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虽然这些训练也可以避免死亡，比如戴一些很强大的头盔，包括钢铁防护服什么的，可是，那样就失去了训练要的目的，毕竟一个人觉得自己训练不会死，他就会放松心态，这是要不得的，所以，各大家族和各个组织势力，在每年培养手下的过程中，死亡率也是不小的。
“开始了啊。”
白原脑袋伸出控制室，对着几十米之外的方肆低喝了一声。
方肆默默点头，抓着钢管的右手紧了紧，沉气丹田，做好了格挡的准备。
啪！
白原把风箱的按钮给按下，墙壁四周四个大型的风机慢慢的开始动了起来。
虽然只有一档，虽然方肆距离几十米，可是方肆慢慢的也能够感觉到，身上的训练服被风吹起，自己的脸上也能够感觉到风速越来越大。
“一档就这速度，五档会怎么样？那阻力还不吓死人？”方肆皱起眉头。
这种一档可不像家里的那些电扇一般，这东西五档可以把人吹飞的。
当风速越来越大，当风速平稳在了一定的速度之后，白原竖起三根手指给方肆，表示还有三秒。
三！
二！
一！
啪！咔！
又是两声，白原按下了石块的一个开始键，接着又按下了一个数量键。
噗！
一秒之后，墙壁上的小孔中，噗的发出一声闷响，一枚带着风速的石块，急速的向方肆飞去。
这间厂房的四周都安装的热能探测，石块应该都可以找到人体的位子。
方肆瞳孔一缩，虽然已经做好了很足的准备，但是石块的速度还是让方肆大吃一惊，这石块的速度加上风速，这种叠加起来的效果，绝对不是一般人可以接受的。
要不是方肆实力和速度超群，要不是方肆以前在地下迷宫训练了一段时间的脑电波，他可能打不到飞来的石块，他最多只能躲过去。
铛——
一声脆响，方肆身体一侧，钢管的下沿打到了石块，这枚石块有些向下走，所以方肆一钢管打的不是实心。
翁——
方肆只感觉手掌一震，虎口微微有些发麻，而石块被打落在地，方肆低头看去，眼睛一眯。
“我擦，这石块不小啊。”
掉落在不远处地面的石块比一元钱的硬币还要大一些，这东西真是打在头上，就算不死，也会开花啊。
而在方肆注意力分散的瞬间，又是一声噗的声响。
又是一枚飞弹射向方肆。
方肆眼疾手快，这次抓钢管的右手，加了一点力道，如果力道不够的话，钢管会颤抖，手掌会发麻。
方肆一咬牙，有些发狠的骂了一句：“草！”
档！
这一下打的实心，眼见石块跟钢管来了一个亲密的接触，接着倒飞了出去，而方肆钢管只是微微一顿，接着向前挥出，然后卸掉了一些力道。
“不要发狠，看准了打，你没力气在这上面消耗太多的力气。”
这时，控制室门口传来了白原的声音，白原的声音极大，顺着风声传到了方肆的耳中。
砰——
方肆还没来得及回话，又是一枚石块飞了过来。
慢慢的，方肆也开始摸索力道的使用方法。
第408节：第２３８章：你还躲？躲的倒挺好（1）
第２３８章：你还躲？躲的倒挺好
其实出拳打架是很讲究的，在第二枚石块的时候，方肆明显的浪费了太多的力气去发狠，他打飞石块之后，钢管并不停留，接着挥舞出去，这是很要不得的。
因为浪费力道在高手眼里是可耻的行为，单打独斗的时候还好说，可是一旦碰到了群殴和敌人太多的时候，保存力道，其实也是一种自我保护，也许就是保留了一分力气，最后赢的就是你。
所以，白原开始的时候并没有使用两枚石块对待方肆。
