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少林拳以五拳为精髓，以十八式为骨骼。张三丰始习少林拳，既得其精微奥旨，复得遗篇，从而翻之，变十八式为十八字，纳五拳法入段锦。这便是比外家拳高明何止数倍的内家拳。
他得到“道”字诀遗篇后，某一日在山间闲游，仰望浮云，俯视流水，若有所悟，在洞中苦思七日七夜，猛地里豁然贯通，领会了武功中以柔克刚的至理，忍不住仰天长笑。
这一番大笑，竟笑出了一位承先启后、继往开来的大宗师。他以自悟的拳理、道家冲虚圆通之道和九阳真经中所载的内功相发明，创出了辉映后世、照耀千古的武当一派武功。后来北游宝鸣，见到三峰挺秀，卓立云海，于武学又有所悟，乃自号三丰，便是中国武学史上不世出的奇人张三丰。开辟了世人以道入仙的门路。
晚年所创的《无根树》一词，更是道尽了道法奥妙。这词后附内家练气口诀一篇，共计三千二百一十一字。又称为《长生诀》，张三丰曾说道，徜若练成，便成不死仙。
人的生成和宇宙的创生图式相感应，字宙中的元始先天太乙真气，在父母阴阳两性交合时被招摄进母腹之中，形成胎元，将性命寓于其中。
直至十月期满，胎儿长成，出离母腹，“哇”的一声，先天祖气断开，后天气生。以后每三十二个月．生元气以锋，由复卦、临卦、泰卦、大壮卦、央卦至十六岁乾卦，得三百八十四道殊元气，为纯阳之体。
其中父母初交，于恍惚之中，合成一炁，生长出形体未具，神炁未判，处于混沌状态的胎儿。为人道的“第一变”。
由心肾成形，神炁始分，到十月胎圆，婴儿降生，为人道的“第二变”。由初生至十六岁少年，旧精成熟将泄，情欲始萌，为人道的“第三变”。
而后识神用事，情欲伤身，每九十六个月，则生一阴，由二十四岁垢卦，经三十二岁遁卦，四十岁否卦、四十八岁观卦、五十六岁剥卦、至六十四岁坤卦，元气耗尽。内丹学修炼功夫是一种人体返还工程，即由坤卦返回乾卦的返老还童之术。
《无根树》一出，世人尽赞其中奥妙。后人赞之曰：“吐老、庄之秘密，续钟、吕之心传。揭示先天妙理，劈开曲径虚悬。鼎炉邪正分判，药物真假显然。空色混为一气，刚柔匹配两弦。咦！丹法始终皆泄尽，火符进退俱写全。二十四词长生诀，知者便成不死仙。”
老老爷子接道：“其实练气之口诀则在后附的那三千二百一十一字中。那高人只得了七百八十三字，尽数传了于我。看似下九流门派和《大梦天书》无甚关联，其中却丝丝相扣。那下九流门派传人数次与我李家为难，便是为了夺取这七百八十三字的《无根树诀》。
那高人初时联络洪门、哥老会、小刀会、白莲教、山字旗等许多大大小小的江湖人物共助孙中山大襄义举，誓破清廷龙旗。他一摇旗，江湖上的那些亡命汉子附者甚众，便连当时门人众多的青帮都得龟缩于上海，不敢轻拭其锋。不料后来辛亥革命成功，义军内部却发生了争吵。先是孙中山与黄兴不和，同盟会内讧，后来又有陶成章被刺杀一事。那高人于两方都有极深厚的情谊，便心灰意冷，隐居法国。他这一走，江湖上可又乱套，军阀割据，战乱频仍。
却说那高人尚未避世时，我内力便也有了小成。不料有一夜正在打坐，忽觉得有人窥视，急忙跳下地来。见那人是一个中年汉子。他身手高我甚多，一下子便抢去了我一直没舍得烧掉的《无根树诀》记要。略微一看，便即大惊。那高人曾叮嘱于我，不得泄露秘密，否则必生祸端。这话说的可再对不过了，那人一看之下，当即把那纸记要放入怀中，回过头来，便要杀我。他武功极高，只一出手，便即拿了我的脉门。
