来,我们对大脑的本质知之甚少,甚至有时还常常把“大脑 ”与“心”混为一谈。其实,“心”只是一个器官,与人体内其他所有器官一样接受大脑的 支配。所以,当我们在对大脑进行解析的时候,只有通过对左右脑的功能评判来实现对“心 ”的理解。

人为什么做梦(1)

梦,既不是疾病表现,也不是失眠的必然结果,而是一种生理反 映。但梦中的一些境遇和预言,往往与一个人在思考问题时习惯使用左脑或者习惯使用右脑 有关。

在日常生活中,我们经常会听到有人说:“昨天晚上没有休息好,做了一夜的梦”,或者“ 我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、 精力不足,仿佛做梦真的耽误了人的休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是干扰大脑 休息的因素或休息不好的表现。

其实,这种观念是不对的。因为做梦并不是衡量一个人睡眠质量好坏的一个重要指标,也不 能说做了梦就表示不曾睡好。严格说来,梦只是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回 忆,或者有没有梦感,许多人每天晚上都会做梦。有人曾经利用多种生理仪器对一些慢性失 眠症患者进行过脑电波描绘测验,但结果表明,这些主诉“梦多”、“整夜做梦”的人的睡 眠周 期和正常人并没有什么差别,他们在睡眠中伴有的梦的快波所占比例,与实际时间也没有明 显 的缩短或延长,这充分证明“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有直接的联 系。

既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?

中医学把这种现象归咎于人的健康原因:心气不足、心血不足、心阴不足、心肾不交、心胆 气虚、心脾两虚、痰火内扰等等。其实从生理学上来讲,梦只是人在快波睡眠期中出现的 一种必然的生理现象,也是一种主动的生理过程,其表现形式既有表象成分,又带有感性性 质的记忆活动和超常规的联想。对于梦感一说,则主要是指人醒来后对梦中某些情节的回忆 ,这种梦感,常常与一个人的情绪和性格特点有关。比如,性格内向的人,容易将注意力集 中于自身内部的感受,睡眠比较表浅易醒或惊醒,并且常常能够回忆起生动的梦境;而情绪 抑郁、焦虑的人,则容易从梦中惊醒,因而常常自感梦多且睡而不实,等等。

因此,临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学 者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过 高,而对实际睡眠时间又往往估计过低,特别是那些习惯性失眠的人,他们往往在对有关睡 眠的参数进行叙述时与客观记录不符,不是夸大就是缩小,所以才造成了许多人对梦的恐惧 或 困惑。

有些医生针对这种情况,在许多失眠患者的帮助下,通过仪器检测和脑波分析,基本上 认定了梦与一个人的下列因素有关:

一、这些人对睡眠知识及睡眠与梦感的关系知之甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化, 不知道梦在睡眠中的地位和在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感对人的 身体健康并没有什么副作用,许多人之所以盲目陷入对梦的恐惧中,主要是因为旧的传统观 念以及封建迷信思想对梦的不科学解释造成的。

二、梦与一个人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种 疾病,因此往往忽略了情绪障碍本身的危害,而过分注重了情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼 痛等症状,所以他们在一些较为恐惧的梦境面前,不是想方设法改善自己的情绪,反而最容 易夸大梦的体验,使自己的心情变得更为恶劣。

三、对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,从而导致梦感的加倍增强,而梦感增强 的结果,又反过来加重对自己健康的担忧和对失眠的恐惧,以致形成了恶性循环,使自己的 健康状况越来越坏。

总之,失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我 们承认失眠的存在,但却不能认为失眠和梦感有必然的联系。

在现实生活中,每个人都会做梦,而梦又是个什么东西呢?

人为什么做梦(2)

严格说来,梦是一个人的大脑在晚间的潜意识活动。生理学认为,每个人所做的一切梦, 都是由分别不同的“左脑”与“右脑”做成的。

习惯左脑做梦的人,大多数都是习惯利用左脑工作的人。但有一种奇怪的现象是:当这个人 白天用脑过度时,往往最不容易做梦,因为这时的大脑太疲劳了;而当他的左脑在白天没 有 得到充分利用时,晚间却极易做梦,梦的内容基本上都与白天或者近期发生的事情有关,但 由于这种梦境都是在一个人失去清醒的状态下进行的,所以不仅十分杂乱,而且往往容易把 白天的一切理智思考也搞得无所适从。根源是这些梦境虽然杂乱无章,但醒来后的梦中内容 却记得十分清楚。所以在这种毫无意义的梦境指导下,不仅会导致人作出错误的判断,而且 还容易使人头脑昏昏沉沉,工作效率比平时更加低下。——这样的梦,对人的身体是百害而 无一利的。

而习惯右脑做梦的人,往往是那些心胸较为宽大的人。这些人的梦境往往与近期发生的一切 事情都没有太大的联系,不仅奇奇怪怪,而且醒来后多数记不住,有的事情虽然也能够想起 一点点,但无论如何也想不起它的全貌。其根本原因是,这时的梦境是一个人的右脑在工作 ,因为右脑是“祖先脑”,祖先所经历的人和事对于我们现代人来说当然奇怪了,再加上 右脑的功能中又没有语言表达能力(因为左脑没有参与梦境),所以很多人在梦到一些险恶 的事情时,都想极力大喊,但却怎么也喊不出声音,这就是右脑做梦的一个很具体的表现。 ——这样的梦,因为与我们的现实生活离得较远,一般对人的身体健康不会构成危害。

当然,许多人的梦境大都是由“左脑”与“右脑”交替做出,譬如,有的人对上半夜做的 梦什么都记不住,而对下半夜做的梦却记忆犹新,这就是右脑与左脑交替做梦的结果。还有 的人在上半夜做梦时去了趟洗手间,回来后却依然能够接着原来的梦境继续
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