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大陆上战者依照战力等级依次可以分为战徒，战者，战士，战师，大战师，战将，战帅，战王，战帝，战圣，战神十一个等级，传说达到战神的境界就可以单纯依靠肉体的力量划破虚空，进入天界，从此不死不灭！
战者的修炼极其艰苦，非毅力超人者难以大成。战者的修炼主要是开发自身的潜力，外练筋骨皮，内练一口气。外练筋骨皮，指的就是通过种种秘法锻炼肉体的力量，把肉体像兵器一样锻炼，最后使自己的肉体力量如同魔兽一样变态，最终达到肉身成圣；内练一口气，指的是通过一定的秘法锻炼和经络循环，刺激自己的肉体，从身体里激发出一种叫做内气的气流，这些气流在身体内按照一定的经络循环就会逐渐壮大，并且在这个过程中不断改变和完善肉身，使得战者的境界不断地稳步提高，最后向战神的境界冲刺，以求肉体飞升。
如果说战者是追求和开发人类自身的力量，那么第二种方法则是另辟蹊径，而是借助于自然的力量来提高自己！
这种修炼者就是练气士。
练气士区别于战者的开发自身的潜力，他们认为天地之间充斥着无穷无尽的各种属性的真灵之气，所以天地之间才有风雷雨雪、地水风火、日月轮转、星辰辉映！他们的修炼主要是引天地之间的真气入体供自己所用！
练气士认为，人力有时而穷，而天地无极，如果人类能够想出一种方法借天地之势而突破自己，那么同样会达到长生不死，与天地同在，与日月同辉！
经过亿万年的努力，人们发现这种方法是可行的，甚至早在亿万年之前就有大能之士用了这种方法修炼有成，只是这种方法有着极大的限制！
这种限制就是要想成为练气士，必须身具灵根！
而身体内有灵根的人一千个人里也不一定有一个，就算有一个，要想成为练气士，也必须要极大的机缘和一定的经济基础，试问一个连温饱问题都解决不了的人如何能支持这种烧钱的修炼。
如果你具有了灵根，那么你就有可能成为一个练气士，从而开始追求长生的无上大道。
凌风简要了解了一下练气士的简介，心中对大陆上的练气士和战者多了很多体会。
接下来凌风开始了解关于脑海里的功法。这些功法凌风目前只能看到练气期第一层的内容。第一层的内容很简单，主要就讲了怎样感受天地之间的真灵之气，感受到了之后，慢慢的接近他们，把它们将引导都自己的身体内储藏在丹田气海，那么第一层引气期就算练成了。
凌风在阅读到这一段的时候，发现了一个词，就是“神识”。
神识？
不觉之间，夜已茫茫，可是凌风因为沉浸在功法学习的兴奋之中，早已忘记了时间，再加上凌风精神力异于常人，所以丝毫不觉困乏，依然精神奕奕的研究着第一层的练气诀，心里充满了无穷的快乐，只觉突然在自己的眼前出现了一道奇异的大门，仿佛只要轻轻地推开这扇门，后面就会有无边的风景在等待着自己！
凌风现在要做的就是轻轻地推开这扇门！
凌风认真的研究着这段口诀，发现里面有关于神识的介绍。
神识对一个修炼者意义重大，一个人神识强大，修炼的速度和效果就会越好！
每个人都有神识。
只是神识的强弱不同而已。
神识是什么？
神识其实就是精神力，人的神识平时存在于人的上丹田中，在人的上丹田中有一个奇妙的空间，叫做神府，又称识海。精神力平时就存在于识海中，只是普通人的精神力比较弱小，对外界的关于真气的感知力比较差而已。精神力可以感知人的灵魂和充斥于天地之间的真灵之气。所以练气士的精神力如果太弱的话，就难以快速的感知存在于身边的真灵之气，也就是练气士们常说的灵气和真气。