正在危急之时，那高人赶到，只一招便将那中年汉子打的口吐鲜血，狼狈而逃。那人认得他，居然还称他为师叔，因此那高人心中一软，便放过了他。后来知道他抢了《无根树诀》而去，不禁大骇。他追赶半天未寻到那中年汉子下落，回来便跟我说道，以后要小心这人。他夺了这七百八十三字的内功要诀，一练之下，必然心知并非全篇，定会回头寻你索要。他功夫差我太多，却是不敢跟我罗皂。
后来过了半年，那中年汉子果然又寻着我逼问剩下的《无根树诀》，但连传我的那高人都没有，何况是我？他千方百计的与我为难，均被我侥幸躲过。再后来由那高人出面，追杀这厮。他得了消息，极为害怕。便远遁国外。
这中年汉子本是和那高人师属同门，他师傅是那高人的师叔。但人品却有高下之分。那高人一生奇遇不断，是以武功可谓是当是时天下第一高手。便连他师叔一辈也是望尘莫及。据说古武门第一代高手里得他恩惠者亦有许多。
待到一晃数十年，那人未得全本要诀，总是心有不甘。偷偷潜回国内，打伤了你。当时他是想从你身上下手，逼我吐出其余口诀。但我徜若得了全部要诀，又岂得胜不得他？这混蛋真是鬼迷心窍，便连这一点儿也是想不通。当时我戎马一生，虽然官高爵显，有枪有炮，但却奈何此人不得。再后来为救你中的断血解脉之法，遣人去法国那那高人求救。一方面又寻了古武门的过来帮手。
不想那高人此时仍然在世，只传了一封书信过来，说了保你三十年性命之法。但人却过不来了，说是自己大限将至。他说料不到他的那名师侄原来竟还是下九流门派的弟子，实没想到他隐藏得居然如此之深，徜若早知如此，早便将他杀了。”
老老爷子的话声愈见虚弱，我急忙催动内力，加速在他体内运转，却好似根本再没什么作用。我心中一颤，猛地里脑中一片空白，一句话清清晰晰地闪现出来：“……凡圣皆是梦言；佛及众生并为增语；到这里回光返照；撒手承当……”
回光返照，回光返照……原来并非是我内力所起的作用，老老爷子精神振奋，竟是属回光返照。他紧紧抓了我手臂，低声道：“正正，你是李家唯一的重孙，你要答应我，想法子将那《无根树诀》夺回来。一定要夺……回来。你的内力比我当年高了数倍不止，所……所以我……我对你有信心，你可以……你一定可以，你说，你说是不是？”
“是。”我含着泪回答。斩钉截铁。他的手干枯病黄，出气多入气少，眼瞧着随时都有可能断气了。
“还有，你的时间不多了，断血截脉一旦发作，你便跟那植物人一般无二，虽然心里明白，但说不出话，亦动弹不得，只有一天天等死。你……你一定得尽快和黄家丫头结婚，再争取得数年性命，或能有时间解救你和她二人缠身之厄。你要知道，你这么做不但是救你自己，而且黄家丫头的性命也握在你手里，你可以死，但在你死之前，一定要救了她的性命，我们欠老黄家的太多了……”
“是是，我答应你，我娶她，我马上就娶她。”我的眼泪流下来。生活的沉重，原本并非我能负担得起。自以为曾和死亡擦肩而过，并且因此而淡漠，其实看见自己最敬爱的老老爷子即将离去，还是禁不住的心如刀割，自己，终究不像自己想像的那么坚强。
老老爷子神情安详，嘴角挂着淡淡地笑容，他干瘦的手臂抬起来，想要抚摸我的头。但他却只微微一晃，便即轻轻落下，就此再也一动不动。
有人说，当你的悲哀大于以往所有的悲哀时，你反而感觉不到悲哀了。这种情况丁丁不在时曾有过一次，现在又是一次。我只觉心里冰冷而麻木，像冬天结了冰的湖面。
