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西弗勒斯捂住头，慢慢将信息整理好，才睁开眼睛。
许辰见状，用爪子指了指书，西弗勒斯顺着看过去——“踏雪无痕……咦？我怎么看的懂了？”
许辰翻了个白眼，抠开书，指着其中的一行字对西弗勒斯示意。
“踏雪无痕，练之始，每日奔跑至力竭……辰，你是要我每天跑步？”西弗勒斯觉得自己有点傻眼，每天爱趴在他脑袋上睡觉的辰会凭空拿出一本书，会他不认识的文字，能让他一下子学会那种文字，还能和他精神交流。
这就是东方的神奇吗？在《神奇生物在哪里》这本书里，西弗勒斯所看到的神奇生物，除了半人马和一些有人类特征的神奇生物之外，没有任何一种可以用人类的语言和人类交流。可是辰会，他会用很好听的声音和他在精神世界中交流，还能教给他一种很古老的文字。
东方，真的是一个很神奇的地方。
许辰倒是不知道西弗勒斯心中的震撼，只是见西弗勒斯懂了他的话，再度指了指另一行字。
“奔跑之时，要学会吐纳……”后面一串如何吐纳的原理。
西弗勒斯终于懂了，许辰这是在教他一种功夫——中国功夫！
正文 Gumiho、11
第二日天不见亮
离蜘蛛尾巷不远的一家中餐馆厨房里，操着一口纯正中国话的老板抬起身子，疑惑地望了一眼厨房的房间，对一旁同样在打扫的中国服务员说道：“张三，去厨房看看怎么了……按理说煮的东西没那么快好啊。”
张三点了点头，放下手中的扫把往厨房走去。
此时的厨房中，半边身子正吊在桌子边努力往上爬的一团雪白耳朵动了动，黑黝黝的眼珠子转了一圈，加快了动作跳上桌子。
待到张三走进厨房，发现里面煮的粥、蒸的包子饺子和一罐子酸菜全不见了，连忙跑到窗子边，只来得及看到一道白光消失在墙角处。
看着空荡荡的厨房，张三不禁大嚎：“老板啊！东西全给偷走了！！！！”
老板一听，立即扔下手中的帕子往厨房里跑，看到厨房原本满当当的食物全部不翼而飞时，顿时有种想要翻白眼晕倒的冲动，却被一道亮光晃到了眼睛。
凝神看去，亮光的来处是桌子上的一粒金黄色的小豆子，老板走过去拿起来仔细观察了一会，送到嘴里使劲儿咬了一下。不顾被嗑疼的牙，傻乎乎的笑出声来：“金子……这是金子！”
张三不明所以，哀怨的望着老板：“老板，可是东西不见了，我们拿什么开业？”
老板一听，给了张三一个暴栗，气呼呼的顶着张三的额头道：“笨蛋！我们开几天业也赚不回这样一颗金子！今天休业！下午去采办了东西明天再开！”
张三愣愣地点头应是，连忙跑出去关门。
这一切，正在往回跑的许辰都是不知道的，想到刚才他差点被发现，小心肝就噗通噗通的直跳。
想他堂堂一个修真者，不食人间烟火，居然沦落到跑来偷东西的地步。如果他被发现了，肯定连撞墙的心思都有了。
西弗勒斯啊，我可是为了你连这种事儿都做了，你要再走上你的老路，年纪轻轻的就想着去死，真是对不起天对不起地对不起我啊！！！
许辰努力迈着小短腿在建筑间奔跑，随着建筑越来越破败，许辰终于看到了前方的二层小楼。
从厨房里的窗子跳进房子里，里面一片安静，看来西弗勒斯还没有跑步回来。
跑上二楼，斯内普夫妇的房间里还没有动静，只有清浅的呼吸声有节奏的响起，许辰轻轻的把门关上，唤出了自己炼丹用的炉鼎放置在房间正中央。