而且更重要的是神识可以通过修炼自然的增长。因为一个才开始修炼的练气士的初始的神识是非常弱小的，而随着修炼，神识就会慢慢的壮大起来，神识壮大了，对外界灵气的感知就越强，修炼的速度就会越快。但是一般的人神识增长的速度很慢，它的增长必须随着境界的提升而增长。
看到这里，凌风心里很是高兴，虽然自己是超级废灵根，修炼的速度是上品灵根的千分之一，是天灵根的万分之一，但是听爷爷说，自己的精神力是别人的五倍，那么意味着自己以后的修炼速度至少会是其他废灵根的五倍！
然后凌风比较了从武技堂长老处领到的玉简上的关于练气期的内容和爷爷给自己的玉简上的内容，发现爷爷给自己的玉简上的内容关于练气期的功法的内容更加详细，而且还附上了凌云霄的下自己修炼的心得体会；最重要的是关于第一层的引起入体的一些引导灵气入体的经络更加详细！
凌风在详细的阅读了引起入体的内容后忍耐不住功法的诱惑，决定立即开始修炼。
按照第一层的内容，凌风按照第一层开始的要求摆了一个姿势，双腿盘坐，两手放在膝盖之上，摆了一个五心向天的姿势，调整呼吸，全身放松，含胸拔背，虚灵顶劲，双眼微合。第一层其实要求的是练气士引起入体，而引起入体的前提就是要能够感知到存在于周围的天地灵气！
所以首先要做到的就是感气！
感受周围空间里存在的真灵之气。
凌风依照练气诀所述，修炼风雷诀的第一层时，把精神力慢慢的放于体外，然后用精神力去慢慢的感知周围空间中的真灵之气，依照凌风的灵根属性和所修炼的功法属性，凌风的精神力应该能够感知到在周围的空间里存在着紫色的雷灵真气，因为凌风的体制和功法决定了凌风对对紫色的雷灵真气亲和度比较高。
反之，其他属性的灵根修炼者会对相应的真气亲和度比较高，外放的精神力就会在身外感知到别的颜色的真灵之气。
凌风的精神力尝试着慢慢的溢出体外，眼睛微闭，使自己处于一种完全放松的状态，来感知在自己的周围的空间里是否真有不同颜色的真气存在。但是过了好一会，精神力依然感知不到任何真灵之气存在的迹象！
凌风知道感受真灵之气这一关其实很难，自己也不心急，依然坚持着把自己的精神力放于体外尽力去尝试这感受周围空间里的真灵之气，如此过了大约一个时辰，凌风依旧没有感觉到真灵之气存在的迹象，反之觉得头开始隐隐发痛，心知这应该是精神力过度消耗的缘故，相比其他精神力不如自己的人坚持的时间肯定不如自己的时间长，所以即便没有感知到灵气的存在，凌风的心里也有些微微的高兴！
凌风调匀呼吸，慢慢的收回自己的精神力，这时感觉到自己的双腿发麻。凌风慢慢的伸直自己的双腿，再轻轻地平躺在了床上，然后让自己的双腿慢慢的恢复知觉，在双腿的又麻又痒的感觉慢慢的消失的时候，凌风由于精神力的过度消耗，大脑一阵迷糊，就此熟睡了过去。
一觉醒来，发觉天已大亮。
凌风伸了伸懒腰，感觉神清气爽。看来这第一层的引起入体虽然没有练成，但是精神力完全消耗以后，竟然有一丝丝的增长，看来以后这也是修炼精神力的一种好方法了。只是想到精神力的在完全消耗以后，当时那种头痛欲裂的痛苦，凌风又苦笑的摇了摇头。
下得床来，穿上鞋子。凌风打了一个长长的呵欠，活动了一下身体，拉开房门，走了出去，只见满院子已经有很多小孩子在玩耍了。
