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重生之悠哉人生-第558部分

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    “当然是修心,养心喽!”方默南言语简洁的说道。

    “方小姐,你就别卖关子了,非把我们急死不成。”元肇霆出声,声援道。

    他也不希望看着从小一起长大的兄弟,抑郁下去,或者因此丢了性命。(未完待续。如果您喜欢这部作品,欢迎您来投推荐票、月票,您的支持,就是我最大的动力。手机用户请到m。阅读。)

    ps:稍后三更

    ·

 第643章

    方默南笑了笑,“好了,言归正传,午时,即中午11…13点。这个时辰非常重要,是阴阳相交的时辰。《说文解字注》中说:‘午者,阴阳交阴气从下上,与阳气相忤逆。’这说的就是中医的道理了。汉字很有意思,一个字里就包含我们的先辈对宇宙、自然、人体的感悟,英语的noon虽然也表示“午”,却全然没有这个意义。”

    “说重点。”元肇霆说道,现在也只有他这个大当家的催促道。

    胡老心神都集中在、或者说回味方默南的话。元肇鹰和贺军尧则老神在在,继续当他们的背景墙,元肇霆只好自己出马,引导着话题继续。

    贺军尧把方默南双腿,退下去的薄毯,往上拽了拽,又掖了掖。房间的空调有点儿凉,方默南笑着点头感谢。

    接着方默南声音不紧不慢地道,“我们的‘心’在五脏中的地位最尊贵。说的通俗一点儿,癌症的名称各式各样,但我们很少听说过有人心长肿瘤的,对不对?为什么呢?就因为心主疏通流布,它无时无刻不在“动”,就算有病,病气也不会凝聚成块。”

    杨医生摸了摸下巴,抽痛的又收回手,仔细的琢磨着。

    方默南笑了笑,接着道,“《孟子。告子上》说:‘心之官则思。’,它认为‘心’是我们所有思维活动的‘官’,而《黄帝内经。素问。灵兰秘典论》则更干脆:‘心者,君主之官,神明出焉’,直接把‘心’当‘君主’来看。君主就是皇帝,人体之内,它的权力范围最大。这位皇上最喜欢在午时行使其至高无上的权力。古代的皇帝处决乱臣,总喜欢让人把犯人拉出‘午门’去问斩,而且斩首喜欢选在‘午时三刻’,原因就是因为‘午’含‘忤逆’之意。对付忤逆皇上的人,自然必须在午时‘被解决’。因此我们就要学乖点儿,在午时千万别激怒皇上。”

    “呵呵”众人对于方默南俏皮且通俗的语言,会心一笑。

    方默南笑道,“那怎么办?洗洗睡呗!午时要韬光养晦,不与‘心’正面冲突,不要去劳‘心’,让这位皇上按照它的意愿去办事。你睡你的,它忙它的!

    心不但主宰人体的心理活动,而且主宰着形体官窍、五脏六腑的所有生理活动,当我们入睡或入静的时候,它就能更好的发挥它‘君主’之威德。中医讲‘心藏神’,在你高度入静或入睡时,心神便能最大程度的完成它的主宰和协调功能,人体的各部分功能才容易被协调一致并相互合作,从而使人体这个小宇宙风调雨顺,使我们全身安泰。所以午睡。哪怕是只有一小会,也能够让人身心安泰。”

    “午觉。我都不知道多少年没午休了。”元肇霆扬眉说道。

    “是啊!香港人生活节奏快,一天二十四小时,恨不得连轴转。都觉得时间不够用,晚上的睡觉时间都不能保证了,何谈午休。”杨医生附和道。

    “这样啊!”方默南摩挲着下巴,她做着示范道,“搓热双手。用空心掌‘罩’住双眼,心里啥也不想,我知道这超级难。但就三分钟。然后再搓热双手后,十指交叉,抱着玉枕穴,含胸拔背坐直了,如此闭目养神三分钟。玉枕穴在这里。”方默南比划了一下,“嗯!如果实在找不到,就糊糊涂涂抱着后脑勺也行。再重复第一个做法,搓热手捂眼睛三分钟。也可以达到午休的目的。”她顿了一下接着道,“当然做什么都要持之以恒才行。”

