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资料中有绝少一部分是不需要一条路走到底的修炼方法，如果拿来打基础以后再研究清自己的体质，完全可以以后再修炼其他更高明的修炼方法的。这些资料都是堆在角落里的，显然不被盘古重视。如果不是谢非凡有这种不辞辛苦反复查找的精神，根本发现不了这些东西。想要让主脑帮助查找？“没有权限”这个台词完全把谢非凡打压在底层了。
反反复复研究，反反复复比较，再根据自己对神话传说中的故事的了解，谢非凡终于选择了修炼方向。这种修炼方法被称为“低等碳基生命984542编号实验记录可行性报告”，其中居然有盘古的评价，称其为“无后续而不成体系，但无副作用。属通用型中的通用型，即使做出多方面尝试性修改，并特意制造事故，也无失败记录”。谢非凡选择这个，很大程度上是因为那么多资料里，有盘古评价的不算多。在这些对盘古这种高等生命实用性极低的资料里，几乎找不到有多少值得盘古评价的。盘古主要评价的，也是那些中高等的碳基生命修炼方法。另外，没有一次失败记录的资料里，可进行小修改而没有副作用的，也只有这么一个了。谢非凡毕竟以后想修炼其他东西的，对其进行修炼以接上其他修炼方法，似乎只有这种功法有更大把握了。
第一章：壮哉！盘古！（下）
在巨蛋中的另一个方位，盘古所在中心实验室，在这个仿佛大到没有边际的空间中，数之不清的盘古正忙着自己的工作，他们手中正在制造的东西只要报一下名字都能让谢非凡发疯。尤其是好几个盘古围在一起制造的东西，更是不得了，但人数最多的却还是跟谢非凡现在所拿的看上去差不多的造化玉碟。但是这个造化玉碟可不简单，上面密密麻麻的不知名花纹仿佛活了一般，有光在其中闪亮，有水在其中流动，有火在其中燃烧，有风在其中刮起，若靠近这造化玉碟，甚至可隐隐听到里面传来闷闷的雷声。
除了造化玉碟外，还有一把大斧头被许多盘古反复加工着，无数个仪器打出无数道不知意味的能量，在这把看上去只是很普通的斧头上反复照射，又有几个盘古拿着各种工具反复对这把斧子进行敲打。从目前的情况来看，一时半会这把斧子绝对完成不了。
再次点的东西，就是一张图、一副幡与一只钟。对于这三样东西的处理却很有意思，有四把剑在四个盘古手中，仿佛有着天大仇恨般，不断用四剑对着这三样事物砍去。这三样东西却很有灵性的自己组成三角形的阵式，发射出种种能量光波，把所有攻击全部卸了去。等到这三样东西似乎坚持不住盘古们的攻击时，盘古们马上收手，天上马上降下类似治疗光束的白光，在这种光照下，即使已经有微小裂痕的图、幡、钟，也慢慢被修复过来。等修复完成后，盘古们又不客气的攻击起来。
由于盘古们实在太多，他们所制造的东西也多。余下的种种便略过不提了。
但除了在造东西的，在做实验的，在观察实验中动植物的，在检测初生宇宙种种数据的；在……，还有一个单独的盘古正乐呵呵的观察着谢非凡的动静。如果仔细看这个盘古在实验室中的位置与他表现出来的轻松，便可以猜到这个盘古其实才是本体，这个也是唯一有空闲去跟谢非凡交谈的那个盘古。
