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原来她刚刚是舍不得叫停？难怪情绪这么古怪，倒是颇像赖床的小孩沈洛年好笑地说：“晚几天开始没关系吧？”
“不行。”
怀真说：“早点把道息恢复，才能早点去制造镜子，之后倒是可以慢慢来对！到时候也要这样抓抓。”
沈洛年掏了掏耳朵，不可置信地说：“妳比我还担心岁安城？”
“才不是。”
怀真噗嗤一声笑了出来：“我是担心，万一你去的时候，犬戎族已经来了呢？谁知道你到时候会不会又跳下去发疯。”
“呃”
沈洛年这才明白怀真的意思，不过那儿若是打起来，自己应该会知道吧？想到这儿，沈洛年心念一转，讶然说：“内宫不能用轻疾耶。”
“没错！在你炼好之前，不准出内宫。”
怀真见沈洛年颇有些为难，嗔怒说：“有我陪你还不够吗？臭小子你还想找谁？”
“有必要防得这么严吗？”
沈洛年苦笑摇头说：“我炼就是了。”
怀真回嗔作喜地说：“你想吃什么，我去帮你准备？”
“随便。”
沈洛年说：“有事叫我一声。”
“好！”
怀真说：“为了不打扰你炼功，以后一天抓三次就好了！”
沈洛年不理会怀真趁机偷加抓抓次数的行为，翻了翻白眼说：“别胡闹了，不是要教我散功的法门？”
“对了，散功可要小心，若是不慎爆散，会伤及性命的，就算你是凤体，还是要注意。”
怀真说。
“知道。”
沈洛年顿了顿，突然皱眉说：“当初妳教我收敛炁息与本命结合的方法时，就一直古古怪怪的，难道早就知道我以后可能会散功？”
“有吗？”
怀真眼睛转了转说：“哪有？我不是很快就教你了吗？”
臭狐狸又在装傻，不过仙狐族可不会算命，怎知道自己未来会散功？沈洛年虽觉疑惑，却也懒得追究，摇头说：“教我吧，我也想早点把事情解决。”
当下怀真把散功之法以及相关注意事项说了一次，之后又嘱咐许久，提醒沈洛年一切小心后，这才闭上嘴趺坐一旁，准备随时出手护持。
□要选择散化哪个炁息本源倒是不用多考虑，当然是炁息比较少的轻诀炁海。
轻诀的优点主要有两个，首先是可以轻化身躯、提高速度，其次是增加炁息锐利度；但因凤体的关系，本身可以轻化的沈洛年不需要第一个好处，而若是道息恢复，足可破坏对方大部分的防御能力，第二个好处也用不大着了。
唯一可惜的是，当初体内经脉分布是三七分配，轻诀属于三成的那一部分，道息的浸体与培养速度理当不如另一组经脉，但相对来说，散功的安全性也比较高。
沈洛年一面思索，一面收敛炁息，跟着把喉部凝结的道息顺着经脉送到胸腹之交的轻诀炁海外侧，缓缓包裹起来。
这是预防散功失败时，炁息失控爆散伤及全身，不过就算有了这样的防备，也只是避免身体其他地方受损，与本命结合的要穴若是毁损，老命一样不保，就算沈洛年身为凤体，能不能安然度过也十分难说。
怀真既然这样交代，沈洛年也是提起了精神，缓缓地照着怀真的传授，将心神沉入炁海深处，运行散功的法门。
散功之法有两个步骤，首先就是把体内留存的炁息尽量散化出去，这部分对沈洛年来说轻而易举，他只要往外散出炁息，马上就被外围道息吞噬得一干二净，到散无可散的时候，就会露出一宛如实质的丹心旋流，这也是与本命结合的根本之处。
第二个步骤就是以心念操控，由外而内逐渐剥离这旋流的炁息组成，直到完全消失为止。
