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一天24小时，就这样，完成了准确的对接。
27年8月3日16时12分写一、二部分，0时18分写完全文
之一：关于竖着抱。我曾经担心，让天天像小猴子一样，贴住成年人的胸脯，可能特别不利于脊椎的健康发育，也不利于顺畅呼吸。所以，一开始，尽管天天喜欢，但还是尽量少采取这种姿势。后来，我特地就这个问题咨询了医生，得到的回答是：只要用手，托住婴儿的屁股、腰和头，就不用担心脊椎发育问题。
有了这个回答，我和妻子就放心多了。事实证明，竖着抱，居然还有不少好处：第一，孩子不容易吐奶，对肠胃比较好；第二，脖子的肌肉，得到了很好的锻炼，慢慢地有了根儿；第三，腰部肌肉也得到了锻炼，慢慢地有了劲儿；第四，与成年人的亲密接触，使孩子更有安全感，彼此感情的交流，也更容易产生。
后果当然也不是没有，那就是，我胳膊的肌肉，经常有扭住筋的感觉，伸不直了。有几次，靠了哑铃的帮助，我才把肌肉恢复正常，此前，因为抱天天的时间有些长，胳膊根本伸不直。因为，一伸，就会特别疼痛。
之二：关于痔疮。因为需要照顾婴儿，产妇长时间站、坐，再加上怀孕期间，腹部的负荷比较大，所以，患痔疮或者原有的痔疮病情加重的几率，比较高。这对产妇来说，是非常痛苦的。一旦便秘，痛苦更是增加很多倍。
因此，要尽量避免这种现象发生，假如已经发生了，那就要尽快采取对策。一般而言，以下方法可以借鉴：第一，经常做提肛运动；第二，定时排便；第三，食品中不可缺少粗纤维食物；第四，多吃水果，多喝水；第五，尽量注意多休息；第六，注意肛门卫生，每次排便后，最好清洗；第七，借助外用药物，尽量不内服，以免药物通过母｜乳进入婴儿体内；第八，站和坐的时间要适度，不宜过长。
之三：关于腹泻。腹泻的原因是非常多的，但是，对婴儿来说，由于其食品比较单一，通常是奶粉和母｜乳，所以，腹泻通常和肠胃功能不够完善有关。当然，也不能排除细菌感染。这时，要注意观察婴儿大便的情况。
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第73节：睡了四小时 哺｜乳的疼痛 月子的禁忌（1）
如果情况和天天相似，那么，就不必过于担心，而只需服用妈咪爱。一般来说，连续服用两天后，就会有明显的效果。假如情况严重，出现了水泻等症状，就需要到医院去，遵从医嘱，采取相应对策。妈咪爱，只是就通常情况而言，并非万能药。毕竟，病情各有不同，治病必须对症才好，网上的信息只能做参考。
月子：一位父亲的札记22
27年8月3日：
睡了四小时 哺｜乳的疼痛 月子的禁忌
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睡
了
四
小
时
早晨5时30分，把天天哄睡之后，我赶紧倒头睡去。8时56分，我调成静音的手机开始“发抖”，把我又从梦中“抖”醒。一看来电显示，我知道，是小友杨华打来的。于是，赶紧回过去。
电话中，杨华说，她和叔叔一起来看天天。随后，王达成老师也就是杨华的叔叔接过电话，在问清楚了路线之后，他说：我们看一眼孩子就走，中午就不吃饭了。本来，我们昨天已经约好，他们今天上午来看过天天后，中午一起吃饭，顺便谈谈我写的话剧剧本《我是一只蚂蚱》（二稿）。达成老师之所以改变计划，是因为他在出发前，又专门咨询了家里的安徽籍阿姨，阿姨说，月子里不适合看孩子。但是，既然已经约好了，就不好再改变，因此，饭就不吃了，只看看孩子。
我与达成老师的认识，包括与杨华的认识，说来也非常有趣，真可以说是一种缘分。今年1月8日，我以《新京报》评论员的身份，和深度报道部的记者吴珊一起，到北京大兴行知学校采访。在参观学校的图书室时，见到了当时还在学校当图书室管理员兼打字员的杨华。
当时，听说她的速录水平很不错，又听学校的石校长介绍，她的月工资只有7元，于是，我便有意请她帮忙做一些事情。恰巧，在此之前，由于主编《思想中国》丛书，由信孚教育集团董事长信力健先生出资，向全国人大代表和知名学者赠送《草根儿》，因此而需要整理的材料很多，我的时间和精力又的确不够用，就想请杨华在放寒假时，帮我做一些材料整理的事情。
这样，在没有工资可拿的寒假里，她也可以因此而有一点点收入。因为我想，差不多的价格，与其请速录公司帮助整理材料，不如请农民工子女学校的教职工，把钱给后者，可能更有意义。这也是向他们所从事的农民工子女教育工作，表示支持和敬意。
一来二去，就与杨华熟悉起来。在过春节的时候，她和叔叔王达成一起，开车给我送了一箱酒。再后来，因为讨论《草根儿》改编漫画和话剧的事情，我和中国煤矿文工团首席舞美设计周海平兄一起，多次到达成老师家里去做客，也才知道，达成老师曾经是全国知名的电影和话剧演员，现在则主要担任大型电视专题片的导演等工作，业余时间画油画。