炉鼎是千年玄铁炼制的，能够很好的保留药效，不会让药效在高温的炼制过程中大量流失，是青冥宫的一宝。也是当年在许辰表现出炼丹天分之时，师父送与他的二十岁生日礼物。
用了一个唤水咒，往炉鼎中注入了大量的水，再在炉鼎下方用妖元燃起凡火，开始加热。
现在的许辰修为不够，并且还没有化形，无法炼制高等的丹药，但是最基本的舒筋强骨水还是能够熬制的。
现在西弗勒斯在许辰的示意下，每日天不见亮的就要到河边去跑步，直到力竭之后才会慢慢挪回来。为了不影响西弗勒斯每日的活动以及许辰自己也不愿意去想的原因，许辰只得每日花费大量的妖元去炼制舒筋强骨水，让西弗勒斯在跑步回来之后泡几个小时。
舒筋强骨水是修真界里每个门派必备的基础药水，每个弟子在刚入门的那段时间都必须泡一个月左右的舒筋强骨水，以巩固**。
要知道修真并不是只有强大的元神就能够称霸的，还需要有强健的体魄。修真者不用像体修者一般专门淬炼身体作为武器来使用，但也要有足够强大的身体才能容纳更多的真元。
虽然西弗勒斯还没有开始修真，但是许辰想着现在正处于西弗勒斯的身体发育阶段，自身的成长加上药水的辅助淬炼，这样的身体素质肯定要比身体长成以后再淬炼要好得多。
许辰检查过西弗勒斯的身体状况，很令人忧心。
因为从小一直处在吃不饱、穿不暖的生存环境中，再加上还要时不时的挨打，西弗勒斯的骨骼和内脏都有多处损伤，会让西弗勒斯变得更虚弱，骨头的伤处更是在季节、天气变换的时候发冷刺痛。再加上皮肤上的多处冻伤，他的身体不是一天两天就能够补回来的。
也还好许辰的空间戒指里是整个青冥宫千万年以来所有的收藏，珍贵的材料自然不必说，那些基础的材料也有几大堆，足够几百个人用了。西弗勒斯作为未来有可能成为他师弟的人物，许辰还是很大方的用最好的材料给他炼制舒筋强骨水。
从空间戒指里拿出一堆药材，许辰竖掌，伸出亮闪闪的指甲，不停的在药材上划过。待到他停下，一整根的药材向着一边倒下，可以看见它变成了一片一片的薄片。
用元神裹住药材把它们扔进炉鼎中，许辰开始对下一个药材下手。
“刷刷刷——”
“噗通——”
“刷刷刷——”
房间中不停的响起此类有规律的声音，一阵刺鼻的味道从炉鼎中散发出来。
还好许辰有先见之明的在房间里设了一个最简单的阵法，屏蔽了这股味道，否则这附近的人都有可能被熏晕过去。哦……这个时候他们大部分都在睡觉，那肯定是先熏醒过来，再熏晕过去……其威力，可见一斑。
药水炼好后，许辰从空间戒指里翻找出了一个大桶，指挥着炉鼎将药水倒入桶中，一桶冒着热气的舒筋强骨水就这样炼成了。
许辰望着大桶，狐狸脸上露出了一抹让人毛骨悚然的笑容。
西弗勒斯筋疲力尽地拖着步子走回家，打开自己房间的门，看见的就是这样一个场景：
——房间一处放着一个大桶，还冒着冉冉的热气。平时爱睡觉的辰难得的保持着清醒，蹲坐在小床上，挂着似笑非笑的表情望着他——看起来，好像有点危险啊。
西弗勒斯觉得自己还是不进去为好，向后退了一小步，许辰的眼睛直直地盯着西弗勒斯，里面的意思很明显——请进来吧。
抿了抿嘴，西弗勒斯还是没有忍住浑身的疲惫，慢慢地走进了房间里。
轻轻关上门，再转过身来，西弗勒斯听到了昨天在脑海里听见的声音，带着他不明的笑意，轻柔道：“脱衣服，泡进桶里。”
