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中。
便秘的童鞋可以经常喝（泡桐身边有不少女性朋友如厕难），尽量少吃那些通便茶通便药啥的，喝陈皮水一两次肯定是木有啥显著疗效的，贵在坚持，它不像药物那么立竿见影，但是绝对不会对身体造成负担。
陈皮是好物！
这东西挺常见的，来不及自己做可以先购买一些，不是什么名贵药材，普通老百姓消费得起。
PS：准备自己做陈皮的童鞋千万不要忘了时间，保存满一年才能入药。陈皮是用桔子皮做的哟，也就是秋天上市的那种，芦柑啥的不行。
ACT？498
博纳瑟拉瞪着台上那位仪态优雅、滔滔不绝的同级生，英俊的小脸蛋儿阴沉的快挤出水来了。那里原本应该是他的舞台，然而眼下他却和那些灌多了劣质欢欣剂的粗俗追随者一样伸长脖子，从下方仰望舞台，就像饿肚子张嘴嗷嗷嘶鸣等着被喂食的家禽。
博纳瑟拉最难以忍受的是他们在地理位置上的落差，他认为自己没有被重视，他的自尊心受到了打击。
“我的演讲怎么办？！”博纳瑟拉已经重复了无数遍。“他到底要说到什么时候？”
海姆达尔反复告诫他不要和那位竞争者一般见识，梅林知道博纳瑟拉到底有没有听进去，海姆达尔只好扯住他的胳膊，防止他突发惊人之举。
博纳瑟拉总是有这样那样的心血来潮，他会在演讲过程中朝下面不专心听他说话的人丢蝙蝠精魔咒（特大号粪蛋）——表现得比某些教授还要激烈；他也会在演讲过程中跳下去亲吻某个学生——仅仅因为那个人叫好的声音比较响；如果心情好，他还会朝恰好与他目光相触的学生拼命放电，把那低年级的孩子“电”的汗流浃背、欲罢不能；他甚至会因为心情不快拂袖而去，把一众支持者以及准备抹黑他的人丢在那里面面相觑，为贬低自身的话题创造条件……
现在，博纳瑟拉最想做的就是朝台上吐口水。
已经拥有相当丰富的博纳瑟拉喂养经验的海姆达尔挥起巴掌捂住他的嘴，把他的冲动扼杀在了摇篮中。
“我们之前说好的，不要擅自增加节目，好吗？”这娃让他长了不少白头发。
博纳瑟拉心有不甘的与海姆达尔对视，片刻后落寞的点头，那个委屈劲儿啊……海姆达尔哭笑不得的松开手，博纳瑟拉“嗷”的一声扑进海姆达尔怀里，只因为他与台上那位目光相交了。
“我快要不行了……”比海姆达尔高半个头的意大利师兄瑟瑟发抖，引得周围学生惊诧不已。
这是博纳瑟拉的又一个“毛病”。
海姆达尔镇定自若的从口袋里摸出一面带手柄的椭圆形化妆镜，“来来来，看这里。”一边说一边把博纳瑟拉的脑袋从自己的肩窝处j□j。
貌似奄奄一息的博纳瑟拉慢慢转头，一接触到镜中的自己，眯成一条缝的眼睛立马膨胀成核桃状。他抢过镜子，面对镜子喃喃叹息。
当自恋变成一种“病”，痛苦的只有自己。按博纳瑟拉自己的话说他受不了丑陋之人，但是他的审美观比较奇特，他所谓的“丑陋”不单单限于外表，或者说他的审美观不严格按照大众认定的标准去执行。
有些人的确丑陋，有些人不然，比如正在台上慷慨陈词的这位六年级师兄，平心而论这人远远达不到难看的行列，但是博纳瑟拉私下里一直喊他“丑八怪”，不排除竞争心理作祟。
博纳瑟拉始终认为自己是最帅的，与英国的洛哈特先生的自我评价不谋而合，让人高兴的是他并不像洛哈特那样完全以自我为中心，至少他曾公开“表扬”海姆达尔的长相。
他是这么说的，“虽然比不上我，但令人欣喜的在平均值以上。”此乃迄今为止博纳瑟拉在公开言论中的最高褒奖了。故而，博纳瑟拉之所以赖上海姆达尔，很大一部分原因在于海姆达尔非常难得的长相在他“能够忍受的范围内”。