我和达成老师、小友杨华的缘分就这样续起来了。后来，杨华又先后帮我录了四部有待修改的书稿，这可真是辛苦了她。而达成老师则与周海平兄一起，策划了由我执笔的话剧《我是一只蚂蚱》，由此，我开始尝试话剧的写作。此外，达成老师还表示，一定抽空把《草根儿》改编成漫画本，由他执笔画成“现代的三毛流浪记”。
世界有时候很大，但在很多时候也很小。有时候，你不经意间做的一件小事，就可能引出一段美好的缘分。
9时50分许，达成老师和杨华到了我家附近。我匆匆起床，洗了把脸，连胡子都没有刮就赶紧去接他们。这一次，细心的杨华通过咨询医生，带给天天的礼物是整整一大纸箱“帮宝适”纸尿裤！这样的礼物真是挺有意思，也特别实用，一般的朋友还真想不起来送。杨华购买的礼物，连达成老师都惊叹不已，他也没有想到，小姑娘居然如此聪明和心细。
在他们临走之前，我请他们看了几篇《天天教育录》的部分段落，想请他们提一下意见。达成老师是爽快人，他马上表示，这种写作的形式非常好。以天天的成长为大的背景，借此思考教育问题、社会问题、文化问题、人生问题等，因此而使读者容易接受，并且由此收获的，远不止于单纯的育儿知识。
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第74节：睡了四小时 哺｜乳的疼痛 月子的禁忌（2）
达成老师的评价，对我来说，也是一种很好的激励作用。毕竟，他和杨华，同时是《天天教育录》的第一位“社会读者”。
达成老师走后，我抓紧时间做饭、吃饭，随后就坐在书桌前，开始写作8月2日的《天天教育录》。16时12分，暂时停止写作，到报社去签时事专栏。从报社回来，已经接近20时。简单吃了几口饭，我就领着铁蛋，提着哑铃，到楼下锻炼身体。一个小时后，回来给铁蛋洗脚，给天天洗一大堆尿布，又洗了自己的一件T恤衫，然后简单地洗了一个澡。
一直忙到22时，才算在微波炉里，热了吃剩的一点面条，准备填填肚子。可是，随即又听到了天天的哭声。这时，妻子正忙于其他事情，我只好放下面条，赶紧抱起她。一来二去，等我坐到书桌前时，已经将近0时。
直到现在（4日凌晨2时04分），我才忽然想起，今天，原来才只睡了4个小时。凌晨2时08分，实在坚持不住了，便暂时停止写作，倒头睡去。以下的文字，是8月5日0时37分，接着写的。
哺
｜乳
的
疼
痛
今天上午，在给天天哺｜乳时，我又听见妻子喊：“啊，好疼！”每次给天天哺｜乳，在最开始的时候，妻子都会感到疼，她自己对这种感觉的形容是：“像针扎的一样。”不过，她随即表示：“疼的不厉害，可以承受。”因为这种疼痛，只是发生在刚吃奶时，随后，这种疼感便会减轻或者消失。
母亲给婴儿哺｜乳时，竟然会在一开始伴随着针扎一样的疼痛。这在以前我是不知道的，也想象不到。虽然，在天天没有来到这个世界之前，副总编辑田延辉曾经对我说过类似的话，但是，我总有些不相信。理由很简单，我所能够看到的、所有关于母亲哺｜乳婴儿时的画面，表现的从来都是幸福、温馨与甜美，而根本没有任何与“痛苦”有关的字眼。
当然，关于哺｜乳期间，Ru房疼痛的文字信息，在网络上是可以查询到的，但是，这些信息说明的也只是Ru房本身，由于奶水淤积、｜乳头皲裂，或者引发了｜乳腺炎等造成的。这些情况妻子都没有。
看来，这种疼痛可能是“天然”存在的。之所以说是“天然”，可能是婴儿吮吸时，会必然刺激Ru房周边的神经，以至于引起疼痛。不但人类哺｜乳时会有这种现象，认真回忆一下，在我所观察到的一些哺｜乳动物身上，比如牛、羊、马等，也同样存在。
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我不知道，这种哺｜乳时的疼痛会持续多长时间。也许，会一直持续到婴儿断奶？假如真是如此，那么，母亲所要承受的痛苦就将是长期性的。即使持续的时间没有这么长，这种痛苦对母亲来说，也是一种心理的考验。毕竟，痛苦是任何人都不愿意承受的。身为母亲，之所以咬牙承受住了，那也仅仅是因为出于对孩子的爱。是爱，使她有力量也有信心，对抗这种长期的肉体折磨。
这种情况，再一次增进了我对女性，尤其是身为母亲者的认识。在生育、养育孩子的整个漫长过程中，她们的付出的确远远高于男性。人们对母亲的爱，甚至动物对母亲的爱，都比对父亲的爱要深刻得多，看来，并不是仅仅出于主观情感，更不是出于偏见，而实实在在有着科学的客观依据。
曾经我听人这样说：女人，只有在当过母亲之后才能真正成熟。由于并没有切身的体验和近距离的观察，对这样的话，虽然可以理解，但并没有深刻体悟到在它的背后，有着一系列的痛苦担当。现在，我终于明白，女人的成熟，推而广之到人的成熟，是必须经过痛苦磨炼的。
再推而广之，人类的成熟，也是必须经过痛苦磨炼的。像战争、灾荒、疫病等，固然是从潘多拉魔盒中被放出来的魔鬼，但是，即使是魔鬼，它的另一面，也有着天使的面孔。历史也证明，人类文明每一次大的进步，的的确确都伴随着巨大的痛苦。从这个意义上说，痛苦有着非同