按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
5比涣耍咽虑榘旌貌蝗菀祝绻愦蚨ㄖ饕猓咽虑榘旎担鞘О艿母怕示驼娴目赡芎芨吡恕5牵胱⒁猓颐撬档氖恰澳愦蚨ㄖ饕庖咽虑榘旎怠保绻皇潜鹩杏眯模兴嵴庋焓虑槟兀康比涣耍庖泊臃疵嬷っ髁耍绻阕员埃苁嵌宰约航邢陌凳荆愕淖纯稣娴幕峤尤障拢悄愀谋渥约旱淖员靶睦恚米约涸缛兆叱鲆跤啊�
6。 关于一个人到底重要还是不重要,你可以去看看大自然。在一处名胜古迹,有一株古树,据说是周朝时就栽在那里了。古树生机盎然,沧桑古朴。我想它有几千年的历史,这真是值得骄傲的一棵树啊。但是,我一低头,看到古树下的小草,嫩绿纤细,一阵微风吹来,它就摇晃不停,要好半天才能稳定下来。我想,在一个有着几千年历史的老爷爷面前(从西周算起,三千多年了),这棵小草,实在是应该非常自卑,简直就是不应该活着了。可是,大自然不是这样的,你看不到一棵树木因为羞惭而不努力生长。为什么我们成了万物之灵长,反倒连这个简单朴素的道理都忘记了?
所有的人都很重要,因为你是一个独特的生命,没有人能替代你的感觉,代替你生命的过程。不是只有伟大的人才重要,每一个生命都宝贵而重要。如果每一个人都是不重要的,那么我们整体也就不重要了。
如果你从根本上怀疑自己存在的必要,那就真是无可救药了。
7。 关于得病的人,健康受损的人,是不是要自卑,我觉得可以这样反过来看。
如果你觉得只有健康的人才能享有自尊,那么你实际上就否定了很多人的生命过程,也否定了自己。你在和新陈代谢这样一个伟大的规律风车作战,你比堂吉德的助手桑丘还可笑,失败就在所难免了。
8。 关于生而残疾的话题,前面已经说过很多了。健康包括三个方面,生理的、心理的和社会适应性的完好状态。一方面的欠缺并不等于满盘皆输,我们可以举出很多例子,说明身体的残疾反倒更加鼓舞了一些人的斗志,变成了动力而非阻力。况且,就算身体不健康了又怎样?太阳照常升起,鲜花照样盛开。
承认自己自卑,就是改变它的第一步。
自我排查,找到自卑的根源(1)
中国有句俗话,叫做“冤有头,债有主”。导致每个人自卑的源头是不一样的。空洞地说“我不自卑!”“我是世界上最棒的!”很可能事倍功半,还有可能一点功也没有,适得其反。
有一些号称能够克服自卑的训练班,让大家像上了发条的小熊,根本不管对方的反应,就口吐白沫地自说自话,这是本末倒置。表面上看起来你好像敢在公共场合毫无顾忌地发言,似乎翻天覆地地改变了,其实是把人训练得麻木了,丧失了审时度势的能力,一厢情愿地以自我为中心。这不是消除自卑,而是让人更自卑了。
一旦脱离了老师传授的这套八股,学员们就不知道该如何处理复杂的情境,人的主观能动性,就这样被这种催眠式的野蛮训练所扼杀。其实自卑并不可怕,只要找到了根源的根源,把以前的观念来个更新,思想改变了,行动自然而然就跟着改变了,自卑并不是不可逾越的拦路虎。
找到你自卑根源的这个功课,谁来做呢?只有你自己来做,你的观念里有雷区,你要自我排查。
刚开始这样做的时候,一定很不习惯甚至是痛苦的。可你要坚持,要从源头出发。很多想法固化在脑海中,已经形成了条件反射,好像有一个按钮,一触即发。
有时候,你自己根本就没有觉察到,情绪的红按钮已经揿下,行为的导弹就射出去了。开弓没有回头箭,你已被情绪所绑架。