说来似乎挺简单，但其实却是风险不小，这些炁息既然旋凝如实，结构自然十分完整，剥离的过程必须十分小心，让炁息逐渐散出，又不会破坏平衡，否则只要一个不稳定，整体结构崩散，这凝结炁息瞬间外爆，马上就是要穴崩毁、性命难保，也就是因为这些炁息与牵连性命的要穴连结，所以才会称这种状况为炁息与本命结合。
但就算小心谨慎一路往内解构，到了一定的程度时，那内聚的收束力仍会崩散，多少都会受伤，总之想要安然无恙地散功，基本上不可能，最好的结果就是炁海受创，数月内无法运炁，不过准备运转道息的沈洛年当然不在乎这问题。
总之重点就是维持平衡！只要慢慢来、不求快，应该不难办到。当下沈洛年缓缓以心念拆解着炁海中那股旋流，并把解离出来的炁息往外送出，交给道息吞噬。
解离的法门众多，怀真教沈洛年的是最简单的“双念散功法”这种法门散功的方式是一次两点的对称性解构，若以方位来理解，就是先取东西、再取南北，之后则是东北、西南，东南、西北，这样不断由外而内地对称性拆散炁息，只要方位不要偏斜，让旋流维持相对平衡，就可以一直进行到最后。
当然，也有“三念”、“四念”甚至更复杂的法门，效率更高，但需要同时关注的地方也更多，怀真估计沈洛年分心能力没到那种程度，也就不提了。
沈洛年一层层地剥离着炁息，随着逐渐熟练，倒也稍感安心，看来并没有怀真说的这么困难，既然问题的重点在于平衡，慢慢对准就是了，虽然自己平常没什么耐心，但这种与性命有关的事情，认真一点总是对的。
但随着沈洛年逐渐往内剥离，他终于慢慢发现难处，却是炁息本源不断旋动的过程中，自然而然会引入外界炁息，虽然不多，却是一直补充着那些被拆解的旋流结构。一开始还不打紧，拆了两层回复半层也无伤大雅，但随着逐渐往内，旋流密度渐渐提高，拆解难度跟着提升，这自动回复可就讨厌了，拆了一圈却回复八成，这要怎么继续下去？而且随着旋流越小，回复越容易，说不定到最后两边出入相等，岂不是没完没了？
眼前唯一的办法就是提高拆解的速度但是提升速度，平衡就更难维持，而且可以想见地，到了更深入的时候，速度还得更快，平衡更容易被破坏，想安安稳稳地拆到最后，果然不是件容易的事
第五章 做朋友还是当夫妻
轰然一声，旋流爆散，失控的炁息往外狂卷，不过碰上周围等待已久的道息，马上消散无踪，但往内部的破坏力却无法消失，穴脉本就通连，一穴受创，力透周边经脉，沈洛年胸腹巨震，一口鲜血喷了出来，身子一软，往后倒了下去。
却是沈洛年一路小心地往后拆，还开启了时间能力，最后仍是难以控制，终于在剩下十分之一的时候，平衡崩散，内息爆冲。
越接近内部，炁息越是凝结，别看只有小小一点，对本来就是要害的穴脉来说，却是极大的伤害，沈洛年剧痛之下，不禁有些失神。
“洛年？”
一直在旁守候的怀真大吃一惊，连忙冲上来抱着沈洛年，一面喊：“快用道息滋养。”
沈洛年提起精神，控制着道息涌入炁海，只是喷半口血，代表经脉穴位虽然受损，却没多严重，不至于要命，沈洛年马上让准备已久的道息涌入穴脉，只觉疼痛一缓，受损的穴脉正以可察觉的速度迅速复元。
沈洛年这才睁开眼睛，对近在咫尺的怀真说：“还好，没事。”
“伤势怎么样？能复元吗？”
怀真担心地问。穴脉若是严重受损、无法复元，那可是很麻烦的事，行动不便、寿命减短都有可能。