作为“副主席”的海姆达尔每每被人问及时除了笑，也只有笑了。（PS：貌似我老是把主席打成会长，还是应该统一一下，以后全部用主席，望各位朋友监督。）
“……所以，我认为，本学年不仅是我们学生会在制度上的革新，也是各研究室与时俱进的关键时刻！”
正在和博纳瑟拉拉扯的海姆达尔顿住了，怎么好像听到了不得了的东西？！他松开博纳瑟拉加强关注度，却被博纳瑟拉抱住，一脸醋意的在他耳边咋呼，“啊啊啊啊啊，你也要被他勾搭走啦，不行，我不答应！”
这家伙到底断。奶了没有！海姆达尔使劲推他，没想到博纳瑟拉力气挺大，二人缠斗一阵无果，海姆达尔啥都没听到，不由得怒中心头起，刚想给他来点厉害的，卡卡洛夫突然上台，面无表情的望着台下，骚动的学生们就像被施了“统统石化”，整个礼堂变得鸦雀无声。
校长都请来了，这家伙是有备而来，而且还是准备充分只等临门一脚的那种。到场的研究室的室长们的脸色都不太好，与海姆达尔不同，这些位可是一字不落的从头听到尾。
这位六年级的学生会主席有力竞争者打算把他的民主扩大到全校，认为各研究室室长也应该和学生会一样进行公开选举，得到该研究室绝大多数同意票才能当选，而不是由上一任直接任命。俨然一副我本真心执政为民的架势，难道他不知道他还没有当选吗？！室长们在心里疯狂吐糟。
他在怂恿大家“以下犯上”，通过一席似是而非、模糊焦点的煽动性言论把大家的积极性调动起来，最后猛地朝球门抽去一脚，球踢没踢进去另说，光这凌空射门的绚烂姿态足以让旁观者们为之热血沸腾。
“我们学校没有这个先例。”卡卡洛夫并没有急着回答这位竞选者“可以”或“不可以”。
开玩笑，想他一校之长，为毛要在人前——而且还是在自己学生面前——被一个同样也是自己学生的少年逼问？！嗯，校长还是明白哗众取宠是不好滴，别人哗众取宠都是该鄙视滴，他自己哗众取宠……STOP！你怎么可以说他哗众取宠？！
“我们学校上学年也没有学生会主席竞选。”这位六年级也不是省油的灯，如果他省油他就不会站在这里，耽误了博纳瑟拉的最后一场拉票演说。
貌似这个时候已经没人记得博纳瑟拉同学了。
“他到底要干嘛？”博纳瑟拉瘪着嘴，依偎在海姆达尔的怀里，一脸的受伤。
“他准备置之死地而后生。”海姆达尔说。
“他这是要改朝换代，为他当选以后铺路。”本学年新上任的飞天扫帚研究室的室长排开众人，出现在海姆达尔身边，他身后跟着其他大大小小的研究室室长，每一个人的脸色都很阴霾。
台上的竞选者拿出了一份经由多人签名的羊皮纸，那份羊皮纸上的内容就是关于各研究室室员们同意他公开提出“以下犯上”言论，并向校长申请执行的请愿书。长长的羊皮纸铺展下来，室长们的表情都狰狞了。
其中几位室长难以置信的看向身边人，因为他们在那份下放传阅的羊皮纸上看到了身旁人以及一些他做梦都没想到会出现的名字。被蒙在鼓里的室长们首先感到五雷轰顶，被背叛的怒火熊熊燃起，等这些情绪沸腾至鼎点，瞬间一落千丈，烧剩下的是空虚和难过。
“MD，老子要清理门户！”飞天扫帚研究室一直是德校各研究室的老大哥，像这样公开被人抽耳光是可忍孰不可忍。
海姆达尔在请愿书上看到了最近如同穿了隐形斗篷销声匿迹的凯恩的名字。
“你怎么还没把他踢掉！”飞天扫帚研究室的室长斜眼瞅海姆达尔，一副“对敌人仁慈就是对自己残忍”的鄙视样儿。