比如,你觉得自己长相丑陋,并因此而自卑。你的心理源头是什么呢?就是人们只喜欢、只重视长相漂亮的人,只有那些人才是重要的,才能取得成功……这个想法潜伏在你的思维的海底,好像一个铁锚,固定着你这艘船。那么凡是人多的地方,你就会躲避,你觉得不要让更多的人看到你不美观的相貌,那样会招致别人的冷淡以致蔑视,你对大家解释的理由是——我这个人嘛,性格内向,好静不好动。接下来,凡是需要表达意见的场合,你就会三缄其口,因为你觉得不要引人注意,自己是不值得大家重视的,最好的方式就是像鼹鼠一样,躲在阴影中还不算最安全,干脆潜藏在地底下,理由嘛,更是冠冕堂皇:多听听别人的意见,稳重老练,后发制人。人家给你介绍了一个各方面情况很好的对象,你很可能找各种理由拖延着不肯见面,一见面,总怕会被人拒绝,那样等于自取其辱……
凡此种种,还可以举出很多表现形式。表面上看起来,每一件事都会有具体的理由,不但站得住脚还很有说服力的理由,其实呢?在种种千变万化的表现背后,都是自卑的心结在作怪。
不要小看了自卑,它也很有自己的一套逻辑呢。
自卑的人长期在一种潜在的焦虑当中。你不喜欢自己的身体,厌恶自己的身体,还要让它做这做那的。它做得好,你觉得这只是偶然的运气,而你是不配得到这个好结果的;它做得不好,你就更奠定消极的概念,觉得自己自卑有理有据。
消极的预期形成恶性循环。
比如你觉得自己一定会在见到某个人的时候紧张,结果真的非常惊慌失措,举止大失水准。这种不愉快的记忆,留下了深刻的烙印,下次出现类似情境的时候,噩梦重演。结果呢?悲惨的圆圈就画出了关键的一笔。
之后,启动自我保护的程序。
逃避一切可能让自己感觉挑战的场合和工作,缩小自己的人际交往圈子,把自己封闭起来。丧失探索精神,没有开拓的勇气……书包网 bookbao。 想看书来书包网
自我排查,找到自卑的根源(2)
自卑的人,偶尔也会成功。你不要以为成功一定会让人抖擞精神,自卑情结严重的人,成功也无法振作他们的。他们会忽视自我成功的价值,无法充分理解成功的喜悦和感知成功的意义。只觉得这一次是天上掉馅饼,碰巧了,很快就会过去了,新的轮回开始,好运却不会再来。新的挑战会让自卑的人重新被焦虑胀满。自卑的人很可能一生就在不停地担忧中度过,不曾充分地享受过生活。
只是单纯地告知人们你正在遭受自卑之害,通常不但没有什么正确积极的作用,还会让这个人陷入到更深的自卑之中。
自卑是一种慢性病,它会常常复发。所以,我们每个人和自卑的战斗,也是任重道远。下面,我就举几种自卑出没的时刻。
1。 看到光彩照人的成功人士。
我们这一辈子,总是要看到很多比我们自己优秀得多的人。如果你看到的总是比你差劲的人,那你就要反思一下自己的生活状态是不是不断地沉沦?如果你在前进的过程中,经常遭遇到让你望其项背的人,那么,恭喜你啊,你是在不断的进步中。你会自卑,不过这种自卑是可以化成动力的。
2。 看到美丽的人。
这个世界上,有很多美丽的人,就像有很多美丽的风景。你看到美丽的风景,会不会很愉快?这是大自然的鬼斧神工,能得亲眼相见,是福气啊。我看到美丽的人,就会由衷地欣赏他们。不要时时用自己来和美人比较,那不但是自卑的发源地,闹得心情沮丧,而且暴殄天物,蹉跎了一段心旷神怡的好时光。
3。 看到豪华场景,比如大房子、别墅。看到名车。
女人们对房子特别敏感,究其原因,可能和特别需要安全感有关。