    在病房内的人照着方默南所示范的动作做完一遍后。

    方默南又道,“天子虽然高高在上,但是他还受制于‘天’。”

    “天子天子,说的就是皇帝的老爹就是天嘛。”胡展翼小声地嘀咕道。

    虽然声小,却让胡老欢欣雀跃了,起码他愿意说话了,胡老和元肇霆惊喜地相视一眼,同时望向那个依然在侃侃而谈的小人儿。

    “说的对,心虽然在人体内的地位最尊贵,但还有人管着他呢!就是肾!记住可不是西医所特指的肾脏。

    天——我们的先天元气——受之于父母的与生俱来的真气!

    人体的元气藏之于肾,当然很多中医都知道这一点,可是很少人知道传统中医所说的‘肾’的概念与西医的肾大大不同,比如,人体元气藏身之处,便不完全是在西医概念里的‘肾’的位置,准确地说,是在下丹田。”方默南笑着又道,“这个想必几位习武之人都能理解。”

    “嗯!”胡老和元肇霆,就连胡展翼也点点头。胡老别看长的人高马大的,人家修的可是正宗的南拳,一派高手气象。

    胡展翼和元肇霆也算是师承一脉,别看现在胡展翼蔫了吧唧的,无精无神的,但也是真正的练家子,混黑的,没有两手保命的功夫怎么成。

    “所以呢!午时睡觉,有利于使心神相交,子时睡觉也如此!所以历代养生家都讲究炼子时功和午时功。心脏的病,根源必定在肾,所以好的中医治心脏病,都懂得从肾治起。‘肾为先天之本’,它凝聚收藏,心则主疏通流布。”

    “中医还真是博大精深啊!”元肇霆感慨道。

    “那么具体到他的脾脏偏大,也无法改变,天生的。那么脾脏怎么养,巳时,即上午9…11点。这是时候,脾脏是人体老板。”方默南接着道,“人们都喜欢‘脾气好’的人,不喜欢‘脾气不好’的人。在中医看来,‘脾气不好’就是一种病态,说明你的脾出了问题。脾出问题,五脏六腑都要出问题,因为‘脾为后天之本’,不能不慎重。中医养生,非常讲究情志调理,脾气不好的人,在这个时辰就要多注意存好心、说好话、做好事,一天下来才会快乐,五脏六腑才能和谐。”

    “脾在五常里属信,脾脏出问题,要检查一下自己的诚信之心,说好话,办实事,不说谎,就能养脾了。脾属土,土要厚德载物,颐养五脏六腑,出信焉。”

    方默南又说了一大通,贺军尧把自己的茶杯递给了她,方默南看也没看,就着喝了一口。

    贺军尧黑眸微闪,什么也没说,接过茶杯,端着。

    “人体还真是一个有机整体,各司其职,相互作用。在治疗局部病变时,也必须从整体出发,采取适当的措施。”杨医生食指轻叩着沙发喃喃自语道,“那么作为医生来说就是纠偏,使人体重新达到平衡,而不是谁坏了就消灭谁。”

    “哎!”方默南听到杨医生思索的话,拍着手高兴地笑道,“和你们说理解就是快,要是和西方人说,他准是让你确切到细胞,分的不能在分了。他要是问,什么是真气,这种东西是只可会意不可言传的,我还真不知道怎么向他们解释。而咱们就不同了,虽然不一定知道,但多少都能理解。”

    “呵呵”众人毫不客气地笑了起来,元肇霆笑道,“这么我们还真幸运,能听懂的老祖宗说的话。”

    “那是!”方默南扬扬下巴,骄傲地说道。

    “方医生,嗯!照你这么说,展少爷天生的脾脏偏大,心脏偏小,易得抑郁症。可是他以前没有发病,自我调节也不错,为什么这一年来,就突然恶化了。”杨医生眉头皱成了川字,实在是想不通,想不明白。

    “呵呵”方默南笑了,看着杨医生敬佩的笑了,“你说的对,具体到他来说,是外邪至郁。由于他的体质本身就容易抑郁,在有外部环境的刺激。所以喽!”