西弗勒斯皱起眉头，怀疑的望了许辰一眼，拖着步子往大桶走去——他倒要看看里面是什么，辰语气里的幸灾乐祸他可是听得清清楚楚、明明白白。
走到桶旁边，看清了桶里的液体，也终于闻到了那股味道之后，西弗勒斯倒吸了一口凉气。
这哪里是什么水？蜘蛛尾巷的臭水沟也比这个水看着、闻着舒服！
浑浊的黑绿色液体，散发出一股刺鼻的臭味，水面上还不时的冒出一个个水泡，发出“啵啵——”的声音。
西弗勒斯脑门上青筋一冒，黑着脸退出一点距离，直到那股味道消失不见，也看不到里面液体的恶心模样后，才气势汹汹地转过身，挑高了眉头，哼哼的说道：“这……就是狐狸先生要我洗澡的地方？还是……我们家已经用不起稍微‘干净’一些的水了，需要尊贵的狐狸先生不知道从哪里，大老远的搬来这种……水？”
西弗勒斯皱起眉，想要形容一下刚才那种比臭水沟的水还要恶心百倍的液体，却发现自己无法找到合适的词语，只得停顿了一下，慢吞吞的吐出了‘Water’一词。
许辰心里笑翻了天，可是面上还是那副似笑非笑的表情，以为西弗勒斯不知道他的幸灾乐祸，殊不知他刚才的语气和此时不自觉在身后甩来甩去的尾巴暴露了他的邪恶心思。
“西弗勒斯，那是药水，对你的身体有好处……”
西弗勒斯觉得自己疲惫的身体顿时力量万分，面无表情的拒绝：“我已经没事了，不需要泡这种东西。”
许辰的心中小狐狸在地上打着滚，轻柔中带着威胁的语气在西弗勒斯脑海中响起：“那可是我耗费了很多的药材，花了半天的功夫，才做好的药水，如果你不泡的话，我不介意我扔你下去哦。”
西弗勒斯望了望大桶，又望了望许辰，有些迟疑。
最终还是对许辰的信任压过了对那种奇怪液体的恐惧，西弗勒斯相信许辰不会害他，虽然那种液体实在是很……惊悚，但是西弗勒斯还是乖乖的脱下了衣服，踩着凳子翻进了桶里。
桶里的水正好到达西弗勒斯的下巴，并且温度适宜，西弗勒斯没有感觉到烫也没有感觉到冷，只不过那种黏糊糊的感觉还有刺鼻的臭味让他胃里一直在不停翻滚着。
在桶里站了一会后，极度的疼痛从四肢百骸中迸发，西弗勒斯险些站不稳。
许辰安慰的声音适时出现：“西弗勒斯，会很痛，你要保持清醒。”
该死！你不能早点说吗？西弗勒斯在心里恶狠狠地诅咒了一句，全身剧烈地颤抖着，忍受着全身又痛又麻又痒的感觉。
正文 Gumiho、12
许辰是故意不提醒西弗勒斯的，因为他大爷整天无所事事的，除了睡觉就是修炼，已经好久没有碰炉鼎了。今天在炼制舒筋强骨水的时候，一个不小心忘记了一样药材，而那样药材正好是压制味道和中和药性的。（真的是忘记了？）
因此，这桶舒筋强骨水才会这么怪异，且效果要比中和了的强大许多。
望着大桶中咬着牙关死死支撑的瘦弱男孩，许辰眼里有了一丝欣赏。能够拥有这种毅力以及变强决心的人，总是让人喜欢的，更何况……看见这样诡异的药水，西弗勒斯只因为自己的一句话就跳进去，还是让许辰很开心的。
西弗勒斯忍受着全身的煎熬，死死的咬着牙关，吞下已经到嘴边的呻吟。
刚开始看外形还不知道，在里面待了一会的西弗勒斯终于明白了许辰的苦心。在药水里泡了一阵后，平日里老是时不时疼痛的地方都像是在温水中浸泡一样，舒服到了骨子里。并且在适应了那种刺痛感后，浑身仿佛轻了好多一样，没有运动后的疲惫，也没有往日总