男人们对速度和力量情有独钟,于是对汽车尤其是好车简直有天生的崇拜。在看到好房子和好车的时候,我们不由自主地想到自己的寒酸,格外容易滋生自卑的感觉。应对的方式,就是明白这是一种自远古遗传下来的人之常情,情有可原。不过,在解决了最基本的住房以外,不必在这个问题上花费太大的精力。所谓房子,就是你日常活动的范围。我看电视里的动物节目,说狮虎一类的大型猛兽,每一只大约需要几十平方公里的活动领地,这是因为他们需要觅食。城市里的现代人食物基本上都是现成的,家就是睡觉和日常活动的场所,因此家不需要太大。
北京曾经抓住一个小偷,专门去别墅偷东西,还在人家家里睡觉,主人都不曾发现。因为这家别墅太大了,主人巡视不过来。可见房间太大了,就丧失了实际的使用效果,只不过是雇佣更多的人来服侍自己,讲更大的排场而已。而一个人自力更生,自己照顾自己,是生命的起码道德。如果一个人连日常生活都须仰仗他人,若不是极度年老体衰,就是患有重病。除此以外,我以为是不相宜的。
4。 面对自己从未见过的山珍海味,就餐场所非常奢华。
这种时刻容易使人气馁。从一个人的吃相,很容易就判断出他幼年时生存的状态。除非经过特别的训练,否则你的吃相,就是你的儿时照片簿。
不过,就算你不会某种吃饭的礼仪,这不是你的过错,你不必自惭形秽。如果需要,学习一下就可以应对了,然后就是熟能生巧,没什么了不起的。而且,我总觉得吃的方式不必太精细,烹调的工序不必太复杂,食材不必太穷凶极恶。吃的太怪异,违背了人的消化系统的进化法则,违背了大自然的循环之术。书包 网 bookbao。 想看书来书包网
自我排查,找到自卑的根源(3)
如果谁借着吃什么和怎么吃,借着住在哪里和住的地方有多么奢靡,来炫耀自己的等级和价值,哈!那他就是还没有彻底远离动物的生存方式,骨子里也还是自卑。你若在食物和住所上心生畏葸,这可以理解,但不必被这种感觉压倒。你不能立下一个誓言,决定以后要比他吃的还好,住的地方还要更大……
如果是这样,你就必定永远在这种物质的挑战面前败北。想通了这一切,你就可以在从来没有领略过的一切稀奇和炫目的物质面前安然。你可以欣赏和惊奇,你可以感叹和陶醉,但你不会跪倒。
5。 面对珠宝店和名表店。
它们出现的时候,强烈地压榨我们的自尊心。因为所标价位数字后面的零太多了,好像一串放倒了的糖葫芦。我的对策是通常不去看,虽然看的时候,我不会畏缩。我知道自己买不起它们,但我不会被它们烁目的光芒晃花了双眼。钟表的本质就是标明时间,从这个意义上来说,一块10元的电子表和一块天价的名表,使用价值是一样的。
我这样说,一定有人大不以为然。会说你是狐狸,你吃不到葡萄。我不是狐狸,我吃不到葡萄,可我知道再怎样甜的葡萄,它也仍旧是葡萄,而不是香梨。
每逢报道哪里造出了天价的手机、天价的电脑、天价的马桶、天价的钢笔……我都会很好奇地追究一下它们究竟凭什么“天价”呢?仔细找来材料一研究,结果挺乏味的,不过是大面积地镶满了钻石。当然,马桶上镶钻石不大靠谱,于是就改成了黄金。总之,这些器物并不是在功能上有何等过人之处,只是把我们大家知道的贵金属或宝石附加在上面。万变不离其宗,就是为了表明身份。
珠宝的历史长于人类。地球诞生之后不久,钻石就已经在地球上结晶。从这一点上来说,人类是要向钻石致敬的。一块最年轻的钻石,年龄也有10亿年。
与人类脆弱的生死轮回不同,钻石一旦形成,便是永生。这种特性,让