友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
聚奇塔 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

女人赢在28岁前-第28部分

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!





  28岁前的女性越是深刻地看清自己是谁,才会在人生的道路上走得越远。这是一个人自我觉醒的能力。所以,心理学家说,一个人成功的前提是对自己有一个清醒的认识。

  2?自我反省力

  自我反省力是一个人培养和提高悟商不可缺少的部分。对自己曾经做过的事情进行反省可以转换我们的思维,转变我们看待问题的角度,从而不断地纠正自身的行为。

  人非圣贤,孰能无过。人的进步也同样遵循万物发展的规律,“在接受新事物改正旧过错的过程中实现螺旋式上升”。所以反省是一个过程,是我们对所遵循的标准不断反思和不断提高的过程,是一个人心智不断提高的过程,是一个人心灵不断升华的过程。只有当我们每天都反问自己这些问题时,只有当我们通过反省能够不断进步时,我们的人生之路才会在我们前面不断延伸,而且越来越广阔。
第70节:第六篇 六种商数(9)


  3?领悟力

  领悟力就是你在与人打交道时,能够用心去感受事情的真相,更深层次地把握这个人的性格特点、处事方式,并且在交流时能够听出其语言背后更深层的含义,看透表象之后的本质。

  领悟力强的人能够在工作中明白许多事理,悟到许多在书本上找不到但每天都在工作中发生,并且决定你是一名称职员工还是优秀员工的内在真理;反之,一个领悟力较弱的人,即使他有再高的学历也未必能够在公司做到很高的位置。

  4?危机预警力

  生物学界有一项实验,生物学家把一只青蛙放在一个盛满热水的容器里,青蛙会马上从热水中跳出来。但如果把青蛙放进凉水里,用热源慢慢地给容器加温,控制在每两天升温一度的状态,那么,即使水温到了摄氏90度,这时青蛙几乎已经快被煮熟了,也不会主动从容器中跳出来。

  青蛙原理告诉我们:最舒适的环境可能就是最危险的环境,最习惯的生活方式也许就是最危险的生活方式。

  而21世纪,没有危机感是最大的危机。特别是在竞争激烈的今天,各行各业,就连电信、银行、保险,甚至是公务员这些我们以为非常稳定和有保障的部门和岗位,都面临着许多的变数。

  所以,28岁前的女性要不断创新,不断打破旧有思维模式,对环境的变化保持高度的警觉,设立防范危机的预警机制,随时对环境的变化做出反应,不能像青蛙那样被环境“煮死”才反应,到那时为时已晚。

  5?学习力

  悟商高非常重要的一点就是具有较强的学习力,因为学历代表过去,学习力掌握将来。今天的文盲不是不识字,而是没有学习力。我们伟大领袖毛主席说过“活到老,学到老”,只有不断地学习,才不至于被这个社会所淘汰,只有真正具有学习力的人才能掌握将来。

  28岁前的女人在个人成长的过程中,只有不断地学习他人的经验、总结自身的经验,并从书本上去学习、总结、改进,自身才会不断地提升、才能不断地超越他人,在竞争中立于不败之地。

  6?创新提升能力

  所谓创新提升的能力,就是对所接触的一切事物能够结合自身特点创造性地去发挥,为我所用,创造更大的经济或社会效益。

  创新能力是一项伟大的才能,但是创新绝不是静止的。28岁的女性追求的不应只是某一次的创新成功,而是精益求精,日益更新。

  水不流动,必至污浊。同样,一切事业,假如当事人不常留意对之进行改进、改良,努力使之日益更新,最后准会落伍,以致失败。

  28岁前的女性,每天早晨出发奔向工作时,你就应当下定决心,力求在职务上较昨日有所创新。你应力争把事情做得比昨天更好些,这样,你在傍晚离开单位、办公室时才会心里踏实。你每天都应当谋求若干进步,每天向前迈几步甚至几级。这样,在坚持了一年之后,你会发现,你的职务或事业便有了惊人的提高。

  28岁前的女性,要想提高自身的创新能力,必须经常同外界接触;必须常去参观、拜访同业的商店、展览会,以及其他种种可以使他有机会得到的经营上的新方法、新观念的地方;必须在你事业的血管中,注入新的血液。健康是女人的生命之源

  健康是生命之源。失去了健康,生命会变得黑暗与悲惨,会使你对一切都失去兴趣与热诚。能够有一个健康的身体,一种健全的精神,并且能在两者之间保持平衡,这就是人生最大的幸福!

  许多女性似乎以为“自然”是很好说话,是可以行贿的。我们可以破坏健康法则,可以无止息地疯狂熬夜,为了减肥连续几天吃饼干;我们可以用各种方式糟蹋我们的身心健康,然后请教医师,光顾药房,以作为补救。

  多数人的生活都循环往返于糟蹋身体、医治身体上了!其结果是:胃口不良、精力衰微、神经衰弱、失眠、精神抑郁!