看来这些十岁多点的小孩天性还是爱玩啊！不过也是，由于灵根不好，修炼起来比起那些灵根优异的孩子效果慢得多了，肯定象凌风一样，修炼一阵子，没见效果，也就兴趣缺缺，于是三个五个，伙成一伙，玩闹戏耍在一起了。
凌风从这些纯真无邪的小孩身上感到了许多童真的乐趣，可是凌风自己却并不是一个小孩，或者说自己这个五岁的小孩的身体内装着的却是一个大人的灵魂。回想当初，十六岁意外穿越，而今已历十年，严格的说自己的灵魂真实年纪已经二十六岁了，所以自然缺少了与这些小屁孩们一起玩闹戏耍的兴趣。
转了一圈，凌风发现武技堂别院对这些小孩基本上不怎么管，因为练气士修炼这种事情一是全靠自觉，第二是靠天赋和悟性，强迫修炼反而事与愿违。
凌风在院子里溜达了大约半个时辰，已经基本上熟悉了这个院子的情况。因为这是武技堂别院的第十进院子，也是最后一进院子，所以非常僻静。看来这是给他们这些年龄最小的家族练气士们准备的。大概是因为他们年龄小，不懂事而且贪玩，把他们放在后面所受的影响小，有利于修炼吧。
在别院的东南角有一眼清澈的泉眼，水质清澈无比。在泉眼的旁边就是别院第十进的厨房，凌风已经服用过辟谷丹，感觉不到饥饿，而且对那清淡的饭菜实在是没有多少向往之情。凌风的身体才十岁啊，十岁的年龄最向往的是什么？是肉！还有新鲜的水果！以及一切好吃的东西！要不然会影响身体发育的。
当然了，对于凌风的这个真实的灵魂的年纪，除此而外，最向往的还有，凌风偷偷地朝自己隔壁的房间看去，发觉小紫的房门还关着，估计现在小紫还在闭关修炼吧，心里叹了口气，又狠狠的鄙视了自己一把，抬起自己的袖子，悄悄地擦去自己嘴角的口水，举步朝自己的房间走去，一边走一边心里疑惑，怎么自己今年都十岁了，还是没有改掉爱流口水的毛病，看来真是病的不轻啊！
回到房里，凌风拿了脸盆，朝院子里的那眼清澈的泉眼走去。
第三回
凌风打了一脸盆水，颤颤悠悠的端着走回房里，简单的洗了把脸，然后关上房门，走到床边，脱掉鞋子，盘膝坐在床上。
放松精神之后，意念进入戒指，召唤出金翅雷鹏蛋，看了看闪着神秘紫金色光芒的金翅雷鹏蛋，凌风的心里充满了期待之情。一狠心一口咬在手指上，而后专注的看着从自己的手指上流出的鲜血一滴又一滴的滴在金翅雷鹏蛋的蛋壳上，有一点点的被蛋壳吸收，感觉到心里又有了一种和金翅雷鹏蛋之间的神秘的联系，心里仿佛有一种十月怀胎的喜悦的感觉，凌风很迷恋这种喜悦的感觉，以至于淡忘了手上传来的剧烈地痛疼，一直等到滴了二十多滴鲜血，才收手。然后金翅雷鹏蛋蛋壳上面的光芒闪烁了一下，又慢慢的消失了，而同时凌风感觉到自己和金翅雷鹏蛋之间的神秘联系也消失了，凌风不禁感到心里多了一种惘然若失的感觉。
做完了这些，凌风又开始按照炼气诀的第一层引起入体的要求盘膝坐在床上，双手扶膝，摆出一个五心向天的姿势，放松自己的身体，放慢自己的呼吸，是自己的呼吸绵绵若存，若有若无。在依照连气诀第一层的要求做完之后，凌风关闭了自己的五感，开始尝试着把自己的精神力慢慢的放出体外。
凌风此时的精神力虽然相对于别的同龄人来说，精神力强度大约是他们的五倍，但是现在也只能勉强是自己的精神力离开身体半尺左右。凌风尽量使自己的身体放松，然后使精神力慢慢的感知周围的天地真灵之气。
精神力的触觉像章鱼的触手