斯人已往矣！日子终究还要过下去。早就说过，就算我是主角，地球也不会因为我而转动，黑夜也不会因为我而停止侵袭。我站起来，拍拍身上的土，然后帮老老爷子掖好被角，轻轻拉开门走出去。
我大伯站在门口，他小声问：“老爷子怎么样了？睡了么？”
“睡了，我点点头，淡淡地道，睡的叫都叫不醒。”
我大伯一愣，连滚带爬地闯进去，跟着嚎声大起。
我知道，在他们几个兄弟姐妹当中，就数老老爷子揍他揍的最厉害，也最多。可也就是他最爱老老爷子。要说这一方面较真儿的话，也就我老爸这个没良心的对老老爷子有点那个，一来他挨打最少，二来这土鳖是个钱串子，除了在家里数钱玩儿，就再也没别的爱好了。
老老爷子下葬了。可是我对那什么《大梦天书》还是糊里糊涂，它到是什么？《道德经》里说：“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和……”是不是就是说《大梦天书》以大道自然为基础，衍释天地不仁，以万物为刍狗的概念？它既和天作对，遗失实在自然而然。
中华数千年文明至今，《易经》只存一半儿于世。《大道》和《归藏》则几近遗失完全。只有“王”字篇、“道”字篇、“气字篇”、“工”字等篇隐约还零零碎碎地保存着一丁点儿，并且分化门派，没有一篇完整。
例如说“工”字篇，其中又分为铁、铜、瓷、烧、冶、练、镕、铸、口、织、捕、猎、克、伤、奇等三百六十五字，每字又各分一篇。马王堆汉墓曾出土几件“素纱禅衣”，长度均为1。3米，重量分别为48克，49克，薄如蝉翼，二十世纪九十年代曾有专家利用当时最为先进的纺织技术进行仿制，但运用当代顶尖技术制作的赝名重量为55克，盗版始终比不上原装。
据说当时还还有一个盗墓贼发掘了一件仅有20克的素纱禅衣，当真是稀世珍宝。不料后来东窗事发，其母害怕此物成为孩子犯罪的证据，一把火给烧了。由此可以证明至汉朝时《大梦天书》织字篇尚存于世。
再说瓷字一篇，古时曾有工匠能在烧制的瓷器中刻上名字或诗句之类的。制作之精巧，端的是匪夷所思。大宋朝时曾有一个工匠在一个酒杯里刻上自己的名字，而他的名字只会在倒进三分酒水时才会显出，多一分少一分都看不出来。后来这酒杯作为贡品被进献给皇帝。说来倒也凑巧，有一天那皇帝饮酒时正巧倒进了三分，于是乎，这个骚包工匠就被全家问斩了。
又如《大道》中的“咒、祝、录、符、寿、问、寒、定、空、谶、腾、闲、大、立字等篇。流传最为广泛，并且门派分支众多。其中以茅山较为正宗。其中有些篇数流传出去，形成诸如神打、蛊惑、降头等等法术，俱是由此而来。
神打传自白莲教，降头，则和苗疆的蛊术差不多，不过主要是在东南亚地区流传罢了。古时尊称南张北孔的龙虎山道教张天帅的五雷神打，祝由术、圆光术等法亦是从此得来。
在秦末汉初年间，谶字篇为去印度求经的唐三藏所得，也就是人们常说的唐僧。因为是道教的东西，而他一和尚留着自然无用，便随即弃入水中。流入暹逻，为暹人献与暹僧皇，便是今天的降头术。
据说当降头师修炼降头术到成功时，他会将自己的头连肠带肚，一齐脱离腹腔，腾空而出，其飞如疾矢，咻咻风声过处，便是降头师的夜游魂。他的灵魂出游，必在晚上午夜睡时。
但有的说：凡是自己的头，能够脱离躯壳的，乃是术法炼不成功的结果，那叫丝罗瓶。这大概是暹语译音。如果降头炼成功的，那就不会受自身身首异分的痛苦。因为这丝罗瓶每晚出游，便变成无