这个正无聊的盘古似乎被谢非凡逗乐了，哈哈笑道：“这个小子真有意思，不知道自己体质不会直接问我吗？有必要那么害羞嘛。我毕竟是生命科技文明的研究员，对于其他科技其实并不擅长，所以我所制造出的主脑水平也有限。这傻瓜还真以为检查个体质需要花那么多时间。如果我亲自出手，要不了二天就有结果了。算了，还好这小子运气不错。984542编号的实验我刚开始做，还有着无限可能，修炼这个还算不错。但是不成体系的修炼方法，基本上很难依靠科技手段来辅助的，只能完全靠自己研究领悟了。不过我倒想看看，你到底会怎么修炼。”
第一天盘古觉得谢非凡不错，居然真的有毅力自虐。第二天盘古觉得谢非凡这小子太会享受了，居然想出边自虐边用治疗光束这种方法，估计还没痛就能恢复了，真不应该把治疗光束的权限放给他。第三天盘古大叹，这小子终于想起原来自己二天没吃饭了。不过盘古很明显无视了是自己忘记给谢非凡开通餐类权限了，若不是治疗光束也拥有代替食物的特效，谢非凡可能被要被饿死了。想来想去，不能让这个少见的实验体就这样死了，所以马上补上了谢非凡不少权限。
谢非凡过得那叫惨啊，虽然治疗光束因为过于及时每次都不会让自己痛苦，但是这门似乎是专门虐人的修炼方法即使想着也心寒啊。984542编号实验记录里，虽然很明确指出有着各种治疗手段下，绝对完美完成修炼。但是那种被反复折磨实在很考验人的神经，这不谢非凡已经觉得全身麻木了，最近已经形成传说中的面无表情了。最终谢非凡给这门修炼方法起了个名字，就叫《自虐不灭金身大法》。
看名字就知道了，这门功法就是以外力来产生内力，以此完成人体本能的能量循环，这完全是以激发人体潜力为目的的功法。所以任何生命体都可以修炼，也都能修炼。即使是低智慧者，只要根据功法要求反复自虐，也完全能够修炼成功。当然，这仅是最初的修炼。一旦产生了体内能量，就必须要按功法本身要求完成了。
谢非凡最后觉得，肉体即使修炼到极点，但是麻木到没知觉了，这也不是好事。所以谢非凡终于请主脑设计方案，盘古在他不知情的时候插了一手，所以有很长一段时间谢非凡是过着生不如死的日子。要知道盘古为了训练他，把环境模拟功能开放了。从此谢非凡不是过得各种世界末日的日子，就是过得各种星际大战的日子。不但肉体被训练出来了，连反应神经也快得不像话。
对不老不死的盘古来说，十年时间简直不算是时间，但谢非凡简直是受够这种日子了。《自虐不灭金身大法》终于被他炼到了内能量大循环的地步，下一步就是由内而外完成外能量大循环，最后才能完成内外合一结成半能量体而达到一次蜕变。蜕变完成就能拥有能量核心，谢非凡猜测这可能就是金丹、舍利子、神格之类的东西。谢非凡是处在修炼关键时期，但是盘古虽然不成乎这些时间，但是他建造中的宇宙却需要这点时间。他准备工作其实完成了，看到谢非凡进度只是勉强，只好准备马上进行开天辟地的大业，没空跟谢非凡磨时间了。
盘古需要谢非凡作为帮手，其实只是借口而已。他看中的是谢非凡与自己新造宇宙的契合度是百分百，连盘古自己想要达到这个契合度，也是必须与自己宇宙相合成就混沌之身才有可能，也就是有巨蛋的保护，否则即使是新宇宙拥有者的盘古也得被同化成混沌而死亡。所以，谢非凡这样一个以初生宇宙的混沌原子而构建起来的身体，能够在混沌宇宙中还不被同化，也难怪会让盘古感兴趣了。这种情况也让谢非凡除非完成几次蜕变，否则根本离不开这个宇宙，毕竟他现在的生命状态与这个宇宙太契合了，前往其他宇宙一定会被其他宇宙所排斥。
盘古之所以让谢非凡修炼，其实只是怕他在开天辟地的过程中因为太弱而死掉，这样好的实验体这么死掉就太可惜了。
第二章：盘古开天了（上）