“没什么问题。”
沈洛年半闭着眼睛，体会着穴脉复元的状况，忍痛挤出笑容说：“很快就会好了。”
“还好凤体有强大的复元能力。”
怀真见沈洛年没事，这可火大了：“臭小子！不是跟你说若没把握不要死撑吗？二念办不到，可以练熟了三念或四念散功法之后再散功啊！”
“我觉得好像可以啊。”
沈洛年说：“不过没想到精智力耗用过度，突然一下失神”
“还好你修炼的时间不久，又只选了三成的穴脉散功。”
怀真说：“下次至少要练妥四念散功法。”
“哪还会有下次？”
穴脉虽是要害，但受损之处毕竟不大，沈洛年这时已经好了大半，他摇着头坐起身说：“没什么了，我运行一下道息，把这路径走熟。”
“嗯。”
怀真神情有些复杂地退开，看着沈洛年运转道息。
虽说经脉被分成两组，这可不代表身体被分成两块，无论是哪一组经脉，都一样能循行全身，只是使用的经脉和比重不同而已，而且本来这两组经脉还可以在炁海处交换炁息，只不过如今当然是用不着了，若把道息往下送，连另外一组炁息都得作废。
沈洛年运行这套炼功方式已经两个多月，虽然从炁息换成道息，但是以心念驱动的法门倒是相同，很快就让道息在体内运行起来；至于两者不同之处，就在于道息远比炁息安全，不会损伤经脉体魄，可以让它自行流转，只要别偏离太多，侵扰到另一处炁脉即可。
运转了好一阵子，直到怀真呼唤，沈洛年才停下道息的运行，让道息收回炁海，要让道息自主循环还得花上好一段时间，不急于一时。
“顺利吗？”
怀真睁大眼问：“伤势复元了吗？”
“没什么问题了。”
沈洛年点头说。
“那就好，来吃饭！我去外宫拿的。”
怀真打开身后准备已久的食盒，里面的食物并不如沈洛年想象中的仙家菜肴，只是普通的人间饭菜，倒是让沈洛年有点失望，不过转念一想，这些食物八成都是人类侍女做的，当然特殊不到哪儿去。
怀真也不大满意，这些食物中竟然没有她最喜欢的炸鸡，那可是她当初在台湾吃过的食物中最喜欢的一样，两人当下一面吃，一面随口批评龙宫食物，偶尔遇到两人都有兴趣的菜肴，也不免争抢一番。
一顿饭吃了一个多小时，怀真这才说：“洛年，你之后打算怎么办？”
“什么东西怎么办？”
沈洛年不明白怀真的问题。
“修炼呀。”
怀真说：“听起来你会的功夫很多，但熟练的好像不多。”
“是啊。”
沈洛年也挺苦恼。自己现在有好几种攻击方式，可以藉着快速身法、华丽招式、轻重能力和对方贴身作战；也可以走远攻路线，一面到处逃窜一面用魔法攻击，只不过自己魔法强度有限，恐怕没办法应付中阶妖仙以上的敌人沈洛年想了想说：“反正以后打架的机会也不多，就专攻道息吧！照王母的说法，只要能散出大量道息，好像就差不多天下无敌了。”
“什么天下无敌！只是不容易打死你，还不是奈何不了别人？”
怀真噗嗤笑说：“你选这个，只是因为运转道息熟练之后，根本不用花心思修炼吧？”
沈洛年倒是不否认，只耸肩说：“不容易被打死就好啦。”
“而且你现在也只有三成经脉走道息路线，也不算真的专攻道息”
怀真不知想到什么，目光有点恍惚，过了片刻才说：“何况这不是几百年内可以办到的，你短时间内只能化散身体附近的炁息，近战招式又不熟练，只要是中阶以上的妖仙，有太多办法可以对付你了。赤涛会打不过你，只是因为他太笨，又没人教过。”
沈洛年也是心里有数，自己能化散炁息，不