  不良的身体、衰弱的精神,真不知造成了天下多少悲剧,破坏了天下多少家庭!
第71节:第六篇 六种商数(10)


  身体和精神是息息相关的。一个有一分天才的身强体壮者所取得的成就,可以超过一个有十分天才的体弱者所取得的成就。

  我们需要有一个健康而强壮的身心。这是可以做到的,只要我们能够过一种有节制、有秩序的生活。

  拥有健康并不能拥有一切,但失去健康却会失去一切。健康不是别人的施舍,健康是对生命的执著追求。

  体力与事业的关系非常重要。人们的每一种能力、每一种精神机能的充分发挥,与人们的整个生命效率的增加,都有赖于体力的旺盛。

  体力的强健与否,可以决定一个人的勇气与自信的有无;而勇气与自信,是成就大事业的必备条件。体力衰弱的人,多是胆小、寡断、无勇气的人。

  28岁前的女人,要想在你的一生中取得成功,最重要的一点是每天都要以一副身强力壮、精神饱满的身体去对付一切。那种以有气无力、弱不禁风的躯体去对付一切的女性,永远不可能取得胜利。

  对于那种整个生命所系的大事业,你必须付出你的全部力量才能成功。只发挥出你的一小部分能力从事工作,工作一定是干不好的。你应该以一个精壮、强健、完全的“人”去从事工作,工作对于你,是趣味而非痛苦;你对于工作,是主动而非被动。假如你因生活不知谨慎而以一个精疲力竭的身体去从事工作,你的工作效率自然要大减。在这种情形之下,你所做的一切,都将带着“弱”的记号,而这样的话,成功是难以得到的。

  这好比一个优秀的将军,绝不可能在军士疲乏、士气不振时,统率他们去进攻大敌。他一定要秣马厉兵,充足给养,然后才肯去参加战斗。

  在人生的战斗中,能否得到胜利,就在于你能否保重身体,能否使你的身体一直处于“良好”的状态。一匹有“千里之能”的骏马,假如食不饱、力不足,在竞赛时,恐怕也不会取胜。假如在你的血液中没有火焰的燃烧,在你的身体中没有精力的储存,则你在人生的战斗中一经打击,就会失败的。

  一个胸怀大志和自信的人,同时也是一个具有足以应付任何境遇、抵挡任何事变的人。

  凡是有志成功、有志上进的28岁前女性,都应该爱惜、保护体力与精力,而不使其有稍许浪费,因为任何体力、精力的浪费,都将可能减少我们成功的可能性。

  28岁前女人的健康误区

  爱美是女人的天性,每个女人都希望自己漂漂亮亮的,而28岁前的女性,趁着自己年轻风华正茂,尤其注重装扮自己。

  但是,一些不健康的生活方式正在吞噬着女性的健康,使女性的美丽打了折扣。特此提醒每一位28岁前的爱美女性们注意以下几个方面:

  1?盲目减肥

  爱美之心,人皆有之,时髦女性尤其如此。许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐、运动健身等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。还有的减肥者想速见成效,于是拼命节食,结果是体重减轻了,身体也垮了。

  女性追求完美体形的愿望是可以理解的,但不可盲目为了减肥而过量运动。人的身体是需要适应和调整的,关键不在于你运动了多少,而是贵在坚持。28岁前的女性,每天抽出5分钟锻炼也比一个月或几个月疯狂运动一次好,而且运动过量还容易使肌肉损伤。

  2?冬季“要风度不要温度”

  在寒冷的冬季,很多人都已穿上棉服、羽绒服,而一些爱美女性却仍然身着短裙,里面一条水晶长筒丝袜,俨然一副夏天的打扮。大部分穿裙子的女性不是不觉得冷,而是因为觉得这样才“美”。这样的打扮确实是时髦,却给健康带来了隐患。

  在寒冷季节,穿裙子使膝盖的温度过低,膝关节受到刺激就容易引发关节炎,使膝关节的关节软骨代谢能力减弱,免疫能力降低,还会造成对关节软骨的损害,形成创伤性关节炎,引起膝关节肿胀和膝关节滑囊炎。

  3?穿戴上的“好看不好受”

  爱美是女人的天性,这本无可厚非。但若为了外表的光鲜亮丽,在穿戴上“虐待”自己,迷恋又细又高的高跟鞋、又小又紧的内裤和胸衣以及质量低劣的首饰等,长此以往,美丽背后将付出健康的代价。

第72节:第六篇 六种商数(11)


  在这些服饰中首当其冲的便是高跟鞋。

  高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐,但鞋跟在7厘米以上的高跟鞋使人体重心前移,给膝关节造成了压力,而膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外,趾骨也会因为负担过重而变粗。除此之外,过高的高跟鞋还会造成跟腱和脊椎骨变形。

  有些追求身材完美的女性片面注重束身效果,经常穿着又小又紧的内裤,这样不仅会感到浑身不舒服,而且也会影响到血液流通,并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。

  还有的女性喜欢穿收腹裤,这种衣服长时间穿在身上会引起心口灼热、心跳加快、头晕、气短等不适现象,甚至会出现心口疼痛。

  另外,女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩,则会影响乳房及其周围的血液循环,使有毒物质滞留在乳房组织内,增加患乳癌的可能。

  各类金属首饰,除了纯金(24K)的以外,其他的在制作过程中一般都要添加一定量的铬、镍、铜等,特别是那些价格较为低廉的合金制品,其成分则更为复杂,女性细嫩的皮肤戴上这类材料的首饰很容易受到伤害。美食帮28岁前女人摆脱亚健康

  亚健康是28岁前的女人常常忽略的问题,亚健康的信号不是特别明显,也许年轻女孩随着一夜的睡眠,不适就一去无影踪,但是亚健康的问题会堆积,从而对身体造成影响。因此,28岁前的女人要在吃的方面可以做些弥补,但是吃什么要根据发生的症状来定,不妨为自己定一个亚健康的食谱吧。

  1?失眠烦躁健忘时

  多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!