盘古终于要开天了。说实话，对于谢非凡来说这个日子其实已经过长了，每天那夸张的训练量根本不是普通人能受得住的。
谢非凡站在盘古身边，目无表情的看着一个个盘古没入盘古正体的身体中。对于盘古的神通广大，他已经麻木了。现在他也知道了，原来传说中的练气士的修炼，就是生命体走捷径的进化过程。难怪总有个说法称，修炼本身就是逆天的。
盘古准备完毕后，扔出造化玉碟，大喝道：“主脑，进入造化玉碟空间。关闭所有功能，打开所有剩余空间。所有空间连通，开始接收宇宙混沌。”
话一说完，整个巨蛋震动起来。盘古的初生宇宙本来是一片混沌，除混沌外再无他物。但突然间，巨蛋仿佛活了一般，产生了巨大的吸力，数不尽的混沌被吸入蛋中，原来静止的宇宙中所有的混沌终于暴乱了。
盘古头顶着造化玉碟，周身被造化玉碟的光辉所护，混沌弥漫着整个巨蛋空间，却近不得盘古周身。谢非凡由于跟在盘古身边，也同时被保护了进去。否则即使谢非凡根本不怕混沌，但是他没有呼吸到造化玉碟所产生的氧气肯定会玩完的，毕竟他的功法没有大成，根本做不得内呼吸。
盘古此时已经没心情理会谢非凡了，他神情严肃无比，全身肌肉暴起。他的眼睛仿佛能透过虚空，注意着巨蛋外面的宇宙情况。盘古就这么站立着，巨蛋内的混沌已经形成了糨糊状，但他却知道现在还不是时候。盘古就那么站立着，也不知道站立了多少年。谢非凡都已经趁空进出造化玉碟保护光环无数次了，他的身体内外都已经修炼到家了，离蜕变也只有一步之遥了。
也正在这个时候，盘古突然瞪大了眼睛，突然大吼了一声，也幸好谢非凡有所进步，否则这下肯定被白白被吼死。盘古凭空拿出一把斧子，临空来回挥舞。突然斧子脱手而出，大放光明。这斧子自行旋转起来，以谢非凡肉眼难辨的速度破空而去。
巨蛋此时已经不是普通的巨蛋了，它本身就是用无数稀有材料制成，现在利用造化玉碟的力量，巨蛋吸收了无数混沌，成为盘古宇宙的混沌中心。盘古也正是这个时候把盘古斧扔了出去，这斧子不负盘古所望，根本无视空间的把这个根本无法用常规力量破坏的混沌蛋给硬生生的砍出裂缝。谢非凡在蛋里只听到斧头传来的“丁丁当当”的声音，他是知道神话里有这么一出的，但亲眼所见却更见神奇。如果不是知道这些其实本质上是高层次科技，还真以为这是神话力量呢。
巨蛋终于还是破成两半，盘古对着造化玉碟大声叫道：“启动混沌转化程序，化混沌为混沌物质与混沌能量。”
造化玉碟发出刺目的彩光，无数混沌气流经过彩光照射，终于再非本来面目。盘古扔出太极图化为一座金桥，新生成的混沌能量与混沌物质被其强行分开；又扔出盘古幡一摇动，没有被转化的混沌本源强行切入混沌能量与混沌物质之间。混沌能量在上，向上浮起；混沌物质在下，向下沉去；但混沌本源毕竟与混沌能量和混沌物质再非同类，混沌本源开始强化要把二者转化为本源混沌，引得混沌能量和混沌物质一下子发生了暴乱。盘古只得扔出混沌钟，此钟一声响起，所有暴乱马上平静下来，多余的混沌本源被此钟一吸就不见了影子。
但此时造化玉碟仿佛承受到了极点，“乒”的一下碎了。无数碎片散落在混沌本源之中，被强行转化成了混沌。余下的一大块及时被盘古抢救到手，随手扔给谢非凡。由造化玉碟引起的变故还没有完结，落入混沌能量与混沌物质中的碎片开始了某种神奇的转化。混沌能量被转化为本源之火与本源之风，混沌物质被转化为本源之地与本源之水。这作为本源之物的地水火风这一被转化