并不是方肆打不了，说起来一枚石块对于方肆来说，也是简单了一些，但白原要的就是方肆慢慢摸索，摸索力道的使用方式。
石头的大小和速度的快慢，都是非常有讲究的，面对相对来说慢的石块，力道相对来说可以用小一点，而对于速度快的石头，力道就要大一点。
半个多小时的训练，方肆慢慢的摸索出来了一些东西，摸索出来了一些自己领悟的力道知识，这东西是没办法言传的，只能让弟子去自己摸索，这也是经验和技巧的一种。
在大石块的时候，方肆偶尔可以打出一棍，石头飞了，而钢管停留在半空中不动，这是比较完美的一击，利用石块的冲击力，卸掉钢管的力道，不需要在浪费力气去控制钢管停下。
这是一种技能和经验。
慢慢的，方肆越打越得心应手，当然，中途的时候白原偶尔会说一两句话，告诉方肆该怎么使用力道。
在接下来的一个小时，方肆慢慢的开始发汗起来，汗迹随着毛孔，一滴一滴的流出，之后形成了一条小溪似得，方肆现在整个身子都湿透了，训练服已经有些透明起来。
咔——咔！！
而在十分钟左右，白原关掉了机器。
随着关机，方肆感觉右臂微微有些发麻，有些麻木。
看着小孔中不在弹射，方肆长出一口气，一屁…股坐在了地上。
白原手中拧着一个钢管从控制室走了出来。
走到方肆的身边，白原把钢管丢在地上：“一会双手训练，两枚石块，记住了，要懂得卸力和控制自身的力量，这才是高手，另外还需要左右开弓，左手要训练的跟右手一样，不然，你就算成为了高手，也是一个残废。”
一边说着话，白原一边踢着距离方肆比较近的一些石块，虽然刚才方肆都把石块打了出去，但有些没吃准部位，石块距离不远。
而这些藏在脚下的石块，很可能就是要命的暗器。
所以白原把石块踢的比较远，就是不想让方肆收到这些石块的影响。
“白爷爷。”
方肆汗如雨下，随手把上面的训练服给脱掉，露出了他那坚实的肌肉。
“这种训练弄不好会死人的。”
白原一脚把石块踢飞，接着回头瞪了方肆一下：“死人？生死台还死人呢，你怎么参加啊？我告诉你，这东西徐徐渐进，只要你不分身，只要你集中经历，就不会出现太大的问题，懂吗？而且你的反应和速度，只要不是超过五枚石块，一般不会出什么问题的。”
第409节：第２３８章：你还躲？躲的倒挺好（2）
方肆咧着嘴，喘气道：“那咱们干嘛还练这种一枚两枚的？”
“训练你的控制能力，你先掌握好自己的力道，然后把左右手训练好，以后才能更速度发打七档风速和十枚石子，懂吧？”
“哦！”
……
休息了大约半个小时，白原让方肆继续开始。
这次还是一档风速，不过石块却变成了两枚。
随着风速稳定，石块终于也露出了它那狰狞的獠牙，狠狠的冲向了双手拿着钢管的方肆。
两枚石块同时射出，目标是方肆的脑袋和他的心口。
两枚石块明显就不是一样大，所以速度也不是一样快，路线更是不同。
方肆一惊。
右手狠狠一挥。
档的一身脑袋面前的石块就被挥飞了出去。
而第二枚石块也到了方肆面前，这石块有些大，速度慢了不少，所以也打乱了方肆的步骤。
右手钢管不急回收，左手的钢管也没有太习惯，所以方肆横刀立马，左手钢管挡住了心口。
铛！
一声脆响，石块打在了心口的钢管上，而石块飞了出去，不过由于冲击力，方肆左手的钢管直接砸在了胸口上面。
嗯！
方肆一声闷哼，接着咧嘴。
“小子，你要死吗？左右开弓会不会？记住了，别慌乱，右手打出去之后保持力道，把右手的力道卸掉，然后左手挥出，如果你不会，那就先会左手的。”
