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方法很简单。
邹大爷给我找了一个大枪杆子，模样儿，材质跟周师父教我**大枪时用的大杆子一样儿。
都是很宝贵的稀罕物件。
然后，韩叔让他手底下工人准备了很多的那种大汽油桶，桶里装了一定量的沙子，末了将桶口封死，从工厂后边的一个陡坡，往下滚这个桶。
我呢，则要拿大杆子，去把这个桶给挑飞了！
这个劲儿一定要找好，不然的话，大杆子会蹦，然后给自个儿扎着。
总而言之，按邹大爷话说，就是先用大杆子头来听这个劲儿，判断滚下来的是空桶来是装了沙子的桶。
因为，这里边掺了很多的空桶。
所以我得根据听来的这个劲儿，自身发力，把桶给挑开。
此外，油桶是圆的，着的不是实力，所以挑的这个劲儿，还要冷，脆，快中有一股子柔韧的力。
枪挑了两个多小时，结束了吗？
没有，还有最后一道练习。这次，不是用枪挑了，而是戴了一幅劳保手套，然后韩叔让人把一个又一个，将近一人高的大轮胎，从坡上滚下来。
我在下边，用劈拳的拳劲，来定这个轮胎。
轮胎滚到面前了，用劈拳顺着它的反轴向发力，啪！
一掌给定那儿！
要是定不住，砰！这玩意儿撞我身上，那就是一伤。
就是这几样。
上午跟黑金龙死磕，下午站危桩，晚上枪挑汽油桶，劈拳定轮胎！
伙食很硬，都是祝老师找的药材，给我调的清补兼俱的饮食。
然后，每次训练结束，祝老师都得给我松上半个小时的骨。晚上，临睡前，还要松半个小时的骨。
开始我说不用。
郝大爷提醒我说，这必须的，因为按这么个练法，要没祝老师给我松骨。用不了一个月，我这身上得落场大病挂了！
国术就是这样儿，有时候苦练也不一定能成，最关键原因就是缺了一个医。
医武不分家，要想在武字上有成就，离不了医道。
同样，医道想要强，必须得学会武字上的东西。
我没想到，这么一练，一口气，竟然练到了过年！
好几个月，我感觉自个儿挺牛x的时候，一次偶然，我见到了郝大爷的真正实力。我才明白，我不过是个新手罢了。
那天下大雪，我跟黑金龙两人光了膀子，直接就这么站在外面，拳拳到肉接受他的攻击。
经常小半年的相处，我和黑金龙已经成了最好的朋友。
我们经常在一起，用英文聊天，他给我讲英国，美国的见闻，社会制度，生活，情感经历，学习经历等等很多东西。
邹大爷，韩叔两人，陪我们住了半个多月就走了。
只留下祝老师一人，时时关注我的身体情况。
后来，又过了半个月，邹大爷，韩叔才回来。接着又与我们一起住，指占我东西。
就这样，两人隔断时间就离开。然后又会回来。
所以，大部份时间是我和黑金龙单练。
黑金龙的拳力在邹大爷指点下已经达到了让人恐惧的境地。
说的可能夸张了，但邹大爷曾不止一次讲过。如果黑金龙去打职业拳赛，未来的世界拳王就是他。
老外的想法儿跟很多人就是不一样。
这事儿，要换了旁人，肯定会兴奋，肯定会想办法积极去参加比赛。
但黑金龙对此很淡然。
他说，他学拳，学发力，并不是为了打拳击比赛。
换句话说，他疯狂地热爱拳击这项运动，但却永远不会去参加什么比赛。
另外一个出乎我意料的是，黑金龙学拳还不是为了自已，他是为了他父亲。
黑金龙身世比较特殊，他父亲是美国人，往祖上论最早是从非洲被卖来做奴隶的人。
他父亲在美国是马戏团里的大力士。
据黑金龙讲，他父亲身高换算成我们的米制单位的话，应该是两米一左右。他经常看父亲表演一个拿走的节目，就是两个手臂，各驮着一个坐着的姑娘，然后，每个肩膀还站着一个姑娘。
一共驮着四个人，在马戏团搭成的独木桥上来回的走。
黑金龙是私生子。
她母亲是英国的黑人，一次到美国来，看了他父亲的表演，两人一见钟情，就有了小黑金龙。
黑金龙跟随马戏团班子走了六年，到了入学的年龄后，他父亲给他安排进了华盛顿州的一个寄宿学校。
黑金龙读完高中的时候，他父亲患了可怕的脑部肿瘤，即将告别人世。
他去看望父亲，父亲给他讲了一个心愿。
那还是在他父亲年轻的时候，他有一次跟随马戏团来到了怀俄明州的西北角。那里毗邻美国的黄石国家公园，是个有着无数野生动物的地方。
当时，黑金龙父亲记得，有个女孩儿跟马戏团的老板吵了一架，晚上独自离开宿营地走了。
黑金龙父亲受命去找这个女孩儿。
天亮，他找到时，却发现他跟女孩儿正置身一队庞大的野牛群中间。
发情的野牛根本不会拐弯，黑金龙父亲和那个女孩儿置身危机之中他们无法逃脱。
恰在那个时候，突然就出现了一个人。
用黑金龙父亲的话说，那人展示了让人惊讶不以宛如神技的能力。
他挡在了黑金龙父亲身前，但凡野牛冲上来，他只需轻轻动一动，就将一只又一只发疯的野牛远远掷了出去。
黑金龙父亲描述的不是很准确，无法形容具体动作，只说那人的动作很快，仿佛在拎拿一只又一只纸糊的野牛一样，将它们丢出六七米外后，那野牛在地上滚几下就调头跑了。