连同眼前这位，海姆达尔已经与六位飞天扫帚研究室的室长共事过，该研究室的个人特色也是靠继承的，大致都这调调，专爱嘲笑他人，并且喜欢拖后腿。眼前这位是六人中最淋漓尽致的一个。凯恩事件中没少出力，尽给自己添乱，所以海姆达尔始终对他不冷不热。
一如既往的没有得到回应，连眼神儿都没往外瞟，这位室长的表情有些讪讪的。
巫师棋研究室的室长最近没少在海姆达尔跟前献殷勤，尤其在得知小拉卡利尼请他吃饭以后开始对他嘘寒问暖，或许是想让海姆达尔帮忙引荐。自诩与海姆达尔关系不错，又公开强调过与凯恩早已划清界限，所以也问了与飞天扫帚研究室室长一样的问题。
“我给他写了退室令，他一直没来签名。”海姆达尔说。
徳姆斯特朗的研究室因为是兴趣小组性质，加入和退出都出于自愿，室长没有权利直接开除室员，一般通过写退室令来实现，并且需要对方的签名。不过按德校盛行多年的不成文传统，室长写了退室令就代表开除，即便得不到对方的签名开除事实依旧存在，被开除的学生也不会死皮赖脸。
凯恩的名字在“以下犯上”的名单上出现，说明这位六年级的竞争者决定严格按照规矩来，也就是说凯恩目前还是实验研究室的室员，海姆达尔的退室令成了一纸空文。凯恩有“以下犯上“的资格。
巫师棋研究室的室长开始大声唾骂凯恩不要脸，可惜此举并没有引来共鸣，大家都清楚他原来和凯恩是什么样的关系，所以对他的行为有些反感。这位拉卡利尼室长见状，闭了嘴，灰溜溜的退离了那里。
“我的演讲怎么办？”博纳瑟拉仍然在钻牛角尖。
“你今天讲不了了。”海姆达尔说，就目前这形势来看学生会主席竞选可能要等到这场闹剧结束以后。
“我估摸着校长会答应。”众室长反复琢磨校长的面部表情，得出这个结论。
“那份羊皮纸上面还有别的竞选者的签名。”卡罗从前面挤回来，掏出手绢擦拭额头上的汗，一张馒头脸红的像寿桃。
换句话说别的竞选者都被台上那位拿下了。
“啊？我呢？我怎么不知道？”博纳瑟拉莫名的警觉起来，强调这事儿他一点儿都不知道，显得很恼火。
“你啊，被边缘化了。”海姆达尔好笑的摇摇头，这人竞选到现在，还没发现他的人际圈子到底有多逼仄吗？其他竞选者从来不和他打招呼，对他视而不见，当然，博纳瑟拉本人也没有这个概念。
博纳瑟拉不解的眨巴眼睛，似乎不是很理解海姆达尔的言下之意。
“我决定了！”飞天扫帚研究室的室长用力一拍博纳瑟拉的肩膀，惊讶的发现后者骨头比想象的硬，身板比设想中的结实，那么敦实的一巴掌砸下去博纳瑟拉连眼睛都没多眨一下。
飞天扫帚研究室的室长满意的点头，刮目相看的竖起大拇哥，“等老子收拾了那些小兔崽子，我就支持你当学生会主席。”此话一出，别的室长们纷纷点头附和。
博纳瑟拉鼓了鼓嘴，貌似还不乐意买账，海姆达尔再度挥掌堵住博纳瑟拉的嘴，“说话算话！”目不转睛的盯住那位室长，暗示他不能出尔反尔。
好不容易得到了海姆达尔的主动回应，这位室长心花怒放，忙不迭点头，还让其他室长必须拷贝不走样。
海姆达尔笑了，室长们也笑了。
被堵着嘴的博纳瑟拉眼珠子滴溜溜的转，左看看右望望，大概不想自己又被“排挤”，跟着一块儿傻笑起来。
海姆达尔在他耳边小声说：“我起初认为你难以忍受，我一直在学着忍受你，我觉得我干的还不错，很想继续不错下去，所以现在，我最难以忍受的是这份忍受很有可能结束。别让我失望，埃达。”
博纳瑟拉抓开他的手，“我原来也觉得你很讨厌，”顿了顿，“现在还是一样讨厌——”
海姆达尔笑眯眯的说：“注