话音刚落，又是两声砰砰！接着两枚石块飞向了方肆。
这次的目标打的好，两枚都是对准了方肆的小JJ。
“我…草！”
方肆听从了白原的话，这次先回左手，先射来的石块小一些，而且小的可怜，速度极快，路线居然是S型。
方肆眼睛一眯，狠狠的盯着走S型路线的石块。
铛！
石块碰到了钢管的上沿，不过没有想象中的弹飞出去，而是石块打在钢管上沿，接着一顿，然后飞向方肆的脑袋。
方肆右手下意识的一档，啪的一下把面前的石块打掉，不过这个时候，第二块石头也已经飞到了位。
方肆左右双手都已经卸掉了力道，此时也来不及挥手，所以方肆干脆一跃而起，双腿张开，石块从他的挡下，带着风力飞了过去，方肆只感觉裤裆里面一阵的清凉，可想而知这石块的力道有多大。如果打上；小方肆肯定没了。
“你还躲？躲的倒挺好，你小子！”
方肆苦笑一声：“我——”
可惜一句话不说完，两枚石块又来了，这次还行，两个速度基本保持一致，想来是大小都差不多。
两块石头对准的都是方肆的面门，方肆右手一甩，铛铛两声，一根钢管打中了两枚石块，而且吃的部位也比较准，石块倒飞出去。
方肆咧嘴一笑，对着那边点点头。
白原脸都绿了：“我让你左右开弓，你个混蛋王八蛋，左右开弓懂不懂？”
方肆无语，干笑两声点了点头。
砰砰——
这是第四次，方肆也开始有些习惯了，不像第一次和第二次那么手忙脚乱，其实只需要你吃准石块的部位，就不会出现太乱的情况。
所以，这需要考验你的注意力和判断能力。
第410节：第２３９章：做干净点（1）
第２３９章：做干净点
一天，方肆继续在一档风速和四枚石块下训练。
其实不是方肆所想象的那样，四枚石块并不是同时发射出来，而是按着顺序依次发射，每块石头间隔差不多只有一秒。
而这一天，金须居然到了训练场，他跟方肆说，叶强看上去是找的他很着急，所以金须为了避免有什么急事错过，所以还是来询问了方肆一下。
方肆在这里训练，从十天之前就已经关闭了手机，进入正正规规的闭关模式。
得到叶强寻找自己的消息，方肆只是略微思考了一下，接着恍然，事态发展的紧急，方肆忽略掉了林落那一家人的问题。
思考了片刻，方肆跟师父交代了一句，林落那家人暂时先留着，让叶强不需要动手，不过钉子还是先放入林落的公司，随时等候差遣。并且让金须老人帮他带去了感谢。
……
第二天。
这一日方肆继续在一档风速之下，不过石块增加到了七枚，随着渐渐的习惯双手的配合，方肆也完全不畏惧这七枚速度极快，路线飘忽不定的石头。
偶尔方肆还能耍耍帅，双手钢管挥出，身体如冰上飞舞一样。
不过每当方肆开始耍帅，都会被白原教训一顿，接着增加一枚石块。
……
就这么慢慢的训练，直到第七天，方肆开始不敢胡作非为了，在四档风速和五枚石块的攻击下，方肆只要一大意，可能就会身受重伤。
四档风速可不像前面几档那样‘柔和’，在四档风速之下，方肆还需要用身体的力道来稳住身子，不然就会被强大的风力给吹的节节后退。
所以在控制力道之下，方肆还要腾出时间来对阵犹如子弹速度的石块。
方肆记得，以前被江昊派来的双胞胎在追杀自己的时候，曾经有几名保镖过来救自己，当时保镖打出了子弹，而双胞胎居然随手用军刺给挡住子弹，而那个子弹可不是猎枪的。
当时情况紧急，方肆也没有时间多想，此刻在这种要命的训练之下，方肆忽然明