    胡老举着手拧没沉思了片刻道,“等等!你指的是,我儿子搬新家的事,难道家里有不干净的东西。”他摇摇头,“难道跟住宅风水的问题。”

    香港人很信风水之说,所以胡老一思索就点出了症结所在。

    “是风水的问题。”方默南给予正面回答。

    “真的和风水有关,那得找个风水大师来看看。”胡老想想了道。“翼儿就先不回家住了。”

    “那么找到了病因,怎么治?”胡老现在最关心这个。

    众人齐齐看向方默南,方默南温和地笑了笑,完全把他们忽悠住了,现在就该说治疗方法了,“方法其实很简单,还是看开点儿,凡事往好的方面想,时时存好心、说好话、做好事,为人讲道义、讲仁义、讲恩义。”

    “切!你说了半天,不是都白说了。”元肇霆挥手道。

    方默南不以为意,继续道,“要想身体的健康,非得五脏六腑都健康不可。五脏六腑的健康之道,最少要全身表皮层、组织肌肉层经络、气路畅通,这就离不开充足的真气、正气!培育、壮大正气的心法,不外乎因天之序、合道而行,食饮有节,起居有常,不妄作劳。此外,作为辅助疗法,白天多出去晒太阳,多多在太阳底下干体力活,让身体多出汗!”她摩挲着下巴道,“如果有可能,种地是个不错的选择。”

    “噗”(未完待续。如果您喜欢这部作品,欢迎您来投推荐票、月票,您的支持,就是我最大的动力。手机用户请到m。阅读。)

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 第644章

    “啧啧不用这么夸张吧!”方默南砸着嘴嘲笑道。

    元肇霆不好意思的打了个抱歉的手势。

    方默南不以为意地笑了笑,“你们也别笑,接下来治疗抑郁症的方法,还真和土有关。”

    “怎么治?”一听有治疗的办法,胡老可来了精神头,直勾勾地看着方默南。

    方默南清清嗓子,“嗯!这个方法简单、有效,但是有点‘古怪’,医家称之为“夜行太保”法,具体方法:每天睡觉前一小时,最好是晚饭后两三个小时,脱掉鞋袜,赤脚在墙边背靠着墙就好蹲9分钟,然后站起来,慢慢走出家门,记住赤脚!出家门后,可以加快脚步,漫无目的地走,想往左就往左,想往右就往右,最好能走到田地里——有‘泥土’的地方,实在没有,沙子也行,再不济,水泥地也凑合,但没有泥土地效果好,如果践踏草地不会不道德的话,草地上走也行,一路走,最少走45分钟,快回到家时放慢脚步,回到家后不跟任何人打招呼,不可以洗掉脚上的泥土顶多用布轻轻抹一下,不可以洗澡。总之,一回家啥也不管,当然可以上厕所,然后就上床睡觉。一般七七四十九天内就好!”

    “咳咳真的、假的。”元肇霆看方默南扫过来的眼神,举手投降道,“真的,真的!”

    他们的眼神真可怕,小姑娘的还好说,她身旁的贺军尧那眼神冷厉、森寒,比他这混黑社会的人眼神还要让人不寒而栗。

    “胡叔,胡叔,带着展翼去种地啊!说不定真能好了。”元肇霆催促道。

    “哼哼!怎么看不起种地啊!接地气是养生之道。”方默南接着道,“天地灵气在于阴阳之升降。天为阳气,地为阴气,一升一降,大极相生。《素问。生气通天论》说:‘阴平阳戾,疾病乃起;阴平阳秘,精神乃治。’明代名医刘
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