黑金龙父亲傻了，彻底呆掉的样子。司讨上。
后来，他才看清，那是一个中国人。
并且，他知道，对方是一位来自中国的拳师。当时，这名拳师正徒步在美洲大陆旅行！
黑金龙父亲对中国拳师展示的那种力量，以及他身上的气度佩服不已。
没有一只野牛受到实质性的伤害，但他却救下了两个大活人。
这样的力量，让黑金龙父亲为之着迷。
这也成了黑金龙父亲心中的一个愿望，他想让自已的儿子，有生之年学会那样的力量。
后来，黑金龙父亲去世了。
他在英国的母亲现身，接他去英国读了大学。
大学毕业，他对父亲的心愿念念不忘，一方面积极学习拳击，然后攒了钱到中国来，希望可以学到那样的力量。
这就是黑金龙的故事。
他很墨迹，跟我讲了四个多月！
那天，下大雪，我轻松自如抵挡着黑金龙最狂暴的攻击，最终他累的呼呼喘气时。
邹大爷过来了。
〃哎，你俩，过来，过来。今儿大爷我高兴，给你们露一手真功夫！〃
我和黑金龙立马围上去。
邹大爷扭头瞅着祝老师，韩叔嘿嘿一笑，然后他脱去了上衣。
我看到了一个肌肉大爷，虽然他的肌肉不是很明显，但确实非常的健壮。
这时，邹大爷把手里的两个攒着玩的铁疙瘩交给了我。
〃看看，是不是真家伙。〃
我接过，在手里掂了掂。
这玩意儿，触手冰凉的，并且极沉，极沉，比一般的生铁都要沉。
我说：〃是真的。〃
邹大爷乐了，把铁珠子往身上一扔。
就是这么一下！
我看到，这两个直径足有五公分的大铁珠子就牢牢吸在了邹大爷的胸口上。
是真的吸住了，那胸口处的皮肤，都向内凹陷，紧紧包着铁珠。
我惊了一下后，让我更加吃惊的一幕发生了。
那两个铁珠子，竟好像有人摆弄一般，紧贴着皮肤在身上徐徐地游走着。
邹大爷皮肤底下，就好像有无数的手一般，在控制着铁珠或快速或缓慢地移动
邹大爷见我们看的入神，他微微一笑，忽然对着我们说了一声：〃走你！〃
刹那间。
两颗铁珠，一个在肩膀，一个在肚皮上。嗖，嗖！
就飞出去了。
与此同时，对面十多米远的厂房外墙上，砰，砰！
两记重响过后，那两颗大铁珠子，赫然镶嵌进了砖石墙壁之中。
我注视整个经过。
然后，我相信，如果有一天，我对别人讲，他们一定认为我在开玩笑，我在撒谎，他们不会，永不会相信，这是真的！
第四百五十三章叫你的老板跟我说话
这个感觉就是，一拳出去了，要收一下。有了这么个收。才能把劲给送出去。
我按马彪子说的，站好了个不丁不八的步子。微蹲，打刺拳。
打了十几次，最后一次掐时间。两手最快一秒能打八拳。
而我之前，最快一秒，也就是六到七拳的样子。
这，就是掌握发力后，拳在重的同时，劲灵了，活了，速度。等等一切，都跟上来了。
马彪子说，他讲的发力。只是最最基本的东西。属于是，内家拳中。整劲，明劲的基本发力方式。后面，还会有暗劲，化劲的练法和发力方法。
但那个，对他来说，也是一座山了。
那天，临走时，马彪子送了我一个沙袋。
让我没事的时候，把沙子装里面，吊起来，多加练习。
目地是，把劲，发整齐了！
另外，马彪子给我一个任务，让我悟出来，内家拳，透劲的打法儿！
我领命了。
回去家里。
我没挂沙袋，那玩意儿，现在没地挂儿。
我只好，天天又给自已多加了个功课，即练习发劲。
过程中，有此注意的东西，比如，拳要握虚，不能握实。然后，打出去后，作用目标一瞬间，劲冲上来，再让它实，等等
这个，看似简单，实际很难。因为，我们正常人握紧拳头是手掌的力。但这里要求，握紧拳头用的是，腰，胯，腿，脚，冲上来的那股力。
怎么找好这个劲儿，把这个劲，弄的干净利落，整齐了。
一方面要站桩，另一方面，就是不停地打，想，找！
朋友走了，初恋小情人，也去省城喽。
我一直到过了春节，这才适应心理上的变化。接下来，我的生活就简单多了。
学习ろ练功ろ打拳。
很快，中考来临。
我发挥的不错，考入了，我们地区的重点高中，四中。
那个暑假，我整一个暑假除了补习英语外，大部份时间，就是练拳。
沙袋一直没碰，因为，没有条件。
很快，高中开学了。
四中，不愧是重点学校。
学习任务非常，非常的紧张。
整个高一，一年的时间，我去马彪子那儿次数也少了。
大部份是学习，练拳，偶尔，写写书法。
同样，这段时间，我也结识了几个要好的朋友，大家没事儿，一起打打球，吹吹牛，打个电子游戏什么的。
他们也听说过，我以前初中时候很牛x，但他们对此不提，我呢，也不说。
高一整整一年，我跟唐燕通了六七封信。开始时候很频，后来，可能她学习也忙，渐渐就稀少了。
齐凯来过两封信，一封说在一个饭店给人端盘子。
另一封说，不在饭店干了，他揣钱上广州了。
那是他最后一封信，从那儿往后，他再没写过
高二也很平淡。
但暑假时候，我去了一次沟里，在小舅包的山上，住了一段时间。
那段时间，很快乐。我把沙袋带去，装了沙了，天天的打。除外，小舅还有一匹马。那马